Значение плавания для здоровья и развития детей дошкольного возраста
Плавание для детей дошкольного возраста не просто увлечение, это настоящая находка для здоровья и гармоничного развития. Вода становится уникальной средой, в которой ребенок не только расслабляется, но и активно развивает свои физические качества. Занятия в воде закаливают организм, что особенно важно в зиму, когда болезни подстерегают на каждом шагу. Кроме того, плавание укрепляет иммунитет, позволяет научиться справляться с разнообразными условиями окружающей среды.
Обучение плаванию с ранних лет прививает детям навыки самообслуживания и уверенности в себе. Каждый новый успех в воде укрепляет характер, воспитывает целеустремленность и настойчивость. Это очень важные качества, которые помогут ребенку в его будущем. Умение плавать становится не только спортивным навыком, но и жизненно важным умением, которое спасет от опасности, ведь многие несчастные случаи происходят из-за плохого владения умением держаться на воде.
Кроме оздоровительного эффекта, занятия плаванием формируют правильную осанку и развивают мышечный каркас ребенка. Эти навыки позволяют предотвратить многие заболевания, такие как плоскостопие и нарушения в позвоночнике. Дети обучаются координации движений, что в дальнейшем способствует успехам в других видах спорта. Всё это делает плавание поистине универсальным видом физической активности, который удовлетворяет потребности растущего организма.
Однако плавание имеет не только физические, но и социальные аспекты. Занимаясь в группе, дети учатся работать в коллективе, устанавливать дружеские связи и развивать коммуникативные навыки. Эти качества становятся основой для успешной социализации в дальнейшем. Профессиональные занятия плаванием могут открыть перед ребенком двери в будущие спортивные достижения и карьеру.
Таким образом, плавание – это не только активность, но и целый комплекс благоприятных изменений, которые происходят в организме ребенка. Оно закладывает фундамент для здорового и успешного будущего, позволяя развивать как физические, так и психологические характеристики. Обучение плаванию должно стать важной частью программы физического воспитания в дошкольных учреждениях, обеспечивая всестороннее развитие ребенка.
ЗНАЧЕНИЯ ПЛАВАНИЯ В ЖИЗНИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Перед дошкольными работниками поставлены важнейшие задачи по охране жизни и укреплению здоровья, совершенствованию физиологических функций организма ребенка, повышению его защитных свойств. В связи с этим в общей системе физического воспитания в детском саду большое место отводится плаванию. Плавание является превосходным средством для развития и совершенствования физических качеств ребенка дошкольного возраста и оказывает существенное влияние на состояние его здоровья. С самого раннего возраста это одна из самых сильных форм воздействия на развивающийся организм, сочетание воды, воздуха, температуры и двигательной активности ребенка.
Плавание:
закаляет организм, совершенствует механизм терморегуляции, повышает иммунологические свойства, улучшает адаптацию к разнообразным условиям внешней среды;
прививает умение и навыки самообслуживания;
совершенствует органы кровообращения и дыхания, улучшает сердечную деятельность, подвижность грудной клетки, ритм дыхания, увеличивает жизненную емкость легких;
укрепляет опорно-двигательный аппарат, правильно формирует позвоночник, вырабатывает хорошую осанку, предупреждает развитие плоскостопия;
увеличивает работоспособность и силу мышц;
гармонично развивает силу, быстроту, ловкость, гибкость, координацию движений, выносливость; совершенствует движения;
повышает общий тонус организма, укрепляет нервную систему, крепче становится сон, улучшается аппетит.
Занятия плаванием имеют огромное воспитательное значение. При обучении создаются условия для формирования личности, что способствует развитию целеустремленности, настойчивости, самообладания, решительности, смелости, дисциплинированности, самостоятельности, творчества, а также умение действовать в коллективе. Умение плавать является навыком, необходимым человеку в самых разнообразных ситуациях.
Отсюда, огромное значение массового обучения плаванию детей
дошкольного возраста. Нет надобности, указывать значительное количество несчастных случаев на воде, происходящих ежегодно из-за неумения плавать. Большой процент их падает на детей. Если же всех детей с самых ранних лет приучить свободно, держаться на воде, обучить проплывать хотя бы небольшое расстояние, то многие детские жизни будут ограждены от возможного несчастья.
Основная цель обучения плаванию дошкольников заключается в содействии их оздоровлении, закаливании, в обеспечении всесторонней физической подготовки. Вместе с тем обучение плаванию в раннем возрасте имеет большое значение и для более широкого вовлечения детей в такие массовые виды спорта, как гребля, парусный спорт, туризм и другие. Оно является столь же необходимым умением, как и умение бегать, прыгать, ходить на лыжах, ездить на велосипеде и т.д. Многие известные пловцы научились плавать в возрасте 4-5 лет, а 6-8 лет уже регулярно тренировались. Поэтому очень важно как можно раньше обнаружить способности у детей и к спортивному плаванию, формировать стремление к острой борьбе и победам на этом поприще.
Многие профессии и профессиональные занятия нередко сопряжены с необходимостью хорошего навыка плавания, а также активный отдых, как правило, включает плавание в водоемах и бассейнах.
Огромное воздействие плавания на детский организм является общепризнанным, поэтому научить ребенка держаться на воде – значит привить ему жизненно необходимый навык.
