Как помочь детям адаптироваться в детском саду

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО АДАПТАЦИИ ДЕТЕЙ В ДЕТСКОМ САДУ.
 
Материал подготовила: воспитатель МБДОУ д/с № 84
Карпенко Лидия Ивановна
 
С приходом ребенка 2,5 – 3 года в дошкольное учреждение его жизнь существенным образом меняется: строгий режим дня, отсутствие родителей или других близких взрослых, новые требования к поведению, постоянный контакт со сверстниками, новое помещение, таящее в себе много неизвестного, другой стиль общения. Для некоторых из них переход от домашней обстановки, знакомых и любимых игрушек,  близких взрослых дается более или менее легко, и через 2 – 3 месяца они привыкают к детскому саду. Для других же он превращается в трагедию, чреватую нарушениями поведения, резким ухудшением здоровья, постоянными дисфориями, а в дальнейшем даже ранней невротизацией.
Для любого ребенка начало посещения детского сада – сильнейший стресс. Воспитатели винят родителей : мол, не подготовили детей, - а родители кивают на воспитателей не умеют найти правильного подхода… В известной мере, правы обе стороны.
Может ли ребенок испытывать трудности адаптации в детском саду, если он не посещал ясли? Да, может.
ЧТО ТАКОЕ АДАПТАЦИЯ?
АДАПТАЦИЯ – это привыкание человека к новой обстановке, в конкретном случае – это привыкание малыша к детскому саду.
 
ОСНОВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ НОРМАЛЬНО ТЕКУЩЕГО
ПЕРИОДА АДАПТАЦИИ
 
Нарушения настроения
·        Слезливость, капризность, подавленное состояние у некоторых детей; возбудимость, гневливость, агрессивные проявления у других (положительность - от недели до 1,5 месяца).
Нарушение сна
·        Дети очень часто начинают хуже спать, с трудом засыпают вечером, могут плакать перед сном; утром же их бывает очень трудно разбудить в нужное время. Некоторые дети не могут заснуть днем в детском саду, переутомляются и быстро засыпают вечером. Другие перевозбужденные не могут успокоиться до 22-23ч. Недостаток сна сказывается на самочувствии детей практически сразу и оказывает комплексное негативное влияние на нервную систему (продолжительность – от1 до 2 месяцев).
Нарушение аппетита
·        Дети начинают плохо есть (причем и дома, и в саду) по той причине, что им предлагают непривычную пищу, новые блюда, незнакомые на вкус. Для детей, привыкших к протертой пищи в домашних условиях, может оказаться неожиданной консистенция блюд в детском саду. В сочетании с повышенной нервной возбудимостью некоторых  детей это может привести к кратковременным желудочно-кишечным расстройствам – рвоте. Болям в животе, икоте, иногда – к пищевой аллергии (продолжительность – от 1 недели до 1 месяца).
Понижение иммунитета
·        Вследствие стресса у маленьких детей страдает иммунная система, они начинают часто болеть (обычно ОРВИ), реагируют на переохлаждение, сквозняки гораздо чаще, чем в обычном состоянии, легко заражаются друг от друга (продолжительность – от 2 до 10 месяцев, у некоторых еще дольше).
Нарушение поведения
Дети как бы возвращаются на более ранние ступени развития, хуже играют, игры становятся более примитивными, не могут оторваться от мамы даже дома, начинают бояться чужих людей. У некоторых наблюдается утрата навыков самообслуживания, гигиенических навыков (они не просятся на горшок, испытывают затруднения при необходимости помыть руки и т.д.) (продолжительность – от 1недели до 2 месяцев).
С  родителями, дети которых поступают в детский сад, проводится работа задолго до того, как они приведут ребенка. При записи малыша  в детское учреждение мама получает  четкую информацию о периоде адаптации и о том, что лично она может сделать для того, чтобы этот период прошел для ребенка как можно легче.
 
ЧЕМ МОЖЕТ ПОМОЧЬ МАМА?
 

• В присутствии ребенка всегда отзывайтесь положительно о воспитателях и о саде. Даже в том случае, если вам что–то не понравилось. Если ребенку придется ходить в этот детский сад и в эту группу, ему будет легче это делать, уважая воспитателей. Разговаривайте об этом с малышом. Расскажите кому-нибудь в его присутствии, в какой хороший сад он ходит и какие замечательные воспитатели там работают.

• В выходные дни не меняйте режим дня ребенка. Можно позволить поспать ему чуть-чуть подольше, но не нужно позволять «отсыпаться» слишком долго, что существенно может сдвинуть распорядок дня. Если ребенок требует «отсыпаться», значит режим сна у вас организован не верно, и, возможно, малыш слишком поздно ложиться вечером.

