Комплексно - тематический план по направлению «Физическое развитие» подготовительная группа

Задачи

Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, с соблюдением дистанции, с чётким фиксированием поворотов; по кругу с остановкой по сигналу. Упражнять в сохранении равновесия на повышенной опоре; развивать точность при переброске мяча; координации движения в прыжке с доставанием до предмета, при перешагивании через предметы. Повторить: упражнения на перебрасывании мяча и подлезание под шнур; в переползании через скамейку; прыжки на двух ногах. 

Тема

Мы – будущие школьники

Кто встретит нас в школе?

Труд людей осенью

Осенняя пора-

очей очарованье

1-я часть:

Вводная

Ходьба в колонне по одному в чередовании с бегом; бег врассыпную; ходьба и бег с различным  положением рук; с чётким поворотом на углах; бег (до 60с.); перестроении в колонне по три.

ОРУ

      б\п

  С палкой

С мячом

С обручем

№ занятия

    1-2

  3-4

   5-6

   7-8

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по гимнастической скамейке прямо, приставляя пятку к носку (с мешочком на голове).

2. Прыжки на две ноги через шнур.

3. Ходьба по гимнастической скамейке боком, приставным шагом через мячи.

4. Перебрасывание мячей друг другу: двумя руками снизу; двумя руками из - за головы (расст. 3м).

1.Прыжки с разбега с доставанием до предмета.

2.Подлезание под шнур правым и левым боком.

3. Перебрасывание мячей через шнур друг другу (двумя руками из-за головы расстояние 4м).

4. Упражнение в ползании - «Крокодил».

5. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (положение в шахматном порядке)

1. Подбрасывание малого мяча вверх (правой и левой рукой), ловя двумя.

2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками (в конце кувырок).

3. Ходьба по гимнастической скамейке; с хлопками на каждый раз под ногой; на середине поворот, присесть и пройти дальше.

Игровые задания:

1. «Ловкие ребята»

2. «Пингвины» (мешочек зажат в коленях, прыжки по кругу).

3. «Догони свою пару»

4. «Проводи мяч»

Эстафеты:

1. «Дорожка препятствий»

2. «Быстро передай»

«Перемени предмет»

3-я часть:

Подвижные игры

«Ловишки»

«Не оставайся в лесу»

«Удочка»

«Не попадись»

Мало-

Подвижные

игры

Ходьба в колонне по одному

«Тихо – громко»

Ходьба в колонне по одному

«Затейники»

Задачи

Закрепить навык ходьбы и бега между предметами; с изменением направления по сигналу; с высоким подниманием  колен; со сменой темпа движения; бег между линиями. Упражнять в сохранении равновесия; в прыжках; бросании мяча; приземлении на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; в переползании на четвереньках с дополнительным заданием. Развивать координацию движений. Разучить: прыжки вверх из глубокого приседания.

Тема

Родной край

Земля-наш общий дом

День народного единства

Моя Родина-Россия

1-я часть:

Вводная

Ходьба и бег в колонне по одному; «змейкой», с перешагиванием через предметы; высоко поднимая колени; со сменой темпа на сигнал; ходьба и бег между линиями. Бег в среднем темпе до 1,5 мин.

ОРУ

Со скалкой

С кеглями

Со скалкой

С мячом

№ занятия

        1-2

      3-4

    5-6

     7-8

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по гимнастической скамейке: на носках, руки за голову, на середине присесть и пройти дальше; боком, приставным шагом с мешочком на голове.

2. Прыжки через шнур и вдоль на двух ногах, на правой и левой ногах.

3. Бросание малого мяча: вверх, ловля двумя руками; перебрасывание друг другу: один ребенок бросает мяч, другой ловит его руками, предварительно хлопнув в ладоши (расстояние 2 – 2,5 м).

1. Прыжки с высоты (40 см).

2. Отбивание мяча одной рукой на месте.

3. Ведение мяча, забрасывание мяча в корзину двумя руками.

4. Лазанье в обруча на четвереньках;  в обруч прямо и боком.

