Через танцы к здоровью: семинар-практикум для педагогов

Семинар – практикум

«Через танцы к здоровью»

Место проведение: МБДОУ Детский сад «Рябинушка»
Дата проведения: 23 ноября
Участники семинара:  педагоги ОУ

Повестка:

1. Формирование у педагогов потребности в здоровом образе жизни и эмоциональном благополучия при помощи танцетерапии (как залоге успешности в педагогической деятельности)

Музыкальный руководитель Кулясова Ж.Б.

1. Игровые игры и упражнения для сохранения здоровья педагогов и детей

Музыкальный руководитель Кулясова Ж.Б.

1. Решение проекта

СЛАЙД №1 Здравствуйте, уважаемые коллеги! Я рада видеть вас на нашем семинаре. Надеюсь на наше плодотворное сотрудничество.
Чтобы наша встреча была плодотворной, я предлагаю для начала настроиться на работу. Сейчас мы с вами проведем Упражнение-активатор «Печатная машинка», СЛАЙД №2 попытаемся воспроизвести процесс печатания на машинке. И напечатаем отрывка из хорошо известного стихотворения . Каждый по очереди произносит по одной букве в слове. В конце слова все встают, на знак препинания — топают ногой, в конце строки — хлопают в ладоши.
Предлагаю педагогам порадоваться за наш хороший результат.
СЛАЙД №3 Наш семинар называется ««Через танцы к здоровью»
Повестка СЛАЙД №4
СЛАЙД №5 И девиз нашей встречи «Увидеть, услышать, применить!»
СЛАЙД №6  Жизнь в 21 веке ставит перед нами много новых проблем, среди которых самой актуальной на сегодняшний день является проблема сохранения здоровья. Народная мудрость гласит «В здоровом теле здоровый дух».
   Здоровье – это не  только отсутствие болезней, болезненных состояний, это состояние оптимальной работоспособности, творческой отдачи, эмоционального тонуса, того, что создаёт фундамент будущего благополучия личности. Для того, чтобы быть здоровым, надо вести здоровый образ жизни.
 Забота о здоровье ребенка и взрослого человека стала занимать во всем мире приоритетные позиции. Это и понятно, поскольку любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые.
         Забота о воспитании здорового ребенка, педагога является приоритетным направлением и для нашего образовательного учреждения.
Скажите, пожалуйста, какие ассоциации вызывает у Вас слово “работа”?
Профессия педагога очень сложна и разнообразна, требует большой выдержки и самообладания. Постоянная высокая эмоциональная загруженность, напряжённость, стрессы, перенапряжение, переутомление приводит к различным заболеваниям.
Почему педагоги часто болеют и у них целый букет различных заболеваний?
Причина первая. Главным болезнеобразующим фактором для педагога является профессиональный эмоциональный стресс!
А вызван он может быть неадекватной социальной и материальной оценкой его труда, отличающегося особой спецификой, жестким режимом работы и необходимостью освоения большого количества профессиональных знаний, обилием коммуникативных перегрузок из-за необходимости межличностного общения при значительном числе конфликтных и стрессовых ситуаций.
Причина вторая. Пессимистическое мировоззрение. Давайте задумаемся, разве только психологические причины разрушают здоровье педагога? Мы видим, что один человек от какой-либо беды чуть ли не на части рассыпается, а другой усмехнется и скажет: «Спасибо, что так, могло быть и хуже, все-таки везучий я человек». И никакого нарушения сердечного ритма, повышения артериального давления, разве что совсем немного. Вспомним известную шутку: неудачник нюхает коньяк и говорит, что, мол, клопами пахнет. Оптимист нюхает раздавленного клопа и говорит: «Коньяком пахнет». Для одного человека мир, несмотря ни на что, полон радости, для другого — печали и огорчений. Один отдается эмоции радости, другой — раздражению и унынию. Что держит одного человека на плаву, дает ему силу и радость жизни? Мировоззрение! Оно— главная причина жизненной устойчивости!
Можно сделать такой вывод: надо формировать у педагогов желание сохранять и укреплять своё здоровье и выполнять простые и элементарные правила.
СДАЙД №7 Каждый педагог должен продлевать активную жизнь, ценить не только своё здоровье, беречь его, но и делать всё то, что будет способствовать сохранять здоровье на долгие годы.
