Планирование двигательной активности в детском саду
Данный материал представляет собой полное руководство по планированию двигательной активности для детей старшего и подготовительного возрастов в условиях дошкольного учреждения. Он адресован воспитателям, педагогам и родителям, стремящимся обеспечить детям здоровое и гармоничное развитие с помощью активных игр и спортивных мероприятий.
В содержание плана входит систематизированный график занятий, включая утренние физические упражнения, различные подвижные игры и гимнастические комплексы, которые разработаны с учетом возрастных особенностей детей. Каждое занятие сопровождается ясными инструкциями и описаниями, что делает его доступным для понимания и реализации в условиях детского сада.
План затрагивает все аспекты двигательной активности: от музыкальных игр до индивидуальных занятий, создавая всесторонний подход к физическому воспитанию. Также освещаются важные аспекты организации физкультминуток и активных пауз, которые помогают поддерживать высокий уровень энергии и внимание детей в течение учебного дня.
Помимо этого, приводятся примеры игр и упражнений, которые легко адаптировать под различные условия и возрастные показатели. Важным элементом материала является сочетание физических упражнений с игровыми формами, что делает процесс обучения не только полезным, но и интересным для детей. Бесспорно, такой подход способствует формированию у детей положительного отношения к физической культуре и спорту.
ПЛАНИРОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ
В РАЗНОВОЗРАСТНОЙ ГРУППЕ
( старшая – подготовительная)
ПОНЕДЕЛЬНИК
УТРО:
I.1. Игра: «Пастух и овцы» (старшая подгруппа)
2. Игра: «Подоляночка» - музыкальная (подготовительная)
II. Индивидуальная работа с музыкального воспитания: «Шаг польки»
(подготовительная)
Хоровод (музыкальный) – (старшая подгруппа)
Ш. Утренняя гимнастика для подготовительной подгруппы с атрибутами
Индивидуальная работа – метание мешочков.
IV. Физкультминутки на 2-х занятиях
ЗАНЯТИЕ:
Физкультминутки на занятии (старшая подгруппа)
Физкультурные паузы между занятиями
Музыкально- ритмические движения на музыкальном занятии (две подгруппы вместе)
ПРОГУЛКА:
Подвижные игры с подготовительной подгруппой
«Охотники и обезьяны» - усложнение – подлезание под веревку.
Игра «Кто дальше прыгнет»
Физкультурный комплекс:
Бег парами
Прыжки с продвижением вперед
Самостоятельная игровая деятельность со старшей подгруппой
«Сделай фигуру»; «Удочка»; «Хитрая лиса»
Физкультурный комплекс:
Бег по кругу
Прыжки с продвижением вперед
Самостоятельная игровая деятельность
П ПОЛОВИНА ДНЯ:
Гимнастика пробуждения
Игры – эстафеты в спортивном зале, (старшая подгруппа: самостоятельная игровая деятельность)
ВТОРНИК
УТРО:
Игра: «Белые медведи». Самостоятельная игровая деятельность с подготовительной подгруппой.
Музыкальная подвижная игра: «Береги предмет»
П. Индивидуальная работа со старшей подгруппой – метание вдаль.
Ш. Утренняя гимнастика: две подгруппы
ЗАНЯТИЕ:
I . Физкультура старшей подгруппы:
Ходьба по скамейке
Прыжки
Подлезание под дугу
Игра: «Кто быстрее?»
Подготовительная подгруппа:
Метание «снежков»; Игра: «Кто первый»
Игра: «Снегири и кот»
Игра: «Два Мороза»
ПРОГУЛКА:
Старшая подгруппа:
Игра: «Попади в цель»
Очищение игровых площадок
Самостоятельная деятельность
Подготовительная подгруппа:
Игра: «Снегири и кот» - усложнение: подлезание под веревку.
Игра: «Два Мороза» - закрепление
Самостоятельная игровая деятельность
П ПОЛОВИНА ДНЯ
Общее для двух подгрупп:
Гимнастика пробуждения
Игра: «Чей голосок?»- музыкальная
СРЕДА
УТРО:
Игра: «Два Мороза»
Индивидуальная работа – переменный шаг
Игра: «Каравай»
П. Утренняя гимнастика
Ш. Самостоятельная двигательная деятельность
ЗАНЯТИЕ:
Физкультминутки на занятиях
Музыкально- ритмические движения с подготовительной подгруппой: разучивание движений к парному танцу.
ПРОГУЛКА:
Подвижные игры: «Кто быстрее»; «Карусель»; «Кролики»
Со старшей подгруппой: «По извилистой дорожке»;
Самостоятельная игровая деятельность
П ПОЛОВИНА ДНЯ:
Гимнастика пробуждения
Со старшей подгруппой: Игра: «Пастух и овцы»
С подготовительной подгруппой – музыкальная подвижная игра: «Запретный шаг»
Индивидуальная работа – прокатывание мяча в ворота – (старшая подгруппа); «Сбей кеглю» - ( подготовительная подгруппа)
ЧЕТВЕРГ
УТРО:
Индивидуальная работа- прыжки через скакалку
Подвижная игра: «Третий лишний»
со старшей подгруппой – индивидуальная работа – подлезание под дугу; Игра: «Карусель»
Ш. Утренняя гимнастика.
ЗАНЯТИЕ:
Физкультминутки на занятиях
Физкультура на свежем воздухе с подготовительной подгруппой
- прыжки через скакалку
- лазание по гимнастической лестнице
3. Физкультура на свежем воздухе со старшей подгруппой
- ходьба по скамейке
- подлезание под дугу
4. Подвижные игры: «Пастух и овцы»; «Карусель»
ПРОГУЛКА:
Со старшей подгруппой: игры- развлечения со снегом (зимой), с песком ( в теплое время года). Подвижные игры: «Поймай мяча», «Кто дальше бросит?»
С подготовительной подгруппой: Игра: «Охотники и зайцы»,
Самостоятельная игровая деятельность.
П ПОЛОВИНА ДНЯ:
Гимнастика пробуждения
Старшая подгруппа: - самостоятельная игровая деятельность
Подготовительная подгруппа – музыкально- подвижная игра: «Сделай фигуру» ( по желанию участвуют дети старшей подгруппы)
ПЯТНИЦА
УТРО:
Подвижная игра: «Помогай» - бег, музыкально- подвижная игра: «Что
изменилось?»
Утренняя гимнастика
Индивидуальная работа – ползание по–пластунски.
ЗАНЯТИЕ:
Физкультура на свежем воздухе.
Физкультминутки между занятиями, игры по желанию детей:
- физкультура: прыжки в длину, ходьба по канату,
подлезание в обруч.
П/игры: «Воробушки и автомобиль»; ( для подготовительной подгруппы усложнение- бег по гимнастической скамейке)
ПРОГУЛКА:
Пеший переход: общий для двух подгрупп.
- «Ходьба между деревьями»;
- «Бег наперегонки» ;
* со старшей подгруппой – игра: «Попади в цель»- метание; бросание и ловля мяча.
* самостоятельная игровая деятельность
* с подготовительной подгруппой деятельность в дидактической игре «Подбеги к названному дереву» - бег наперегонки.
П ПОЛОВИНА ДНЯ:
Гимнастика пробуждения
Индивидуальная работа: - шаг польки, игра: «По извилистой дорожке» - со старшей подгруппой; музыкальная игра: «Грицю-Грицю».
Самостоятельная игровая деятельность
