Здоровьесбережение детей в дошкольном возрасте
Дошкольный возраст — это время, когда закладываются основы здоровья и формируются важные черты характера. Забота о здоровье ребенка становится приоритетом для всех участников образовательного процесса, так как именно на этом этапе происходит активное развитие и совершенствование физической и психической сферы.
Здоровьесбережение представляет собой системный подход, который охватывает не только физическое воспитание, но и эмоциональное и социальное развитие. Важно отметить, что разнообразные технологии здоровьесбережения призваны не только поддерживать здоровье, но и обогащать его, предлагая детям новые возможности для активного участия в игровом процессе и образовательной деятельности.
Цель нашего образовательного учреждения — создание условий для сохранения и укрепления здоровья детей, где здоровье рассматривается как основа для полноценного развития. Наша программа включает медико-профилактические мероприятия, физическую активность на свежем воздухе и психоэмоциональную поддержку.
Важные направления нашей работы включают активное сотрудничество с семьями воспитанников, что является одним из ключевых факторов для достижения положительного эффекта. Правильное и последовательное воспитание формирует у детей осознанное отношение к своему здоровью, а также активное участие в создании здорового образа жизни их семьи.
Мы используем различные формы двигательной активности, включая закаливающие процедуры и физкультминутки, что способствует не только укреплению здоровья, но и формированию положительных эмоций у детей. Здоровьесберегающая деятельность помогает детям развивать культуру здоровья, а также учит их заботиться о себе и своем организме.
Таким образом, в нашем детском саду создаются все условия для формирования здорового образа жизни у дошкольников, что, в свою очередь, способствует их физическому и психологическому развитию. Мы уверены, что такие методы позволят приучить детей к активному и здоровому образу жизни на долгие годы вперед.
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЕ ДЕТЕЙ В ДОШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ
|
| «Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье ребенка – это важнейший труд воспитателя» В.А. Сухомлинский |
Давно известно, что дошкольный возраст один из самых важных периодов в процессе формирования личности человека. В этом возрасте особенно развиваются особенности и разносторонние способности, вырабатываются черты характера, формируются нравственные качества. Именно в этом возрастном периоде закладывается и укрепляется фундамент здоровья и развития физических качеств, так необходимых для эффективного участия ребенка в различных формах двигательной активности, что, в свою очередь, создает условия для активного и направленного формирования и развития психических функций и интеллектуальных способностей дошкольника.
Здоровьесбережение в дошкольном образовании – это технологии, которые в первую очередь направлены на решение одной из самой главной задачи современного дошкольного образования, а именно задачи сохранения, поддержания, укрепления и обогащения здоровья всех участников педагогического процесса в детском саду.
Главная цель, которую ставит перед собой коллектив нашего дошкольного образовательного учреждения - это сохранение, укрепление и обогащение здоровья детей, улучшение их двигательной активности с учётом их индивидуальных способностей и возможностей. В нашей дошкольной образовательной организации разработана технология здоровьесбережения для детей дошкольного возраста.
Главными задачами которой являются:
1. Укрепление, обогащение и сохранение детского здоровья на основе системного использования доступных для нашего детского сада средств физического воспитания, организации двигательной активности на свежем воздухе.
2. Обеспечение активного участия детей в процессе получения знаний о здоровом образе жизни.
3. Сотрудничество конструктивное партнерство семьи, педагогического коллектива и самих детей в укреплении их здоровья.
Здоровьесберегающая деятельность в нашем детском саду осуществляется в следующих направлениях:
ØМедико-профилактическая технология.
Профилактическая деятельность обеспечивает сохранение, обогащение и укрепление здоровья детей под руководством медицинского персонала дошкольного учреждения в соответствии с медицинскими требованиями и нормами.
ØТехнологии просвещения родителей.
Безусловно, важно насколько правильно организован режим дня ребенка, какое внимание родители уделяют здоровью своего ребенка. Ведь от этого зависит его настроение, состояние эмоционального и психологического комфорта. Если здоровый образ жизни ребенка, к которому его учат в детском саду, находит поддержку и дома, то он закрепляется в сознании ребенка. В противоположном случае, когда ребенок дома не получает необходимого понимания и поддержки, то полученная информация в дошкольном учреждении будет лишней и неинтересной для ребенка.
