Телевизор и компьютер: друзья или враги?

«Телевизор и компьютер: друзья или враги?»
 
В наши дни телевизор и компьютер прочно вошли в жизнь детей. Во многих семьях экран становится главным «воспитателем» ребёнка. Однако это, казалось бы, безопасное занятие может повлечь за собой весьма печальные последствия не только для физического здоровья ребёнка, но для его психического здоровья. Одно из этих последствий – отставание в развитии речи.
Вы спросите, причём здесь телевидение. Речевые звуки, не обращённые к ребёнку с экрана лично и не предполагающие ответа, не затрагивают его волю, не побуждают к ответу, действию, не вызывают каких либо образов. Они остаются «пустым звуком»
Сажая дошкольника перед экраном взрослые нарушают основные законы развития психики ребёнка. Полноценное человеческое развитие ребёнка возможно только в интенсивном и непрерывном общении с близкими взрослыми. Никакие технические средства, никакие, даже самые совершенные приспособленные средства массовой информации не могут заменить живого человека.
Как бороться с проблемой, если она уже есть?
Если у ребёнка давняя любовь к телевизору или компьютеру, вам придётся не сладко. Но ситуацию ещё можно исправить.
• Сократите время просмотра телевизора или компьютера.
• Организуйте специальные призы. Ребёнок ещё играет, поэтому вырежите картонные плюсы и минусы. Ставьте один плюс, если ребёнок уложился в отведённое на просмотр время, и ещё плюсы за каждые сэкономленные 5 минут. Договоритесь о «цене» приза. Например: за 5 плюсов – мороженое.
• Не нарушайте телеграфик даже в выходные, каникулы и отпуск. Лучше помогите ребёнку найти интересные занятия: прогулки, гости, игры.
• И конечно, лучший пример для подражания – если вы сами не просиживаете часами перед экраном.
2-3 года Лучше совсем не смотреть! Мозг к этому не готов.
Дополнительная телевизионная нагрузка на мозг затормаживает развитие.
3-6 лет Можно, только осторожно. Смотрите понемногу и вместе.
Но полностью исключать телевизор не надо. Человек-паук или Смешарики обсуждаются детьми, и, если ребёнок не смотрит телевизор, это скажется на отношении к нему сверстников и не самооценке. Смотреть телевизор ребёнку в этом возрасте надо не более часа в день. Очень полезно смотреть мультфильмы и передачи вместе, обсуждать и делиться своими переживаниями по поводу происходящего на экране.
7-11 лет. Требуется особое внимание! Иначе вырастет «зомби»
Это особенно опасный возраст для неконтролируемого телевизионного ивидео просмотра. Если у него будут серьёзные проблемы в школе не только с учёбой, но и с одноклассниками, так как у тех, у кого в друзьях толькотелевизор, серьёзно страдает социальное развитие.
 
 
Памятка для родителей
«Берегите зрение детей»
Глаза – главные помощники. Для сохранения полноценного зрения у детей необходимо соблюдать такие правила как:
 
• Достаточная освещенность, но яркий свет не должен попадать на глаза.
 
• Необходимо полноценное питание.
 
• При чтении, рисовании следите, чтобы ребенок не наклонялся близко к тетради, книге, а свет падал слева (если ребенок правша) и справа (если ребенок левша).
 
• Не разрешайте ребенку читать лежа, в транспорте.
 
• Расстояние до книги должно быть 30 – 50 см.
 
• Смотреть телевизор ребенку можно не более 20 минут в день на расстоянии 2-3м от экрана телевизора.
 
• Детям можно сидеть за компьютером не более 20 минут, расстояние до экрана монитора должно быть не менее 60 см.
 
• При необходимости убедите ребенка не стесняться носить очки.
 
• Приучите ребенка не тереть глаза, так можно занести инфекцию, микробов.
 
• Учите ребенка быть осторожным и внимательным во время работы с острыми предметами (ножницы, иголка, спицы и др.).
 
• Глазам нужен отдых, поэтому делайте для глаз специальную гимнастику.
Позаботьтесь о зрении ребенка сегодня, если хотите сохранить его в будущем!
 
