Гимнастика для маленьких: игры и движениями в детском саду

Дети моей группы ещё очень маленькие в младшем возрасте малыши познают мир им всё интересно. Гимнастика в детском саду – это полезное и веселое действие, направленное на познание малышами окружающего мира. Наша прямая обязанность научить деток действовать в нем, любить его, помимо этого, они просто получают огромный заряд бодрости и хорошего настроения на весь день.
Вид проекта: групповой, краткосрочный.
Сроки реализации: с 03 ноября по 30 января.
Тип проекта: информационный.
Участники проекта: дети 2 группы раннего возраста, воспитатель.
Цель: Формировать выразительность движений, двигательную активность, умение передавать простейшие действия некоторых персонажей (попрыгать, как зайчики; поклевать зернышки и попить водичку, как цыплята, и т.п.).
Задачи: 1. Дать первоначальные простейшие представления о здоровом образе жизни;
2. Укрепление здоровья, приобщение к здоровому образу жизни, развивать двигательные и гигиенические навыки.
3. Укреплять и сохранять физическое и психическое здоровье детей.

Актуальность
В возрасте двух лет у детей развивается речь, внимание становится более устойчивым, совершенствуется память. Однако дети быстро утомляются, легко возбуждаются. Проблема в том, что движения ребенка еще недостаточно сформированы, не до конца произвольны. Малыш импульсивен по природе своей в таком возрасте, и пока не может придерживаться точно заданной формы движения, но способен действовать подражательно. Поэтому в утренней гимнастике мы сформируем выразительность движений.Для создания положительного отношения ребенка к утренней гимнастике проводится в игровой форме. Обычно дети с удовольствием имитируют голоса и движения животных, изображают различные предметы . Поэтому желательно давать каждому движению образное название. Детки после зарядки более уравновешенны, а их лица радостны и довольны.

Вывод
Таким образом, поставленная мною цель была выполнена, дети освоили комплекс утренней гимнастики. Большинство малышей выполняли все упражнения с радостью и любовью, привлечь детей не составляла труда. Некоторые малыши, стоя в сторонке наблюдая за движениями с интересом повторяли. По результатом видно, что утренняя гимнастика формирует у малыша выразительность движений, двигательную активность. Через гимнастику дети с радостью передают действия персонажей. Гимнастика вырабатывает у детей первоначальные простейшие представления о здоровом образе жизни, привычку каждый день по утрам выполнять физические упражнения. Со временем эта полезная привычка переходит в потребность, тем самым прививается культура здорового образа жизни у дошкольников.
Для себя я сделала вывод, что в детских учреждениях детская гимнастика считается важнейшим компонентом двигательного режима и, соответственно, ценится особенно высоко.

ЛИТЕРАТУРА
1. Щебеко В.Н., Ермак Н.Н., Шишкина В.А. Физическое воспитание дошкольников. Практикум. - М.: Академия.- 1999.- 160 с.
2. Физическое воспитание детей дошкольного возраста: Кн. для воспитателя дет. сада / Сост. Ю. Ф. Луури. - М.: Просвещение, 2002. - 61 с.
3. Кожухова Н.Н., Рыжова Л.А., Самодурова М.М. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях: М.: Академия, -2002. - 320 с.

4. Прохорова Г.А. Утренняя гимнастика для детей 2-7 лет. --Москва: АЙРИС ПРЕСС, 2004г.

