Здоровый образ жизни с группой «Непоседы»

Слайд 1 Группа «Непоседы» и наш здоровый образ жизни
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. В современном обществе все больше и больше возрастает тенденция вести здоровый образ жизни.
Слайд 2 Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.
Слайд 3 Цель нашего проекта:
- Исследование семей воспитанников с целью приобщения к здоровому образу жизни;
- Установить от чего зависит здоровье.
Слайд 4 Задачи проекта:
- Рассказать о ЗОЖ;
- Провести теоретическое исследование по данному вопросу;
- Разработать анкеты для проведения социологических опросов;
- Провести анализ анкет.
Слайд 5 Период дошкольного возраста является по-настоящему уникальным: столь интенсивного развития человек больше не переживает никогда – за 7 лет его формирование достигает невероятных высот, что становится возможным благодаря особому детскому потенциалу развития – психического и физического. В дошкольном возрасте формируются основные жизненные понятия, в том числе понятие здоровья и правильного здорового поведения. Полученные в этом возрасте представления порой бывают необычайно стойкими и ложатся в основу дальнейшего развития человека.
Слайд 6 Перед вами представлены основные компоненты здорового образа жизни. Остановимся на некоторых из них более подробно.
Слайд 7 Режим дня подразумевает особое распределение времени и чередование различных видов деятельности в течение дня. Соблюдение режима дает возможность наладить функционирование всех органов и систем, облегчить процесс обучения, сделать процессы работы и восстановления организма наиболее эффективными. Именно поэтому режим дня становится основой формирования здоровья с самых первых дней жизни.
Слайд 8 В нашей группе режим дня соблюдают – 14 человек, не всегда соблюдают – 2 человека.
Слайд 9 В детском саду здоровый образ жизни реализуется в частности регулярными физическими нагрузками. Ежедневная зарядка, занятия физкультурой и танцами являются обязательными в дошкольном учреждении. В нашей группе это не становится исключением и выходные дни. Занимаются физической культурой - 11 человек, иногда занимаются – 4 человека, не занимаются физической культурой – 1 человек.
Слайд 10 Кроме активного развития костного скелета и мускулатуры рациональная физическая нагрузка учит дошкольника чувствовать свое тело и управлять им, к тому же движение активирует аппетит, улучшает обмен веществ и пищеварительные процессы, тренирует волю и характер, дает ребенку массу позитивных эмоций.
Слайд 11 Значение фруктов и овощей в питании очень велико потому, что они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот, минеральных солей, различных вкусовых веществ, без которых пища становится безвкусной и малополезной.
Слайд 12 Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание «Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом», - так говорил Л.Н. Толстой.
В связи с важностью такого компонента питания, как регулярность, в выходные и праздничные дни все семьи нашей группы придерживаются того же распорядка приема пищи, что и в дошкольном учреждении.
Слайд 13 У природы есть закон – счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет.
Слайд 14 Пребывание детей на свежем воздухе имеет огромное значение для развития детей. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости, устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.
Слайд 15 Здоровый сон физиологически необходим человеку и является важным условием физического и душевногоздоровья. Человек проводит во сне около трети жизни, поэтому этой части нашей жизни необходимо уделять пристальное внимание и заботиться о том, чтобы сон был здоровым и правильным. От качества сна зависит качество нашего бодрствования. Правильный сон – источник прекрасного настроения, хорошего самочувствия и, конечно же, нашей красоты.
Слайд 16 Польза закаливающих процедур заключается в повышении сопротивляемости организма ребенка к различным инфекционным заболеваниям. Кроме того, замечено, что закаливание способствует повышению работоспособности.
В нашей группе систематически закаливаются – 1 человек, иногда закаливаются – 6 человек, не закаливаются – 9 человек.
Слайд 17 Через нервные окончания, которые расположены в коже, водные процедуры оказывают влияние на весь организм человека.
Слайд 18 Правильно выполняемая дыхательная гимнастика дает возможность быстро отдохнуть, успокоиться, управлять своим нервно-эмоциональным состоянием.
