| Цель:
Формирование у детей интересы и ценностного отношения к занятиям физической культурой и спорту. 2.Создание условий для расширения кругозора детей в сохранении и укреплении здоровья.
Задачи: Накопление и обогащение двигательного опыта детей. Формирование у воспитанников потребности в двигательной активности в физическом совершенствовании. Развитие интереса к спорту. Формировать двигательные качества, гибкость , ловкость, быстроту, выносливость, и поддерживать их на уровне, соответствующем возрастным нормам.
Предварительная работа:
1. Коллективные и индивидуальные беседы» как быть здоровым?», «Моя спортивная семья», «Витамины и здоровье человека»
2. Чтение художественной литературы.
3 .Дидактические игры: «Витамины», «Полезно -не полезно», «Первая медицинская помощь»
4. с детьми, родителями. Рисование на темы: «Моё сердце», «Мама, папа, я – спортивная семья», «Зимние забавы»
5. Наблюдения, экскурсии в школу, в Универсальный зал.
6. на физкультурном занятии- с мячами, обручем, скакалками.
7. Игры с элементами спорта «Баскетбол», «Волейбол»
8. Ходьба на лыжах, игры в хоккей.
9 .Комплексы закаливающих процедур: послесоновая гимнастика на кроватях, ходьба по массажным дорожкам. Ежедневная утренняя гимнастика, подвижные игры.
Ожидаемые результаты:
Использование мотивации на здоровый образ жизни, сохранение и укрепление здоровья –«Я хочу быть здоровым». Научить через физические упражнения укреплять своё здоровье. Закреплять знания о правилах первой медицинской помощи. Через опытно- экспериментальную деятельность дети поймут о функции сердца перекачивать кровь по сосудам.
Ход непосредственной организационно- образовательной деятельности.
1.Организационный момент.
Дети заходят под музыку М. Л. Лазарева(маршевую) и строятся в шеренгу.
И. Дети сегодня к нам пришли гости. Пожелаем нашим гостям здоровья, поздороваемся.
(Дети здороваются)
Приступим к разминке.
(по залу заранее расставлены фитболы)
Дети подходят к фитболам и выполняют под музыку упражнения для профилактики плоскостопия и осанки.
По окончании музыки дети берут фитболы и кладут их возле стены, затем под маршевую музыку шагают и строятся полукругом.
11. вводная часть.
Воспитатель: Ребята, положите руку на сердце. Где оно находится? (ответы детей)
В. правильно. Оно находится с левой стороны груди, в четвертой части тела.
(На экране появляется изображение фигуры человека, где отчетливо видно сердце. Зачем оно нам нужно (ответы детей)
В. Сожмите руку в кулак. Я открою вам секрет, ваше сердце размером с ваш кулак. А теперь сравните, какое же оно маленькое по сравнению с вашим телом. Какое же оно дорогое и бесценное, значит? Мы должны его беречь!
В.А сейчас предлагаю вам провести опыт и посмотреть какое оно? Представить ,что медицинская «груша» в моих руках- это сердце, а трубочки, отходящие от нее,- сосуды, по которым сердце гоняет кровь. Сердце «груша» сжимается ,кровь бежит по сосудам, снабжая питательными веществами все органы, разжимается – кровь возвращается в сердце. Итак, дети, делаем вывод, что сердце –важный орган, гоняющий по сосудам кровь, несущую клеткам пищу.
(звучит фонограмма сердца)
Ребята, что это за звуки?
Правильно, это бьется наше сердце. А с чем сравнивал стук своего сердца Фырка?
(ответы детей)
(с музыкой,» мое сердце так стучит, словно музыка звучит)
Вы теперь знаете, что сердце то сокращается, то расслабляется, так толчками оно двигает кровь по телу. Эти толчки называются пульс. Пульс может рассказать с какой скоростью бьется наше сердце.
В каких частях тела можно нащупать пульс? (на запястье, на шее, висках)
Давайте, найдем свой пульс и послушаем, как оно стучит. (Ответы детей)
111. Основная часть.
И.А сейчас выполним упражнения на степ- скамейке и еще раз измерим пульс.
(дети берут скамейки и расставляют по залу)
(Упражнения на степ-платформах)
После танца дети еще раз измеряют пульс.
И. Как стучит ваше сердце сейчас?
(ответы детей)
И. Ребята после тренировки ваше сердце становится выносливее, крепче.. А сейчас, чтобы наше сердце успокоилось выполним дыхательное упражнение.
Дыхательное упражнение (музыка и слова М.Л. Лазарева «Дыхание»)
И. Я предлагаю в третий раз измерить пульс. Как теперь оно бьется? (ответы детей)
Почему?
И. после тренировки нужно отдохнуть не только мышцам, но и сердцу.
И. А теперь предлагаю поиграть в игру «Продукты, полезные для сердца»
Подвижная игра «Полезные продукты»
Дети делятся на две команды. На двух столиках разложены карточки с изображениями полезных и вредных для сердца продуктов. Дети должны по одному из каждой команды подбигать к столикам, брать карточки с изображением полезного продукта и возвращаться к своей команде. В итоге каждой команде нужно показать какие продукты они считают полезными для сердца.
И. Молодцы, ребята, мы теперь знаем, какие продукты нужно есть, чтобы укрепить сердце и свое здоровье.
(на экране появляется машина скорой помощи и слышен вой серены.)
В. Ребята, к кому спешит эта машина? По какому телефону позвонить?
( на экране появляется изображение мальчика с порезанной рукой)
Вот к кому спешит скорая помощь. А как поступить в данном случае? (ответы детей)
Ребята, помогите мне собрать предметы первой медицинской помощи.
(командная игра)
Дети делятся на две команды. Каждая команда должна собрать предметы первой медицинской помощи.
А теперь сравните, правильно ли собрали (на экране появляются мед. предметы)
Заключительная часть.
И. Ребята мы с вами поиграли, а теперь немного отдохнем. Дети садятся полукругом на подушечки.
Вы знаете, что на ступнях ног и на руках находится большое количество активных точек, , которых положительно влияет на здоровье человека. Давайте помассируем наши руки и ноги.(Дети массируют руки и ноги.)
А теперь пройдем по дорожке здоровья.
_Ребята, какие выводы вы сделали для себя? Что нужно делать ,чтобы вы и ваше сердце были здоровы?
До свидания! Будьте здоровы!
Дети уходят из зала.
|
