Публикации воспитателей детских садов
О проекте

Рабочая программа по физической культуре в СПО

Суслова Марина Сергеевна Суслова Марина Сергеевна
DOC
245
1

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА по специальности среднего профессионального образования гуманитарного профиля

Предпросмотр

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ


ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «КАНДАЛАКШСКИЙ ИНДУСТРИАЛЬНЫЙ КОЛЛЕДЖ»
(ГАОУ МО СПО «КИК»)




Утверждаю
Директор ГАОУ МО СПО «КИК»
______________Е.Е.Чалая
«31» августа 2015 г.




РАБОЧАЯ ПРОГРАММа УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
по специальности среднего профессионального образования
гуманитарного профиля













2015 г.



Рабочая программа учебной дисциплины «Физическая культура» является частью основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по специальности СПО технического профиля. Программа разработана на основе требований ФГОС среднего общего образования, предъявляемых к структуре, содержанию и результатам освоения учебной дисциплины «Физическая культура», в соответствии с Рекомендациями по организации получения среднего общего образования в пределах освоения образовательных программ среднего профессионального образования на базе основного общего образования с учетом требований федеральных государственных образовательных стандартов и получаемой специальности среднего профессионального образования (письмо Департамента государственной политики в сфере подготовки рабочих кадров и ДПО Минобрнауки России от 17.03.2015 № 06-259).


Разработчик: ГАОУ МО СПО «Кандалакшский индустриальный колледж».


















одобрена
предметной (цикловой) комиссией
преподавателей гуманитарных дисциплин и физического воспитания


Протокол № 10 от «10» июня 2015 г.


Председатель ____/М.В.Сапожникова /

Разработана на основе требований ФГОС среднего общего образования, предъявляемых к структуре, содержанию и результатам освоения учебной дисциплины «Физическая культура», в соответствии с Рекомендациями по организации получения среднего общего образования в пределах освоения образовательных программ среднего профессионального образования на базе основного общего образования с учетом требований ФГОС и получаемой специальности среднего профессионального образования (письмо Департамента государственной политики в сфере подготовки рабочих кадров и ДПО Минобрнауки России от 17.03.2015 № 06 – 259).
Заместитель директора по УПР
_______________________/Е.А.Бурлова/



одобрена
предметной (цикловой) комиссией
преподавателей гуманитарных дисциплин и физического воспитания



Протокол № __ от «__» июня 20__ г.


Председатель
______________ /_________________ /

Разработана на основе требований ФГОС среднего общего образования, предъявляемых к структуре, содержанию и результатам освоения учебной дисциплины «Физическая культура», в соответствии с Рекомендациями по организации получения среднего общего образования в пределах освоения образовательных программ среднего профессионального образования на базе основного общего образования с учетом требований ФГОС и получаемой специальности среднего профессионального образования (письмо Департамента государственной политики в сфере подготовки рабочих кадров и ДПО Минобрнауки России от 17.03.2015 № 06 – 259).
Заместитель директора по УПР
_______________________/_________________/



СОДЕРЖАНИЕ



стр.

1. ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ


5

  1. СТРУКТУРА и содержание УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

7

  1. условия реализации учебной дисциплины


14

  1. Контроль и оценка результатов Освоения учебной дисциплины


16













1. паспорт рабочей ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ «Физическая культура».


1.1. Область применения рабочей программы
Рабочая программа учебной дисциплины «Физическая культура» является частью основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по специальности СПО технического профиля. Программа разработана на основе требований ФГОС среднего общего образования, предъявляемых к структуре, содержанию и результатам освоения учебной дисциплины «Физическая культура», в соответствии с Рекомендациями по организации получения среднего общего образования в пределах освоения образовательных программ среднего профессионального образования на базе основного общего образования с учетом требований федеральных государственных образовательных стандартов и получаемой специальности среднего профессионального образования (письмо Департамента государственной политики в сфере подготовки рабочих кадров и ДПО Минобрнауки России от 17.03.2015 № 06-259).
1.2. Место учебной дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы:
Учебная дисциплина «Физическая культура» относится к циклу «Общеобразовательная подготовка».
1.3. Цели и задачи учебной дисциплины – требования к результатам освоения учебной дисциплины:
Содержание программы «Физическая культура» направлено на достижение следующих целей:


