- Главная
- →
- Занятия с детьми
- →
- Консультация для родителей: «Активность ребенка – залог его здоровья»
- →
Консультация для родителей: «Активность ребенка – залог его здоровья»
Консультация предназначена для родителей, желающих разобраться в вопросах физической активности детей. Основная задача состоит в том, чтобы сделать детский досуг не только интересным, но и полезным для здоровья. Формирование двигательной активности у ребенка должно стать одним из приоритетов. Именно в дошкольном возрасте закладываются основы здоровья на будущие годы.
Ребенок проводит много времени в движении, и именно от этого зависит его здоровье и развитие. Физические нагрузки способствуют нормализации работы сердечно-сосудистой системы, улучшению дыхания и повышению общей работоспособности. Более активно двигающиеся дети также показывают лучшие результаты в обучении и развитии мелкой моторики.
Важным аспектом является поддержка родителей. Убедитесь, что ваш ребенок имеет достаточно возможностей для активной игры на свежем воздухе. Сами принимайте участие в подвижных играх – это не только сближает, но и формирует у детей правильно восприятие движений. Например, можно вводить режимы, когда вы играете вместе, демонстрируя, что физическая активность – это весело!
При этом не забывайте о правильной одежде для прогулок. Она должна быть достаточно легкой и удобной, чтобы не сковывать движения. Это создаст комфорт для ребенка, позволив ему заниматься физкультурой с удовольствием и без перегрева в одежде.
Помимо прогулок и игр, очень важно заботиться о том, чтобы дети активно занимались физкультурой в детском саду. Обратите внимание на форму, в которой они занимаются. Правильная спортивная форма не только эстетически привлекательна, но и безопасна. Она позволяет ребенку свободно двигаться и чувствовать комфорт во время физической активности.
Не забывайте о профилактике проблем со здоровьем, таких как осанка или плоскостопие. Рекомендуется выполнять специальные упражнения, направленные на коррекцию этих нарушений. Это не только поможет укрепить здоровье ребенка, но и создаст у него правильные навыки с раннего возраста.
Таким образом, заботясь о физической активности вашего ребенка, вы закладываете фундамент для его дальнейшей жизни. Оно формирует не только физические качества, но и способствует развитию уверенности в себе. Уделите внимание совместным активностям и наслаждайтесь процессом!
Консультация для родителей
«Активность ребенка-залог его здоровья»
Главная наша общая задача с вами, уважаемые родители, чтобы детки наши росли здоровыми, умными и жизнерадостными. Дошкольное детство - это период, когда основное время ребенок проводит в движении.
От двигательной активности ребёнка во многом зависят развитие его физических качеств, состояние здоровья, работоспособность, успешное усвоение материала. У активно двигающихся дошкольников улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, аппарата кровообращения, повышаются функциональные возможности организма. Выявлена также зависимость между двигательным ритмом и умственной работоспособностью, а так же развитием мелкой моторики ребёнка. Дошкольный возраст является наиболее важным и самым благоприятным периодом для формирования двигательной активности. Дети обладают богатым творческим воображением, интересом ко всему новому, высокой эмоциональностью и стремятся удовлетворить свою биологическую потребность в движениях.
Мы, взрослые, должны создать им все условия для этого.
В детском саду физкультура в режиме дня ребенка присутствует ежедневно. Утренняя гимнастика, физкультурные занятия 3 раза в неделю, бассейн-два раза в неделю, подвижные игры на прогулке, в группе, физкультурные досуги, праздники, развлечения, гимнастика после сна, закаливание.
Физкультурой дети занимаются с удовольствием. Думаю, детки с вами охотно делятся своими успехами и впечатлениями.
Чем можете помочь своему ребенку вы, чтобы он мог полностью удовлетворить свои естественную потребность в движениях. И как следствие- чтобы его здоровье не вызывало у вас опасений?
Давайте ему возможность дольше быть на свежем воздухе, активно двигаться, играть в подвижные игры. Играйте вместе с ним. Своим примером привлекайте его к активным физкультурным занятиям. Это самый простой и эффективный способ привить ребенку потребность в двигательной активности. Чтобы в дальнейшем он предпочел физкультуру гаджетам и компьютерным играм.
Ведь любое занятие вместе с мамой или папой доставляет ребенку незабываемые эмоции, сближает вас еще сильнее.
А чтобы прогулка и игры не доставляла ребенку неудобства - одевайте его правильно.
Одежда ребенка на прогулке не должна сковывать его движений, пусть он не перегревается от огромного числа кофточек и штанишек. Даже самый спокойный ребенок тратит энергии больше, чем взрослый. Просто потому, что он маленький, и обмен веществ у него происходит интенсивнее. Поэтому одевать его нужно легче, чем вы одеваетесь сами. Есть очень хорошее правило -«1-2-3». Оно заключается в очень простом способе одевания ребенка на прогулку. Лето- один слой одежды. Осень-весна - два слоя, зима-три слоя одежды. Пожалуйста, не кутайте детишек! Пусть прогулка доставляет им удовольствие.
На физкультурных занятиях в детском саду нужна спортивная форма.
И не только из эстетических соображений, но в первую очередь - из гигиенических, оздоровительных и соображений безопасности.
В футболке и шортиках выше колен ребенок не скован в движениях, ему не жарко, удобно и безопасно. Он не споткнется во время бега, наступив на сползающий колготок, и не будет бесконечно поддергивать их. После занятия он переоденется в сухую одежду и продолжит игры в группе. И, конечно, в одинаковой форме дети чувствуют единение, ощущают себя частью целого. Это очень важное чувство в дошкольном возрасте. Оно придает им уверенности в себе, повышает самооценку, воспитывает коллективизм, дисциплинирует.
По результатам врачебного осмотра у некоторых деток выявлены небольшие проблемы с осанкой и сводом стопы. Я включаю во все режимные физкультурные моменты упражнения для профилактики и коррекции данных нарушений. Это специальные упражнения для стоп и спины. Их необходимо выполнять с ребенком дома хотя бы раз день, независимо от того, есть у него проблемы со спинкой или ножками или нет. Эти упражнения укрепят пока слабые мышцы и будут ежедневно формировать правильную осанку и свод стопы. Самостоятельно ребенок делать эти упражнения не станет. Только под вашим чутким руководством. А лучше - вместе с вами. Здоровье ваше, вашего ребенка можно и нужно сохранять. И физкультура оказывает нам в этом неоценимую помощь. Успехов вам в воспитании ваших самых лучших, самых дорогих и любимых деток!