• Не отучайте ребенка от «дурных» привычек (например, от соски) в период адаптации, чтобы не перегружать нервную систему малыша. У него в жизни сейчас слишком много изменений, и лишнее напряжение ему ни к чему.

• Постарайтесь, чтобы дома малыша окружала спокойная  и бесконфликтна атмосфера. Чаще обнимайте ребенка, гладьте по головке, говорите ласковые слова. Отмечайте его успехи. Больше хвалите, чем ругайте. Ему сейчас нужна ваша поддержка!

• Будьте терпимее к капризам. Они возникают из-за перегрузки нервной системы. Обнимите кроху, помогите ему успокоиться и переключите на другую деятельность (игру).

• Дайте в сад небольшую игрушку. Малыши этого возраста могут нуждаться в игрушке-замене мамы. Прижимая к себе что-нибудь мягкое, которое является частичкой дома, ребенку будет гораздо спокойнее.

•  Призовите на помощь сказку или игру. Вы можете придумать свою сказку о том, как маленький мишка впервые пошел в детский садик, и как ему сначала было неуютно и немного страшно, и как потом он подружился с детьми и воспитателями. Эту сказку вы можете «проиграть» с игрушками. И в сказке, и в игре ключевым моментом является возвращение мамы за ребенком, поэтому ни в коем случае не прерывайте повествования, пока не настанет момент. Собственно все это затевается, чтобы малыш понял: мама обязательно за ним вернется.

 
Больше всего родитель и ребенок расстраиваются при расставании. Как нужно организовать утро, чтобы день у мамы, и у малыша прошел спокойно? Главное правило: спокойна мама – спокоен малыш.
 
«СПОКОЙНОЕ УТРО»

• И дома, и в детском саду говорите с малышом спокойно, уверенно. Проявляйте доброжелательную настойчивость при пробуждении, одевании, а в саду – раздевании. Разговаривайте с ребенком не слишком громко, но уверенным голосом, озвучивая все, что вы делаете. Иногда хорошим помощником при пробуждении и сборах является та самая игрушка, которую кроха берет с собой в детский сад. Видя, что зайка «так хочет в сад», малыш заразится его уверенностью и хорошим настроением.
• Пусть малыша отводит тот родитель или родственник, с кем ему легче расстаться. Воспитатели давно заметили, что с одним из родителей ребенок расстается относительно спокойно, а другого никак не может отпустить от себя, продолжая переживать после его ухода.
• Обязательно скажите, что вы придете, и обозначьте когда (после прогулки, или после обеда, или после того, как он поспит и покушает). Малышу легче знать, что мама придет после какого – то события, чем ждать ее каждую минуту. Не задерживайтесь, выполняйте свои обещания!
• У вас должен быть свой ритуал прощания (например, поцеловать, помахать рукой, сказать «пока»). После этого сразу уходите: уверенно и не оборачиваясь. Чем дольше вы топчитесь в нерешительности, тем сильнее переживает малыш.

 
В особом положении оказываются дети 5-6 лет, которых отдают в детский сад сразу в подготовительную группу, «чтобы ребенок привык к коллективу перед школой». С одной стороны, эти дети «взрослее», с ними легче войти в контакт, они умеют есть  ложкой и не забудут зайти в туалет. Но с другой стороны, это «домашние» дети, привыкшие (и прочно привыкшие) быть в центре внимания семьи, одного или нескольких взрослых и зачастую совсем не умеющие общаться с большим количеством детей.
часть группы, им трудно присмотреться к другим детям и вести себя так же, они вообще часто не отличаются большой наблюдательностью по отношению к окружающим. Их социальная некомпетентность, углубляемая стрессом, может сильно затруднить адаптационный период. Воспитатель может им помочь, учитывая все эти способности. Такому ребенку нужно все показать и объяснить, как маленькому, в первое время желательно находиться  в поле его зрения, особенно в ситуации, когда он может растеряться: когда  все куда-то идут, а он не знает, куда; все достают из шкафов учебные материалы, а он забыл, где его вещи, и т.д.
Полезно советовать  ему обращаться за помощью к детям, но для этого надо сначала его с ними познакомит и убедиться, что он их запомнил. Следует помнить,  что некоторые дети этого не смогут из-за застенчивости и страха перед сверстниками. Постепенно необходимо привлекать такого  ребенка к совместной деятельности, играм с правилами (в обычные сюжетно – ролевые игры его могут не принять как новичка и тем самым нанести ему дополнительную травму).
Рекомендации относительно организации питания и сна остаются такими же, как для более маленьких детей: не перекармливать, разрешить в «тихий час» не спать,  а спокойно лежать, желательно закрыв глаза.
Если воспитатели и родители вместе доброжелательно, но твердо направят жизнь малыша в новое русло, никаких особых проблем с ребенком (если он физически и психически здоров) не будет.