  • формирование физической культуры личности будущего профессионала, востребованного на современном рынке труда;


  • развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;


  • формирование устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к собственному здоровью, в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью;


  • овладение технологиями современных оздоровительных систем физического вос-питания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта;


  • овладение системой профессионально и жизненно значимых практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психического здоровья;


  • освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций;


приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями
1.4. Результаты освоения учебной дисциплины.
Освоение содержания учебной дисциплины «Физическая культура» обеспечивает достижение студентами следующихрезультатов:


  • личностных:


    • готовность и способность обучающихся к саморазвитию и личностному самоопределению;


    • сформированность устойчивой мотивации к здоровому образу жизни и обучению, целенаправленному личностному совершенствованию двигательной активности с валеологической и профессиональной направленностью, неприятию вредных привычек: курения, употребления алкоголя, наркотиков;


    • потребность к самостоятельному использованию физической культуры как составляющей доминанты здоровья;


    • приобретение личного опыта творческого использования профессионально-оздоровительных средств и методов двигательной активности;


    • формирование личностных ценностно-смысловых ориентиров и установок, системы значимых социальных и межличностных отношений, личностных, регулятивных, познавательных, коммуникативных действий в процессе це-ленаправленной двигательной активности, способности их использования в социальной, в том числе профессиональной, практике;


    • готовность самостоятельно использовать в трудовых и жизненных ситуациях навыки профессиональной адаптивной физической культуры;


    • способность к построению индивидуальной образовательной траектории самостоятельного использования в трудовых и жизненных ситуациях навыков профессиональной адаптивной физической культуры;


    • способность использования системы значимых социальных и межличностных отношений, ценностно-смысловых установок, отражающих личностные и гражданские позиции, в спортивной, оздоровительной и физкультурной деятельности;


    • формирование навыков сотрудничества со сверстниками, умение продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, учитывать позиции других участников деятельности, эффективно разрешать конфликты;


    • принятие и реализация ценностей здорового и безопасного образа жизни, потребности в физическом самосовершенствовании, занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью;


    • умение оказывать первую помощь при занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью;

    • патриотизм, уважение к своему народу, чувство ответственности перед Родиной;

    • готовность к служению Отечеству, его защите;


  • метапредметных:

    • способность использовать межпредметные понятия и универсальные учебные действия (регулятивные, познавательные, коммуникативные) в познавательной, спортивной, физкультурной, оздоровительной и социальной практике;


    • готовность учебного сотрудничества с преподавателями и сверстниками с использованием специальных средств и методов двигательной активности;

    • освоение знаний, полученных в процессе теоретических, учебно-методических


      • практических занятий, в области анатомии, физиологии, психологии (возрастной и спортивной), экологии, ОБЖ;


    • готовность и способность к самостоятельной информационно-познавательной деятельности, включая умение ориентироваться в различных источниках информации, критически оценивать и интерпретировать информацию по физической культуре, получаемую из различных источников;


    • формирование навыков участия в различных видах соревновательной деятельности, моделирующих профессиональную подготовку;


    • умение использовать средства информационных и коммуникационных технологий (далее — ИКТ) в решении когнитивных, коммуникативных и организационных задач с соблюдением требований эргономики, техники безопасности, гигиены, норм информационной безопасности;


  • предметных:


    • умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга;


    • владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью;


    • владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития

      • физических качеств;


    • владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности;


    • владение техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности, готовность к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).



1.5. Количество часов на освоение программы учебной дисциплины:
максимальная учебная нагрузка студента - 175 часов, в том числе:

  • обязательная учебная аудиторная нагрузка студента - 117 часов;

  • самостоятельная работа студента - 58 часов.

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ


2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы

Вид учебной работы

Объем часов

Максимальная учебная нагрузка (всего)

175

Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)

117

в том числе:


теоретическое обучение

-

практические работы

115

Самостоятельная работа студента (всего)

58

Итоговая аттестация в форме зачета

2

2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины «Физическая культура»


Наименование разделов и тем

Содержание учебного материала, практические работы, самостоятельная работа студентов

Объем часов

Характеристика основных видов учебной деятельности студентов
(на уровне учебных действий)

Раздел 1. Легкая атлетика


16


Тема 1.1. Бег на короткие дистанции. Прыжок в длину с места.

