- Главная
- →
- Занятия с детьми
- →
- Физическая культура
- →
- Физкультурное занятие в подготовительной группе: плоскостопие и здоровье
- →
Физкультурное занятие в подготовительной группе: плоскостопие и здоровье
В данном материале представлено подробное описание физкультурного занятия, проведенного в подготовительной группе муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения детский сад №46 «Дюймовочка». Занятие фокусируется на таком важном вопросе, как плоскостопие, с целью не только повысить осведомлённость детей об этом медицинском состоянии, но и сформировать у них любовь к физическим упражнениям.
Занятие начинается с вступительного слова, где детям рассказывается о важности правильной осанки и формирования устойчивости стоп. Для наглядности используются изображения здоровой и плоской стопы. Инструктор по физической культуре затрагивает причины возникновения плоскостопия и подчеркивает необходимость правильного выбора обуви, активной физической подготовки и соблюдения режима тренировок.
В ходе занятия предусмотрены разнообразные игры и упражнения для укрепления мышц стопы. Дети выполняют движения на носках и пятках, узнают, как правильно катать мяч ногами, рисовать круги, и даже передавать мяч друг другу, что способствует развитию координации и дружеских отношений в группе. Также дети знакомятся с массажными дорожками и массажерами, что делает занятие не только полезным, но и увлекательным.
Ознакомление с понятием «плоскостопие» и способами его профилактики — важный аспект, который поможет детям развить понимание значимости заботы о своем здоровье. Итогом занятия становится творческая игра, где дети рисуют смешные рожицы, что создает позитивную атмосферу и помогает закрепить полученные знания в игровой форме. В этом занятии сочетаются элементы образования, физической активности и веселья, что делает его незабываемым для детей.
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №46 «Дюймовочка» комбинированного вида
Конспект
физкультурного занятия в подготовительной группе
МБДОУ №46
Руководитель по физ воспитанию:
Туаева Нина Маирбековна
г. Владикавказ
Познавательное занятие в подготовительной группе
Тема: «Что такое плоскостопие»
Цель: Вызвать у детей положительный эмоциональный отклик на спортивные упражнения, прививать любовь к физкультуре.
Воспитывать желание заниматься физическими упражнениями/
Формировать умения сохранять устойчивое положение тела, правильную осанку.
Развивать движения в разнообразных формах двигательной активности.
Формировать умения воспитанников о ЗОЖ.
Задачи: Познакомить детей с понятием «плоскостопие». Рассказать о причинах заболевания и способах профилактики. Учить детей как с помощью специальных упражнений и игр укреплять мышцы стопы. Воспитывать потребность быть здоровым. Воспитывать дружеские взаимоотношения, интерес к физическим упражнениям.
Ход занятия.
Дети входят в зал, строятся в шеренгу, проверяют осанку и правильное положение стоп.
1 ч. Медсестра показывает изображения здоровой и плоской стопы (прикрепленные на магнитной доске). Так выглядит здоровая стопа, а так плоская стопа.
Когда у человека плоская стопа – это называется «плоскостопие».
Казалось бы, какой пустяк – небольшая ложбинка на ступне. Но она выполняет очень важную роль: уменьшает нагрузку на кости и мышцы ног и всего позвоночника, когда мы бегаем, прыгаем, ходим. От чего же стопа может стать плоской?
1. Дети должны носить обувь с твердым задником и на небольшом каблучке, а в шлепках на сплошной подошве ходить нельзя (показывает картинку или настоящую обувь).
2. Плоскостопие развивается у тех, кто не делает утром зарядку, не укрепляет мышцы свода стопы с помощью специальных упражнений.
3. Не всякую нагрузку могут выдержать мышцы, поддерживающие стопу. Например, детям нельзя прыгать с большой высоты.
Инструктор по физической культуре. Ребята, давайте, мы с вами выполним комплекс упражнений для укрепления мышц стопы.
2 ч.Ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, на внутренней стороне стопы, перекатом с пятки на носок; бег в медленном темпе.
Комплекс для профилактики плоскостопия с маленьким мячом (д=8-10 см) (в кругу).
1. «Катаем мяч» (30 сек. каждой ногой)
И.п. стоя, руки на пояс. Катать мяч ногой вперед, назад; вправо, влево.
2. «Нарисуй круг» (по 30 сек.)
И.п. сидя, руки упор сзади. Согнуть ногу в колене, поставить на мяч, выполнять круговые движения одной ногой, затем другой.
3. «Не урони» (6-8р)
И.п. лежа на спине, руки под головой. Зажать мяч стопами, поднять ноги, делать вращательные движения 8-10 сек., стараясь не уронить мяч; отдых 1-2 сек.
4. «Передай мяч другу» (30-60 сек)
И.п. сидя, руки упор сзади. Ребенок поднимает мяч, зажатый между стопами, переносит вправо, опускает на пол. Затем так же переносит мяч, полученный от соседа слева.
5. «Прыжки» 20-30, чередуя с ходьбой.
И.п. стоя, ноги плотно прижаты, руки на поясе, мяч на полу. Прыжки через мяч вправо-влево.
3ч. А сейчас мы будем укреплять стопы с помощью массажеров, тренажера, массажных дорожек и других упражнений.
ОВД: по подгруппам
1 Работа на массажерах «Ролик массажный» для ног.
2 Ходьба по массажным дорожкам (из крышек, из фломастеров, из деревянных счет, из пуговиц), по канату, по ребристой доске и т.д.
3 Лазание по гимнастической стенке,
4. Ходьба по канату правым и левым боком приставными шагами.
Оздоровительная игра «Скоморохи» («Замри»)
Под веселую музыку дети прыгают на месте:
- ноги врозь, хлопок над головой; ноги вместе, руки вниз (30сек), на конец музыки застыть в позе, сохраняя равновесие.
- высоко поднимая колени, руки на поясе.
- бег с отведением назад согнутой в колене ноги (стараясь пяткой достать ягодицу).
4ч. Оздоровительная игра «Точка, точка, запятая…»
Детям дают лист бумаги и фломастеры и предлагают нарисовать «смешную рожицу» сначала правой, потом левой ногой.
Воспитатель читает стихотворение «Точка, точка, запятая.
Вышла рожица смешная.
Ручки, ножки, огуречик –
Получился человечек»
В конце занятия дети рассматривают веселые рисунки.
Итог:
