Семинар-практикум «Тело, эмоции, разум: принципы взаимодействия»
Семинар-практикум, организованный для педагогов дошкольных образовательных учреждений, становится важным шагом к профилактике эмоционального выгорания. В современном мире, где стресс и конфликтные ситуации становятся нормой, такая программа предоставляет возможность не только снять напряжение, но и глубже понять эмоциональные реакции. Педагоги, участвующие в семинаре, получат уникальную возможность использовать множество практических инструментов для работы с общими эмоциями и личными страхами.
В ходе мероприятия запланированы различные упражнения, направленные на взаимодействие, улучшение коммуникативных навыков и снятие мышечного напряжения. Участники смогут не только заново прочувствовать свои эмоции, но и научиться подстраиваться под невербальное поведение своих коллег, что станет основой для повышения взаимопонимания в команде. Особое внимание уделяется телесной подстройке и работе с групповыми динамиками, что особенно важно для педагогов, часто взаимодействующих с детьми в эмоционально насыщенной среде.
Также предусмотрены практические задания, которые помогут участникам развить свои лидершип-качества и научиться работать в команде. Такие навыки, как эмпатия и взаимоподдержка, будут развиваться в атмосфере доверия и открытости, что, несомненно, укрепит отношения не только внутри группы, но и в целом в образовательном учреждении. Семинар станет настоящим вдохновением для педагогов, позволяя выработать стратегии, помогающие справляться со стрессом и улучшать качество своей работы.
Педагог-психолог Гаврилова Л.А. предлагает уникальные методики и подходы, которые позволяют участникам не только понять свои эмоции, но и увидеть, как взаимодействие с окружающими может кардинально изменить их восприятие. Это целый мир, полный открытий и возможностей, где каждый педагог сможет не только научиться новым техникам, но и переосмыслить свою роль в жизни детей и коллег.
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад №74 «Семицветик» г.Смоленска
Согласовано
Ст.воспитатель
Сокур О. В.
Семинар-практикум для педагогов ДОУ в рамках программы «Профилактика эмоционального выгорания»
Составила:
Педагог-психолог
Гаврилова Л.А.
Семинар-практикум для педагогов ДОУ в рамках программы «Профилактика эмоционального выгорания»
Тема: «Тело, эмоции, разум: принципы взаимодействия»
Оборудование: музыкальный центр + муз. диск с веселой музыкой, обручи по количеству участников, несколько повязок на глаза или шарфы.
Место проведения: музыкальный или физкультурный зал
Количество участников: от 6 до 12 человек
Время проведения: 1час.
Цель:
Снять эмоционально и напряжение
Снять мышечное напряжение с тела
Углубить навыки саморефлексии
Разогрев
• «10 секунд»,
• Приветствие музыкальными инструментами.
• Садовник
• Обручи (поменяться подмигнув)
• Приветствие в два кругу – внутренний и внешний используя звуковые условные стимулы. За руку - добрый день, рука к сердцу – я скучаю, рука на плече – как дела? Обнимашки – рада видеть.
• «Передай-ка» Участники по кругу передают воображаемое ведро воды, куриное яйцо, мокрую пятитысячную купюру, живого ежика.
• Практические упражнения по Лоуэну - Ходьба на ступнях. Несколько слов в кругу.
• Освоение упражнения ритмирование (Образовательная кинесиология)
Упражнение «Зеркало»
Цель – научиться понимать партнера на его невербальном языке. Убедиться в том, что телесная подстройка ведет к повышению взаимопонимания между партнерами.
Двигаться, так как хочет тело (хара)
Двигаться, как хочет сердце. Двигаться, как хочет голова
Цель – понять суть действий, его ритм, понять его эмоциональную подоплеку. Развить эмпатические возможности участников тренинга. В парах невербально.
Цель
• Проверить на опыте эффективность партнерства в условиях коммуникации и ее отсутствия, влияние договоренности на достижение групповой цели.
• Выявить лидерские возможности игроков.
• Побудить командные эмоции взаимной поддержки, ответственность, сплоченность.
Ход упражнения Сороконожка.
Все участники встают в круг и берутся за руки. Руки отпускать нельзя.
На протяжении первого этапа игры нельзя общаться-разговаривать между собой, обмениваться информацией.
Каждый из игроков определяет для себя место в пределах зала, куда бы он хотел добраться! Это место может находиться не только напротив играющего, но и сзади него или в любой другой стороны.
По команде тренера каждый должен попытаться как можно скорее достичь намеренного им места и остаться там не менее 3 сек. Чем скорее команда справиться с заданием, тем лучший результат будет зафиксирован в итоге игры.
Когда тренер получает команду, что все участники добрались до намеченной цели, он объявляет результат.
Переходим ко второму этапу игры. Здесь те же правила, только можно разговаривать, можно выработать групповую стратегию.
Завершение: обсуждение игры. Что понравилось? Что вызвало затруднение?
Прокомментируйте, пожалуйста, результаты первого и второго этапов? В чем, по-вашему, причина именно таких результатов.
Можете ли вы вспомнить жизненную ситуации, которые вызывали бы у вас сходные эмоции? Кто готов поделиться своей историей с группой?
Ответы участников… .
Упражнение «Дом»
Группа получает задание - построить дом. Каждый человек по желанию становится частью дома (стена, окно, дверь)
Каждый участник объясняет, кто он, зачем нужен группе, что делает.
Обсуждение упражнения. Диагностика внутриличностных отношений в коллективе.
Анализ скульптуры.
Упражнение «Поддержи друга» Участники встали в круг друг за другом. На спину впереди стоящего участника в области лопаток (под них) положили друг другу руки – телесная поддержка.
Шеринг. Глубокий уровень рефлексии. Что изменилось за 2 года проведения семинаров. Как вы стали реагировать на стресс? Как реагирует ваше тело? Что говорит голова? Чему вы научились? Какие методы используете в своей работе? Изменились взаимоотношения с детьми? Как вы сами стали относиться к своей очень стрессовой работе?
Ответы педагогов…