1. Ведение мяча: по прямой, сбоку; между предметами; по полу, подталкивая мяч головой.

2. Ползание по гимнастической скамейке на животе: прямо, подтягиваясь руками.

3. Ходьба по рейке гимнастической скамейки руки за головой, с мешочком на голове.

4. Прыжки вверх из глубокого приседа.

Игровые упражнения

1. «Проведи мяч»

2. «Кто самый меткий?»

3. «Эхо» (малоподвижная игра)

4. «Совушка»

Эстафеты

1. «Кто быстрее?» (ведение мяча)

2. «Мяч водящему» (2-3 команды)

3. «Не задень» (2-3 команды)

3-я часть:

Подвижные игры

  «Птицы птиц»

«Не оставайся на полу»

«Удочка»

«Где растут ягоды»

Мало-

Подвижные

игры

«Вершки и корешки»

  «Эхо»

«Летает - не летает»

«Найди ягоду и промолчи»

Задачи

Закрепить навыки ходьбы и бега по кругу; парами, с преодолением препятствий; «змейкой», между предметами. Разучить ходьбу по канату; прыжки через короткую скакалку; бросание мешочков в горизонтальную цель; переход по диагонали на другой пролёт по гимнастической стенке. Упражнять в энергичном отталкивании в прыжках; подползании под шнур; прокатывании обручей, ползании по скамейке с мешочком на спине; в равновесии.

Тема

Посуда, труд повара, продукты питания

День матери

1-я часть:

Вводная

Ходьба и бег в колонне по одному; врассыпную; парами; с ускорением; «змейкой» между предметами; с преодолением препятствий; по канату; перестроение в колонне по два в движении; бег в среднем темпе до 1,5 мин.; ходьба с выполнением заданий.  

ОРУ

  С обручем

 Со скакалкой

На гимнастической скамейке

Игра «Запрещённое движение»

№ занятия

   1-2

  3-4

   5-6

   7-8

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по канату боком приставным шагом.

2. Прыжки через шнуры.

3. Эстафета «Мячводящему».

4. Прыжки попеременно на левой и правой ногах через шнур.

5. "Попади в корзину" - броски мяча в корзину двумя руками - баскетбольный вариант.

1. Прыжки через короткую скакалку, вращая вперёд.

2. Ползание под шнур боком.

3. Прокатывание обруча друг другу.

4. Броски мяча друг другу стоя в шеренгах (двумя руками из-за головы).

1. Ползание по гимнастической скамейке с мешочком на спине.

2. Метание в горизонтальные цели (расстояние 4 м).

3. Влезание на гимнастическую стенку и переход на другой пролёт по диагонали.

4. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, перешагивая через кубики, руки на пояс.

Игровые упражнения

1. «Перелёт птиц»

2. «Лягушки и цапля»

3. «Что изменилось?»

4. «Удочка»

5. « Придумай фигуру»

Эстафеты

1. «Быстропередай» (в колонне).

2. «Кто быстрее до флажка?» (прыжки на левой и правой ногах).

3. «Летает,  не летает»

3-я часть:

Подвижные игры

«Догони свою пару»

«Космонавты»

«Перелет птиц»

«Фигуры»

Мало-

Подвижные

игры

«Угадай чей голосок?»

«Эхо»

«Летает - не летает»

Ходьба в колонне по одному

Задачи

Закреплять навыки ходьбы с выполнением задания по сигналу; бег с преодолением препятствий; парами; перестроение с одной колонны в 2 и 3; развивать координацию движений при ходьбе по ограниченной площади опоры. Упражнять в прыжках; при переменном подпрыгивании на правой и левой ногах. В  переползании  по гимнастической скамейке; в лазании по гимнастической стенке с переходом на другой пролёт; следить за осанкой во время выполнения упражнений на равновесие. 

