Оптимизм и здоровье ребенка: Воспитание радости и уверенности

Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 83 «Ивушка»
Воспитатель: Шувалова Елена Алексеевна
Консультация для родителей «Оптимизм и здоровье ребенка».
Веселый и здоровый ребенок – эти два понятия всегда стоят рядом. Мы всегда хотим видеть своего ребенка веселым и здоровым. Здоровье кажется неполным, если ему не сопутствуют бодрое настроение, жизнерадостность, оптимизм. И это так! Связь физического и психического здоровья у детей очень наглядно проявляется. Если мы посмотрим на здорового ребенка, то увидим, что его глаза горят живым интересом ко всему происходящему, улыбается, играет, бегает, веселится. Бодрость рождается физическим здоровьем, хорошим состоянием всех физиологических функций организма. Но связь может быть и обратной: бодрость рождает здоровье.
Исследования последних нескольких лет показали, что отрицательные эмоции играют большую роль в образовании гипертонической болезни, стенокардии, сердечно – сосудистых заболеваний. Врачебная практика показывает, что у пассивных, мнительных скептически настроенных людей любое заболевание протекает сложнее, тяжело поддается лечению, дольше длится. Именно поэтому воспитание оптимизма, жизнерадостности, доброжелательности обязательно должно войти в повседневный круг забот о здоровье и счастье ребенка.
Беспокоясь по поводу малейшего насморка или кашля у ребенка, родители оставляют без малейшего внимания его неуравновешенность, капризы, плохие привычки, постоянное плохое настроение. Иначе говоря – состояние его нервной системы. Возникновение детской нервности обусловлено разными причинами. Иногда они возникают еще до рождения ребенка, при неблагоприятных воздействиях, которые перенесла мама во время беременности.
Нервная система ребенка очень ранима. Инфекционные заболевания, рахит, частые простудные заболевания, болезни зубов, гельминтозы (заражение глистами) – нарушают и психическое состояние детей. Даже маленького ребенка не всегда получается оградить от неприятных впечатлений и психических травм. Дети очень тяжело переживают скандалы в семье, болезнь и потерю близких. Кратковременным или затянется надолго проявление нервности, станет оно ярко выраженным или незначительным, самое главное, вырастет ли из нервного ребенка здоровый взрослый человек – зависит от условий жизни. Во многих случаях невропатические проявления превращаются в серьезное заболевание только из-за дефектов воспитания, неправильного поведения окружающих ребенка взрослых.
Некоторые родители считают, что нервность совсем не может быть присуща маленькому человечку. Они, видимо, просто не представляют себе, как она проявляется. Нервные дети отличаются тем, что впечатления, которые для здорового ребенка проходят бесследно, у них вызывают сильную реакцию. Неожиданно увидев, например, вспышку огня, услышав грохот, взрыв, здоровый ребенок может испугаться, заплакать, а у нервного ребенка менее интенсивные раздражители вызывают различные ответные реакции. Он может громко и долго плакать, замолкать, начинает бояться любого звука, шума. Нервные дети не скоро справляются с испугом, они помнят о происшедшем неделями, месяцами. Чувство страха угнетает ребенка, снижает его активность, инициативу, иногда делает беспомощным.
Нервные дети часто боятся оставаться одни в комнате, боятся грозы, сильного ветра. У них бывает страх при виде насекомых, животных, незнакомых людей. Нервные страхи необходимо отличать от характерных для детей настороженности, застенчивости, которые возникают в необычной ребенку обстановке. Маленькие дети часто пугаются, если их подбрасывают вверх, очень быстро катают на каруселях. Не проявляют активности и прячутся при встрече с незнакомыми людьми, даже детьми, но такой страх быстро проходит. Здоровый ребенок обычно бывает в хорошем, ровном настроении, если чем и огорчается, то не без причин.
Нервные дети то слишком веселы, возбуждены, много говорят, быстро, суетливо двигаются, то расстроены, даже угнетены, безучастны, вялы. Быстроменяющееся настроение, реакции, по словам врачей, не адекватны, т.е. степень восторга и отчаяния не соответствуют действительности. Такие дети могут сильно увлекаться и с успехом что-либо смастерить, нарисовать, вылепить, но они также быстро и охладевают к предмету своих увлечений, интенсивная деятельность сменяется бездеятельностью, малоинициативностью.
Черты упрямства, негативизма, т.е. стремление делать противоположное тому, о чем их просят, могут проявляться у всех детей, но если у здорового ребенка эти проявления временны, незначительно выражены, то у нервных детей упрямство и негативизм очень часто затягиваются надолго.
Здоровому ребенку присущи общительность, тяга к сверстникам, умение и желание быть среди товарищей, а нервные дети нелегко находят свое место в коллективе. Они часто замкнуты, обидчивы, не играют в общие игры. Им мешает неуверенность в себе: они боятся, что не справятся с порученным делом, получат плохую отметку, опоздают в детский сад или куда-либо еще. Для них тяжела любая перемена обстановки, любое переключение с привычного образа жизни на непривычный.
