Увлекательное Путешествие по Хакасии для Детей
Путешествие по Хакасии – это уникальная возможность для детей познакомиться не только с народными традициями, но и развить физические навыки, необходимые для поддержания здорового образа жизни. В ходе занятия маленьким путешественникам будет предложено пройти различные этапы, отражающие разнообразие природы и культуры нашего региона.
Занятие начинается с вводной части, где инструктор приветствует детей и объясняет, что сегодня они отправятся в удивительное путешествие по красотам Хакасии. Ребята смогут узнать о местных традициях, а также укрепить свои физические качества через увлечения и активные игры.
Сначала дети познакомятся с особенностями хакасского климата, а затем приступят к упражнениям, которые имитируют движения в разных природных условиях. Они будут прыгать, бегать, ползать и выполнять множество заданий, которые помогут им развить координацию и силу. Каждый элемент занятия тщательно продуман, чтобы создать интерес и поддерживать внимание детей.
Следующий этап включает в себя практику точечного массажа, чтобы подготовить ребят к физическим нагрузкам и научить их заботиться о собственном здоровье. Дети изучат, как правильно обращаться с усилиями, которые они вкладывают в каждое движение. Затем, через игровые элементы, они всё глубже погружаются в мир хакасской культуры и истории.
Финальная часть занятия – это весёлая эстафета, где дети могут проявить свои спортивные навыки в дружной команде. Принцип игры прост, но каждый участник становится важным звеном в общем результате. Таким образом, занятие не только способствует физическому развитию, но и формирует командный дух, уважение к культуре и традициям своего народа.
Путешествие по Хакасии
Цель: формирование у детей основ здорового образа жизни.
Задачи: совершенствовать умение детей бросать мяч вверх, об пол и ловить его обеими руками.
Тренировать физическое качество у детей - силу.
Развивать интерес к народным хакасским традициям.
Оборудование: магнитофон, мячи, Степ-доски, гимнастическая скамейка, две дуги, две игрушки лошади.
Ход занятия
Вводная часть.
Дети заходят в спортивный зал и строятся в одну шеренгу.
Инструктор: здравствуйте, ребята.
В какой республике мы живем?
А вы путешествовать любите?
Сегодня мы с вами отправимся в путешествие по Хакасии.
Дорога дальняя все готовы к путешествию?
Что бы в дороге нам не заболеть, давайте сделаем массаж точек, которые отвечают за наше здоровье. (Точечный массаж биологически активных точек).
Инструктор: Ну что ж отправляемся в путешествие.
Природа Хакасии очень разнообразна. Это и необозримые степи.
(ходьба обычная)
И горные озера (ходьба с имитацией плавания)
И высокие курганы (ходьба на носках, руки в замок вверх).
И топкие болота (ходьба, высоко поднимая колени).
И быстрые реки (оздоровительный бег).
Комплекс упражнений на степах.
И.П. – основная стойка ходьба на месте на полу.
ходьба, стоя на степе.
степ – шаг, исходное положение – стоя на полу, шаг на степ, руки поочередно вверх.
исходное положение – на степе, руки на поясе. Приставной шаг вправо – влево. 1,2 – приставной шаг в сторону; 3,4 – приставной шаг на степ.
исходное положение – стоя на полу, руки на поясе. Степ шаг с приседанием на степе, руки вперед.
исходное положение – лежа на спине, на степе, упор на локти, поочередное поднимание прямых ног вверх.
«Велосипед», исходное положение – лежа спиной на степе, упор на локти, движение ногами.
Дыхательная гимнастика «Ветер».
У нас в Хакасии погода переменчива, бывает, дует теплый ветер, а бывает, подует и холодные ветерок.
Инструктор:
- Кто знает, как называется жилище, где жил хакасский народ?
Чтобы сберечь тепло в юрте, двери в ней делали не высокие. Что бы войти в юрту надо низко наклониться.
Основные виды движений.
1 Проползание под дугу.
Инструктор: одним из излюбленных занятий у древних хакасов была охота. Поэтому они с раннего детства тренировались в меткости.
2 Бросание мяча вверх и ловля его после отскока от пола.
Так же в давние времена ребята были очень сильные. А вы сильные? Давайте проверим.
3 Ползание, по гимнастической скамье подтягивая себя руками.
Все ребята любят играть.
Собирайся детвора
Идет хакасская игра!
Хакасские парни и девушки были хорошими наездниками.
Эстафета « Наездники».
Инструктор: наше путешествие заканчивается. Пора возвращаться в д./с.
Едем, едем на машине.
Нажимаем на педаль.
Газ включаем, выключаем.
Смотрим пристально мы в даль.
Дворники счищают капли вправо, влево чистота.
Волосы ерошит ветер.
Мы шоферы, хоть куда.
Инструктор: вам понравилось путешествие по Хакасии? У нас очень красивая республика!
Давайте будем ее любить и беречь!
До свидания!