Существуют разнообразные формы и виды деятельности, направленные на сохранение и укрепление здоровья, как педагогов, так и воспитанников. Их комплекс получил в настоящее время общее название «здоровьесберегающие технологии».
Главное назначение таких новых технологий – объединить педагогов, психологов, медиков, родителей и самое главное – самих детей на сохранение, укрепление и развитие здоровья. СЛАЙД №8
В одной древней притче человек
обратился к мудрецу:
«О премудрый, научи меня
отличать истину от лжи,
красоту от безобразия.
Научи меня радости жизни».
Подумал мудрец и научил человека танцевать.
Сегодня я попытаюсь передать свою идею, рассказать о своем опыте, убедить вас как можно сохранить свое здоровье. Заранее скажу, что с моими идеями вы можете не соглашаться, можете негодовать, но я все – таки рискну убедить вас, что мой взгляд на проблему интересен. А проблема…..
СЛАЙД №9
Как с помощью танцетерапии сохранить свое здоровье!
А теперь мы совершим экскурс в историю.
СЛАЙД №10 Танец с древних времен люди использовали в качестве инструмента для выражения эмоций, чувств и отношений. Люди танцевали во время всех значимых событий. Это происходило за дверьми роженицы и возле смертного одра. С развитием цивилизации, танцы стали для человека предметом искусства. Но в природе человека заложена любовь к танцу, и тогда была придумана танцетерапия.
СЛАЙД №11 Азы этой науки заложили прославленные психологи. Среди которых такие, как Фрейд, Адлер, Юнг.
СЛАЙД №12 Эту науку пропагандировали А. Дункан, М. Вигман, Рудольф фон Лабан.
СЛАЙД №13 Первым танцетерапевтом в мире принято считать американскую танцовщицу Мэрион Чейс. Она работала в 30-х годах прошлого столетия. Работа ее строилась на строгом обучении правилам разных танцев. Однако женщина заметила, что люди танцуют раскованнее и отдаются придуманным движениям. Их тело раскрепощается, а на лицах играет улыбка. Она стала строить свои уроки на совмещении спонтанного танца и традиционных движений.
Важную лепту в развитие танцетерапии внес В.Райх. Профессор психологии утверждал, что человеческое тело – это мышечный панцирь, который сковывает порывы души и они «застревают» в теле.
Чтобы помочь эмоциям выбраться наружу, человек должен танцевать.
В 66 году прошлого столетия была основана первая танцевальная ассоциация Америки. В 90-х годах, популярное к тому времени движение на Западе, попало к нам.
СЛАЙД №14 В наше время танец стал привычным явлением. Он способен выражать целую гамму человеческих эмоций и активно используется в современной терапии. При этом в свободном движении и импровизации происходит спонтанное высвобождение чувств. Движения танца являются своеобразным средством коммуникации.
Танец представляет собой живой язык, носителем которого является человек. Мысли и чувства при этом передаются посредством образов. При этом музыка вовсе не является обязательным компонентом
Танец — очень увлекательный и приятный способ лечения. Особенно полезно танцевать тем, кто держит негативные эмоции в себе.
А сейчас мы с вами вернемся к нашей проблеме. А проблема у нас какая? А проблема у нас такая –
СЛАЙД №125- Как с помощью танцетерапии сохранить свое здоровье!
СЛАЙД №16 Танцевальная терапия (танцетерапия) - лечение танцами.
Танцетерапия - Вид функциональной и психической терапии и реабилитации, использующий танец для повышения физической подготовленности и/или для освобождения от подавленных чувств и скрытых конфликтов, снятия напряжения.
Танцетерапия — это спонтанные танцы под музыку. Танцы, для которых не нужно учить схемы движений. Это динамические активные занятия, при которых вы воспринимаете музыку и позволяете своему телу двигаться в такт, как оно того желает, без всякой предварительной подготовки.
Танцетерапия прекрасно выводит из депрессии, поможет справиться с многими серьезными психологическими проблемами. Занятия танцами, танцетерапия, развивают координацию движений и чувство ритма, способствуют улучшению мышечного тонуса. Занятия хореографией улучшают обмен веществ, работу дыхательной, сердечно-сосудистой системы, нормализует вес, улучшают самочувствие.
Люди, занимающиеся танцами реже страдают от простудных инфекций, у астматиков облегчается течение болезни, они реже страдают от приступов астмы,
СЛАЙД №17 Танцетерапи помогает:

