Повышение самооценки ребёнка: упражнение «Солнышко»
Упражнение «Солнышко» представляет собой уникальный метод, который сочетает в себе как диагностику, так и коррекцию самооценки ребёнка. Оно позволяет не только повысить его уверенность в себе, но и помогает понять, какие аспекты самовосприятия нуждаются в улучшении. Для выполнения данного упражнения вам понадобится альбомный лист и несколько фломастеров или карандашей. Суть заключается в том, чтобы ребёнок изобразил своё собственное солнышко, передавая свои чувства и эмоции через рисунок.
Во время выполнения упражнения важно создать атмосферу безопасности и поддержки. Попросите малыша описать, каким он видит своё солнышко. Вопросы, такие как: «Какое оно по цвету?», «Что оно символизирует для тебя?» помогут малышу раскрыться и выразить свои чувства. Затем предложите ему представить, что это солнышко – это он сам и попросите написать своё имя на рисунке.
Следующим этапом следует подписание лучиков солнышка, где каждое качество, указанное ребёнком, будет названо. Делая это, вы направляете его мысли в позитивное русло, позволяя понять, как он воспринимает себя и свои достижения. Даже если ребёнок стесняется или не верит в некоторые качества, ваша поддержка будет способствовать его развитию и улучшению самооценки.
Важно помнить консистентность и регулярность таких занятий. Чтобы максимизировать эффект, вы можете поощрять добавление новых лучиков, как только замечаете положительные изменения в поведении ребёнка. Ещё одним вариантом является возможность создать подобное солнышко для других значимых людей, например, для бабушки или воспитательницы, что поможет развить чувство благодарности и взаимопомощи.
