- Главная
- →
- Занятия с детьми
- →
- Физическая культура
- →
- Физкультурное занятие «Мы лыжники» для средней группы
- →
Физкультурное занятие «Мы лыжники» для средней группы
Данное занятие физической культурой под руководством Ирины Фёдоровны призвано не только развивать физические навыки детей, но и привить им любовь к зимнему спорту с раннего возраста. Упражнения направлены на формирование равновесия, что является основой для успешного катания на лыжах и других зимних видов спорта.
В начале занятия дети собираются в шеренгу и выполняют команды под веселую музыку, имитируя движениями процесс катания на лыжах. Упражнения направлены на развитие навыков ходьбы, бегового шага, а также на активизацию координации движений. Это создает атмосферу игры и веселья, что позволяет детям легче воспринимать физические нагрузки.
Основная часть занятия включает оригинальные физкультурные упражнения, такие как «Смотрим по сторонам» и «Где лыжня?», которые не только помогают развить физические навыки, но и активизируют наблюдательность и быстроту реакции. Игры с мячом, такие как подбрасывание и ловля, также являются важным элементом, позволяющим детям научиться работать в команде.
Заключительная часть занятия включает спокойные движения, в ходе которых дети рассматривают пройденное за занятие. Их аккуратные шаги создают чувство завершенности и успокоения. Важно отмечать достижения, что способствует повышению самооценки малышей. Игра «Метели и солнце» в конце занятия закрепляет полученные навыки и добавляет элемент радости и веселья.
Обердерфер Ирина Фёдоровна
КГКП я/с «Салтанат» г.Шахтинск
Инструктор по физической культуре
Физкультурное занятие
«Мы лыжники».
(средняя группа)
Цель: упражнять в равновесии (ходьба боковым приставным шагом по доске шириной 15 см, приподнятой одним концом на высоту 40 см); в подбрасывании и ловле мяча.
I часть. Вводная. Построение в шеренгу. Ходьба в колонне по одному, на сигнал «лыжники» - ходьба в рассыпную, имитируя ходьбу, бег лыжника (3-4 раза). На сигнал по «сугробам» - ходьба друг за другом высоко поднимая колени.
II часть. Основная. Построение в круг.
ОРУ:
«Смотрим по сторонам» и.п. – о.с. 1 – поворот головы вправо,
2 – и.п. 3 – 4 то же. (4 – 6 раз)
«Лыжник» и.п. – ст. ноги врозь, 1-4 – попеременно выносится то правая, то левая рука вперед (4 – 6 раз)
«Где лыжня?» и.п. – ноги на ширине плеч, 1- поворот туловища вправо, руку правую отвести назад, 2 – и.п., 3-4 – то же в левую сторону (4 – 6 раз)
«Поправь крепления» и.п. – ст. ноги на ширине плеч, 1 – наклон к правой ноге, руки словно поправляют крепления, 2 – и.п., 3-4 – то же к левой ноге (4 – 6 раз)
«Упали, надо вставать» и.п. – лежа на спине, руки в стороны,
1 – сед, руками обхватить колени, 2 – и.п. (4 – 6 раз)
«Погреемся» и.п. – ст. ноги врозь, руки в стороны, 1 – ноги вместе, руки к плечам, 2 – и.п. (2 раза по 15)
ОВД:
Ходьба по наклонной доске, боком приставным шагом – лыжники поднимаются на гору «лесенкой» (2 р.)
Подбрасывание мяча вверх и его ловля – игра в снежки
Подвижная игра «Метель и солнце»
На сигнал «метель» - бегают врассыпную, на сигнал «солнце» - приседают, изображая сугробы (2 – 3 раза)
III часть. Заключительная. Спокойная ходьба по залу - лыжники возвращаются домой.
Памятка для воспитателей по структуре физкультурного занятия
II младшая гр.
Средняя гр.
Физ. занятие
Длительность –
15 – 20 мин.
Длительность –
20 – 25 мин.
I ч. Вводная
Построения, перестроения.
Разновидности ходьбы и бега.
3 – 4 мин.
4 – 6 мин.
II ч. Основная
ОРУ
ОВД
Подвижная игра
10 – 12 мин.
4 – 6 упр. (4 – 6 повтор)
1 – 2 вида
2 – 3 раза
12 – 15 мин.
5 – 7 упр. (4 – 6 повтор)
2 – 3 вида
2 – 3 раза
III ч. Заключительная
(Игра малой подвижности;
спок. ходьба;
упр. на дыхание; релаксация;
упр. на дыхание; тонкую моторику; и т.д.)
3 – 4 мин.
3 – 5 мин.