• Снять симптомы хронической усталости;

• Нормализовать отношения между людьми и устранить конфликт личности;

• Расслабиться;

• Повысить самооценку и научиться мыслить позитивно;

• Избавиться от алкогольной зависимости и табакокурения;

• Снизить проявления агрессии;

• Снять болевые ощущения и т.д.

СЛАЙД №18 Для чего нужна Танцетерапия:

• для умения владеть своим телом. Как только вы научитесь плавно и красиво или быстро и прерывисто двигаться, то и в повседневной жизни обогащается пластика движений

• В процессе терапии танцами вы научитесь лучше понимать и любить свое тело

• развивается способность к общению через самовыражение, выражение своих чувств, эмоций и настроения

• Танцетерапия дает возможность выразить глубинные подсознательные чувства, скрытые в подсознании эмоции. Вытащив их на поверхность можно избавиться от многих комплексов

• Танцетерапия поможет справиться со стрессом, поднять настроение

• Танец снимает мышечные блоки, зажимы, настроение будет бодрым.

• Танец это не трата энергии, это ее накопление

• Танцуя мы стимулируем эмоции и интеллект. Во время танцев вырабатываются гормоны счастья — эндорфины. По статистике танцоры живут дольше и более счастливо, чем их не танцующие ровесники.

Болезнь — это всего лишь результат, внешний показатель наших эмоций и переживаний. Не имеет смысла лечить её таблетками. Физическое состояние зависит исключительно от состояния психики.
А бешеный  ритм жизни приводит к мышечным зажимам.
Одним из лучших и эффективных средств, снимающих мышечное напряжение- это танец.
Танцетерапия используется, как восстановительный курс для самых разных социальных групп: детей, подростков, инвалидов, людей с расстройствами психики, заключенных и т.д.
Между танцем (в том понимании, которое доступно людям) и танцетерапией есть существенная разница. В танце мы заучиваем стандартные движения, которые обязательны для того или иного направления данного искусства.
Танцетерапия – как говорила ранее, это произвольные движения человека, которые выражают ту или иную его эмоцию. Здесь важно не то, как правильно человек его сделал или как оно смотрится в глазах окружающих. Важно то, что чувствует при этом человек, как реагирует его душа на данное движение. Они замедляют бег по жизни тех, кто вечно куда-то спешит, с целью заставить человека оглянуться и остановить счастливое мгновение. Люди, озабоченные лишним весом становятся легкими пушинками, которые свободно парят над собственными никчемными переживаниями, оставшимися в далеком прошлом.
Виды танцетерапии СЛАЙД №19
Существует два вида танцетерапии: индивидуальная и групповая. У них есть различия и сходства.

1. Индивидуальная танцетерапия.