ØТехнологии обеспечения психологического комфорта ребенка.
Задача данной деятельности – обеспечение психологического комфорта и позитивного психологического благополучия ребенка в процессе общения со взрослыми и сверстниками в детском саду; обеспечение социально-эмоционального комфорта ребенка дошкольного возраста, ведь эмоциональное настроение, психологический комфорт, бодрое настроение ребенка является важным составляющим его здоровья.
ØЗдоровьесберегающие образовательные технологии.
Этот вид деятельности предполагает воспитание культуры здоровья дошкольников. Задача это деятельности сформировать у детей осознанное отношение к своему здоровью и жизни, приумножение знаний о здоровье и развитие умений оберегать его.
Образовательная работа предполагает проведение бесед и игровых занятий с дошкольниками о том, как необходимо соблюдать режим дня, о важности гигиенических процедур, о здоровье и способах его укрепления, о функционировании детского организма и правилах заботы о нем. Дети приобретают необходимые навыки здорового образа жизни и культуры, знания о безопасном поведении и разумных действий в сложных ситуациях. Главным направлением в деятельности каждого образовательного дошкольного учреждения должна стать подготовка к здоровому образу жизни ребенка на основе здоровьесберегающих технологий.
Виды оздоровительной деятельности в нашей дошкольной организации.
В нашей образовательной дошкольной организации ежедневно в группах предусмотрено несколько форм физического развития детей, что позволяет обеспечить необходимое двигательное развитие детей в течение всего дня, и способствует укреплению здоровья детей в целом.
Большое внимание в режиме дня мы стараемся уделять проведению закаливающих процедур, которые способствуют общему укреплению здоровья и профилактики заболеваний. Закаливающие процедуры очень важная составная часть физической культуры, содействует созданию привычек здорового образа жизни. Используемые нами комплексы закаливаний предусматривают различные методы и формы, а также изменения в связи с временами года, возрастом и индивидуальными особенностями состояния здоровья ребенка.
Еще одной из самых эффективных закаливающих моментов в режиме дня является прогулка. Прогулка – неоспоримо очень важный момент в режиме дня ребенка, ведь именно во время прогулки дети в полной степени реализовывают свои двигательные потребности. Чтобы прогулка давала нужный положительный эффект, педагог часто меняет поочередность видов деятельности детей, это часто зависит от характера предыдущего занятия, а так же погодных условий.
Самой подходящей формой для реализации двигательных потребностей служат подвижнаяигра и физические упражнения. Так как это все способствует совершенствованию и закреплению двигательных навыков и умений и способностей ребенка, дает возможность развивать познавательный интерес, формирует умение ориентироваться в окружающей действительности, что так важно для ребенка для приобретения им жизненного опыта.
Помимо всего, разнообразные игровые действия развивают реакцию, быстроту, координацию движений, ловкость и достаточно благоприятно влияют на психологическое здоровье детей.
Очень велика потребность ребенка дошкольного возраста в движениях, но не стоит забывать о том, что еще неокрепший детский организм еще очень чувствителен не только к недостатку, но и к переизбытку двигательной активности. Поэтому при выборе разнообразных подвижных игр и игровых упражнений педагоги нашего детского сада стараются соблюдать режим двигательной деятельности, регулировать допустимую нагрузку двигательной активности. Иногда следует изменять игровую ситуацию, увеличивая, также часто уменьшая количество повторений упражнений.
Помимо разнообразных подвижных игр, в нашем дошкольном учреждении мы широко используемупражнения с основными видами движений, такие как: прыжки на месте, бег и ходьба, бросание и ловля мяча, ходьба по наклонной плоскости.
Физические упражнения проводимые на свежем воздухе всегда способствуют укреплению детского организма, повышению его работоспособности, развитию защитных механизмов.
