Подвижные игры для гиперактивных детей дошкольного возраста

Перед вами методическая разработка с подвижными играми, специально подобранными для работы с детьми, склонными к гиперактивности. Подборка создана для педагогов, психологов, воспитателей и родителей, которым важно не просто занять активного ребёнка, но и научить его саморегуляции, вниманию, адекватной реакции на внешние раздражители.

Игры основаны на принципах:

• смены возбуждения и торможения,
• развития произвольного внимания,
• тактильной и сенсорной стимуляции,
• вовлечения в коллективную игру с правилами.

Материал включает игры как с высокой двигательной активностью, так и на концентрацию, внимательность и контроль поведения. Вариативность заданий позволяет адаптировать их под конкретную группу детей.

Примеры игр из подборки:

Игры на самоконтроль и волевую регуляцию:

• «Кричалки—шепталки—молчалки» — дети учатся регулировать поведение по сигналу
• «Говори!» — тренировка импульсного контроля через задержку ответа
• «Слушай команду» — развитие слухового внимания
• «Час тишины и час можно» — чередование активной и спокойной деятельности

Игры с тактильными ощущениями и снятием напряжения:

• «Ласковые лапки» — угадай предмет по прикосновению
• «Разговор с руками» — игра-саморефлексия после конфликтных ситуаций
• «Давайте поздороваемся» — сенсорные контакты с элементами телесного осознания

Игры на внимание и память:

• «Слушай хлопки» и «Замри» — реакция на сигнал, удержание позы
• «Зеваки» — внимание к условиям и быстрая смена действий
• «Король сказал...» — переключение между запретами и разрешениями
• «Запрещённое движение» — контроль моторики и эмоциональная реакция

Игры на развитие коммуникативности:

• «Менялки» — динамическая смена ролей и партнёров
• «Сиамские близнецы» — двигательное взаимодействие и доверие
• «Гвалт» — командная игра с речевыми элементами
• «Броуновское движение» — групповая скоординированность в хаосе

Как использовать материал?

• Включайте 1–2 игры в ежедневный режим группы.
• Используйте в переходные периоды (утро–прогулка, прогулка–занятие).
• Повторяйте игры с понятными правилами — гиперактивным детям важна предсказуемость.
• Комбинируйте «активные–тихие» игры для создания ритма.
• Проводите «разговор с руками» после конфликтов или проявления агрессии

Почему это работает?

• Дети снимают мышечное и эмоциональное напряжение.
• Учатся слушать, останавливаться, ждать своей очереди.
• Формируется основа для самоконтроля и уважения к границам.
• Подвижность ребёнка становится ресурсом, а не проблемой

Все игры можно адаптировать под разные условия: групповая комната, улица, индивидуальные занятия. Педагогам рекомендуется вести дневник наблюдений, чтобы отслеживать поведенческую динамику детей в процессе работы с играми.