Вперёд по дороге здоровья
МКОУ «Починковская школа – интернат» проводит внеклассное мероприятие под названием «Вперёд по дороге здоровья». Основная цель этого мероприятия заключается в том, чтобы привить детям основы здорового образа жизни и вовлечь их в систематические занятия физической культурой и спортом. Здесь у детей появляется возможность не только получить теоретические знания о здоровье, но и на практике освоить полезные навыки, которые помогут им в будущем.
В ходе мероприятия воспитатель Леонова Е. Ф. проведет беседу на тему здоровья, рассказывая о том, что здоровье – самое ценное, что есть у человека. В рамках беседы ребята смогут обсудить, какие факторы способствуют сохранению здоровья, а какие, наоборот, вредят. Подробное рассмотрение таких тем, как правильное питание, физическая активность, закаливание и важность здорового сна, создаст основу для формирования у детей положительного отношения к заботе о своем здоровье с раннего возраста.
На мероприятии также будет интерактивная игровая часть, где дети смогут обсудить советы по уходу за зубами, особенности здорового питания и важность избежания вредных привычек. Игра «Если мой совет хороший» будет привлекать детей к активному участию и позволит им лучше усвоить информацию о том, как вести здоровый образ жизни. Игра основана на простых и понятных принципах, что делает ее доступной для всех участников.
Кроме того, организаторы предлагают различные подвижные игры и конкурсы, которые помогут детям проявить свои физические способности и получить удовольствие от активного времяпрепровождения. В конце мероприятия подводится итог, где воспитатели акцентируют внимание на том, что для поддержания здоровья важно не забывать о физической активности и о том, насколько полезны занятия на свежем воздухе.
МКОУ «Починковская школа – интернат»
(Внеклассное мероприятие)
«Вперёд по дороге здоровья»
Воспитатель: Леонова Е. Ф.
2017г
Цель: Прививать детям основы здорового образа жизни; вовлечение детей в систематические занятия физкультурой и спортом.
Вступление: слова воспитателя.
Беседа: «Будь здоров». Мы произносим эту фразу, когда желаем здоровья, ведь здоровье – это самое ценное, что есть у человека. Оно дороже любого богатства, потому что его не купишь ни за какие деньги ни в аптеке, ни в самом шикарном магазине. Здоровье нужно беречь и укреплять с детства, ведь его легко потерять, а вернуть сложно, порой даже невозможно.
Давайте же попробуем из длинного списка врагов и друзей выявить, что относится к здоровью, а что нет.
- Свежий воздух;
- курение;
- закаливание;
- драки;
- крепкий сон;
- употребление большого количества сладостей;
- хорошее настроение;
- плохая экология;
- движение;
- злоба;
- наркотики;
- длительный просмотр телепередач;
- зарядка;
-сквозняки;
- правильное питание;
- алкоголь;
- Зависть;
- частые простуды.
О таком враге человека, как частые простуды, мне хочется рассказать вам особо, ведь каждый знаком с ней. Простуда может вызвать различные серьёзные заболевания, в частности, грипп. Доктора считают, что каждое заболевание гриппом сокращает нашу жизнь на один год. А всему виной простуда, такая привычная и потому коварная!
Для того чтобы реже простужаться, нужно следовать некоторым советам:
- Из –за опасности заразиться не обнимай и не целуй никого, больного простудой. Она так заразна, что уже через несколько часов ты сам можешь почувствовать недомогание.
- Отходи как можно дальше от чихающего или кашляющего человека.
- старайся не переохлаждаться. После бега одежда становится мокрой от пота и от этого переохлаждение ещё опасней. Необходимо пойти домой переодеться.
- Бойтесь сквозняков! Когда ветер и холод охватывают всё тело, это не так опасно, как если на сквозняке продует какую-либо часть тела.
- Всегда одевайся по погоде. В этом вопросе всегда полагайся на советы взрослых. Закаляйся! Помни, что свежий воздух, солнце, ветер и вода – твои помощники. Обтирайся мокрым полотенцем, принимай контрастный душ, летом купайся в речке, загорай, ходи босиком по траве, делай зарядку на свежем воздухе, но помни:
Крепким стать нельзя мгновенно,
Закаляйся постепенно.
- Ребята, как вы понимаете выражение «Здоровый образ жизни»
(Это занятие физкультурой, спортом, игры на воздухе, меньше смотреть телевизор, здоровое питание – фрукты, овощи, продукты без консервантов, больше натуральных продуктов; соков, молоко, творог, каши; выполнять правила личной гигиены, выполнять режим дня.)