 
Беседа с родителями «Одеваем детей по сезону»
Верхняя зимняя одежда защищает детей от холода, ветра и влаги, поэтому должна состоять не менее чем из двух слоев: нижнего — теплозащитного и верхнего — ветрозащитного, предохраняющего от проникновения под одежду наружного воздуха.
Комплект из куртки и полукомбинезона "(утепленные брюки с грудкой и спинкой на лямках) наиболее удобен. Куртки при активных движениях ребенка (наклонах, подъемах рук вверх) поднимаются, обнажая поясницу, а спинка полукомбинезона ее прикрывает. Цельнокроеный комбинезон не подходит для прогулок детей дошкольного возраста: он сковывает движения, его неудобно одевать и труднее вычистить, высушить после прогулки.
Между бельем и верхней одеждой (в зависимости от погоды) могут быть рубашка и свитер или только рубашка, колготки и рейтузы или только колготки.
В прохладную погоду, а также зимой при отсутствии сильных морозов детям рекомендуется носить вязаные шапки, хорошо прикрывающие лоб и уши.
В условиях часто меняющейся погоды не может быть универсальной зимней или осенней одежды. Одежду ребенку нужно подбирать ежедневно, в зависимости от температуры воздуха, влажности и силы ветра.
И помните: ношеная вещь холоднее новой. Имейте это в виду, если ваш младший ребенок донашивает куртку за старшим.
В уличной одежде ребенок находится не только на прогулке, но и в общественном транспорте, в магазинах. В этих случаях нужно иметь возможность снять часть одежды, чтобы ребенок не потел.
В любом случае одежда должна быть чистой, красивой, яркой и вызывать у ребенка радость и хорошее настроение.
 Одежда для детского сада
Собирая малыша в детский сад, подумайте о том, удобно ли ему будет одеваться самому, удобно ли будет это делать воспитателям, которые собирают на прогулку целую группу детей. Молнии и «липучки» предпочтительнее, чем пуговицы, вязаная манишка удобнее и надежнее, чем шарф, рукавички, пришитые к резинке, не потеряются, а шапочка-шлем плотно закроет уши.
Чтобы избежать перегревания во время сборов на прогулку, детей в детском саду приучают одеваться последовательно: вначале «низ» — колготки, брюки, носки, ботинки; затем «верх» — свитер, шапка и — в последнюю очередь — шарф и куртка.
Если ребенок склонен к потливости, собирая его в детский сад, нужно захватить с собой запасную футболку, чтобы воспитатели могли его переодеть.
На одежде ребенка (для прогулки и для пребывания в группе) должен быть карман — для чистого носового платка.
 
 
 
