Физкультура и музыка, в чем связь?

Физкультура и музыка, в чем связь?
Благодаря музыке в человеке
пробуждается представление о возвышенном,
величественном. Прекрасном не только
в окружающем мире, но и в самом себе.
В.А. Сухомлинский
В современном мире на сегодняшний день одной из приоритетных государственных актуальных проблем, является сохранение и укрепление физического здоровья подрастающего поколения. В.А.Сухомлинский писал: «Я не боюсь ещё и ещё раз повторить: забота о здоровье — это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависят их духовная жизнь и мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы. Если измерить мои заботы и тревоги о детях в течение первых четырех лет обучения, то добрая половина о их здоровье».
Для достижения гармонии с самим собой необходимо учиться заботится как о своем здоровье с детства, так и о психоэмоциональном состоянии организма которое позволяет дошкольнику быть жизнерадостным, добиваться успехов. Таким образом главная цель физического воспитания это не только всесторонне совершенствование физических качеств, но и связанных с ним способностей в единстве с воспитанием духовных, нравственных, социальных качеств, характеризующих дошкольника, как активную личность.
Стремительное развитие теории и методологии занятий физической культурой и спортом в последнее время привело к истощению резерва привычных способов организации и проведения занятий.Успешность достижения цели во многом зависит от инструктора по физической культуре. Но как найти правильный подход и сделать занятие необычным и увлекательным?
В соответствии с психофизиологическими закономерностями поведения человека для успешного выполнения учебных заданий, предлагаемых на занятиях физической культуры в ДОУ, необходимо прежде всего умело и ненавязчиво возбудить у дошколят интерес и положительные эмоции к предстоящей деятельности.
И тут на помощь нам приходит – музыка!
Музыка это одна составляющих мира искусства. Воздействует музыка не только на формирование личности человека, а так же на его настроение. Но для полноценного анализа музыкального искусства стоит отметить, что музыка взаимодействует как с аспектами сферы искусства, так же и со спортом.
Но как? А очень просто, мы можем наблюдать взаимодействие в танцах и художественной гимнастике, зарядке - это наиболее яркие примеры. Человек всегда бережно относился к своему здоровью. С древних времен человек бережно относился к здоровью и интересовался спортом. Спорт – это энергия и сила, а как же быть с психическим состоянием? Именно здесь ключевую роль играет музыка. Искусство во все времена дарило человеку покой и душевное равновесие.
Музыкальное сопровождение иметь большое значение для решения многих задач, на занятиях физической культуры. В зависимости от цели применения оно может способствовать повышению работоспособности, развитию координации движений, воспитывать у дошкольников чувство и понимание ритма, такта мелодии и соответствующей им красоты и выразительности движений, музыкального вкуса. Благодаря использованию музыкального сопровождения на занятиях физкультуры, возникает большое эмоциональное воздействие на дошкольников, что способствует формированию у детей единого эмоционального порыва, чувства сплоченности, что очень важно на занятиях физкультуры. Возможности применения музыкального сопровождения на занятиях физической культуры, изучалось в исследованиях различных авторов: Ю.Г. Коджаспирова (2005), Е.Г. Сайкиной (1997) и др., которые доказывают, что оно может способствовать повышению интереса, развитию таких необходимых дошкольникам двигательных способностей, как координация движений, быстрота, выносливость, умение быстро ориентироваться в пространстве, что предполагает возможность использовать его на занятиях игровой направленности, а также преодолению нарастающего утомления.
Интерес к занятию спортом повышается при взаимодействии с музыкой. Многие известные спортсмены проводят свои тренировки под определенные музыкальные композиции. Это помогает им настроиться на интенсивные тренировки и меньше отвлекаться на окружающий мир. Музыка помогает настроить разум на конкретную цель.
Музыка сопровождающая физические упражнения поможет избежать однообразия в проведении занятия, а также ускорить процессы овладения техникой движения, повысить работоспособность, развить координацию движений, обогатить слуховой и двигательный опыта, создаст определенный эмоциональный настрой, повысет настроение, активизирует внимание детей, повышая качество и  выразительность движений, организует коллектив. Влияя на физиологические процессы детского организма, она увеличивает амплитуду дыхания, легочную вентиляцию.
Каждое движение имеет своеобразный характер, поэтому необходимо найти для него соответствующее музыкальное сопровождение. Следует учитывать какие упражнения будут проводиться: медленные (дыхательные, медитирующие, расслабляющие), умеренные (растяжка), средние (базовые упражнения: наклоны, повороты, выпады, мостик и т.д.), быстрые (бег, прыжки, танцы, гимнастические упражнения). Например, четкие взмахи флажками требуют бодрой, энергичной музыки; отрывистые поскоки, притопы — легкой, игривой; помахивание лентами — нежной, напевной и т. п. Композиции должны подходить по темпу к упражнениям, это поможет сохранить темп на одном уровне.Поднятие эмоционального тонуса и улучшение работоспособности организма облегчает выполнение движений. Вместе с тем разнообразное музыкальное сопровождение упражнений обогащает музыкальный опыт ребенка, содействует воспитанию эмоциональной отзывчивости на музыку, развитию слуховых представлений, чувства ритма. 
Музыка должна звучать не в основной части занятии занятия, а эпизодически. Например: во время бега, ходьбы, подпрыгиваний, перестроений или некоторых ОРУ. Особенно интересны детям упражнения с предметами (лентами, мячами, флажками, обручами), такие упражнения близки к простейшим движениям художественной гимнастики и спортивным танцам; они увлекают детей, развивают координацию и пластичность, способствуют развитию навыка обращения с предметами.Так же подвижные игры могут включать музыкальное сопровождение. А заканчивается занятием в большинстве случаев маршем.
Исходя из вышеизложенного, можно констатировать, что методически грамотный выбор музыкального сопровождения является важным условием правильной организации всего педагогического процесса, а значит и важным профессиональным умением современного специалиста по физической культуре.
Список литературы

