Конспект НОД в детском саду по ознакомлению детей с окружающим на тему «Сохрани своё здоровье сам»

Конспект №15Тема: «Сохрани свое здоровье сам»

Программные задачи: Учить самостоятельно следить за своим здоровьем, знать несложные приемы самооздоровления, уметь оказывать себе элементарную помощь; прививать любовь к физическим упражнениям, самомассажу. Воспитывать интерес к народной медицине. Оборудование: Предметы для игры: зубная щетка, футляр для нее, карандаши, расческа, зубная паста, носовой платок, шапка, игрушка, мыло, книга; персонаж Фырка; картинки по теме, презентация.

Ход занятия:

- Ребята, вспомните, какие слова мы говорим при встрече? (Здравствуй, привет). - Что означает это слово – здравствуй? (Желаем здоровья).- Что такое здоровье? (Это сила, это красота, это ум, это когда все получается).- Что значит быть здоровым? (Человек улыбается, смеется, у него хорошее настроение).- Что значит быть больным? (Человек хмурится, ворчит, чихает, плачет, испытывает боль).- Ребята, а вы хотите быть больными или здоровыми? (Ответы детей).- А вы знаете, что каждый человек может сам себе укрепить здоровье? Недаром говориться:Я здоровье сберегу,Сам себе я помогу.

- Ребята, а как же мы сможем себе помочь, как можно укрепить свое здоровье? (Заниматься физкультурой, правильно питаться, соблюдать режим дня, закаляться).- Правильно! Это нужно делать каждый день. Давайте начнем с самого утра. (Пальчиковая гимнастика)

Утречко.Утро настало, солнышко встало.Эй, братец Федя, разбуди соседей.Вставай, большак! Вставай, указка!Вставай, середка! Вставай, сироткаИ крошка, Митрошка! Привет, ладошка!

- Молодцы! Ребята, а что вызывает болезни? (плохая вредная пища, микробы, простуда).- Посмотрите, что это такое? (показать рисунок, изображающий микробов) (микробы).- Вы правильно определили, что на рисунке микробы. А что такое микробы, как вы думаете? (маленькие живые существа, которые можно увидеть только в микроскоп).- Да, ребята, микробов на свете великое множество и все они очень разные. Есть среди них существа «покрупнее» - бактерии, а есть и совсем маленькие, их называют – вирусы. Много микробов полезных. Например, благодаря гнилостным бактериям, в почве образуются полезные вещества, необходимые для питания растений. Различные бактерии помогают человеку изготавливать шелк, обрабатывать кофе. С помощью полезных бактерий можно приготовить ряженку, кефир, сыр. В организме человека тоже обитают полезные микробы. Они помогают пище перевариваться. Биологи используют бактерии для получения лекарственных веществ, необходимых для лечения многих болезней. Но, к сожалению, не все микробы такие хорошие, есть очень вредные или болезнетворные микробы. Попав в организм, они начинают быстро размножаться и выделять яды, от них и возникают инфекции или заразные болезни.- А как возбудители болезни попадают в организм? (Ответы детей). (Показ картинок).Игра «Микробы»А сейчас мы разделимся на 2 команды. Одни будут называться «Чихающие», другие «Заражающиеся». Встают друг напротив друга. Чихающие говорят «Ап-чхи» и бросают в других мячи. Другие стараются увернуться. В кого попали шариком, выходит из игры и начинает чихать.- Что мы должны делать при чихании? (закрыть рот).- А как еще могут передаваться микробы? (через предметы, которыми мы пользуемся).- Следовательно, одними предметами можно пользоваться коллективно, другими нельзя. Вот сейчас я и проверю, как вы применяете свои знания на практике.Игра «Можно-нельзя»Две коробки. Предметы: зубная щетка, футляр для нее, карандаши, расческа, зубная паста, носовой платок, шапка, игрушка, мыло, книга. Чем можно пользоваться коллективно, а чем нельзя.- Молодцы! Вы все знаете!(Появляется Фырка. В руках у него овощи немытые).- Ребята, кто это? (Фырка из страны «Здрасии»)- Фырка, что ты такой грустный?Фырка: Да вот написал стихи, а прочитать некому. Не знаю, могут они понравиться детям?

Нет, ни к чему перед едой,Мыть фрукты, овощи водой

Их нужно съесть, воды попитьПотом в животике помыть

- Ребята, вам понравились стихи? (нет). Почему? (Ответы детей)

Чтоб от микробов защититься,Водою с мылом надо мыться,

И каждый день перед едойМыть фрукты, овощи водой.

- Правильно! Ребята, а расскажите Фырке, как еще передаются микробы.

• Не моем руки перед едой. На руках микробы. Игра «Чистые руки» (очищенную картофелину передают из рук в руки, в результате она грязная)

• Грызем ногти, под которыми есть микробы;

• Ковыряем в носу, а потом палец берем в рот;

• Раним себе кожу и не обрабатываем йодом или зеленкой;

• Пьем плохую воду;

• Не принимаем душ, носим грязную одежду.

- Теперь ты знаешь, Фырка, что от простой воды и мыла, у микробов тает сила. (Фырка уходит).- Болезни возникают не только из-за бактерий и вирусов. Как вы думаете от чего еще возникают болезни? (от перегревания, переедания, употребления вредных продуктов, от вредных привычек, от недосыпания).- Я хочу с вами поиграть в одну игру. Если в моей песенке я расскажу про полезные вещи, вы все вместе пойте: «Правильно, правильно, совершенно верно!». А если я проговорю про то, что для здоровья вредно, вы молчите.

Ешь побольше апельсинов,Пей морковный вкусный сок,И тогда ты точно будешьОчень строен и высок.(Отвечают).Не забудь перед обедомПирожком перекусить.Кушай много, чтоб побольшеСвой желудок загрузить. (Молчат).Нет полезнее продуктовВкусных овощей и фруктов.И Сереже и Ирине – Всем полезны витамины. (Отвечают).

Если хочешь стройным быть,Надо сладкое любить.Ешь конфеты, жуй ирис,Строен стань, как кипарис. (Молчат).Чтобы правильно питаться,Вы запомните совет:Ешьте фрукты, кашу с маслом,Рыбу, мед и винегрет.(Отвечают).Наша Люба булки елаИ ужасно растолстела.Хочет в гости к нам прийти,Да в дверь не может проползти. (Молчат)

Если хочешь быть здоровым,Правильно питайся,Ешь побольше витаминов,С болезнями не знайся! (Отвечают).

- А еще укрепляет здоровье закаливание. Какие виды закаливания вы знаете? (обливание рук, ног и тела холодной водой, растирание махровым полотенцем, контрастный душ, хождение босиком, полоскание рта, массаж и т.д.)

Все, кто хочет быть здоров,Закаляйтесь вы со мной.Утром бег и душ бодрящий,Как для взрослых, настоящий,

На ночь окна открывать,Свежим воздухом дышать,Ноги мыть водой холодной.И тогда микроб голодный

Вас вовек не одолеет.

«Крепким стать нельзя мгновенно – закаляйтесь постепенно».

- Ребята, есть такой замечательный способ закаливания, который нужно делать каждый день. (Массаж). - Ребята, вы сегодня много узнали о здоровье, и я вижу на ваших лицах улыбку. А ведь улыбка – это залог хорошего настроения. Так мы дарим друг другу здоровье и радость. Доброго вам всем здоровья!