Активный семейный отдых = здоровье и счастье семьи

МДОУ «Детский сад № 12

Семинар-практикум для родителей и детей
в средней группе по теме: «Активный семейный отдых = здоровье и счастье семьи»

Подготовила воспитатель: Соколова М.О.

Г.П. Будогощь
Киришский район
Ленинградская область
2015г.

Задачи: - повысить уровень знаний родителей в области формирования, сохранения и укрепления здоровья детей;
- формировать привычку здорового образа жизни в семье посредством педагогического просвещения;
 - познакомить родителей с играми и упражнениями, формирующими двигательную активность детей в условиях дома;
- способствовать гармонизации детско-родительских отношений. 
Оборудование: дорожки здоровья, стул 2шт., лента 3м., мячи 5шт., самолётики из бумаги 6 шт., бабочки  и свечки из бумаги по количеству детей.
 
Ход семинара-практикума 
Воспитатель: - Здравствуйте, уважаемые родители! Мы вас приглашаем в гости, но путь вам предстоит проделать самим.
(родители в группу заходят, преодолевая препятствия - прыжки из обруча в обруч, пролезание в обруч, ходьба по канату и массажным дорожкам)
Воспитатель (Проблема): В современном обществе, в эпоху ХХI века, предъявляются новые, более высокие требования к человеку, в том числе и к ребенку, к его знаниям способностям. Постоянно усиливающееся влияние на организм человека разнообразных отрицательных факторов окружающей среды приводят к ухудшению состояния здоровья детей.
Воспитатель (Актуальность): Все родители желают видеть своего ребенка здоровым, сильным, физически развитым, и большинство прекрасно понимает, что для нормального роста, развития и крепкого здоровья необходимо движение. Поддержать у детей положительное отношение к активному образу жизни, а в дальнейшем желание сохранять и укреплять свое здоровье – важные составляющие воспитания в семье. Но следует помнить, что в формировании у дошкольников потребности быть здоровым нотации и поучения не приносят успеха. Лучший способ приобщить ребенка к здоровому образу жизни – это показать на собственном примере, как нужно относиться к физкультуре и спорту. Если ребенок видит, что родители испытывают удовольствие от здорового активного досуга, они обязательно будут им подражать.
Воспитатель: Сегодня мы с вами проведём семинар – практикум. Я прошу вас стать его активными участниками. Как вы считаете, что для человека дороже всего на свете? (Здоровье.) Быть здоровым – естественное желание каждого человека. А что же такое здоровье? (ответы родителей) «Здоровье – это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней. Здоровье и состояние ребёнка во многом зависит от вас родители.
 И тема нашего семинара «Активный семейный отдых = здоровье и счастье семьи»  
Воспитатель: Сейчас мы с вами  выясним, что необходимо нашим детям, чтобы быть здоровыми! Предлагаю поиграть в игру «Неоконченное предложение»
Игра «Неоконченное предложение»
(Передавая мяч, родители договаривают предложение.
– Мой ребёнок будет здоров, если будет … каждый день делать гимнастику.
– Мой ребёнок будет здоров, если будет … правильно и во время питаться и т. д.
– Мой ребёнок будет здоров, если будет … закаляться.
- Мой ребёнок будет здоров, если будет … соблюдать режим дня.
– Мой ребёнок будет здоров, если будет … заниматься физкультурой.)
Воспитатель: Молодцы. А теперь послушайте пожалуйста : Кодекс здоровья
1.      Помни: здоровье не все, но все без здоровья – ничто!
2.      Здоровье нужно не только тебе, но и людям, которым ты обязан помогать и защищать.
3.      Здоровье – не только физическая сила, но и душевное равновесие.
4.      Здоровье – это твоя способность удовлетворять в разумных пределах свои потребности.
5.      Здоровье – это физическая и гигиеническая культура нашего тела: нет ничего красивее человеческого тела.
6.      Здоровье – это душевная культура человека: доброта, надежда, вера и любовь к тем, кто тебя окружает.
7.      Здоровье – социальная культура человека, культура человеческих отношений.
8.      Здоровье – это любовь и  бережное отношение к природе, природа не брат и сестра, а отец и мать человечества.
9.      Здоровье – это  стиль  и образ твоей жизни, источник здоровья и источник всех бедствий зависят  от тебя и твоего образа  жизни.
10. Хочешь быть здоровым – подружись с физической культурой, чистым воздухом, здоровой пищей.
11.    Помни: солнце наш друг и все мы  - дети солнца, но с его лучами не шути, загорание не должно стать сгоранием на солнце.
12.    Ходи периодически по земле босиком – земля дает нам силу, отводит из тела лишнее электричество.
13.    Учись правильно дышать  - спокойно, неглубоко  и равномерно.
14.    Семья – наша опора и наше счастье, делай в семье так, чтобы каждый член семьи чувствовал свою нужность и зависимость друг от друга.
15.    Люби нашу землю – мать и кормилицу, бережно относись к ней и ко всему живому, чему она дала жизнь. Хочешь жить  - люби жизнь!
16.    Здоровье – наш капитал. Его можно увеличить и прокутить. Хочешь быть здоровым – будь им!