«Игры нашего двора.»
Сейчас многие дети не играют и родители не видят в этом ничего плохого. Они считают, что есть масса других полезных занятий, что важнее научить ребенка читать и считать, а игра – это пустое развлечение и играть вовсе не обязательно. Однако, в дошкольном возрасте именно игра – главная развивающая деятельность.
     Летний период ассоциируется воспоминаниями об играх  во дворе. Малышей всегда привлекают рассказы о детстве их родителей. Им интересно узнать, во что играли мама и папа, бабушка и дедушка. Чтобы возродить любимые игры, дать им вторую жизнь, нужно всего лишь научить наших детей в них играть.
Дорогие родители, помогите детям выбрать игру поинтереснее. Мы предлагаем вам несколько подвижных игр:
 "Вышибалы"
      Игровое поле длиной 8-10 метров очерчено с двух сторон линиями, за которыми стоят вышибалы (водящие). Задача водящих – выбить мячом игроков с поля, мяч подается поочерёдно от одного вышибалы к другому. При этом из рук вышибалы может быть поймана «свечка», что означает либо возможность остаться в круге, либо возврат одного из выбитых игроков на поле.
  "Стоп!"
    Ведущий (которого можно выбрать считалочкой) берёт мяч. Все остальные становятся вокруг него. Ведущий подбрасывает мяч вверх и называет имя одного из участников. Пока ребёнок, чьё имя названо, ловит мяч, все остальные бегут врассыпную. Поймав мяч, нужно выкрикнуть «Стоп!» и все остальные участники должны остановиться.
Затем ребёнок, поймавший мяч, выбирает любого из участников, делает три шага в его сторону и пытается «выбить» его мячиком. Если он «попал», то «выбитый» ребёнок становится ведущим, берёт мяч и все начинается сначала. Если тот, кто кричал «Стоп» промахивается, то он становится ведущим.      
 "Съедобное-несъедобное"
     Игровое поле расчерчивается в линеечку, где каждая линеечка отделяется от другой на один шаг. Игроки встают за последнюю черту и водящий бросает им поочерёдно мяч, называя различные предметы. Если звучит «съедобное» слово игрок должен поймать мяч, «несъедобное» - пропустить или отбросить, при соответствии действий игрока названному слову игрок переходит к следующей черте. Выигрывает и становится водящим тот, кто первый пересечет последнюю черту.
 "Я знаю пять имён"
      От земли отбивают мяч, при каждом ударе произнося: «Я знаю пять имён девочек (мальчиков, названий цветов, птиц и так до бесконечности). Например: «Маша – раз, Таня – два, Катя – три, Соня – четыре, Ира – пять». Если игрок ошибается или делает долгую паузу, мяч переходит к другому игрок. Когда мяч сделает круг и возвращается к игроку, игра для данного игрока возобновляется с того места, где он прервался, при этом заранее лучше договориться в каком порядке будут называться предметы.
"Тише едешь..."
     Водящий становится на одной стороне игрового поля, игроки в другом её конце. Водящий отворачивается и произносит: «Тише едешь – дальше будешь, стоп!» и оборачивается. Игроки, которые в этот момент бегут к водящему, должны замереть. Тот, кто не успел вовремя остановиться возвращается к стартовой черте. Победитель, первый достигший водящего, сам становится водящим.
 "Домики"
   На площадке рисуются кружки-домики, ровно на один меньше количества игроков. Водящий обходит домики собирая игроков в цепочку и уводит их подальше, при этом рассказывая куда их ведёт. После команды «по домам» все бросаются обратно и тот игрок, кому не досталось домика – выбывает из игры.
  "Колечко"
   Игроки сидят на скамейке и держат ладони сложенные лодочкой перед собой. Водящий зажимает колечко (можно монетку) в своей «лодочке» и поочерёдно проходит через всех игроков (можно не раз), вкладывая свои ладони в ладони игроков, незаметно перекладывая одному из них «колечко», затем произносит: «Колечко-колечко выйди на крылечко». Задача игрока, получившего колечко, встать и выйти, став при этом водящим. Задача остальных – удержать его, если они, конечно, успеют сообразить, кому это колечко досталось. Интересно играть в составе не менее 4-5 человек.
  "Казаки-разбойники"
     Игроки делятся на две команды. «Казакам» дают время скрыться и затем начинается погоня. «Разбойники» ведут поиск по следам-стрелкам расставленным игроками-«казаками» на поворотах, а может и чаще. Как только последний «казак» найден и пойман, команды меняются ролями.
  "Выше ноги от земли"
   Игроки по счёту разбегаются и пристраиваются так, чтобы ступнями не касаться земли (садятся, виснут на деревьях и т.д.) Задача водящего осалить того, кто не удержался и коснулся земли. Интерес заключается ещё в том, что игроки на почтительном расстоянии могут изменять своё месторасположение.                                                                                                  "Холодно-горячо"
      Водящий прячет предмет, который игроки должны найти по его указаниям: холодно, холоднее, теплее, горячо, совсем жарко и так далее. Кто первый нашёл, тот становится водящим.
 
 
 
 
 
 
Безобидные сладости.
 
Чем опасно для ребенка чрезмерное потребление сладостей?
 