Слайд 19 Самомассаж благотворно влияет на организм, улучшает кровообращение и работу внутренних органов. Под его действием восстанавливаются уставшие мышцы, а суставы приобретают большую подвижность и эластичность. В группе мы используем самомассаж для профилактики простудных заболеваний.
Слайд 20 Здоровый образ жизни — это не показатель хорошей наследственности. Это выбор. Физическое здоровье детей формируется через образ жизни их  родителей.
Слайд 21 Уровень медицинского обслуживания детейзависит от качества подготовки медицинского персонала.К сожалению, на сегодняшний день главным критерием квалификации медиков считается стаж работы и ориентация на лечение уже болеющего ребенка. И в этом медики преуспели. А вопрос профилактики и оздоровления пока требует глубокого изучения и переквалификации специалистов.И опять мы приходим к неутешительным выводам: при всем многообразии медицинского обслуживания детей в детских садах и поликлиниках на сегодняшний день нет единой комплексной системы оздоровления и профилактики детей.
Слайд 22 Мы хотим показать, что для того, чтобы быть здоровым,  недостаточно только заниматься спортом, нужно ещё соблюдать множество различных правил. Мы перечислили самые основные компоненты, которые проще всего соблюдать, а вернее они основные, на них и лежит основа смысла здорового образа жизни.
Слайд 23 Мы провели опрос среди родителей и хотим представить вам его результаты. На вопрос: Факторы, определяющие здоровье на первое место родители ставят – наследственность – 8 человек – 50 %, на 2 месте – экология– 6 человек  - 37,5 %, на 3 месте – образ жизни – 1 человек – 6,25 % и на 4 месте – медицина – 1 человек  - 6,25 %.
Слайд 24 Жизненные приоритеты – это Здоровье – 6 человек – 37,5 %, Семья – 4 человека – 25 %, Работа – 3 человека – 18,75 %, Материальный достаток – 2 человека – 12,5 % и Отдых - 1 человек –    6,25 %.
Слайд 25 Получение информации о ЗОЖ: Педагоги ДОУ – 9 человек – 56,25 %, Другое – 3 человека – 18,75 %, Врачи - 2 человека – 12,5 % и Телепередачи  - 2 человека – 12,5 %.
Слайд 26 Факторы, положительно влияющие на здоровье: Сон – 6 человек –    37,5 %, Физическая культура – 4 человека – 25 %, Отдых – 3 человека – 18,75 %, Гигиена – 2 человека – 12,5 %, Питание – 1 человек – 6,25 %.
Слайд 27 Факторы, отрицательно влияющие на здоровье: Несоблюдение гигиенических требований – 6 человек – 37,5 %, Вредные привычки -4 человека – 25 %, Недостаток движений - 3 человека – 18,75 %, Дефицит времени – 2 человека – 12,5 %, Физическое перенапряжение – 1 человек – 6,25 %, Сон – 0 человек 0 %.
Слайд 28 Факторы, мешающие заниматься своим здоровьем: Лень -  4 человека – 25 %, Недостаток времени – 4 человека – 25 %, Отсутствие условий  - 3 человека – 18,75 %, Отсутствие интереса – 3 человека – 18,75 %, Материальное затруднение – 2  человека – 12,5 % и Недостаток знаний о ЗОЖ – 0 человек – 0 %.
Слайд 29 Отношение к здоровью: Считаю себя здоровым – 9 человек – 56,25 %, Считаю себя не здоровым – 5 человек – 31,25 % и Затрудняюсь ответить – 2 человека – 12,5 %.
Слайд 30 На слайде представлены компоненты здорового образа жизни нашей группы в процентном соотношении.
Слайд 31 Помните, о сохранении вашего здоровья кроме вас самих никто не позаботится. Не утренняя зарядка, не часовая физкультура и бег трусцой, а культура труда, отдыха, сна, питания и жизни в целом - всё это есть основа нашего здоровья.
Слайд 32 Человек рождается на свет
Чтоб творить, дерзать – и не иначе
Чтоб оставить в жизни добрый след
И решить все трудные задачи.
Человек рождается на свет
Для чего? Ищите свой ответ.
Слайд 33