Занимаясь индивидуально, педагог знакомит человека с возможностями и запретами его тела. Закомплексованные и неуверенные в себе люди просто не могут заставить себя разжать челюсти, чтобы высказать то, что у них на душе. Первое, что делает преподаватель – учит проговаривать вслух свои мысли. Он помогает ученику выражать свои эмоции и желания в процессе танца или произнося их в окончании определенного жеста (движения).
Например, сгорбленная осанка и опущенные плечи человека говорят о том, что ему приходится «нести на своих плечах» груз какой-то ответственности. Как выясняется позже, этим грузом наделил его кто-то из авторитетных людей окружения. Учитель-педагог, танцерерапевт рассказывает и показывает, как снять с себя непосильную ношу и освободить от нее не только душу, но и тело. При этом он поможет выявить истинную причину закомплексованности человека.
В дальнейшем, танцетерапевт дает больше свободы клиенту в выражении его чувств, и постепенно приводит его к тому, что человек сам осознает и исправляет собственные ошибки.

1. Групповая танцетерапия

Наиболее эффективными считаются занятия танцевальной терапией в группах. Они дают возможность людям выразить себя в танце, формируют уверенность в себе, и способствуют налаживанию дружеских отношений между членами коллектива.
Разница преподавания в групповой танцетерапии состоит в том, что люди, которые приходят в группу, становятся единым целым всего процесса.  Они выглядят, как танец в хороводе или импровизация в группе. Особое отношение уделяется синхронности жестов и движений, единству переживаний учеников.
Разговоры в группе сменяются танцем, где каждый из тех, кого слушали, выражает свои мысли с помощью танцевальных па.
Особенно актуально это для подросткового возраста. Это может стать для ребенка единственной возможностью сказать правду о том, что происходит в его душе.
СЛАЙД №20 Танцевальная терапия – упражнения
Есть несколько упражнений, которые используют все данс-терапевты. Итак, упражнения для групповой танцевальной терапии:

• Танец отдельных частей тела.

Включите музыку, и танцуйте. Сначала одной рукой, затем другой, после этого каждой ногой по отдельности и так далее. Обязательно «потанцуйте» лицом – губами, глазами, мышцами лба. По ходу танца запоминайте, какие чувства, в какой момент вы испытывали. Запишите их в блокнот.
Упражнение: «Танец отдельных частей тела»
Цели: Разогрев участников; осознание и снятие мышечных зажимов.
Материалы: Музыкальная запись с четким ритмическим рисунком.
Процедура: Участники становятся в круг. Звучит музыка. Ведущий называет по очереди части тела, танец которых будет исполнен

• танец рук

• танец губ

• танец головы

• танец плеч

• танец живота

• танец ног

Участники стремятся максимально использовать в танце названную часть тела.

• Движемся, как умеем.

включите любую музыку, которая вам больше нравится, и потанцуйте под нее так, как вы считаете нужным. Поменяйте мотив на противоположный, и двигайтесь под него. Запишите, как поменялось ваше настроение в зависимости от смена танца и музыки.
Упражнение: «Танец с цветными лентами»

• Стиль музыки.

Выберите музыкальные произведения в разных стилях. Старайтесь исключать те, которые вам не по душе. Включайте подряд и танцуйте, выбирая движения спонтанно. Зафиксируйте свое отношение к каждому стилю, и запишите ваши ощущения.
Упражнение: «Тесная компания»
Цель: сплочение коллектива, танцетерапия
Все участники вытягивают карточки с названием обуви. Участники, имеющие карточки с одинаковым названием обуви, объединяются в пары. Итак, пары созданы задача - исполнить танец названный мной. Комнатные тапочки – лезгинка, галоши – танго, детские сандалики – твист, лапти – канн – канн, валенки - летка – енька.

• Перед зеркалом.

Глядя на себя в зеркало, потанцуйте. Какие чувства вызывает в вас тот человек, который танцует по ту сторону отражающей поверхности?

• Переодевайтесь.

Попробуйте устроить для себя костюмированное представление. В соответствии с каждым музыкальным стилем, переодевайтесь и танцуйте.

• Вы тигр или кролик?

Представьте, что вы животное, и подвигайтесь, как тот персонаж, которого вы изображаете. А теперь объясните, почему вы выбрали тигра, кролика или котенка.

• Работа.