1. Методика музыкального воспитания в детском саду: «Дошк. воспитание»/ Н.А. Ветлугина, И.Л. Дзержинская, Л.Н. Комиссарова и др.; Под ред. Н.А. Ветлугиной. – 3-е изд., испр. и доп. – М.: Просвещение, 1989. – 270 с.: нот.

2. https://infourok.ru/vzaimodeystvie-muzikalnogo-rukovoditelya-i-instruktora-po-fizicheskoy-kulture-3953129.html

3. Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд., испр. и доп. - М.: Издательский центр «Академия», 2003. - 480 с. Глава 2. Система физического воспитания в Российской Федерации. - С. 10-19.

4. Коджаспиров Ю.Г. Планирование уроков с музыкальной стимуляцией./ Коджаспиров Ю.Г. - М: Физическая культура в школе, 2005.- №1,2, 3.

5. https://урок.рф/library_kids/vzaimosvyaz_muziki_i_sporta_133646.html

6. Апалькова, А. М. Физическая культура и музыка: вместе навсегда! Влияние музыки на здоровье человека и ее роль в физической культуре / А. М. Апалькова, В. В. Полынский. — Текст : непосредственный // Юный ученый. — 2018. — № 1 (15). — С. 87-90. — URL: https://moluch.ru/young/archive/15/1086/ (дата обращения: 05.10.2022).

7. Сайкина Е.Г., Смирнова Ю.В.. Психологические аспекты музыкального сопровождения на оздоровительных занятиях физическими упражнениями // Физическая культура и спорт: проектирование, реализация, эффективность:

8. Сб. матер. Всеросс. науч.- практ. конф., посвящ. 70-летнему юбилею д-ра пед. наук, проф. А.А. Нестерова. СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2005. Ч. 2 . С. 46 - 52.