Публикации воспитателей детских садов
О проекте

Мастер класс с использованием тренажеров для профилактики опорно-двигательного аппарата и плоскостопия

Карабашева Анжела Борисовна Карабашева Анжела Борисовна
DOCX
21
0

.

Предпросмотр

В рамках мастер-класса, я хочу поделиться своим опытом использования одной из инновационных технологий в работе как со здоровыми детьми, так и имеющими проблемы в развитии. И это балансировочная доска , которая является одним из наиболее эффективных методов развития мозжечка. Этот отдел головного мозга помогает удерживать равновесие, задает скорость и точность движениям всего тела .Также участвует в интеллектуальном, речевом и эмоциональном развитии ребенка. 
При плохой работе мозжечка у ребенка отмечается: нарушение двигательной активности, снижение внимания; синдром гиперактивности; изменения в поведении; нарушения осанки; патологии вестибулярного аппарата (плохое удержание равновесия, головокружение); плохая обучаемость, снижение памяти, отсутствие планирования движений и действий; нарушение речевой функции (устная речь и письмо); неловкость в движениях, изменение походки; нарушения аутического спектра; задержка развития (психомоторного, речевого). Все эти проявления могут быть выражены в разной степени.
И с помощью балансировочной доски мы можем стимулировать мозжечок- с помощью комплекса упражнений на координацию движений и равновесие. Во время сеанса ребенок должен, балансируя на доске, удерживать положение своего тела и выполнять определенные задания. Эти задания постепенно становятся сложнее. В структуру занятия включаются упражнения с другими атрибутами: мяч-маятник, мячики, мешочки и т.д.
Особенностью этой доски является то что все занятия ребенком воспринимаются как развлечение.Она без усилий и незаметно приносит пользу для здоровья.
После 15 минут занятий можно видеть сначала кратковременный, затем все более устойчивый эффект в улучшении концентрации внимания, скорости мышления, самоконтроле.
Польза от занятий на балансире:
-развивается координация;
-укрепляются все мышцы тела;
-улучшается мозговая деятельность;
-вырабатывается чувство равновесия. 
В частности можно использовать в своей работе таким специалистам как: воспитателям детского сада, сотрудникам лечебных организация, психологам,логопедам и дефектологам.
ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА.
В современном обществе существует много негативных факторов, влияющих на здоровье детей и подростков. Одним из самых актуальных является пользование компьютером.
 Ребёнок за компьютером сидит долго в одной позе, а его голова неестественно наклонена; -портится зрение, постоянно сутулится и нагибается вперед, его позвоночник деформируется. Это в свою очередь приводит к болям в спине, головным болям, неправильному формированию позвоночника и развитию сколиоза. Строго говоря, негативное влияние на осанку ребенка оказывает не сам компьютер, а неправильная поза ребенка во время работы на нем,и не уделяет достаточно времени физической активности и спорту.
Представляем вашему вниманию тренажер для спины «мостик» - используется для:
- улучшения осанки,
• могут использовать люди любого возраста и комплекции;
• растягивает, расслабляет и расправляет позвоночник;
• убирает ощущения боли и усталости, вызывает мышечную релаксацию;
• способствует улучшению кровоснабжения;
• развивает гибкость, улучшает осанку.
А сейчас мы покажем вам в действии наш тренажер.
Тренажер подставляем к пояснице,придерживаем рукой и плавно опускаем туловище,необходимо вытянуть руки за головой.
Что происходит после упражнений:
1. Восстановление мышечного баланса вследствие растяжения позвоночника. Увеличение межпозвоночного расстояния, позвоночник увеличивает свою длину и распрямляется. Положение позвонков меняется, выравниваясь относительно оси позвоночника.
ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯ.
Наряду с нарушением осанки у дошкольников часто диагностируется  плоскостопие – это деформация стопы.Для профилактики у нас в саду создана полноценая физкультурно-оздоровительноя среда ,это наличие оборудования и инвентаря, которая способствует укреплению мышц стопы и голени, а так же оказывает положительное влияние на формирование сводов стопы (это ребристые и наклонные доски, гимнастическая стенка, обручи, мячи, массажные коврики, гимнастические палки, велосипеды, педали которых имеют конусообразный валик, предназначенный для правильного формирования свода стопы)
-Ходьба по двускатной доске
«Балансиры - ходули»  - используется как для развития равновесия, так и координации движений.