Ответственность за формирование правильных пищевых
привычек у детей лежит, прежде всего, на родителях, поскольку традиции питания в семье являются образцом для ребенка. Если не только ребенок, но и папа с мамой утром едят кашу, а на десерт подаются фрукты, а не конфеты и пирожные, велика вероятность того, что, став взрослым, этот ребенок будет отдавать предпочтение здоровой и полезной пище.
Самое вкусное всегда является самым вредным. К таким сладостям можно отнести газированные напитки, различные конфетки и леденцы, напоминающие «чупа-чупс». Конечно, очень трудно запретить ребенку продукты, которые так красиво рекламируются по телевизору. Однако этому необходимо противостоять. Газированные напитки содержат огромное количество сахара и его заменителей. При этом когда утоляешь жажду таким напитком, сахар не чувствуется. А это между прочим 5 чайных ложек на 1 стакан воды. В результате этого напиток довольно быстро всасывается в кровь, оказывая неимоверную нагрузку на поджелудочную железу и остальные органы пищеварения. Леденцы не отличаются по своему составу от напитков. Сахар, содержащийся в них, сжигает витамин В, что обуславливает ожирение, сахарный диабет и развитие в организме различных бактерий. От таких сладостей также страдают зубы, поскольку под воздействием различных веществ разрушается эмаль, а это приводит к кариесу.
Сладости, приносящие пользу детскому организму.
Существуют сладости, которые весьма полезны для ребенка: мед, ягоды, фрукты и сухофрукты. Эти продукты натуральные, поэтому вреда от них практически никакого. Перечисленные сладости не только укрепляют иммунитет, но и способствуют ускорению обмена веществ. Кроме того, ягоды и фрукты являются богатым источником витаминов и микроэлементов, которые необходимы для нормального роста и развития ребенка. Поэтому балуйте своего ребенка только такими сладостями, которые можно кушать без ограничений и получать при этом колоссальную пользу для детского организма!
В заключение хочется сказать о возможных последствиях чрезмерного употребления сладостей для детей. Одним из первых проявлений может быть кариес (разрушение твердых тканей зубов и как следствие образование отверстий). Согласно данным научных исследований сахароза в превышенных нормах чаще всего приводит к кариесу. Не менее частой проблемой, связанной с избыточным употреблением пищи и непосредственно сахара, является элементарное ожирение (пищевое). При ожирении вес ребенка может превышать допустимые возрастные нормы на 20 и более процентов. На фоне ожирения возникают такие осложнения как заметное снижение иммунитета, изменение эндокринных желез, центральной нервной системы, что приводит к повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также сахарного диабета.
Как правило, неправильное питание начинается из-за попыток родителей решить проблемы с детским аппетитом, а получается бессознательное приучение к сладкому. К тому же, аппетит у детей зависит от многих факторов, и в большинстве своем нерегулярен. Поэтому более правильным решением будет не заставлять и не уговаривать ребенка (голодный малыш никогда не откажется от еды), а также прививать ребенку с раннего возраста стремление к правильному питанию, любовь к овощам и фруктам, а также блюдам из них. Ну и, безусловно, ни в коем случае нельзя идти на поводу у ребенка, если он требует сладостей, отказываясь от нормальной еды.
 
 
 