5. Харченко Ж. Утренняя зарядка для малышей.//Дошкольное воспитание -№3-2006г

Приложение
Комплексы утренней гимнастики
Утренняя гимнастика №1
«Курочка ряба»
I .Свободная ходьба за воспитателем (курочка гуляет)
II. ОРУ
1. И.П.: стоя повернуться к воспитателю. Поднять руки и опустить.( курочка машет крылышками).
Повторить 4-6 раз.
2. И.П.: присесть, постучать пальчиками по коленям. (курочка клюёт зёрнышки).
Выпрямиться, поднять руки вверх.
Повторить 4-6 раз.
3. Бег. (курочка летает).
III. Погуляла курочка и пошла домой к бабушке и дедушке. Спокойная ходьба за воспитателем.
Утренняя гимнастика №2
«Игрушки»
I. Я люблю свою лошадку, причешу ей шёрстку гладко. Гребешком приглашу хвостик и верхом поеду в гости. Ребята поскакали на лошадки сначала быстро потом медленно.
II. ОРУ
1. Уронили мишку на пол, оторвали мишки лапу.(Мишка показывает лапки).
И.П.: стоя, руки внизу. Поднять руки вперёд показать и спрятать за спину.
Повторить 4-6 раз.
2. Всё ровно его не брошу, потому-то он хороший. (Мишка обрадовался и начал играть).
И.П.: лёжа на спине, руки вдоль туловища. Поднять руки и ноги вверх и коснуться стопы ног.
Повторить 4-6 раз.
3. И.П.: стоя руки опущены вниз. Присесть постучать по полу, выпрямиться.
Повторять 4-6 раз.
4. Подскоки на месте. (Мишка радуется) 20-25 сек.
III. Ходьба за воспитателем.
Утренняя гимнастика №3
«Козлятки и волк»
I. Вышли козлятки гулять. Ходьба и бег.
II. ОРУ с платочками.
1. Козлятки любят играть в кармашках у козляток лежат платочки.
И.П.: сидя ноги врозь, платочек держать обеими руками за концы, взмахнуть платочками вверх- вниз.
Повторить 4-6 раз ( упражнение выполнять энергично).
2. Идёт волк.
И.П.: стоя платочек держать также. Присесть, поднять платочек перед лицом. Козлятки спрятались. Выпрямиться и опустить платочик.
Повторить 4-6 раз.(Упражнение выполнять энергично, в быстром темпе).
3. Ушёл волк. Потанцуем с платочками. Дети выполняют разные движения (приседают, взмахивают платочками, прыгают и т.д.). Положить платочки на место.
III. Поиграли козлятки , и пошли домой. Ходьба за воспитателем.
Утренняя гимнастика №4
«Три медведя»
I. Пошла Маша в лес и заблудилась. Ходьба и бег.
II. ОРУ
1. Смотрит в одну и другую сторону.
И.П.: стоя, немного расставив ноги, руки подняты вверх. Наклониться в одну и другую сторону.
Повторить 4-6 раз.
2. Увидела Маша дом. Вошла. Решила посидеть отдохнуть.
И.П.: сидя на ковре, ноги врозь, руки впереди. Поднять руки и опустить.
Повторить 4-6 раз.
3. Машенька устала и решила полежать.
И.П.: лёжа на спине одновременно поднять руки и ноги, опустить.
Повторить 4-5 раз.
III. Пришли медведи Машенька испугалась. Бег друг за другом.
Утренняя гимнастика №5
«Путаница»
I. Гуляют звери и мы погуляем. Ходьба и бег.
II. ОРУ
1) И.П.: стоя, ноги на ширине плеч, в каждой руке шишка. Поднять руки в стороны, вверх и опустить шишки из рук. Присесть, взять шишки и выпрямиться.
Повторить 4-5 раз.
2. И.П.: сидя на ковре, ноги врозь, руки на коленях. Поднять руки вперёд, показать шишки, спрятать их за спину.
Повторить 4-6 раз.
3. И.П.: стоя, руки поднять вверх. Наклониться вперёд, положить шишки на пол , выпрямиться по указанию воспитателя, наклониться, взять шишки и поднять руки вверх.
Повторить 3-4 раза.
4. Белочки прыгают. Поскоки на двух ногах на месте.20-30 сек. Шишки держать в руках.
III. Идём домой. Ходьба друг за другом.

