Опыт работы по формированию зож в детском саду

Доклад из опыта работы на тему:
«Формирование здорового образа жизни у детей дошкольного возраста»
Подготовила воспитатель Волкова Ю.А.
За основу своей работы взяла программу «От рождения до школы. Примерная общеобразовательная программа дошкольного образования» Под ред. Н.Е. Вераксы, Т.С.Комаровой, М.А.Васильевой, из которой преследовала выполнение следующих задач:
Для возраста 3-4лет: (2015-2016 учебный год)
Дать представление о ценности здоровья; формировать желание вести здоровый образ жизни.
Для возраста 4-5лет: (2016-2017 учебный год)
Формирование представления о необходимых человеку веществах и витаминах. Расширять представления о важности для здоровья сна, гигиенических процедур, движений, закаливаний.
Для возраста 5-6лет :(2017-2018 учебный год)
Расширение представления о составляющих(важных компонентах) здорового образа жизни( правильное питание, движение, сон и солнце, воздух и вода- наши лучшие друзья) и факторах, разрушающих здоровье.
Формируя ЗОЖ у детей дошкольного возраста, я учила детей заботиться о своем здоровье, воспитывая у детей стремление быть здоровыми. В работе, с детьми я стараюсь формировать навыки личной гигиены, тщательно мыть руки перед едой, после посещения туалета, после прогулки, знать и называть чести тела, прививаю привычку полоскать рот питьевою водой после приема пищи. Для усвоения гигиенических навыков использовала дидактические игры и сюжетно – ролевые игры, также знакомила с предметами личной гигиены через игры. Игры помогают повышать осведомленность ребенка в вопросах по уходу за собой. Также во время умывания использовала художественное слово. На протяжении работы сформировала наглядные пособия ,картотеки, схемы.
Большое внимание в работе с детьми уделяла формированию навыков самообслуживания. Важно научить детей правильно одеваться и раздеваться. Обращала внимание детей, что очень важно одеваться в соответствии с временем года, чтобы сохранять свое здоровье. Одежда должна быть свободной, не стеснять движений, обувь должна соответствовать размером ноги. Ведь неудобная спадающая с ноги или слишком тесная обувь может стать причиной травм. Рассматривая одежду, выясняя, для чего надеваем носки, колготки, шарф, шапку, варежки. Все эти беседы помогают обогатить знания детей, словарь, развивают знание беречь свое тело. В закреплении и повторении проводим игры как: «Одень куклу по погоде», «Что за чем надевается или снимается» и др.
Большую работу по ЗОЖ проводила в разных видах: в играх, на прогулке, в трудовой деятельности, на занятиях. За годы работы сформированы картотеки прогулок, подвижных и оздоровительных игр по возрастам.
Беседуя с детьми, обращала внимание на то, как важно беречь свое здоровье, заботиться о нем, избегать ситуаций, приносящих вред здоровью. Учила соблюдать осторожность в обращении с режущими предметами, нельзя принимать никаких лекарств и витаминов без контроля со стороны взрослых, а также брать угощенье и подарки от незнакомых людей. Также приучала быть осторожными при контакте с незнакомыми и тем более с бездомными животными, обучала основным правилам безопасного поведения на улицах. Для этого в группе имеются все наглядные и демонстрационные материалы, проводятся беседы по ОБЖ.
Читала сказки: «Красная Шапочка», «Заюшкина избушка», «Кот, петух и лиса»и др., чтобы помочь детям понять, как нужно вести себя на улице и дома, общаться с чужими людьми, сохранить свою безопасность. Прочитав сказку, анализировала содержание сказки с детьми, старалась помочь понять, почему же так случилось? Надо ли слушаться взрослых? Слушаетесь ли вы своих родителей? Читая стихи о продуктах, заинтересовывала их попробовать, объясняла их важность в нашем рационе.
Все игры, задания позволяют формировать у детей правильного отношения к своему здоровью. Считаю, что в формировании здоровья детей особое значение имеет режим дня с его составляющими: пребывания на свежем воздухе, сон, занятия, игровая деятельность, отдых, прием пищи, личная гигиена, занятия физкультурой. Большое внимание уделяла закаливанию детей. Ежедневно провожу утреннюю гимнастику, гимнастику после сна, гимнастику для глаз, мытье рук и лица прохладной водой, самомассаж, физкультурные минутки, подвижные игры в помещении и на воздухе, физкультурные занятия, бассейн. В группе организован доступный уголок физического развития, с достаточным набором инвентаря. За годы работы сформировала картотеки: подвижных игр, физминуток, бесед, пальчиковых игр, дидактических игр по возрастам в направлении формирования у детей привычки к ЗОЖ.
Совместно с инструктором по физической культуре в соответствии с перспективным планом проводились развлечения с родителями, соревнования среди групп, тематические занятия по физическому воспитанию.
В работе стараюсь использовать весь материал доступных методов и приемов. В группе имеются дидактические игры оздоровительного характера: «Валеология», «Как расти здоровым», «Будь активным и здоровым», «Если малыш поранился», «Аскорбинка и её друзья», «Мой дом», «Наведи порядок»; демонстрационный материал
Систематически провожу игры «Назови части суток», «Что мы делаем утром, днем, вечером, ночью», для закрепления понятия Что такое режим дня и для чего он нужен.
Во время приема пищи, чтобы дети хорошо ели, постоянно объясняю, что есть нужно, прежде всего, для того, чтобы бегать, расти, ходить, играть, жить. Выясняли какие продукты полезные, т.к. полезные продукты помогают организму расти, питают его витаминами. Провела игры «Сервировка стола», «Еда полезная и вредная», «Магазин продуктов», «Что мы едим на завтрак, обед, ужин?». Играя с детьми в игру «Кто что любит» объясняю, что животные едят то, что полезно. Кто – то кушает растения, кто – то питается мясом. Люди тоже должны есть только полезную пищу. Через игры, беседы даю знания о полезной пище.
Огромную роль в воспитании по ЗОЖ играет и семья. Понимая, что многое зависит от того, как взрослые относятся к здоровью, проводила работу с родителями: беседы групповые и индивидуальные. Совместно с родителями проводила беседы, консультации, родительские собрания на тему: «Здоровый образ жизни , нужные советы», «Формирование ЗОЖ у своих детей», «Движение и здоровье» Выставлялись для родителей папки – передвижки: «О чём рассказать ребёнку «Режим дня», «Закаливание ребёнка в домашних условиях» и др., разрабатывались анкеты, памятки, советы.
Каждый ребенок хочет быть сильным, бодрым, энергичным: кататься на велосипеде, хорошо плавать, бегать не уставая, не мучится головными болями. Плохое самочувствие, болезни являются причинами отставания в росте, неуспеваемости, глухого настроения. Поэтому каждый должен думать о своем здоровье, знать свое тело, научится заботиться о нем, не вредить своему организму и т.д. думаю, задачи, предусмотренные программой были выполнены, т.к. посещаемость детей в группе хорошая.
Надеюсь, что полученные знания будут способствовать развитию навыков и умений, которые позволяет детям успешно взаимодействовать с окружающей средой. Дети научаться понимать, при каких условиях среда обитания (среда, жилище) безопасны для, жизни и здоровья.
Поэтому далее в своей работе по формированию ЗОЖ буду стремится закрепить у детей мотивацию и стремление быть здоровыми, ценить хорошее настроение, самочувствие, уметь защитить себя своих сверстников от вредных влияний среды и нежелательных контактов.
Хочется, чтобы наши дети росли здоровыми, крепкими, ловкими.