Путешествие на Северный полюс: конспект физкультуры для детей
Дети всегда жаждут приключений, и физкультура может стать идеальной площадкой для исследовательских увлечений, как в нашем конспекте НОД «Путешествие на Северный полюс». Идея данной программы заключается в том, чтобы не только развивать физические навыки, но и погружать детей в атмосферу зимних чудес, помогая им понять, каково это - отправиться в путешествие на самый край земли.
В ходе занятия ребята будут не только заниматься физической активностью, но и развивать свое воображение. Программа начинается с понимания зимы и того, что такое Северный полюс, обсуждения уникального природного явления - северного сияния, что уже само по себе несет в себе элемент волшебства и загадочности. Дети будут разминаться, прыгая и делая задания, как будто они на самом деле шагают по суровым, но завораживающим местам.
Далее переносимся в мир чудесных животных, обитающих на Северном полюсе. Участие в иконках животного мира - от полярной совы до ловкого песца - даст детям возможность не только развить силу и гибкость, но и научиться заботиться о природе, понимать важность сохранения таких уникальных экосистем. Каждое упражнение становится маленькой частью большого приключения, делая занятия яркими и запоминающимися.
Завершение занятия включает в себя традиционные игры, которые дарят детям радость и смех, улучшают командный дух и развивают координацию. Программа наталкивает детей на размышления об окружающем мире, исследует физические возможности тела и, что очень важно, формирует умение работать в команде. Таким образом, «Путешествие на Северный полюс» становится не просто физкультурным занятием, а настоящим путешествием в мир знаний и открытий.
Конспект НОД по физкультуре для детей старшей группы «Путешествие на Северный полюс»
Ход:
Дети заходят под музыку (марш).
Приветствие гостям
-Ребята, посмотрите, что это? (конверт)
- От кого оно? (от Умки)
-Прочитаем его? (да)
Читаю
-Ребята, какое время года наступило? (зима)
-Правильно, а скажите мне, есть ли на нашей земле такое место, где круглый год зима? (Северный полюс)
-Конечно!
- А знаете ли вы какое на Северном полюсе есть природное явление, которого в нашем крае не увидишь? (северное сияние)
- А вы бы хотели отправиться в путешествие на Северный полюс и посмотреть на Северное сияние?
-Да!
-А на чём можно туда отправиться? (ответы детей)
-Я предлагаю полететь на волшебной снежинке, но до неё надо добраться.
1 часть
Построение в колонну
-За направляющим шагом марш (обычная ходьба)
На дворе мороз и ветер
А у нас гуляют дети.
Руки выше поднимаем (ходьба на носках )-тянемся выше, спину выпрямляем, смотрим прямо.
На носочках всё шагаем
Голову не опускаем
Дышим носиком легко и
Вдыхаем глубоко.
Теперь спину выпрямляем
И на пяточках шагаем (ходьба на пятках) – руки за голову, шире локти.
Скрестно мы теперь шагаем (ходьба скрестным шагом, 2 руки работают, ноги при ходьбе не сгибать)
Руками ветки раздвигаем.
Дружно змейкой мы шагаем (ходьба змейкой)
Повернуть не забываем.
Не боимся мы метели, (ходьба в полу приседе) руки на пояс
Мы на саночки присели.
Чтобы в снег не провалиться (ходьба с высоким подниманием колен (бедра)
Нужно всем поторопиться.
По сугробам мы шагаем
Колени выше поднимаем (цокаем языком).
А теперь легко бегом (бег друг за другом).
Дышим носом, работаем руками.
-Подскоками
-По «диагонали» марш.
-Шагом дружно пошагали и спокойно подышали (ходьба и восстановление дыхания)
2 часть
-Молодцы, а теперь пора на Северный полюс в гости к Умке (дети подходят к снежинке)
«1,2,3,4,5
Начинаем колдовать,
Ты снежинка закружи,
И на Северный полюс нас принеси» (вьюга)
-Ой, ребята, как здесь холодно! Давайте немного разогреемся, чтобы не замёрзнуть!
О.Р.У. ( на экране появляются животные по очереди)
-Первая нас встречает Полярная сова.
1.«Полярная сова» (следим за осанкой)
И.п.: стоя, руки опущены вдоль туловища, ноги вместе.
1- руки в стороны голову повернуть вправо;
2-и.п.
3-руки в сторону голову повернуть влево;
4 – и.п.
2.»Северный олень»(выпрямляем спину)
И.п.: сидя, ноги » по – турецки», руки скрещены над головой «рога»
1- наклон к коленям;
2-И.п.
3.»Белые медведи» (выпрямляем спину)
И.п.: сидя, ступни сомкнуты, обхватить стопы ног снаружи
1-разогнуть и вытянуть в сторону правую ногу и правую руку;
2-И.п;
3-разогнуть и вытянуть в сторону левую ногу и левую руку;
4-И.п.
4.»Ловкий песец» 4 раза, по 2 на каждую ногу.
И.п.: стоя на коленях и ладонях
1-поднять правую (левую) ногу согнутую в колене;
2-выпрямить;
3-согнуть;
4-И.п.
5.»Тюлень» (ноги прямые, напряжены при выполнении)
И.п.: лёжа на животе, руки сложены под подбородком, ноги прямые.
1-поднять прямые ноги вверх;
2-развести в разные стороны;
3-согнутьноги вместе;
4-И.п.
6.»Морж» 4раза по 2 на каждую сторону
И.П.: лёжа, руки вдоль туловища, ноги прямые.
1-переворот туловища вправо;
2-И.п;
3-переворот туловища влево;
4-И.п.
На счёт 1-8 прыжки кто как захочет.
-Посмотрели звери на нас и разбежались по своим делам.
-Ну , а мы 1,2,3,4,5 начинаем всё играть.
Я предлагаю поиграть в игру «Замри»
(следить за правильным выполнением и соблюдением правил детьми:
1.Не вставать около препятствий.
2.Следить за ходом игры.
3.Активно выручать товарищей, которых заморозили.
Правила: ( все ребята становятся в круг, выбирается водящий, он и будет «льдинкой» и начинают идя по кругу произносить слова:
Дети: 1,2,3,4,5
Начинаем мы играть!
Мы от льдинки убегаем,
А она нас догоняет!
Льдинка: Всех ребят я догоню
И в снежинок превращу!
Дети: Мы друг друга выручаем,
И в ребяток превращаем!
1,2,3, ну-ка догони!
Все ребята разбегаются в разных направлениях. Льдинка догоняет убегающих. До кого дотрунулась «льдинка»,они замирают на месте в широкой стойке. Чтобы разморозить их, другие дети должны проползти между ногами замороженных.
Выполняем оздоровительные упражнения
1.Пальчиковая гимнастика «Зимняя разогревалочка»
Если замерзают руки,
Начинаем их тереть,
Быстро мы сумеем руки,
Как на печке разогреть!
2.Упражнение для осанки «Сосулька»
(дети в кругу прижимаются ладонями друг к другу, руки выпрямляют и тянутся вверх. Не отрывая пятки от пола.)