Практическая работа

3



Освоение техники беговых упражнений (кроссового бега, бега на короткие, средние и длинные дистанции), высокого и низкого старта, стартового разгона, финиширования; бега 100 м, эстафетный бег 4´ 100 м, 4´ 400 м; бега по прямой с различной скоростью, равномерного бега на дистанцию 2 000 м (девушки) и 3 000 м (юноши). Умение технически грамотно выполнять (на технику): прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»; прыжки в высоту способами: «прогнувшись», перешагивания, «ножницы», перекидной. Метание гранаты весом 500 г (девушки) и 700 г (юноши); сдача контрольных нормативов



Обучение техники бега на короткие дистанции с низкого, среднего и высокого старта.
Обучение техники прыжка в длину с места.
Повышение уровня ОФП (специальные беговые упражнения).
Развитие и совершенствование физических качеств (быстроты, координации движений, ловкости и т.д.)
Овладение и закрепление техники бега на короткие дистанции.
Совершенствование техники выполнения специальных упражнений.

Тема 1.2. Бег на короткие дистанции. Прыжки в длину способом «согнув ноги».

Практическая работа

3

Совершенствование техники бега на короткие дистанции (старт, разбег, финиширование).
Овладение техникой прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги».
Повышение уровня ОФП.
Закрепление знаний по правилам судейства в лёгкой атлетике.
Совершенствование техники бега на короткие дистанции и прыжки в длину с разбега.
Закрепление техники выполнения общих физических упражнений.

Тема 1.3. Бег на средние дистанции.

Практическая работа

3

Овладение техникой бега на средние дистанции.
Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги».
Повышение уровня ОФП.
Закрепление знаний по правилам судейства в лёгкой атлетике.
Совершенствование техники бега на средние дистанции.
Совершенствование техники прыжок в длину с разбега.

Тема 1.4. Бег на длинные дистанции.

Практическая работа

4


Совершенствовать технику бега по дистанции.
Овладение техникой старта, стартового разбега, финиширования.
Разучивание комплексов специальных упражнений
Развитие выносливости.

Тема 1.5. Бег на короткие, средние и длинные дистанции.

Практическая работа

3

Выполнение контрольного норматива: бег 100 метров на время.
Выполнение К.Н.: прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги».
Выполнение К.Н.: 500 метров – девушки, 1000 метров – юноши
Совершенствование техники бега на короткие дистанции.
Совершенствование техники бега на средние дистанции.
Совершенствование техники бега на длинные дистанции.

Самостоятельная работа

10

Составление комплексов упражнений.
Совершенствование техники бега на короткие, средние и длинные дистанции, дыхательные упражнения, утренняя гимнастика.

Раздел 2. Баскетбол


22


Тема 2.1. Техника выполнения ведения мяча, передачи и броска мяча в кольцо с места.

Практическая работа

4

Освоение основных игровых элементов. Знание правил соревнований по баскетболу. Развитие координационных способностей, совершенствование ориентации в пространстве, скорости реакции, дифференцировке пространственных, временных и силовых параметров движения. Развитие личностно-коммуникативных качеств. Совершенствование восприятия, внимания, памяти, воображения, согласованности групповых взаимодействий, быстрого принятия решений. Развитие волевых качеств, инициативности, самостоятельно-сти. Умение выполнять технику игровых элементов на оценку. Участие в соревнованиях по баскетболу. Освоение техники самоконтроля при занятиях; умение оказывать первую помощь при травмах в игровой ситуации

Овладение техникой выполнения ведения мяча, передачи и броска мяча с места.
Основные направления развития физических качеств.
Формирование ценностной ориентации и мотивации здорового образа жизни.
Овладение и закрепление техникой ведения и передачи мяча в баскетболе.

Тема 2.2. Техника выполнения ведения и передачи мяча в движении, ведение – 2 шага – бросок.

Практическая работа

8

Закрепление техники ведения и передачи мяча в движении и броска мяча в кольцо - «ведение – 2 шага – бросок».
Совершенствование техники выполнения ведения мяча, передачи и броска мяча в кольцо с места.
Развитие логического мышления в баскетболе.
Совершенствование техники ведения и передачи мяча в движении, выполнение упражнения «ведение-2 шага-бросок».

Тема 2.3. Техника выполнения штрафного броска, ведение, ловля и передача мяча в колоне и кругу, правила баскетбола.