В нашем детском саду особое значение в воспитании здорового ребёнка придаётся развитию двигательной активности и физической культуры на физкультурных занятиях. Безусловно, в группах разных возрастных периодов физкультурные занятия имеют абсолютно разную направленность:
- детей младшего возраста учат, прежде всего ориентироваться в пространстве, а так же приёмам элементарной страховки;
- в среднем возрасте – уже развивают физические качества, и прежде всего, силу и выносливость;
- в старших группах – развивают потребность в движении, формируют двигательные способности и самостоятельность.
В связи с этим в нашем детском саду появилась потребность использовать разнообразные варианты проведения физкультурных занятий: традиционные занятия; занятия, которые состоят из комплекса подвижных игр большой, средней и малой интенсивности; спортивные соревновании.
Еще одним из наиболее важных моментов укрепления, оздоровления и обогащения организма ребенка дошкольного возраста, а также развития двигательного режима ребёнка является утренняя гимнастика.
Давно известен тот факт, что ежедневно выполнение физических упражнений под руководством взрослого способствует проявлению определённых волевых навыков, так же вырабатывается полезная привычка начинать день с утренней разминки. Утренняя гимнастика укрепляет дыхание, усиливает кровообращение, благоприятно влияет на обмен веществ, помогает развитию правильной осанки. Еще в нашем саду предлагаются различные упражнения для укрепления свода стопы – поднимание на носки, на пятки, чтоб в свою очередь помогает предупредить возникновение плоскостопия.
На занятиях, связанных с длительным сидением в однообразной позе, требующих сосредоточенного внимания, с целью предупреждения утомления в нашем детском саду проводятся физкультминутки.
Физкультминутки развивают моторику, способствуют укреплению нервных процессов, развивают внимание и память, реакцию и создают положительное эмоциональное настроение, повышают общий тонус.
Дыхательная гимнастика. Здоровье человека, его физическая и умственная деятельность во многом зависит от правильного дыхания. Дыхательные упражнения увеличивают вентиляцию и кровообращение в легких, снижают спазм бронхов и бронхиол, улучшают их проходимость, способствуют выделению мокроты, тренируют умение произвольно управлять дыханием, осуществляют профилактику заболеваний органов дыхания.
Наряду с различными оздоровительными мероприятиями в нашем дошкольном учреждении проводится и гимнастика после дневного сна. Она необходима для того, чтобы поднять мышечный тонус, улучшить настроение детей, а также гимнастика в постели способствует профилактике нарушений осанки.
- Гимнастика игрового характера. Состоит из нескольких упражнений, когда дети подражают движениям птиц, животных, растений
- Разминка в постели. Дети постепенно просыпаются и еще в положении лёжа в постели на спине поверх одеяла, выполняют несколько простых упражнений общеразвивающего характера. Упражнения могут выполняться из разных положений: лёжа на животе, на боку или сидя на кровати. После выполнения упражнений дети встают и могут выполнить в разном темпе несколько движений, это может быть: ходьба на месте, ходьба по массажным коврикам, постепенно переходящая в бег.
Привычка к здоровому образу жизни - это жизненно необходимая привычка. Вот почему детский сад и семья ребенка дошкольника обязаны заложить основные понятия здорового образа жизни, используя различные методы в своей работе. Мы считаем, что созданная в нашем детском саду система по здоровьесбережению позволяет наиболее качественно решать задачи развития физически развитой, творческой личности. Направленность на успех, высокая эмоциональная насыщенность занятий, воспитание у детей чувства ответственности за порученное им дело - все это дает положительный эффект в нашей работе: у большинства детей наметилась тенденция сознательного отношения к своему собственному здоровью и использованию доступных материалов для его укрепления, стремления к расширению двигательной активности. Наши дети показывают достаточно высокий уровень развития физических качеств, отдельных качественных сторон двигательных способностей человека, таких как: силы, гибкости, быстроты, равновесия, выносливости и ловкости, достаточный уровень развития основных движений у детей.
Список литературы
1. Никишина И. В. Мастер – класс для педагогов ДОУ. Здоровьесберегающая педагогическая система : модели, подходы, технологии. М.: «Планета», 2013.
2. От рождения до школы. Примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования / под ред. Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой. М.: Мозаика-Cинтез, 2011.
3. Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста (3-7 лет). – М.: ВЛАДОС. 2002.
