- Главная
- →
- Занятия с детьми
- →
- Развивающие занятия
- →
- Всемирный день сердца: как сохранить здоровье вашего сердца
- →
Всемирный день сердца: как сохранить здоровье вашего сердца
Всемирный день сердца, который мы отмечаем сегодня, был учрежден с целью информирования людей о сердечно-сосудистых заболеваниях, их профилактике и необходимости обращения к специалистам. Также этот день стал предлогом для многочисленных мероприятий, направленных на снижение риска заболеваний, таких как инсульты и болезни сердца. Понимание значимости здоровья сердца — это важная составляющая жизни каждого человека.
Сердечно-сосудистые болезни остаются ведущей причиной смертности на планете, унося ежегодно 17,5 миллионов жизней. Поэтому осведомленность о первых признаках, таких как боли в груди, одышка и учащенный пульс, является важной мерой. Необходимо помнить, что при первых симптомах нужно обращаться к кардиологу, чтобы избежать серьезных последствий.
В этом году девиз Дня сердца — «Работать со здоровым сердцем», что подчеркивает важность профилактики заболеваний на рабочем месте. К сожалению, сейчас треть работников страдает от заболеваний, которые можно предупредить. Учитывая, что к 2025 году ожидается рост этого числа, компании должны внимательно относиться к здоровью своих сотрудников.
Известно, что почти половина всех смертей от сердечно-сосудистых заболеваний происходит среди работающих людей. Это делает рабочие места отличной платформой для информирования и повышения осведомленности о способах снижения сердечно-сосудистого риска. Программы оздоровления помогают работникам улучшить здоровье и одновременно снизить затраты для работодателей.
Сегодня важность здоровья служащих для достижения коммерческого успеха признана многими организациями, включая Всемирную организацию здравоохранения. Компании включают программы укрепления здоровья в свои стратегические планы, что помогает создать здоровую атмосферу на рабочем месте. В этом году Всемирная федерация сердца совместно с ВОЗ организует мероприятия более чем в 100 странах, что доказывает огромную значимость этой проблемы.
Важно помнить, что наше здоровье в наших руках. Правильное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек могут существенно снизить риски. Забота о сердце — это не просто модное слово, а необходимость, которая может спасти жизни.
Сегодня на всей планете отмечается Всемирный день сердца, который, с целью предупреждения об опасности сердечных заболеваний, проводится с 2001 года по инициативе Всемирной федерации сердца. Целью этого дня является повышение осведомленности населения и пропаганда профилактических мер для уменьшения бремени сердечно-сосудистых заболеваний, таких как болезни сердца и инсульт.
Первые признаки кардиологического заболевания – боли в сердце, слабый ускоренный пульс, одышка при незначительных ф
изических нагрузках, вялость, а также плохое настроение, раздражительность, уныние, плохой сон, сердцебиение, преждевременное старение. Уже при первых подозрениях необходимо обратиться к кардиологу.
Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти в мире – они ежегодно уносят 17,5 миллионов человеческих жизней. Факторы риска для сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта включают повышенные кровяное давление и уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, повышенный вес, ожирение и физическая инертность.
В
этом году девиз Дня сердца – «Работать со здоровым сердцем», то есть профилактика сердечно-сосудистых заболеваний на рабочем месте. По данным портала Кардиосайт.ру, в настоящее время треть работников страдает от предотвращаемых заболеваний и предполагается, что к 2025 году бремя этих болезней среди людей работоспособного возраста увеличится на 25%.
Э
та цифра не включает ожидаемое влияние экономического кризиса на психическое и физическое здоровье, которое является очень важным для компаний, продолжающих инвестировать в здоровье сотрудников.
П
ри этом почти 50% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний происходит в трудоспособном возрасте, поэтому рабочее место – это важная организационная модель снижения сердечно-сосудистого риска. Так, рабочие места позволяют охватить 54% мировой популяции, представляя собой идеальную платформу информирования отдельных людей или групп о том, что снижение сердечно-сосудистого риска является социально, экономически и психологически выгодным. Программы оздоровления на рабочем месте способствуют как улучшению здоровья работников, так и снижению затрат работодателей.
В
о всём мире представители бизнеса, также как и лидирующие организации, такие как Всемирная организация здравоохранения /ВОЗ/ и Всемирный экономический форум оценили важность здоровья служащих для достижения экономического благополучия, как компаний, так и нации в целом. В настоящее время многие корпорации включают программы укрепления здоровья в бизнес-планы. В этом году День сердца будет поддерживать инициативу «
Работать в направлении здоровья», предложенную Всемирным Экономическим Форумом. В настоящее время в развитых странах многие корпорации осуществляют программы «Здоровье на рабочем месте». Необходимо распространять этот опыт на всех предпринимателей в других странах, в других отраслях производства, считают специалисты ВОЗ.
С
егодня Всемирная федерация сердца в партнерстве с ВОЗ организует мероприятия более чем в 100 странах, включая проверки здоровья, организованные прогулки, забеги и занятия фитнессом, публичные лекции, спектакли, научные форумы, выставки, концерты, фестивали и спортивные состязания. Мероприятия, проводимые во Всемирный день сердца, повышают общественную осведомленность о том, как свести к минимуму факторы риска заболевания, например, благодаря контролю за весом и регулярной физической активности.
Так, внимательное отношение к своему здоровью, отказ от вредных привычек и активный, здоровый образ жизни – все это способствует тому, чтобы такой важный орган как сердце работал спокойно, ритмично и ровно.