Практическая работа

8

Совершенствование техники выполнения штрафного броска, ведение, ловля и передача мяча в колоне и кругу.
Совершенствование техники выполнения перемещения в защитной стойке баскетболиста.
Закрепление техники выполнения среднего броска с места.
Применение правил игры в баскетбол в учебной игре.
Совершенствование техники выполнения штрафного броска, перемещение в защитной стойке баскетболиста, правила игры в баскетбол.

Тема 2.4. Совершенствование техники владения баскетбольным мячом.

Практическая работа

2

Совершенствовать технику владения мячом.
Выполнение контрольных нормативов: «ведение – 2 шага – бросок».
Выполнение контрольных нормативов: бросок мяча с места под кольцом.
Совершенствовать технические элементы баскетбола в учебной игре.
Совершенствование техники владения баскетбольным мячом.

Самостоятельная работа

10

Совершенствование техники владения баскетбольным мячом, выполнение комплексов специальных упражнений на развитие быстроты и координации.

Раздел 3. Волейбол


21


Тема 3.1. Техника перемещений, стоек, технике верхней и нижней передач двумя руками.

Практическая работа

4

Освоение основных игровых элементов. Знание правил соревнований по волейболу. Развитие координационных способностей, совершенствование ориентации в пространстве, скорости реакции, дифференцировке пространственных, временных и силовых параметров движения. Развитие личностно-коммуникативных качеств. Совершенствование восприятия, внимания, памяти, воображения, согласованности групповых взаимодействий, быстрого принятия решений. Развитие волевых качеств, инициативности, самостоятельно-сти. Умение выполнять технику игровых элементов на оценку. Участие в соревнованиях по волейболу. Освоение техники самоконтроля при занятиях; умение оказывать первую помощь при травмах в игровой ситуации

Овладение техникой перемещения, стоек, верхней и нижней передачи мяча двумя руками.
Закрепление техники выполнения специальных подводящих упражнений верхней и нижней передач.
Обучение технике передачи мяча двумя руками сверху и снизу на месте и после перемещения.
Владение техникой верхней и нижней передачи мяча в волейболе.

Тема 3.2.Техника нижней подачи и приёма после неё.

Практическая работа

8

Совершенствование техники нижней подачи и приёма после неё.
Выполнение техники перемещения, стоек, верхней и нижней передач мяча двумя руками.
Закрепление техники приёма мяча с подачи двумя руками снизу на месте.
Совершенствование техники владения мячом в учебной игре.
Совершенствование и закрепление технике нижней прямой подачи, прием с подачи, учебная игра.

Тема 3.3 .Техника прямого нападающего удара.
Техника изученных приёмов.

Практическая работа

8

Обучение технике прямого нападающего удара.
Совершенствование техники изученных приёмов.
Применение изученных приемов в учебной игре.
Выполнение технических элементов в учебной игре.

Тема3.4. Совершенствование техники владения волейбольным мячом.

Практическая работа

1

Приём контрольных нормативов: передача мяча над собой снизу, сверху.
Приём контрольных нормативов: подача мяча на точность по ориентирам на площадке.
Учебная игра с применением изученных положений.
Совершенствование техники владения техническими элементами в волейболе.

Самостоятельная работа

10

Самостоятельная работа над оздоровительной программой по заболеванию для специальной медицинской группы.
Совершенствование техники владения мячом в волейболе, выполнение утренней гимнастики, составление комплексов дыхательных упражнений, на развитие прыгучести и координации.

Раздел 4. Лыжная подготовка


20


Тема 4.1. Техника попеременного двухшажного хода.
Техника подъёмов и спуска в «основной стойке».

Практическая работа

6

Овладение техникой лыжных ходов, перехода с одновременных лыжных ходов на попеременные. Преодоление подъемов и препятствий; выполнение перехода с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни. Сдача на оценку техники лыжных ходов. Умение разбираться в элементах тактики лыжных гонок: распределении сил, лидировании, обгоне, финишировании и др. Прохождение дистанции до 3 км (девушки) и 5 км (юноши). Знание правил соревнований, техники безопасности при занятиях лыжным спортом. Умение оказывать первую помощь при травмах и обморожениях

Выполнение техники попеременного двухшажного хода.
Выполнение техники подъёмов «полуёлочкой» и «елочкой», и спуска в «основной стойке».
Применение изученных способов передвижения на учебно-тренировочном круге.
Обучение и закрепление технике лыжных ходов на учебном круге.
Обучение и закрепление технике подъема и спусков.

