Лечебное плавание при сколиозе у детей дошкольного возраста
Лечебное плавание – это важный и эффективный метод коррекции сколиоза у детей дошкольного возраста, обладающий множеством положительных эффектов. Сколиоз – это искривление позвоночника, которое может негативно сказываться на общем состоянии здоровья, в том числе на развитии дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Участие родителей и воспитателей в процессе лечения является неотъемлемой частью успеха, так как совместные усилия могут значительно улучшить эффективность восстановления.
Физическая активность такого рода дает возможность развивать глубинные мышцы, поддерживающие позвоночник, что особенно важно при его искривлении. Постепенное освоение плавательных техник не только укрепляет тело, но и улучшает осанку. Существуют основные этапы работы в плавательном бассейне, включающие подготовительный, основной и заключительный периоды. Каждый из них имеет свои специфические цели и задачи, направленные на гармоничное развитие ребенка и восстановление его здоровья.
Ключевым элементом лечебного плавания является индивидуальный подход к каждому ребенку, где учитываются его физические способности и особенности развития. Задача тренера – адаптировать программу занятий так, чтобы она была эффективно сбалансирована и не приводила к дополнительным нагрузкам или дискомфорту. Кроме того, особое внимание должно быть уделено правильной технике дыхания и профилактике неправильных движений, чтобы избежать усугубления состояния.
Современные исследования показывают, что плавание помогает значительно снизить степень выраженности сколиоза и улучшить качество жизни детей, страдающих этим недугом. Оно имеет комплексное воздействие на организм, способствует улучшению метаболизма и повышению общей функциональной активности. Регулярные занятия в специально подготовленных группах не только развивают физическую активность, но и служат важным компонентом социальной адаптации, помогая детям чувствовать себя увереннее и комфортнее в общественных условиях.
Лечебное плавание при сколиозе у детей дошкольного возраста.
О сколиозе люди знают давно. Существует определение этого заболевания: сколиоз – заболевание опорно-двигательного аппарата, характеризующееся искривлением позвоночника по фронтальной плоскости с торсией (скручиванием в процессе роста) позвонков, ведущее к нарушению функции грудной клетки (органов) и косметическим дефектам.
Лечебная помощь ребенку оказывается не только врачами, но и в сфере дошкольного образования, родителями. Участие воспитателей и родителей в восстановлении здоровья детей тем эффективнее, чем грамотнее они будут в вопросах развития и лечения сколиоза.
Современная трактовка сколиоза – это боковое искривление позвоночника с его ротацией. Сколиоз – это симптом сколиотической болезни.
Причины возникновения сколиоза:
*Сколиозы остеопатического происхождения возникают в результате структурных изменений в самих позвонках из-за уменьшения прочности позвонков в результате общей интоксикации организма, эндокринных и обменных нарушений, или ассиметричной нагрузки, вызывающей перегрузку позвонка с одной стороны. Искривление позвоночника начинается с ассиметрии межпозвонковых дисков.
*Сколиозы меопатического происхождения возникают в результате слабости мышечно – связочного аппарата позвоночника.
*К группе идиопатических относят сколиозы, возникающие по причине поражения нервной системы
*К возникновению дисплатического сколиоза может привести патология головного и спинного мозга.
В лечении сколиоза применяются два основных метода: оперативный и консервативный. Первый используется, в основном, при лечении прогрессирующих и запущенных форм сколеоза, второй применяется более широко. Действенными средствами консервативного лечения являются лечебная физкультура, массаж и плавание.
Занятия в плавательном бассейне оказывают на организм ребенка разностороннее воздействие. Положительно влияют на опорно – двигательный аппарат, дыхательную, нервную и сердечнососудистую системы. Занятия желательно проводить 2 раза в неделю, групповым методом. Весь курс занятий должен делиться с сентября по май и состоять из трех периодов:
*Подготовительный период – решаются задачи овладения элементами техники плавания, правильного ритмичного дыхания, закаливания организма, воспитание навыков правильной осанки.
*Основной период – корригирующее и стабилизирующее воздействие на искривленный позвоночник, дальнейшее укрепление мышц туловища и спины. Применяется плавание освоенными способами в различных сочетаниях. Применение дозированного проплывания отрезков с повышенной скоростью, ныряние в длину.
*Заключительный период – возможно незначительное снижение нагрузки общего и специального характера с целью плавного перехода к уровню двигательной активности в летние месяцы.
Требования к лечебному плаванию:
*подбор плавательных упражнений и стиля строго индивидуально;
*особое внимание на постановку правильного дыхания;
*предварительное освоение элементов плавания на суше;
*исключить упражнения , мобилизирующие позвоночник, увеличивающие его гибкость;
*исключить упражнения вращающие позвоночник;
*добиваться увеличения паузы скольжения с самовытяжением.
Учитывая все требования, основным стилем плавания для лечения сколиоза у детей является брасс с удлиненной фазой скольжения, во время которой позвоночник максимально вытягивается, а мышцы туловища статически напряжены. При этом способе плавания
