Психогимнастика для развития детей младшего дошкольного возраста

 
МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«Детский сад комбинированного вида №9 «АЛАН»
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Психогимнастика.
Психологические игры и упражнения
с детьми младшего дошкольного возраста
на развитие эмоционально-волевой сферы.
 
 
 
 
 
 
 
Подготовил
Педагог-психолог
Овчинникова З.Ф.
 
 
 
 
 
 
г. Набережные Челны - 2017
 
 
 
 
Психогимнастика – специальные упражнения, направленные на развитие и коррекцию различных сторон психики ребёнка (как её познавательной, так и эмоциональной и личностной сферы). Ребёнок должен осознать, что между мыслями, чувствами и поведением существует связь. В ходе психогимнастики изучают различные эмоции и возможность управления ими. Основной целью является преодоление барьеров в общении, развития лучшего понимания себя и других, снятие психического напряжения.
 
Тучка - Солнышко
 
 
Покажите ручки
Тучка – солнышко – 4-5 раз
Т  С   - по очередно 4-5 раз, быстрее
Стряхнули ручки
Т С опять прятки начали играть
Только С-це спрячется – прячем руку за спину
Т вся расплачется – кулачком трем глазки
Только Солнышко найдется – показываем
В небе радуга смеется – двумя руками рисуем в стороны как радуга
А как смеется? – дети смеются
 
Маленькая мышка
 
Маленькая мышка – указат. и большой палец чуть чуть соединяем
По городу бежит – по коленям всеми пальцами перебираем
Смотрит всем в окошко – бинокль делаем на глазах
И пальчиком грозит – грозим пальцем
А кто не лег в кроватку – ладони сложены под одно ухо
А кто не хочет спать – ладони под другое ухо
Такого непослушного – грозим пальцем
Мы будем щекотать
Дети закрывают глаза, педагог проверяет, кто не закрыл щекочет
 
Белочки
 
А теперь приготовились. Считаем пальчики- показываем раскрытую ладонь
Один, два, три, четыре, пять
Вышли белки поиграть
Прячем руку за спину – Ку-ку, одна куда-то подевалась
Сколько белочек осталось – хором 4 – показываем четыре пальца
Прячем – ку-ку
Ты теперь скорей смотри
Их уже осталось – 3 – хором
Прячем – ку-ку
Ах, ну и ну какая жаость
Только две у нас осталось – показываем 2 пальца
Прячем – ку-ку
Эта песня так грустна
Осталась белочка одна- показ один палец
Прячем-ку-ку
Пока с тобою мы считали
Белочки от нас сбежали – показываем кулачок
 
Паровоз
 
Чух чух чух чух (руки согнуты в локтях)
Паровоз по рельсам мчится
Чух чух чух чух
На его пути котенок спит – руки за ухо – х-пыщ-х-пыщ
Паровоз чух чух чух чух остановился – локти на себя – чшшш
И котенку говорит:
Убирайся ты отсюда – рукой машем
Протиши машине путь – рукой машем
А котенок говорит :
 Ты проедешь как-нибудь – машем рукой сверху вниз
Паровоз не удержался чух чух чух чух – показ руками
Придавил котенку хвост
А котенок рассердился – сердитое лицо и показываем когти + мяучим
Поцарапал паровоз – показываем царапки
Ха! Паровоз лежит (ладони за ухо) в больнице
Ему делают укол – какой – вот какой (руки в стороны) большой
А котенок на окошке (держим иголочку и показываем шитье) пришивает себе  хвост.
Пришивает по немножко и твердит себе под нос – указываем на нос
Не лезь под паровоз! –грозим пальцем
 
Лапша
Встали
Ручки вверх
Ручки на голову
Ручки вверх
Ручки на плечи
Ручки вверх
Ручки на животик
Ручки вверх
Ручки на спинку
Ручки вверх
Ручки на коленки
Ручки вверх
Ручки вниз
Делаем лапшу (трясем вытянутыми вниз руками) –лапша, лапша, лапша
Встали вприпрыжку
И снова повторили лапшу
 
Тень-тень-поте-тень
 
Тень-тень-поте-тень
Выше города плетень (руки тянем наверх)
Сели звери под плетень (приседаем руки на поясе)
Похвалялись целый день
Похвалялася лиса гладим порукам
Всему свету я краса
Похвалялся зайка руки на макушке и прыгаем
Я – зайка попрыгайка 
Похвалялися ежи руки за спину, растопырить пальцы
Наши шубки хороши
Похвалялись блохи блохи пальцы будто брызжим водой
И у нас шубки не плохи
Похвалялся медведь руки на поясе в развалку идем
Могу песни я петь
Похвалялася коза  указ и средний палец растопырить
Всему свету я гроза
Забодаю забодаю
 
Леший
Ходим по кругу
По тропинке леший шел ( в развалку)
На тропинке гриб нашел
Собираем  -раз грибок – присели подняли с пола
Идем дальше
Два грибок – собрали
Идем
Три - грибок собрали
Идем
Четыре - грибок собрали
Идем
И - Пять (кричим)- грибок собрали
Вот и полный кузовок –( корзиночка полная)
Леший заохал и устал стоим на месте
От того, что приседал
Потянулся (тянемся), назад нагнулся (показываем)
Вперед нагнулся
И до пола дотянулся
Повернулись налево
Повернулись направо все показываем
Вот и славно
Леший выполнил разминку и садится на тропинку (сели на пол)
 
Ветер
Стоя на коленях дуем как ветер
Ветер дует задувает
Пальмы в сторону качает – руки наверху раскачиваем в стороны
А под пальмой краб сидит  - руки складываем как крабик
И клешнями шевелит.
Чайка над водой летает руками нежные взмахи перед собой
И за рыбкою ныряет – руки сложены и направляем их вниз
Под водой на глубине – локти соединены кисти расходятся
Крокодил сидит на дне
Большой –ам- ам - ам –догоняем детей
 
Гномик
 
Сели на стульчики
Под грибом шалашик домик – руки сложены в виде крыши
В нем живет малышка-гномик – показываем указат палец
Мы тихонько постучим – показываем тук тук тук
В колокольчик позвеним – дзынь дзынь дзынь
Двери нам откроет гномик – ладони соединены у основания, пальцы раскрываются
Станет звать в шалашик-домик – машем на себя
В домике дощатый пол – перебираем ладони вперед
На полу дубовый стол  одна ладонь вертикально, другая на ней горизонтально
Рядом стул с высокой спинкой кулак и раскрытая ладонь соединены
На столе тарелка ладонью вверх с вилкой указ и средний как бы втыкаем в ладонь
И блины горой лежат – перебираем ладони вверх
Угощенья для ребят!
 
Хоровод
 
Мы сейчас пойдем направо раз два три
Стоп
А теперь пойдем налево раз два три
Стоп
В серединку соберемся раз два три
Стоп
И тихонько разойдемся раз два три
Стоп
Мы тихонечко присядем раз два три
Стоп
И тихонечко привстанем раз два три
Стоп
Мы похлопаем руками раз два три
И потопаем ногами раз два три!         Потом можно повторить быстрее