Технологическая карта утренней гимнастики для детей 6-7 лет
Технологическая карта утренней гимнастики, созданная инструктором по физической культуре Илюхиной Антониной Владимировной, представляет собой структурированный план занятий для детей 6-7 лет. Основная задача документа — формирование здоровых привычек у детей через физическую активность, что особенно важно в современном мире. Гимнастические упражнения не только развивают физические способности, но и создают позитивный настрой на весь день.
Документ охватывает две основные темы: радостное пробуждение организма ребёнка и совершенствование различных двигательных навыков. Каждое занятие начинается с динамичной разминки, включает несколько повторений упражнений, направленных на развитие силы, выносливости и координации. Основные элементы гимнастики направлены на воспитание у детей любви к физической активности.
Важным аспектом является использование музыкального сопровождения, которое поднимает настроение и регулирует темп выполнения упражнений. Программа включает различные этапы — вводный, основной и заключительный, обеспечивая плавный переход между ними и позволяя детям постепенно настраиваться на занятия.
Каждое упражнение представлено с четкими инструкциями и количеством повторений, что делает документ удобным для использования как для профессиональных тренеров, так и для родителей, желающих организовать физическую активность для своих детей дома. В итоге, данная техническая карта направлена на то, чтобы физическое развитие и укрепление здоровья становилось неотъемлемой частью жизни каждого ребёнка.
Технологическая карта утренней гимнастики
инструктора по физической культуре Илюхиной Антонины Владимировны
МБДОУ «Детский сад «Родничок»
Тема: «Кустарники и деревья»
Возраст: 6-7 лет
Цель: формирование и совершенствование двигательных навыков, сохранение и укрепление здоровья детей.
Задачи:
Создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка, настроить на действенный лад.
Совершенствовать технику основных движений, добиваясь естественности, легкости, точности.
Воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям.
Развивать все группы мышц, координацию движений, силу и выносливость.
Воспитывать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения под музыку.
Основные направления работы:
Распределение двигательной нагрузки, профилактика заболеваний, диагностика развития и воспитания.
Изменение модели взаимодействия педагога и ребёнка с учебно-дисциплинарной на личностно-ориентированную.
Взаимосвязь всех специалистов ДОУ в решении задач.
Оборудование: гимнастические коврики.
Музыкальное сопровождение: КУГ № 1 «Кустарники и деревья»
Этапы деятельности
Деятельность воспитателя
Деятельность детей
Дозировка
Методы и приемы
I. Вводная часть
Построение. Равнение. Ходьба на месте.
Ходьба обычная.
Ходьба в приседе и полуприседе.
Обычная ходьба.
Обычный бег.
Бег с высоким подниманием колена.
Обычная ходьба.
Дети выполняют указания инструктора по физкультуре
5 сек
20 сек
20 сек
15 сек
15сек
15 сек
15 сек
Фронтальный метод
II.ОРУ Основная часть
1. «Береза». И. п.: о. с.
1 – поднять руки через стороны вверх, встать на носки,
2 – опуститься, руки за голову,
3- поднять руки вверх, встать на носки,
4 – и.п.
2. «Рябина». И. п.: стойка, ноги врозь, руки вниз.
1-3 – руки за голову, пружинящие наклоны вправо (влево),
4 – и.п.
3. «Осинка». И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища.
1-3 – поднять руки и ноги вверх, потрясти ими в воздухе.
4 – и.п.
4. «Елка». И. п.: высокая стойка на коленях, руки на пояс.
1 – отставить правую ногу в сторону на носок, руки в стороны,
2 – исходное положение,
3 – отставить левую ногу в сторону на носок, руки в стороны,
4 – и.п.
5. «Яблонька». И.п.: высокая стойка на коленях, руки в стороны.
1-2 – поворот вправо, правой рукой коснуться левой пятки, левая рука на правом плече,
3-4 – и.п. Тоже влево.
6. «Шиповник». И. п.: сидя, ноги скрестно, руки к плечам.
1 – наклон вперед, правым локтем коснуться левого колена,
2 – и.п.,
3 – наклон вперед, левым локтем коснуться правого колена,
4 – и.п.
7. «Хорошее настроение». И.п.: о. с.
1 – прыжком ноги врозь, руки в стороны,
2 – и.п.
8. «Молодцы». И.п.: о. с.
1-2 – руки через стороны вверх, вдох,
1-4 – руки через стороны вниз, выдох. На выдохе произнести слово: «Мо-лод-цы».
Дети выполняют указания инструктора по физкультуре
10 раз
по 4 раза в каждую сторону
10 раз
8 раз
по 4 раза в каждую сторону
8 раз
3 раза по 12 прыжков в чередовании с ходьбой
3 раза
Фронтальный метод
III. Заключи-тельная часть
Перестроение в одну колонну. Обычная ходьба.
Ходьба спиной вперед.
Обычный бег.
Ходьба обычная.
«Здоровье в порядке – спасибо ЗАРЯДКЕ!»
Дети выполняют указания инструктора по физкультуре
20 сек
5 м
30 сек
20 сек
Фронтальный метод
