Закаливание детей старшего дошкольного возраста
Закаливание детей — это не только модное слово, но и важный аспект здорового воспитания в дошкольном возрасте. Воспитатели, работающие с детьми старшего дошкольного возраста, знают, что качественное закаливание помогает формировать иммунитет и общее здоровье ребенка. МАДОУ «Детский сад № 94» уделяет особое внимание этому аспекту, в чем наглядно демонстрирует воспитатель Безверхова Д.Д.
Одним из главных принципов закаливания является регулярность. Только систематические процедуры могут положительно сказаться на здоровье ребенка. Закаливание можно начинать с любого возраста, важно лишь учитывать индивидуальные особенности и настроение малыша. Если ребенок не хочет выполнять какие-либо закаливающие процедуры, стоит перенести занятия на другой день, чтобы избежать негативного опыта.
Основные средства закаливания просты: солнце, воздух, вода. Эти природные факторы легко доступны и могут использоваться в повседневной жизни. Например, контрастные ножные ванны, предлагаемые в группе, делают закаливание не только полезным, но и интересным для детей. Игровая форма занятий способствует более легкому восприятию процесса, а также помогает подготовить детей к дальнейшим физическим и эмоциональным испытаниям.
Также стоит отметить, что закаливание - это не только задача воспитателей, но и родителей. Они должны поддерживать и участвовать в закаливающих процедурах вместе с детьми. Согласованность действий семьи и детского сада обеспечит ребенку комплексный подход к укреплению здоровья и иммунитета.
МАДОУ Центр развития ребенка
«Детский сад № 94»
«Закаливание детей старшего дошкольного возраста»
Воспитатель:
Безверхова Д.Д.
Безверхова Д,Д,
При закаливании детей следует придерживаться основных принципов:
проводить закаливающие процедуры систематически;
время воздействия закаливающего фактора постепенно;
учитывать настроение ребенка и проводить процедуры в форме игры;
начинать закаливание в любом возрасте;
никогда не выполнять процедуры, если малыш замерз, то есть не допускать переохлаждения ребенка;
правильно подбирать одежду и обувь: они должны соответствоватьтемпературе окружающего воздуха и быть из натуральных тканей и материалов;
закаливаться всей семьей.
Основные факторы закаливания - природные и доступные: солнце, воздух и вода.
Средства закаливания просты и доступны.
Главное отбросить многие укоренившиеся предрассудки бабушек и родителей и не кутать детей, не бояться свежего воздуха.
Способы закаливания в
10 группе:
Контрасные ножные ванны Закаливание осуществляется в группе после дневного сна. Приготовить три емкости с водой:
1 этап:2 емкости с температурой воды (37-38 °С) и одну – с водой комнатной температуры ( +22-+ 24°С).
2.этап: 2 емкости с температурой воды комнатной температуры +22-+ 24°С, и одну – с водой (37-38 °С).
Закаливание проводится в умывальной. Ребенок попеременно на 3-5 секунд наступает в таз с теплой водой, затем в таз с холодной водой. Заканчивается процедура погружением ног в таз с теплой водой. Продолжительность времени погружения ног в таз с холодной водой постепенно возрастает до 8-10 секунд. После окончания процедуры дети растирают ноги до появления покраснений на коже и идут по ортопедическим дорожкам.
Местное обливание ног водой комнатной температуры
Закаливание осуществляется в группе после дневного сна.
Приготовить ведро с водой комнатной температуры( +22-+ 24°С).
Обливание проводится в ванне, где ребенок встает на резиновый коврик, ему обливают ноги до колена водой. После обливания ноги хорошо растирают полотенцем до покраснения кожи( сначала стопы, потом голень). Расход воды на 1 ребенка 1-1,5 л. Длительность процедуры 15-20 секунд.
Если ребенок отсутствовал в саду более 5 дней по причине болезни, то его продолжают закаливать через 5 дней.
Будьте здоровы!