Самый тонкий показатель состояния нервной системы – сон. Нервные дети засыпают с большим трудом, сон чуткий, прерывистый. Они часто вскрикивают, беспокойно ворочаются, их пугают нехорошие, страшные сновидения, такие дети нередко вскакивают среди ночи. Конечно, не каждому нервному ребенку присущи все эти особенности, но даже некоторые признаки нервности должны насторожить родителей. Надо стремиться, как можно раньше их заметить и предотвратить формирование невропатических черт характера.
Как сделать так, чтобы ребенок всегда был жизнерадостным? Для этого не требуется с утра до вечера веселить и развлекать ребенка. Необходимо, чтобы он сам учился находить в окружающей его обстановке радость, умел извлекать интересное из повседневного, обыденного, все, что делает, делал бы с удовольствием. Едва ли не самое главное значение в формировании данной черты характера имеет окружающая обстановка. Если дух жизнерадостности, оптимизма, доброжелательности царит в семье, то и ребенок растет общительным, веселым. Необходимо избегать говорить при детях о болезнях, о неприятных случаях, каких-либо опасениях. Разделяйте радость ребенка, даже если вам кажется, что он радуется пустяку: красивому листику под ногами, солнечному зайчику, морозному узору на стекле. Обращайте внимание ребенка на все интересное, приятное, веселое, а не только на опасное, нежелательное. Иногда ведь ребенок не слышит от вас ничего, кроме: «Не лезь, а то упадешь!», «Не трогай - больно будет!». А еще хуже, когда детей пугают волком, домовым, дедом с мешком и другими страшилками. Говорят иногда: все равно он ничего не боится. А если он не боится, тогда запугивание становится совсем бессмысленным. А если все же боится – вредным и жестоким. С повышенной пугливостью необходимо бороться терпеливо, настойчиво, осторожно. Ребенка, который боится спать без света, необходимо приучать к темноте постепенно уменьшая освещение, используя ночник или слабый свет из соседней комнаты. Если ребенок боится оставаться один перед сном в комнате, пусть кто-либо из взрослых посидит вначале около него, потом расположится где-нибудь в отдалении, затем под каким-нибудь предлогом выходит на время из комнаты.
Очень важно и необходимо воспитывать у детей самостоятельность. Не делайте никогда за ребенка то, что он может и должен сделать сам. Почаще следует давать ему какие-нибудь посильные поручения и следите, чтобы они были выполнены. За хорошее выполнения обязательно похвалите.
Тон разговора с любым ребенком, а особенно с нервным, должен быть всегда спокойным, ровным. Будьте одновременно мягки и решительны. Считаясь с особенностями ребенка, не уступайте любому его капризу. Пока ребенок находится в возбужденном состоянии, всякое вмешательство бесполезно, оно может только усилить его упрямство. Но как только он успокоится, необходимо разъяснить ему недопустимость того или иного поведения. Терпение, ровное обращение и спокойствие всегда приведут к положительным результатам.
Врачи и педагоги возражают против чрезмерного заласкивания ребенка. Заласканный, изнеженный ребенок растет обычно болезненным, плохо подготовленным к жизни, к преодолению трудностей. Но это не означает, что с детьми необходимо быть строгими. Ребенок должен чувствовать, что его любят, им дорожат, гордятся, с ним считаются. Необходимо уважать в маленьком человеке личность! Ребенок, выросший в атмосфере добра, любви, будет сам эмоционально богаче, способнее на проявление чуткости, внимания к окружающим его людям.
Очень важно, чтобы в семье соблюдался распорядок дня. Разумный, устойчивый ритм труда, отдыха, питания, сна создает наиболее благоприятные условия для организма, в том числе для нервной системы. Режим – лучшее средство предупреждения нервности, борьбы с ее проявлением, воспитания организованности, собранности.
В арсенал воспитательных средств должно обязательно войти и закаливание. Применяйте водные процедуры – обтирания, обливания, душ. Они благотворно влияют на нервную систему, повышают общий тонус, создают ощущение бодрости, легкости. Ребенку необходимо получать такую радость, пусть он привыкает ее искать. Но учтите, что нервные дети особенно чувствительны к колебаниям температуры. Не следует сразу делать из ребенка спартанца: к прохладной воде приучайте его постепенно, водные процедуры организуйте так, чтобы они были приятны ребенку. Старайтесь, чтобы как можно больше времени ребенок проводил на свежем воздухе. Ходите с ним на лыжах, катайтесь на коньках, санках, играйте в снежки.
Известное педагогическое правило гласит: на ребенка гораздо больше действует не то, что говорит взрослый, а то, что он делает. Всегда помните об этом!
Реже прибегайте к назиданиям, окрикам, больше всего стремитесь создать ребенку правильные условия, показывайте ему пример жизнерадостности, оптимизма, уравновешенности.
Здоровая нервная система, бодрость и оптимизм – одно из важнейших условий гармонически развитой личности.

Удачи и успехов Вам в воспитании вашего ребенка!