Утренняя гимнастика №6
«Бежала лесочком лиса с кузовочком»
I. Бежала лесочком лиса с кузовочком , устала пошла пешком. Чередование ходьбы и бега за воспитателем. Дети останавливаются поворачиваются к воспитателю. А что в кузовочке?
Лесные грибочки. Лесные грибочки для сына и дочки.
II. ОРУ (с грибочками) Нашла лисичка грибочек и показывает нам , давайте и мы покажем.
1. И.П.: сидя на ковре, грибочек в правой руке. Поднять грибочек над головой и опустить. Тоже выполнять левой.
Повторить 3-4 раза.
2. И.П.: стоя, взять грибочек обеими руками, руки опущены. Присесть, положить грибочек на пол, выпрямиться, присесть взять грибочек.
Повторить 4-6 раз.
4. Поскоки на месте на двух ногах. 20- 25 сек.
III. Поиграла лисичка и пошла домой. Ходьба за воспитателем.
Утренняя гимнастика №7
«Петушок»
I.Петушок идёт важно. Ходьба и бег друг за другом. Ходьба между стульями за воспитателем.
II. ОРУ
1. Сидит петушок кукарекает.
И.П.: сидя на стульчиках, руки на коленях, развести руки в стороны и поднять ноги вперёд и прокукарекать. По сигналу воспитателя опустить руки, ноги, отдохнуть.
Повторить 3-4 раза.
2. Петушок, петушок,
Подари мне гребешок,
Ну, пожалуйста, прошу!
Я кудряшки расчешу!
Петушок не хочет, прячется. Как прячется петушок?
И.П.: стоя за стулом, держаться за спинку стула. Присесть, держась за спинку стула, и выпрямиться.
Повторить 4-6 раз.
3. Нет гребешка. Петушок ищет.
И.П.6 сидя на стуле, руки свободно лежат на коленях, наклониться вперёд, посмотреть под стульчик и выпрямиться.
Повторить 4-6 раз.
4. Поскоки на месте на двух ногах. 20- 25 сек.
III. Ходьба между стульями.
Утренняя гимнастика №8
«Теремок»
I. Бежит мышка- норушка (подражаем мышки) устала идёт. Чередование бег и ходьба за воспитателем.
II. ОРУ Видит мышка теремок, остановилась и спрашивает: «Терем-терем-теремок кто в тереме живёт?» Никто не отзывается, решила мышка подождать, вдруг кто- нибудь придёт. Увидела шишку и стала играть.
1. И.П.: сидя, ноги врозь, держать шишку в одной руке. Поднять шишку вверх, опустить. Тоже выполнять другой рукой.
Повторить 4 раза. (упражнение выполнять в быстром темпе).
2. И.П.: стоя, шишка в обеих руках впереди, присесть, положить шишку на пол, выпрямиться и показать пустые руки, присесть, взять шишку и выпрямиться.
Повторить 4-6 раз.
3. И.П.6 лёжа на спине шишка в обеих руках, руки вдоль туловища. Поднять ноги вверх, опустить ноги.
Повторить4-6 раз.
4. Надоело играть. Подскоки на месте на двух ногах. 20-25 сек.
III. Никто не пришел, обошла она вокруг домика. Ходьба друг за другом. Зашла она в домик и стала жить поживать да добра наживать.
Утренняя гимнастика №9
«Чики-чики-птички»
I. Ходьба и бег.( птички летят быстро и медленно).
II. ОРУ
1. И.П.: сидя, ноги врозь, наклониться, поклевать зёрнышки и выпрямиться.
Повторить 4-6 раз.
2. И.П.: стоя, ноги на ширине плеч. Наклониться вперёд, коснуться пальчиком пола (поклевали зёрнышки), выпрямиться.
3. Птички полетели. Бег друг за другом. 20-25 сек.
III. Птички устали и летают тихо. Спокойная ходьба.
Утренняя гимнастика №10
«Лисичка»
I. Дети надевают эмблемы лисички.
Чередование ходьбы и бега с флажками в руке.
II. ОРУ
1. И.П.: стоя, ноги на ширине плеч, флажок держать обеими руками впереди. Широко взмахнуть флажком в одну и другую сторону.
Повторить 6-8 раз.
2. И.П.: стоя держать флажок обеими руками. Присесть положить флажок на пол, выпрямиться.
Повторить 5-6 раз.
3. Поскоки на месте. 20-25 сек. Флажок держать в руке.
III. Ходьба друг за другом.

Утренняя гимнастика №11
«Мышка»
I. Ходьба и бег в рассыпную (Дети имитируют мышку).
II. ОРУ ( с платочками)
1. Мышонок решил прополоскать платочки.
И.П.: наклониться вперёд, помахать платочками несколько раз вправо и влево, затем выпрямиться.
Повторять 4-6 раз.
2. Мышка развешивает бельё на верёвку.
И.П.: платочки держать обеими руками за углы, подняться на носочки, затем поднять руки вверх, опустить.
Повторять 4-6 раз.
3. Мышка радуется, что платочки чистые.
Поскоки на месте на двух ногах. 20-25 сек.
III. Мышка устала и тихонько пошла домой. Ходьба.