Всемирный день сердца: как сохранить здоровье вашего сердца

Всемирный день сердца, который мы отмечаем сегодня, был учрежден с целью информирования людей о сердечно-сосудистых заболеваниях, их профилактике и необходимости обращения к специалистам. Также этот день стал предлогом для многочисленных мероприятий, направленных на снижение риска заболеваний, таких как инсульты и болезни сердца. Понимание значимости здоровья сердца — это важная составляющая жизни каждого человека.

Сердечно-сосудистые болезни остаются ведущей причиной смертности на планете, унося ежегодно 17,5 миллионов жизней. Поэтому осведомленность о первых признаках, таких как боли в груди, одышка и учащенный пульс, является важной мерой. Необходимо помнить, что при первых симптомах нужно обращаться к кардиологу, чтобы избежать серьезных последствий.

В этом году девиз Дня сердца — «Работать со здоровым сердцем», что подчеркивает важность профилактики заболеваний на рабочем месте. К сожалению, сейчас треть работников страдает от заболеваний, которые можно предупредить. Учитывая, что к 2025 году ожидается рост этого числа, компании должны внимательно относиться к здоровью своих сотрудников.

Известно, что почти половина всех смертей от сердечно-сосудистых заболеваний происходит среди работающих людей. Это делает рабочие места отличной платформой для информирования и повышения осведомленности о способах снижения сердечно-сосудистого риска. Программы оздоровления помогают работникам улучшить здоровье и одновременно снизить затраты для работодателей.

Сегодня важность здоровья служащих для достижения коммерческого успеха признана многими организациями, включая Всемирную организацию здравоохранения. Компании включают программы укрепления здоровья в свои стратегические планы, что помогает создать здоровую атмосферу на рабочем месте. В этом году Всемирная федерация сердца совместно с ВОЗ организует мероприятия более чем в 100 странах, что доказывает огромную значимость этой проблемы.

Важно помнить, что наше здоровье в наших руках. Правильное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек могут существенно снизить риски. Забота о сердце — это не просто модное слово, а необходимость, которая может спасти жизни.