 
«Зимние игры и забавы с детьми на воздухе». Советы родителям
Прогулка является надежным средством укрепления здоровья и профилактики утомления. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, оказывает закаливающий эффект. Наконец, прогулка — это элемент режима, дающий возможность детям в подвижных играх, трудовых процессах, разнообразных физических упражнениях удовлетворить свои потребности в движении. Если прогулка хорошо и правильно организована, если она достаточна по длительности, дети реализуют в ней около 50% суточной потребности в активных движениях.
Даже короткие 15-20 минутные прогулки при неблагоприятных условиях погоды дают детям эмоциональную и физическую зарядку.
Но самый главный элемент закаливающих зимних прогулок - подвижные игры. Они не только поднимают настроение - они укрепляют здоровье, предупреждают простуду - движение в этом случае просто необходимо!
Зима — благоприятная пора для подвижных игр на свежем воздухе! Сколько разнообразных движений связано с постройкой снежных фигур, крепостей! Игры в снежки, состязания на меткость в устроенном у глухой стены или забора «снежном тире», снежные городки, где три стоячие фигуры из городков сбиваются не битами, а снежками… Лунки со льдинкой, подбиваемой ногами; маленький хоккей, в котором самодельные клюшки и деревянная шайба достойно спорят с настоящим, покупным, спортивным инвентарем… Все это — игры полезные для здоровья, несущие большой заряд бодрости, хорошего самочувствия.
Снежиночки - пушиночки
Дети свободно распределяются по площадке или залу, руки в стороны. Затем начинают кружиться и говорить слова: Снежиночки - пушиночки устали на лету, кружиться перестали, присели отдохнуть. По окончанию слов дети приседают на корточки. Правила: кружиться спокойно.
Мороз - Красный нос
На противоположных сторонах площадки обозначаются два дома, в одном из них располагаются играющие. Посередине площадки лицом к ним становится водящий — Мороз — Красный нос.
Он произносит:
Я Мороз — Красный нос.
Кто из вас решится
В путь-дороженьку пуститься?
Играющие хором отвечают:
Не боимся мы угроз,
И не страшен нам мороз.
После этого они перебегают через площадку в другой дом, Мороз догоняет и старается их заморозить (коснуться рукой). Замороженные останавливаются на том месте, где их настиг Мороз, и стоят так до окончания перебежки. Мороз подсчитывает, скольких играющих удалось заморозить. При этом учитывается, что играющие, выбежавшие из дома до сигнала или оставшиеся в доме после него, тоже считаются замороженными. После каждой перебежки выбирают нового Мороза.
Правила: перебегать через площадку после окончания слов; замороженные останавливаются на том месте, где их настиг Мороз.
Мы - веселые ребята!
Дети стоят по кругу, взявшись за руки. «Ловишка» (его выбирают дети или назначает взрослый) стоит в центре круга, на руке повязка. Играющие двигаются по кругу и произносят хором говорят:
Мы—веселые ребята, любим бегать и скакать
Ну, попробуй нас поймать. Раз, два, три—лови!
Дети разбегаются, а «ловишка» догоняет. Пойманный временно отходит в сторону. Игра продолжается, пока «ловишка» не поймает 2-3 детей. Продолжительность 5-7 минут.
Затейники
Один из игроков — затейник — становится в середину круга. Остальные дети идут по кругу, взявшись за руки и произносят:
Ровным кругом, друг за другом
мы идем за шагом шаг.
Стой на месте, дружно вместе
Сделаем. вот так.
Опуская руки, играющие останавливаются. Затейник показывает какое-нибудь движение из зимнего вида спорта: бег конькобежца, шаг лыжника, вращение фигуриста, удар клюшкой. Дети должны повторить это действие и назвать вид спорта. При следующем повторении игры выбирается новый затейник. Затейники должны демонстрировать движения, не повторяя уже показанных.
Гори, гори ясно!
Играющие становятся в колонну парами. Впереди колонны на расстоянии 2-3 шагов проводится линия. Ловящий становится на эту линию. Все говорят:
Гори, гори ясно,чтобы не погасло
Глянь на небо—птички летят,
колокольчики звенят!
Раз, два, три—беги!
После слова «беги» дети, стоящие в последней паре, бегут вдоль колонны, стремясь схватить за руки впереди ловящего, который старается поймать одного из пары раньше, чем дети успеют встретиться и соединить руки. Если ловящему это удается сделать, то он образует пару и становится впереди колонны, а оставшийся—ловящий.
Мокрый снег – идеальный материал для лепки, который можно использовать для создания разных существ и предметов, а не только снеговиков. Фантазируйте вместе с детьми!
Снежные лабиринты
Если у вас на участке намело сугробы внушительных размеров, в них можно прорыть снежные лабиринты и туннели, которые бы соединяли эти крепости. Когда лабиринт будет готов, полейте его водой. Теперь по дорожкам сооружения можно лазать самим или катать игрушки. А можно в прятки поиграть!
Необычная кормушка
На своем участке можно с детьми устроить снежный пир для птиц. Для этого слепите для птиц из снега чашечки, тарелочки… Снежную посуду облейте водой, а когда все замерзнет, насыпьте в этот ледяной сервиз корм.
Зимние фокусы
Если на улице мороз, можно одеться потеплее и пойти с детьми на улицу пускать мыльные пузыри. Таким способом можно показать детям, как образуются снежинки. С собой на улицу надо взять соломинку и мыльный раствор. Через соломинку нужно аккуратно выдуть мыльный пузырь – и тотчас же в тонкой пленке раствора появятся ледяные иголочки; они будут у вас на глазах собираться в чудесные снежные звездочки и цветы.
Елочные украшения из цветного льда
Необычные игрушки для украшения елочки или дерева можно сделать из цветного льда. Воду, подкрашенную пищевыми красителями разлить в формочки разного размера и оставить на морозе. Туда же можно добавить ягоды, мишуру или дольки апельсинов. В готовых игрушках просверлите дырочку и вденьте в нее ленточку, а потом можно украсить любое дерево на участке, если у вас нет елочки.
Следы снежного человека
Из картона и толстой веревки можно сделать лапы снежного человека или любого животного. Наденьте их поверх зимней обуви и отправляйтесь на прогулку создавать следы этих загадочных существ.
Меткий стрелок
Для этого необходимо слепить из снега снежки. Вдали повесить какую-нибудь мишень и по команде «стрелять». Победителем будет тот, кто попадет в центр мишени.
Кто быстрее доскачет на лопате
Для этой игры нужна лопата для снега, она должна быть не короче 40 сантиметров. Формируются две команды детей. Определяется отрезок, который дети должны преодолеть, «сидя верхом» на лопате. Концы отрезка отмечаются столбиками, или там встают взрослые. Суть этой зимней игры для детей в том, чтобы дети, скача на лопате, быстрее преодолевали свой этап. Выигрывает команда, все участники которой быстрее проскакали свои отрезки пути.
Уважаемые родители, играйте со своими детьми на прогулке! Проведение таких игр позволит сделать вашу прогулку интересной, использовать её эффективно для развития движений у детей.