- А сейчас я вам дам некоторые советы по уходу за зубами:
У человека 32 зуба, которые могут только выпасть, новые уже не вырастут. Нужно чистить зубы 2 раза по 3 минуты, меньше есть сладкого.
Давайте с вами поиграем в игру «Если наш совет хороший»
Игровая часть.
Воспитатель: Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
На неправильный совет
Говорите: нет, нет,
1.Постоянно нужно есть 5. Ох, неловкая Людмила
Для зубов для ваших На пол щётку уронила.
Фрукты, овощи, омлет, С пола щётку поднимает,
Творог, простоквашу. Чистить зубы продолжает.
Если мой совет хороший Кто даст правильный совет:
Вы похлопайте в ладоши Молодчина Люда? (Нет.)
2. Не грызите лист капустный, 6. Навсегда запомните,
Он совсем, совсем не вкусный, Милые, Друзья,
Лучше ешьте шоколад, Не почистив зубы,
Вафли, сахар. Мармелад- Спать идти нельзя.
Это правильный совет? (Нет.) Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
3. Говорила маме Люба:
- Я не буду чистить зубы. 7. Зубы вы почистили и идёте спать
И теперь у нашей Любы Захватите булочку
Дырка в каждом, в каждом зубе. Сладкую в кровать.
Каков будет ваш ответ: Это правильный совет?
Молодчина Люба? (Нет.) (Нет.)
4.Блеск зубам чтобы придать, 8. Запомните совет полезный
Нужно крем сапожный взять. Нельзя грызть предмет железный,
Выдавить полтюбика Если мой совет хороший,
И почистить зубики Вы похлопайте в ладони.
Это правильный совет? (Нет.)
9. Чтобы зубы укреплять,
Полезно гвозди пожевать,
Это правильный ответ?
(Нет.)
10.Молодцы же вы, ребятки,
будет всё у вас в порядке,
если будете соблюдать,
после утренней зарядки
правила личной гигиены!
А, что вам мешает вести ЗОЖ.(Собственная лень.)
Ребята, кто из вас делает зарядку каждый день? (Поднимите руку?)
А теперь давайте поиграем в рифмы.
Им-им-им – на зарядку мы …(бежим).
Ам-ам-ам – люблю пробежки по… (утрам).
Лю-лю-лю – физкультуру я… (люблю).
Чу-чу-чу – с горы на санках я…(лечу).
Эм- эм-эм – овощи и фрукты…(ем)
Уш-уш-уш – лучший друг мой – это…(душ).
Рю-рю-рю – я, конечно, не…(курю).
Ать-ать-ать – люблю на солнце…(загорать).
Да-да-да – не болейте …(никогда).
Ребята, какие вы знаете пословицы о здоровье, объясните их значение.
-Здоровье дороже денег.
- Здоров будешь – всего добудешь.
- В здоровом теле здоровый дух.
Предлагаю вашему вниманию загадки. Отгадав их всё, поймёте и скажите, почем я
выбрала именно такие загадки .(Спортивный инвентарь помогает ребятам стать
сильными, крепкими, выносливыми.)
Дождались зимы друзья.
По реке бегут, скользя.
Лёд срезают, как ножи,
Выполняя виражи. (Коньки)
Две курносые подружки
Не отстали друг от дружки.
Обе по снегу бегут,
Обе песенки поют.
Обе ленты на снегу
Оставляют на бегу.(Лыжи)
Прихожу я к силачу.
- Расскажите вот о чём:
Как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ:
-Очень просто. Много лет
Ежедневно, встав с постели,
Поднимаю я…(Гантели)
В него воздух надувают
И его ногой пинают. (Футбольный мяч)
Вот так чудо, чудеса:
По до мной два колеса.
Я ногами их верчу
И качу, качу, качу…(Велосипед)
А теперь ребята давайте немного поиграем в подвижные игры.
(Дети проходят в спортивный зал)
1. Конкурс.»Кто быстрее»
2. «Ловкий прыгун»
3. «Весёлая гусеница»
4. «Перетягивание каната»
5. «Кенгуру»
6. «Бой петухов»
Итог мероприятия: Ребята для того, чтобы быть здоровыми, необходимо делать зарядку, играть на свежем воздухе, посещать уроки физкультуры.