Тема 4.2. Техника одновременного бесшажного и одношажного ходов, подъёмов «полуёлочкой» и «ёлочкой».

Практическая работа

7

Овладение техникой одновременного бесшажного хода, спуска в «основной стойке».
Овладение техникой подводящих упражнений, при обучении подъёмов и спусков на учебном склоне.
Применение изученных способов передвижения на учебно-тренировочном круге.
Закрепление техники перемещения на лыжах на учебном круге.
Воспитание выносливости.

Тема 4.3. Совершенствование
техники перемещения лыжных ходов.

Практическая работа

7

Оценка техники попеременного двухшажного хода на учебном круге.
Оценка техники спуска в «основной стойке», подъема «ёлочкой» на учебном склоне.
Оценка техники поворота «плугом» со склона средней крутизны.
Прием контрольных нормативов на дистанции 3км у девушек, дистанции 5 км у юношей.
Совершенствование техники попеременного двухшажного хода.
Выполнение контрольных нормативов в ходьбе на лыжах: девушки (3 км.), юноши (5 км).
Совершенствование техники спуска и подъема.

Самостоятельная работа

10


Совершенствование техники лыжного хода, выполнение комплексов упражнений на все группы мышц, воспитание выносливости.

Раздел 5. Оценка уровня физического развития


10


Тема 5.1. Основы методики оценки и коррекции телосложения

Практическая работа

2

Демонстрация установки на психическое и физическое здоровье. Освоение методов профилактики профессиональных заболеваний. Овладение приемами массажа и самомассажа, психорегулирую- щими упражнениями. Использование тестов, позволяющих самостоятельно определять и анализировать состояние здоровья; овладение основными приемами неотложной доврачебной помощи. Знание и применение методики активного отдыха, массажа и самомассажа при физическом и умственном утомлении. Освоение методики занятий физическими упражнениями для профилактики и коррекции нарушения опорно-двигательного аппарата, зрения и основных функциональных систем. Знание методов здоровьесберегающих технологий при работе за компьютером. Умение составлять и проводить комплексы утренней, вводной и производственной гимнастики с учетом направления будущей профессиональной деятельности

Ознакомление с технологией регламентированных занятий по физическому воспитанию с направленностью на коррекцию телосложения студенток.
Ознакомление с упражнениями по физическому воспитанию студентов с вариативным компонентом, направленным на коррекцию телосложения.
Ознакомление с методикой коррекции телосложения студентов.
Обучение основам методики оценки и коррекции телосложения.

Тема 5.2. Методы контроля физического состояния здоровья, самоконтроль.

Практическая работа

2

Ознакомление с методикой самоконтроля, его основные методы и показатели.
Ознакомление с дневником самоконтроля.
Применение отдельных методов контроля при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом
Методы контроля физического состояния здоровья, самоконтроль.

Тема 5.3. Организация и методика проведения корригирующей гимнастики при нарушениях осанки.

Практическая работа

2

Ознакомление с методикой проведения корригирующей гимнастики.
Обучение корригирующей гимнастики (формирование правильной осанки и исправление дефектов осанки.
Общие задачи (подбор специальных и общеразвивающих упражнений, соответствующих возрасту и физической подготовленности студентов).
Организация и методика проведения корригирующей гимнастики при нарушениях осанки.

Тема 5.4. Организация и методика проведения закаливающих процедур

Практическая работа

2

Формирование и совершенствование функциональных систем, направленных на повышение иммунитета организма.
Обучение закаливающим мероприятиям.
Принципы закаливания.
Основные методы закаливания.
Гигиенические требования при проведении занятий по закаливанию.

Тема 5.5. Основы методики регулирования эмоциональных состояний.

Практическая работа

2

Методика регулирования эмоций.
Ознакомление с методикой определения эмоциональных состояний человека.
Тестирование эмоциональных состояний.
Оценка и рекомендации по коррекции эмоциональных состояний.
Методика регулирования эмоциональных состояний.

Тема 6. Легкоатлетическая гимнастика, работа на тренажерах.