Попробуйте двигаться под музыку так, как вы представляете себе какую-либо работу. Например, стирку или глажку белья. Возьмите за шаблон ваши постоянные дела – чистку зубов, еду, бритье и т.д. Меняйте движения, экспериментируйте.
Упражнение «Работа»

• Профессиональный танец.

Включите клипы или телепередачи, в которых много музыки и танцуют профессионалы. Копируйте их движения и па. Какие ощущения вы при этом испытываете?
СЛАЙД №21 Упражнение «Танец по показу»
СЛАЙД №22

• Картины.

Поставьте перед собой репродукцию картины. Попробуйте выразить в танце ее настроение.

• Танцуем, как другие.

Вспомните, как танцуют ваши знакомые. Воспроизведите их движения. Какие ощущения у вас при этом возникли?

• Положение сидя.

Сядьте на пол и подвигайтесь под музыку в положении сидя.

• Положение лежа.

Теперь растянитесь на кровати или на полу и под музыку продолжайте танцевать.

• Воображение.

Включите музыку, закройте глаза, и попробуйте вообразить, как бы вы хотели двигаться под нее.
Упражнение «Танец живота»

• «Партнер».

В качестве партнера возьмите игрушку, стул или зонтик. Все, что вам придет в голову и не помешает передвигаться, подойдет в качестве «партнера» для танца.
Когда у вас получилось танцевать с одним предметом, дополните его еще другими.
И так до тех пор, пока сможете удерживать в руках, подмышках и между ног предметы.

• Танцы повторялки

Танцы, в которых движения повторяются несколько раз, но с изменением темпа СЛАЙД №23
Упражнение: «самолеты»
Сейчас мы с вами познакомились с рядом упражнений, которые используются в танцетерапии. Данные приёмы – упражнения вы можете использовать и в работе с детьми. Я могу с уверенностью сказать, что они оказывают положительное воздействие, у детей  повышается работоспособность,  улучшается качество образовательного процесса.

СЛАЙД №24
А сейчас мы с вами попытаемся ответить на 8 вопросов о танцетерапии
1. Где заниматься?
Лучше, конечно, заниматься в группе с терапевтом. Со специалистом легче и быстрее можно найти блоки, избавиться от них. Но сеансы можно проводить и дома без помощи. Просто понадобится больше работать самостоятельно.
Самостоятельные занятия танцетерапией могут дать хорошие результаты, если:
- проводить их регулярно;
- изучать дополнительные материалы;
- консультироваться со специалистами (хотя бы в Интернете).
2. Какая должна быть музыка для танцетерапии?
Можно подобрать как специальную (она есть в свободном доступе в Сети), так и заниматься под любимую. Специалисты рекомендуют использовать первый вариант – такая музыка создается специально для освобождения телесной и душевной энергии.
3. Как танцевать?
Свободно. Забыть все правила и ограничения. Не обращать внимания на то, как это выглядит. Не важно, закрыты или открыты глаза. Можно подпевать себе что-то, выкрикивать звуки, слова или молчать. Главное – чувствовать себя комфортно.
Движения выбирайте сами. Это могут быть быстрые или медленные маятниковые покачивания, хаотичные размахивания, прыжки, кружения, танцы с лентой или тканью в руках, в шляпе, без одежды. Все зависит только от желания тела. Слушайте его, оно само хочет избавить вас от бремени.
4. Нужна ли разминка?
Сначала необходимо расслабиться и настроить себя на танец: музыка, ароматы, освещение помогут найти нужную волну. Затем обязательно сделайте разминку всех частей тела.
Существует семь «зон» разминки: голова, плечи, локти, кисти рук, таз и позвоночник, колени, ступни.
5. Как понять, где находится зажим?
Во время танца в зоне (на которой концентрируется внимание) возникает чувство дискомфорта, движения скованы, неестественны, в них нет легкости и слаженности, переживания неприятные вплоть до желания прекратить танец – это и есть зажим. Он возник не сам по себе. Его причина – психологическая. Стрессовые ситуации и эмоциональные блоки отложили отпечаток на теле в виде этого зажима.
Постарайтесь запомнить, что вы чувствуете, когда активизируете работу над зажимом:

• какие эмоции охватывают,

• что вспоминается,

• чего хочется.

