Витаминное занятие по здоровому образу жизни для детей
Вас ждет увлекательное занятие, посвященное здоровому образу жизни и правильному питанию! В ходе активного мероприятия дети закрепят свои знания о витаминах и полезной пище. Мы обсудим, как различные продукты влияют на здоровье и как важно заботиться о своем рационе. Каждый ребенок сможет рассказать о своих любимых блюдах, обсудить, какую пользу они приносят организму, и какие составляющие пищи следует выбирать.
На занятии присутствует интерактивный подход: игры, обсуждения, физкультминутки и творческие задания. Дети смогут не только узнать новые факты о витаминах, но и учиться распознавать полезные и вредные продукты. Янтарная морковь, яркие фрукты и свежие овощи – все это находит свое место в нашем разговоре о здоровом питании.
Занятие поможет детям запомнить основные правила, как правильно мыть руки перед едой, выбирать полезные продукты, а также разбираться в том, какая еда может быть вредной. Мы не только пожелаем здоровья Хрюше из передачи «Спокойной ночи, малыши», но и на практике узнаем, как заботиться о своем организме!
В игровой форме мы рассмотрим, как правильно собирать корзину с покупками, какие продукты стоит выбирать и как весело можно обучаться жизнерадостному подходу к питанию. Игра «Собери изображение» сделает занятие еще более увлекательным и познавательным, ведь дети будут активными участниками интереснейшего процесса!
Занятие по ЗОЖ в старшей группе
«Даёт силы нам всегда витаминная еда» Программное содержание:- Закрепить знания детей о рациональном питании.- Закрепить соблюдение детьми правил питания- Помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питанияеда должна быть не только вкусной, но и полезной.- Познакомить детей с понятием «витамины», их обозначением и пользе для организма человека. Материал: Кружки красного и зелёного цвета по количеству детей, мольберт, картинки продуктов, буквы, обозначающие витамины; письмо, магниты. Ход занятия I. Организационный момент.- Ребята, я сегодня пригласила на занятие Хрюшу из передачи «Спокойной ночи, малыши». (воспитатель подходит к окну и на подоконнике вместо Хрюши лежит записка: «Ребята, извините, пожалуйста. Не могу у вас появиться, у меня болит живот».- А как вы думаете, почему с ним приключилась такая беда? (ответы детей).- Конечно, мне тоже кажется, что это от неправильного питания. Знаете, что я предлагаю? Мы с вами поговорим о правильном питании. Я запишу всё на магнитофон, и эту запись мы отправим Хрюше, чтобы он знал, какая еда полезна. II. Беседа о витаминах и полезных продуктах.- Что вы любите есть больше всего?(ответы детей)- Для чего мы едим? (человек питается, чтобы жить). Пища - не только источник энергии, необходимый для деятельности человека, но и материал для роста и развития.- В чем разница между вкусной и здоровой пищей? (ответы детей) В продуктах есть очень важные для здоровья человека вещества витамины.- Для чего они нужны? (ответы детей)- Я вам хочу рассказать немного о витаминах. Витамины обозначаются буквами А, В, С, Д.(выставляю буквы на мольберт). Но читаются они по латыни. Когда пойдёте в школу, вы научитесь читать эти буквы. Витамин А – очень важен для зрения и роста, а есть он в моркови, сливочном масле, помидорах, яйцах, петрушке (выставляю рисунки продуктов). Витамин В - помогает работать нашему сердцу. Его можно найти в молоке, мясе, хлебе. Витамин С – укрепляет весь организм, защищает от простуды. Он есть в апельсинах, лимонах, ягодах, капусте, луке. Витамин Д - делает наши руки и ноги крепкими. Его много в молоке, яйцах. III. Физкультминутка. IV. Игра «Да нет»- А чтобы пища хорошо усваивалась нужно соблюдать правила питания. Я вам буду сейчас читать правила, и если вы согласны со мной, то поднимите зелёный кружок. Если нет - красный.
Перед едой надо всегда мыть руки с мылом.
Есть нужно в любое время, даже ночью.
Надо есть продукты, которые полезны для здоровья.
Есть надо быстро.
Есть надо медленно.
А как?Пищу нужно глотать не жуя.
Полоскать рот после еды вредно.
- Мы с вами повторили правила питания.- Для чего они нужны? (чтобы пища хорошо усваивалась и приносила пользу). V. Беседа о вредных продуктах- Скажите, пожалуйста, а все ли продукты полезны? (ответы детей)- Чем вреден торт? Лимонад? Да, вы правы, некоторые продукты лучше не употреблять в пищу. А если очень хочется, то есть в очень малых количествах. Я приготовила вам картинки вредных продуктов, но нечаянно перепутала их. Помогите мне, пожалуйста, собрать их. VI. Игра «Собери изображение». Изображения продуктов разрезаны на несколько частей. Нужно собрать их, назвать что получилось и рассказать, чем они вредны. VI. Игра «Кто быстрее наполнит корзинку»- Сейчас я хочу отправить вас в магазин за покупками. Мы разделимся на 3 команды. Одна команда будет покупать полезные продукты, втораяпродукты полезные, но которые едят не каждый день, и третья командапродукты не полезные. Подвести итог игры. VII. Подведение итогов занятия. Что о еде мы сегодня узнали? Что делает еду полезной? Чтобы полезные вещества усвоились, что нужно соблюдать? Мы отправим нашу кассету Хрюше и пожелаем ему быстрее выздоравливать.