Практическая работа

16

Знание и умение грамотно использовать современные методики дыхательной гимнастики. Осуществление контроля и самоконтроля за состоянием здоровья. Знание средств и методов при занятиях дыхательной гимнастикой. Заполнение дневника самоконтроля

Круговой метод тренировки для развития силы основных мышечных групп с эспандерами, амортизаторами из резины, гантелями, гирей, штангой. Техника безопасности занятий.

Самостоятельная работа

18


Составление комплекса для развития силы. Правильное питание.

Тема 7. Бадминтон

Практическая работа

10

Умение составлять и выполнять индивидуально подобранные композиции из упражнений, выполняемых с разной амплитудой, траекторией, ритмом, темпом, пространственной точностью. Составление, освоение и выполнение в группе комплекса упраж- нений из 26—30 движений

Техника выполнения ударов
Подача
Блокирующий удар


Внеаудиторная самостоятельная работа


Овладение спортивным мастерством в избранном виде спорта. Участие в соревнованиях. Умение осуществлять контроль за состоянием здоровья (в ди- намике); умение оказывать первую медицинскую помощь при травмах. Соблюдение техники безопасности


Зачет

2



Итого

117+(58)


3. условия реализации ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ дисциплины


3.1. Требования к минимальному материально-техническому обеспечению
Реализация программы учебной дисциплины требует наличия открытого стадиона широкого профиля с элементами полосы препятствий и универсального спортивного зала, тренажерного зала, оборудованных раздевалок с душевыми кабинами.
Оборудование учебного кабинета и спортивного зала:
- посадочные места по количеству студентов;
- рабочее место преподавателя;
- спортивный инвентарь.


Оборудование спортивного зала и спортивной площадки:
- гантели;
- тренажеры;
- гири;
- лыжный инвентарь;
- баскетбольные, волейбольные, футбольные, теннисные мячи;
- скакалки;
- гимнастические коврики;
- гимнастические перекладины,
- скамейки;
- секундомеры;
- валанчики;
- ракетки для бадминтона и настольного тенниса и т.д.


Технические средства обучения:
- компьютер с лицензионным программным обеспечением;
- многофункциональный принтер;
- музыкальный центр.


3.2. Информационное обеспечение обучения.Перечень рекомендуемых учебных изданий, Интернет-ресурсов, дополнительной литературы.


Основная литература:


Барчуков И.С. Физическая культура / Под ред. Маликова Н.Н. (7-е изд., стер.), учебник, 2013.


Дополнительная литература:
1. Барчуков И.С. Физическая культура. — М., 2003.
2. Бирюкова А.А. Спортивный массаж: учебник для вузов. — М., 2006.
3. Бишаева А.А., Зимин В.Н. Физическое воспитание и валеология: учебное пособие для студентов вузов: в 3 ч. Физическое воспитание молодежи с профессиональной и валеологической направленностью. — Кострома, 2003.
5. Вайнер Э.Н. Валеология. — М., 2002.
6. Вайнер Э.Н., Волынская Е.В. Валеология: учебный практикум. — М., 2002.
7. Дмитриев А.А. Физическая культура в специальном образовании. — М., 2006.
8. Методические рекомендации: Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе / под ред. М.М.Безруких, В.Д.Сонькина. — М., 2002.
9. Туревский И.М. Самостоятельная работа студентов факультетов физической культуры. — М., 2005.
10. Ильинич В.И.Физическая культура студента и жизнь/ В.И.Ильинич. – М.: Гардарики, 2008.
11. Ильинич В.И. Физическая культура студента: Учебник для студентов высших учебных заведений / Под общей редакцией В.И. Ильинича. – М.: Гардарики, 2009.
12. Евсеева С.П.Теория и организация адаптивной физической культуры: Учебник/ Под ред. проф. С.П. Евсеева. – М.: Советский спорт, 2005.
13. Никифорова Г.С. Психология здоровья: Учебник для вузов/Под ред. Г.С. Никифорова. – СПб.:«Питер», 2006.