Это поможет в дальнейшей работе.
6. Как определить свой ритм в танце?
Когда в танец будут включены все зоны и этап прочувствования блоков завершен, необходимо выбрать природный ритм движений. Природный – не значит привычный. Некоторые флегматики, например, под влиянием окружения делают все быстро, но это не их нормальный ритм. Многие женщины в силу традиций двигаются плавно, а их природа в резкости и импульсивности.
Итак, чтобы понять, в каком темпе танцевать, нужно во время танца резко менять ритм движений и их амплитуду. Прислушайтесь к своему телу во время очередной перемены – вам нравится двигаться именно так? Когда найдете свой естественный темп и амплитуду – запомните их, и постарайтесь следующее занятие проводить именно в этом стиле.
7. Подсказка для поиска стиля!
Габриэлла Рот (одна из основательниц танцетерапии) определила пять вариантов танцевальных состояний:
- поток – плавные, округлые, грациозные спокойные движения: женские;
- стаккадо – резкие, обрывистые, четкие, быстрые движения: мужские;
- хаос – неконтролированные, непредсказуемые движения, постоянная импровизация: молния, горная река;
- лиричность – тонкие, повторяющиеся движения: трепет крыльев бабочки, падающий осенний лист;
- неподвижность – минимум движений: позиция наблюдателя.
Испробовав все варианты темпа в танце, вы найдете свой, наиболее естественный ритм.
8. Сколько времени нужно танцевать?
Средняя продолжительность одного темпа – 10-20 минут. Но нужно учитывать и собственные желания и самочувствие. Танцерапией можно заниматься до 5 раз в неделю. Некоторые любители танцуют так годами.

Танцевально-двигательная терапия — это возможность поддерживать пламя своей жизни ярко горящим и освещающим жизнь близких людей. Если для вас движение является способом переработки информации, способом самовыражения и самопознания, то танцевальная терапия, — это для вас. Возможно, именно сейчас пришло время научиться понимать своё тело, научиться управлять своими ощущениями, найти чувство собственного достоинства, и, — овладеть искусством социальной коммуникации. А поможет в этом танцевально-двигательная терапия.

Упражнение «Аплодисменты» (3–5 мин).
Цель: повышение самооценки, сплочение педагогов.
Кто из вас может представить, что чувствует артист после концерта или спектакля, стоя перед своей публикой и слушая гром аплодисментов? Возможно, он чувствует эти аплодисменты не только ушами. Быть может, он воспринимает овации всем телом, всеми фибрами своей души как приятное всеобъемлющее волнение.
У нас сложилась очень хорошая группа, и каждый из вас заслужил аплодисменты. Я предлагаю всем встать в общий круг. Один из вас начинает: он подходит к кому-нибудь из коллег, смотрит ему в глаза и дарит свои аплодисменты, изо всех сил хлопая в ладоши. Затем они оба выбирают следующего коллегу, который также получает свою порцию аплодисментов, – они оба подходят к нему, встают перед ним и аплодируют. Затем тройка выбирает следующего претендента на овации. Каждый раз тот, кому аплодировали, имеет право выбирать следующего.
Таким образом, игра продолжается, а овации становятся все громче и громче.

СЛАЙД №25
Список рекомендуемой литературы

1. Андреева, Ю. Танцетерапия /Ю. Андреева. – М.: Диля, 2005. – 256 с.

2. Бебик, М. А. Танцевально-двигательная терапия с семьями и детьми /М. А. Бебик. // Журнал практической психологии и психоанализа. – 2005. - № 1. – С. 6-8.

3. Березкина-Орлова, В. Б. Телесно-ориентированная психотехника актера: методические рекомендации к проведению тренинга /В. Б. Березкина-Орлова, М. А. Баскакова. – М.: Институт общегуманитарных исследовний,1993. – 224 с.