Воспитатель: Но как вы уже заметили это не все участники нашей встречи. Итак, встречайте!
(дети с воспитателем заходят в группу, танцуют танец по показу «Веселая зарядка», после танца садятся с родителями)
Воспитатель: Уважаемые родители вы заметили, что детки нам показали, как можно с ними проводить зарядку. Утренняя гимнастика представляет собой комплекс физических упражнений, обеспечивающий постепенный переход от сна к бодрствованию. Она преследует преимущественно гигиенические задачи, связанные с ликвидацией застойных явлений после сна, активизацией сердечно сосудистой, дыхательной, мышечной и других систем организма.
Воспитатель:  А теперь мы проиграем ситуации, которые можно организовать дома, для улучшения двигательного режима детей. Начнём с пальчиковой. Вы знаете, что развитие мелкой моторики рук, влияет на общее развитие ребёнка.
Пальчиковая игра «Колючие ёжики»
(с колючим резиновым мячиком или массажные пластиковые щётки)

Движения мячиком – ритмичное сжимание, прокатывания между ладошками, подбрасывание.

Под комод забрался ёжик,

у него не видно ножек,

У него, такого злючки,

не причесаны колючки.

И никак не разберешь – щётка это или ёж?

Гладь мои ладошки, ёж!

Ты колючий, ну и что ж!

Я хочу тебя погладить,

я хочу с тобой поладить!

(Взрослый держит щётки щетиной вверх, а ребенок гладит их ладошками )

Пальчиковая игра «Цап-царап».
Малыш кладет ладошку поверх маминой и слушает стишок, на слове «цап-царап» кроха отдергивает руку, чтобы его пальчик не попался. Потом поиграйте другой рукой. А позже пусть ребенок будет кошкой, а вы убегать от царапок

По ладошке, по дорожке
Ходит маленькая кошка,
В маленькие лапки
Спрятала царапки.
Если вдруг захочет –
Коготки поточит.
Цап-царап!

Воспитатель: Настало время поиграть, с помощью предметов, которые есть дома у всех. Предлагаем вам с помощью двух стульев и лены организовать игры для детей.
Игра со стульями и лентой (придумывают родители)
(лента привязывается к спинкам стульев, дети переступают, перепрыгивают, подлезают  под лентой, прокатывают и перебрасывают мяч)
Воспитатель: А теперь настало время подвигаться и поиграть.
П / Игра «Варвара»

Воспитатель: Для ребенка прикосновение мамы очень важно и полезно. В этом нам поможет массаж.
Массаж «Мостик»
Над речкой – узкий мостик, другого нет пути,
Решили наши звери по мостику пройти  (погладить сверху вниз)
Сначала кошка ловко по мостику прошла, ( переступать указательными и средними пальцами обеих рук)
 За ней змея тихонько на пузе проползла (волнистое движение ладони поставленной на ребро)
Петух, как на параде, за ней маршировал ( переступать, опираясь на кончики пальцев)
Потом рогатый козлик два раза проскакал.(простучать кулачками)
Последней, крякнув, утка вразвалочку прошла, («идти» ладошками обеих рук)
Потом пришла старушка, домой всех увела,. (идти» указательным и средним пальцем и погладить)
Воспитатель:  Можно сделать дыхательные упражнения:

Дыхательное упражнение
 «Задуй упрямую свечу» - в правой руке держать цветные полоски бумаги; левую ладонь положить на живот; вдохнуть ртом, надуть живот; затем длительно выдыхать, «гасить свечу». 
«Самолётики» - Готовые бумажные самолётики выставить на старт на столе. Каждый пилот дует на свой самолёт. У кого лучше работает двигатель, чей самолёт улетит дальше, тот и выигрывает.
«Бабочка» - выставить цветочную полянку. Задача ребенка – сдувать бумажную бабочку с ладошки. Желательно, чтобы она улетела на самый дальний цветок.
 Воспитатель: Наша встреча подошла к концу. Дорогие родители будьте  примером для своих детей, чаще проводите время вместе,  пусть ваш отдых будет активный. Желаем взрослым и детям крепкого здоровья, чаще улыбаться и никогда не унывать!
 В заключение хочется предложить родителям сформулированные семейные правила, касающиеся режима дня, закаливания, питания и других составляющих здорового образа жизни. ( Раздать буклеты)
Семейный кодекс здоровья
•Каждый день начинаем с зарядки.
•Просыпаясь, не задерживаться в постели.
•Берём холодную воду в друзья: она бодрит и закаляет.
•В детский сад, на работу – пешком и в быстром темпе.
•Будем щедрыми на улыбку, никогда не унываем.
•При встрече желаем друг другу здоровья – «Здравствуйте».
•Режим – наш друг, хотим всё успеть – успеем.
•Ничего не жевать, сидя у телевизор.
•В отпуск и в выходные – только вместе.