Интернет - ресурсы:


Академик. Словари и энциклопедии. http://dic.academic.ru/
Большая советская энциклопедия. http://bse.HYPERLINK "http://bse.sci-lib.com/"sHYPERLINK "http://bse.sci-lib.com/"ci-lib.com
Воокs Gid. Электронная библиотека. http://www.boHYPERLINK "http://www.booksgid.com/"oHYPERLINK "http://www.booksgid.com/"ksgid.com
Глобалтека. Глобальная библиотека научных ресурсов. http://globalteka.ru/index.html
Единое окно доступа к образовательным ресурсам. http://window.edu.ru
Книги. http://www.ozon.ru/context/div_book/
Лучшая учебная литература. http://st-booHYPERLINK "http://st-books.ru/"kHYPERLINK "http://st-books.ru/"s.ru
Российский образовательный портал. Доступность, качество, эффективность. http://www.school.edu.ru/default.asp
Электронная библиотечная система httpHYPERLINK "http://book.ru/":HYPERLINK "http://book.ru/"//HYPERLINK "http://book.ru/"boHYPERLINK "http://book.ru/"oHYPERLINK "http://book.ru/"kHYPERLINK "http://book.ru/".HYPERLINK "http://book.ru/"ruHYPERLINK "http://book.ru/"/













4. Контроль и оценка результатов освоения УЧЕБНОЙ Дисциплины


Контроль и оценка результатов освоения учебной дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических занятий, тестирования, а также выполнения студентами индивидуальных заданий, проектов, исследований.


Результаты (освоенные умения, усвоенные знания)

Формы и методы контроля и оценки результатов обучения

Освоение содержания учебной дисциплины «Физическая культура» обеспечивает достижение студентами следующих результатов:
личностных: − готовность и способность обучающихся к саморазвитию и личностному самоопределению; − сформированность устойчивой мотивации к здоровому образу жизни и обучению, целенаправленному личностному совершенствованию двигательной активности с валеологической и профессиональной направленностью, неприятию вредных привычек: курения, употребления алкоголя, наркотиков; − потребность к самостоятельному использованию физической культуры как составляющей доминанты здоровья; − приобретение личного опыта творческого использования профессионально- оздоровительных средств и методов двигательной активности; − формирование личностных ценностно-смысловых ориентиров и установок, системы значимых социальных и межличностных отношений, личностных, регулятивных, познавательных, коммуникативных действий в процессе целенаправленной двигательной активности, способности их использования в социальной, в том числе профессиональной, практике; − готовность самостоятельно использовать в трудовых и жизненных ситуациях навыки профессиональной адаптивной физической культуры; − способность к построению индивидуальной образовательной траектории самостоятельного использования в трудовых и жизненных ситуациях навыков профессиональной адаптивной физической культуры; − способность использования системы значимых социальных и межличностных отношений, ценностно-смысловых установок, отражающих личностные и гражданские позиции, в спортивной, оздоровительной и физкультурной деятельности; − формирование навыков сотрудничества со сверстниками, умение продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, учитывать позиции других участников деятель- ности, эффективно разрешать конфликты; − принятие и реализация ценностей здорового и безопасного образа жизни, потребности в физическом самосовершенствовании, занятиях спортивно- оздоровительной деятельностью; − умение оказывать первую помощь при занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью; 8 − патриотизм, уважение к своему народу, чувство ответственности перед Родиной; − готовность к служению Отечеству, его защите;
метапредметных: − способность использовать межпредметные понятия и универсальные учебные действия (регулятивные, познавательные, коммуникативные) в познавательной, спортивной, физкультурной, оздоровительной и социальной практике; − готовность учебного сотрудничества с преподавателями и сверстниками с использованием специальных средств и методов двигательной активности; − освоение знаний, полученных в процессе теоретических, учебно-методических и практических занятий, в области анатомии, физиологии, психологии (возрастной и спортивной), экологии, ОБЖ; − готовность и способность к самостоятельной информационно-познавательной деятельности, включая умение ориентироваться в различных источниках информации, критически оценивать и интерпретировать информацию по физической культуре, получаемую из различных источников; − формирование навыков участия в различных видах соревновательной деятельности, моделирующих профессиональную подготовку; − умение использовать средства информационных и коммуникационных технологий (далее — ИКТ) в решении когнитивных, коммуникативных и организационных задач с соблюдением требований эргономики, техники безопасности, гигиены, норм информационной безопасности;
предметных: − умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга; − владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью; − владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств; − владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности; − владение техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности, готовность к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).


Практическая работа, выполнение индивидуальных заданий, тестирование, принятие нормативов.














Фронтальная беседа, устный опрос, тестирование.

Зачет