Тема

Я вырасту здоровым

Что такое праздник "Новый год"

Готовимся к Новому году

Подарки к Новому году

1-я часть:

Вводная

Ходьба с выполнением движений руками; с поворотом влево и вправо, в другую сторону по сигналу. Перестроения в ходьбе «один- два»; бег врассыпную, с преодолением препятствий (6-8 брусков) между набивными мячами.

ОРУ

В парах

С гимнастической палкой

С малым мячом

б \п

№ занятия

   1-2

  3-4

  5-6

   7-8

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, перешагивая через кубики, руки на пояс.

2.Прыжки на двух ногах между предметами, огибая их (кубики); на правой и левой ноге вдоль шнура, продвигаясь вперед.

3. Бросание малого мяча вверх одной рукой и ловля его двумя руками.

4. Ходьба по гимнастической скамейке с приседанием поочерёдно на правой и левой ноге, другая  нога махом переносится снизу сбоку скамейки.

5. Переброска мячей друг другу, стоя в шеренгах (расстояние между детьми 2 – 2.5м).

1. Прыжки на правой и левой ногах попеременно, продвигаясь вперед.

2. Прокатывание мяча между предметами.

3. Эстафета с мячом «Передача мяча в колонне»

4.Ползание по скамейке на ладонях и коленях (2 – 3 раза)

5.Ползание под шнур (дугу) правым и левым боком, не касаясь верхнего края шнура, группируясь в «комочек» (шнур натянут на высоте 50 см от пола).

1.Подбрасывание мяча правой и левой рукой вверх и ловля его двумя руками.

2.Ползание по гимнастической скамейке на животе, хват рук с боков (2 – 3 раза).

3.Ходьба по рейке гимнастической скамейки, приставляя пятку одной ноги с носку другой, руки за голову или на пояс (2 – 3 раза).

4.Перебрасывание мячей в парах (расстояние между детьми 1,5 м).способ выполнения по выбору детей.

5.Перебрасывание мячей в парах (расстояние 1,5 м).

Игровыеупражнения

1. «Догони пару»

2. «Ловкая пара» (эстафета)

3. «Затейники» (м/п. игра)

4. «Горелки»

Эстафеты

1. «Передал –садись»

2. «Перемени предмет»

3. П/и «Коршун и наседка»

4. «Загони льдинку»

5. «Догони мяч»

3-я часть:

Подвижные игры

«Хитрая лиса»

«Салки с ленточкой»

«Попрыгунчики-воробьишки»

«Хитрая лиса»

Мало-

Подвижные

игры

Ходьба в колонне по одному

«Эхо»

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Задачи

Разучить; ходьбу приставным шагом; прыжки на мягкое покрытие; метание мешочков. Закрепить; перестроение из 1 колонны в 2 по ходу движения, переползание по скамейке, развивать ловкость и координацию в упражнении с мячом; навыки ходьбы в чередовании с бегом, с выполнением заданий по сигналу; умение в прыжках энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги. Повторить; упражнении на равновесие на гимнастической стенке, прыжки через короткую скакалку с продвижением вперёд.

Тема

-

Зимушка-зима

Мы спортсмены

Зимние чудеса

1-я часть:

Вводная

Ходьба: в колонне по одному приставными шагами с левой и правой ног попеременно; перестроение в колонну по два; в чередовании с бегом, «змейкой»; в полуприседе, врассыпную. Бег: «змейкой»; с поворотом на сигнал; с высоким подниманием колен. Повороты налево, направо.

ОРУ

Сскакалкой

С палкой

С малым мячом

С кубиками

№ занятия

    1-2

   3-4

   5-6

   7-8

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по рейке гимнастической скамейки с мешочком на голове, руки произвольно.

2. Прыжки через препятствия (бруски) с энергичным взмахом рук.

3. Проведение мяча попеременно (дистанция 10 м).

4. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч.

1. Прыжки в длину с места (на мат)

2. «Поймай мяч!»

3. Ползание по скамейке с мешочком на спине.

4. Бросание мяча о стенку и ловля его после отскока о пол с хлопком в ладоши.

5. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с мешочком на голове.