4. Бирюкова, И. В. Танцевально-двигательная терапия: тело как зеркало души /И. В. Бирюкова. //Журнал практической психологии и психоанализа. – 2001. - №1-2. – С. 3-9.

5. Ворожцова, О. А. Музыка и игра в детской психотерапии /О. А. Ворожцова. – М.: Издательство Института психотерапии, 2004. – 90 с.

6. Гельниц, Г. Ритмика-музыкальная двигательная терапия, как основа психогигиенического подхода к ребенку / Г. Гельниц, Г. Шульц-Вульф. - М.: Медицина, 1985. — С. 186-208.

7. Оганесян, Н. Ю. Танцевальная терапия: теория, методика, практика /Н. Ю. Оганесян, Э. Гренлюнд – СПб.: Речь, 2007. – 190 с.

8. Пасынкова, Н. Б. Влияние музыкального движения на эмоциональную сферу личности / Н. Б. Пасынкова. //Психологический журнал. — 1993. — №4. — С. 142-146.

9. Роджерс, Н. Творчество как усиление себя /Н. Роджерс. //Вопросы психологии. — 1990. — №1. — С. 164-168.

10. Рудестам, К. Групповая психотерапия /К. Рудестам. — М.: Прогресс, 1990. – 368 с.

11. Руднева, С. Д. Опыт работы по развитию эстетической активности методом музыкального движения /С. Д. Руднева, Н. Б. Пасынкова.// Психологический журнал. — 1982. — № 3. — С. 84-92.

12. Сборник Танцевально-двигательная терапия, перевод Бирюковой И., Ярославль, 2004. Статьи Старк А.и Хендрикс К.

13. Черемнова, Е. Ю. Танцетерапия: танцевально-оздоровительные методики /Е. Ю. Черемнова. – М.: Феникс, 2008. – 121 с.

14. Шкурко, Т. А. Танец как средство диагностики и коррекции отношений в группе /Т. А. Шкурко. // Психологический вестник. - Выпуск 1. - Часть 1. - Ростов-на-Дону: Издательство Ростовского Университета, 1996. – С. 327-348.

СЛАЙД №26
Чемодан, мясорубка, корзина.
На доске вывешиваются рисунки чемодана, мясорубки, корзины.
Чемодан – всё, что пригодится в дальнейшем.
Мясорубка – информацию переработаю.
Корзина – всё выброшу.
Предлагаю вам выбрать, как вы поступите с информацией, полученной на семинаре

Замечательно, я смотрю мою идею вы переработаете и в дальнейшем будете применять, а это значит, что мы принимаем решение: …

Решение проекта:

1. Продолжать работу по сохранению и укреплению здоровья всех участников образовательных отношений.

2. Использовать в организации образовательной деятельности элементы групповой танцетерапии.

Танцетерапия –самое главное – это простой и приятный способ быть здоровой, красивой и счастливой для абсолютно каждой женщины. Попробуйте танцевать!
Заключительная часть — И в конце нашей встречи хотелось бы прочитать вам притчу
“Давным-давно, на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Долго думали они, каким должен быть человек. Один из богов сказал: “Человек должен быть сильным”, другой сказал: “Человек должен быть здоровым”, третий сказал: “Человек должен быть умным”. Но один из богов сказал так: “Если всё это будет у человека, он будет подобен нам”. И, решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие - за высокие горы. Как вы думаете, куда спрятали боги здоровье? Один из богов сказал: "Здоровье надо спрятать в самого человека". Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов! Значит, здоровье-то оказывается спрятано и во мне, и в каждом из нас и в каждом ребёнке.»
Афиширование.
Спасибо за интересную работу! Необычно, творчески, вдохновенно!
А мне остаётся только еще раз поблагодарить вас за внимание, за работу.
Вы прекрасно потрудились, будьте всегда здоровы!