1.  Подбрасывание малого мяча вверх одной рукой и ловля его двумя руками .

2. Лазанье под шнур правым и левым боком, не касаясь верхнего края.

3. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом с перешагиванием через кубики.

4. Переброска мячей друг другу.

5. Ползание на ладонях и коленях в прямом направлении (дистанция 3 м).

Игровые упражнения

1. Ведение мяча клюшкой «Ловкий хоккеист»

2. «Догони пару»

3. «Точный пас»

4. «Мороз – Красный нос»

Эстафеты

1. «Ловкий хоккеист»

2. «Пронеси – не урони»

3. «Пробеги – не задень»

4. «Мяч водящему»

3-я часть:

Подвижные игры

«Совушка»

«День - ночь»

«Удочка»

«Съедобное не съедобное»

Мало-

Подвижные

игры

«Эхо»

Ходьба в колонне по одному, выполняя движения руками

Ходьба в колонне по одному

Игра малой подвижности по выбору детей

Задачи

Упражнять: в ходьбе и беге в колонне по одному с остановкой по сигналу; в прыжках и бросании малого мяча; в ходьбе и беге с изменением направления; в ползании по гимнастической скамейке; ходьбе и беге между предметами; в пролезании между рейками; в перебрасывании мяча друг другу. Закреплять; равновесие; осанку при ходьбе на повышенной площади опоры; энергично отталкиваться от пола в прыжках через препятствия; в пролезании в обруч; в ходьбе со сменой темпа движения. Развивать; ловкость и глазомер при метании в горизонтальную цель. 

Тема

Зимние чудеса

Будущие защитники Родины

1-я часть:

Вводная

Ходьба с остановкой по сигналу «Фигура»; с изменением направления; между предметами; врассыпную; бег в умеренном темпе до 1,5 мин.; перестроение в колонне по 2 и 3; ходьба по канату боком приставным шагом.

ОРУ

С обручем

 С палкой

б \ п

С большим мячом

№ занятия

   1-2

   3-4

    5-6

    7-8

2-я часть:

Основные

виды

движений

1.  Бросание мяча вверх и ловля мяча двумя руками.

2. Ходьба по гимнастической скамейке боком перешагиванием через набивные мячи.

3. Бросание мяча одной рукой, ловля двумя руками.

4. Прыжки на двух ногах через 5-6 шнуров; между предметами.

1. Прыжки – подскоки на правой и левой ноге попеременно, продвигаясь вперед.

2.переброска мячей друг другу, стоя в шеренгах. Двумя руками от груди (баскетбольный вариант)

3.Лазанье под дугу (шнур) прямо и боком

4.Прыжки – на двух ногах между предметами, затем на правой и левой ноге. Используя энергичный взмах рук  (2 раза)

5. Ползание на ладонях и коленях между предметами (кубики 5 – 6 шт.) 2 раза.

1. Лазанье на гимнастическую стенку, с переходом на другой пролет и спуск вниз.

2. Метание мешочков в горизонтальную цель правой и левой рукой.

3. Ходьба на носках между набивными мячами; пролезание между рейками.

4. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики.

5. «Попади в круг».

Игровые задания

1. «Пробеги – незадень»

2. «По местам»

3. «Мяч водящему»

4. «Пожарные на учениях»

5. «Ловишки с мячом»

Эстафеты

1. Прыжковая эстафета со скамейки

2. «Мяч от пола»

3. «Через тоннель»

3-я часть:

Подвижные игры

 «Ключи»

 «Не оставайся на полу»

 «Не попадись» (с прыжками)

«Жмурки»

Мало-

Подвижные

игры

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

«Кто ушёл?»

«Угадай, чей голосок?»

Задачи

Закрепить: навык ходьбы и бега в чередовании; перестроение в колонне по одному и по два (в движении); лазание по гимнастической стенке. Упражнять; в сохранении равновесия; в энергичном отталкивании и приземлении на полусогнутые ноги; в прыжках; в беге до 3 мин; в ведении мяча ногой. Развивать: оординацию движений в упражнении с мячом; ориентировку в пространстве; глазомер и точность попадания при метании. Разучить: вращение обруча на руке и на полу.

Тема

Подготовка к празднику

Подарки к празднику

Декоративно-прикладное искусство

Народная культура

1-я часть:

Вводная

Ходьба и бег в чередовании (х-10м, б-20м); врассыпную; строевые упражнения; перестроение в колонне по два в движении; в колонне по одному. Ходьба и бег через набивные мячи, с изменением направления движения; бег до 2,5 мин. Построение в три колонны на «1-2-3»; бег до 3 мин; ходьба и бег «змейкой».

ОРУ

С малым  мячом

    С флажками

С палкой

б/п

№ занятия

   1-2

   3-4

   5-6

   7-8

2-я часть:

Основные

виды

движений

1.Ходьба по гимнастической скамейке навстречу друг другу – на середине разойтись таким образом, чтобы сохранить равновесие и не упасть со скамейки.

2.Прыжки на двух ногах вперед способом ноги врозь, ноги вместе; на правой и левой ноге.  (2 раза).

3. Эстафета с мячом «Передача мяча в шеренге». У игрока стоящего первым в шеренге, мяч большого диаметра. По сигналу педагога, игрок ударяет мячом о пол, ловит его двумя руками, передает следующему игроку и так далее.

4.Ходьба по гимнастической скамейке с передачей мяча перед собой и за спиной.

1. Прыжки, через короткую скакалку продвигаясь вперед.

2. Перебрасывания мяча через сетку двумя руками ловля его после отскока от пола

3.Ползание под шнур, не касаясь руками пола (сгруппироваться в «комочек»)

4. Пролезание под шнур (высота 40 см), не касаясь руками пола.

5.Прыжки, через шнуры, разложенные вдоль зала по двум сторонам (длина шнура 3 м).

1. Метание мячей в горизонтальную цель .

2. «Кто быстрее» -ползание в прямом направлении на четвереньках.

3. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове. Руки свободно балансируют (или руки на поясе).

4. Предметами 40 см) «змейкой» с мешочком на голове.

Игровые задания

1. «Через болотопо кочкам» (из обруча в обруч)

2. «Ведение мяча» (футбол)

3. «Мяч о стенку»

4. «Быстро по местам»

 Эстафеты

1. «Пробеги  в галоше »

2. «Бег в шляпе»

3-я часть:

Подвижные игры

 «Ключи»

  «Затейники»

«Волк во рву»

«Совушка»

Мало-

Подвижные

игры

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному за волком, который поймал большее количество коз

Игра малой подвижности по выбору детей

Задачи

Учить: ходьбе парами по ограниченной площади опоры; ходьбе по кругу во встречном направлении  «Улитка». Закреплять: ходьбу с изменением направления; бег с высоким подниманием бедра; навык ведения мяча в прямом направлении; лазание по гимнастической скамейке; метание в вертикальную цель; ходьбу и бег в колонне по одному с остановкой по сигналу; лазание по гимнастической стенке одноимённом способом. Повторить: прыжки с продвижением вперёд; ходьбу и бег с ускорением и замедлением; ползание по гимнастической скамейке; равновесие; прыжки через короткую скакалку; сохранение равновесия при ходьбе по канату. Совершенствовать: прыжки в длину с разбега.

Тема

Весна-красна

Живая и неживая природа

Труд весной

Герои Великой Отечественной войны

1-я часть:

Вводная

Ходьба с изменением направления; с ускорением и замедлением движений по сигналу; с изменением направления  движения; «Улитка» - ходьба в 2 круга во встречном направлении; бег со средней скоростью до 80 м (1,5 мин); бег с перешагиванием через шнуры; ходьба врассыпную, по сигналу построение в колонне по одному; перестроение на «1-2». 

ОРУ

С малым  мячом

С обручами

б/п

С скакалкой

№ занятия

   1-2

   3-4

   5-6

    7-8

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по гимнастической скамейке с передачей мяча перед собой и за спиной.

2. Прыжки на двух ногах вдоль шнура, продвигаясь вперед.

3. Переброска мячей в шеренгах.

4. Ходьба по скамейке боком, приставным шагом с мешочком на голове; на середине присесть, руки вынести вперед, подняться, не уронив мешочек, и пройти дальше.

5.Прыжки через скакалку на месте и продвигаясь вперед

6.Переброска мячей друг другу в парах (способ по выбору детей).

1. Прыжки в длину с разбега.

 2. Броски мяча друг другу в парах

3. Ползание на четвереньках – «Кто быстрее до кубика».

4. Эстафета с мячом «Передал – садись»

5. Лазанье под шнур в группировке, не касаясь руками пола и не задевая шнур.

1. Метание мешочков на дальность - «Кто дальше бросит».

2. Ползание по гимнастической скамейке  на четвереньках с мешочком на спине «Кто быстрее?».

3. Прыжки через скакалку на месте  произвольным способом.

4. Ходьба по рейке гимнастической скамейки.

5. Ходьба боком приставным шагомс мешочком на голове, перешагивая через предметы.

Игровые задания

1. «Ктобыстрее соберётся?»

2. «Перебрось – поймай»

3 «Передал – садись»

Эстафеты

1. Бег со скакалкой

2. Мяч через сетку

3. «Быстро разложи – быстро собери»

4. «Мышеловка»

5. «Ловишки с ленточкой»

6. «Волк во рву»

3-я часть:

Подвижные игры

 «Хитрая лиса»

 «Мышеловка»

«Затейники»

«Салки с ленточкой»

Мало-

Подвижные

игры

Ходьба в колонне по одному

  «Стоп»

Ходьба в колонне по одному

«Тихо-громко»

Задачи

Разучить: бег  со средней скоростью до 100 м. Упражнять: в прыжках в длину с разбега; в перебрасывании мяча в шеренгах; в равновесии в прыжках; в забрасывании мяча в корзину двумя руками. Повторить: упражнение «Крокодил»; прыжки через скакалку; ведение мяча.

Тема

Памятники героям Великой Отечественной войны

Семь-Я

Скоро в школу

Что умеют будущие первоклассники

1-я часть:

Вводная

Повторить разные виды ходьбы и бега; ходьба и бег с перешагиванием через предметы; строевые упражнения.

ОРУ

С обручам

С большим мячом

  б/п

С палками

№ занятия

  1-2

  3-4

   5-6

  7-8

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по скамейке с мячом в руках; на каждый шаг передача мяча перед собой и за спиной.

2. Прыжки с ноги на ногу, продвигаясь вперед (дистанция 10м).

3. Броски малого мяча о стену и ловля его после отскока, с дополнительным заданием.

4. Прыжки на двух ногах между предметами; выполняется двумя шеренгами «Кто быстрее?»

1. Прыжки в длину с места.

2. Ведение мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом (дистанция 6 – 10м).

3. Пролезание в обруч прямо и боком, не касаясь руками пола и не касаясь верхнего края обруча (3 – 4 раза).

4. Метание мешочков в вертикальную цель.

5. Ходьба между предметами с мешочком га голове.

1. Метание мешочков на дальность.

2.Ходьба по гимнастической скамейки, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки за голову.

3. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках.

4. Лазанье под шнур прямо и боком, не касаясь руками пола, в группировке.

Игровые задания

1. «Крокодил»

2. Прыжки разными способами через скакалку

3. «Кто выше прыгнет?» (в высоту)

4. «Мяч водящему»

Эстафеты

1. Кто быстрее?

2. «Кто дальше прыгнет?»

3-я часть:

Подвижные игры

 «Совушка»

«Горелки»

«Воробьи и кошка»

«Охотники и утки»

Мало-

Подвижные

игры

«Великаны и гномы»

 «Летает - не летает»

Ходьба в колонне по одному

«Летает - не летает»