Нетрадиционные здоровьесберегающие технологии в работе с детьми
Важность здорового образа жизни в современном мире невозможно переоценить. Особенно это касается детей, которые значительно подвержены влиянию окружающей среды и образа жизни. В данной статье речь идет о внедрении нетрадиционных здоровьесберегающих технологий в физкультурно-оздоровительную работу с детьми. Это позволит не только укрепить здоровье подрастающего поколения, но и развить их интерес к занятиям физической культурой и спортом.
Системный подход к сохранению здоровья детей включает в себя различные методики и технологии, которые способствуют оздоровлению и профилактике заболеваний. Например, дыхательная гимнастика, логоритмика, корригирующая гимнастика и даже смешанные формы, такие как игровая растяжка. Каждая из этих методик направлена на развитие определённых навыков, укрепление мышц и повышением общей активности детей.
Одна из самых доступных и эффективных технологий – это дыхательная гимнастика, основанная на упражнениях по А.Н. Стрельниковой. Она помогает не только развить дыхательную мускулатуру, но и повышает общий тонус и эмоциональное состояние детей. Разнообразные игры, которые включают дыхательные упражнения, способны сделать процесс учебы увлекательным и интересным.
Логоритмика, в свою очередь, гармонизирует процессы речи и движения. Это особенно важно для дошкольников, поскольку именно на этом этапе наблюдаются существенные изменения в развитии речи. Игровые формы выполнения логоритмических упражнений способствуют развитию не только речи, но и моторики, что является важным аспектом в подготовке детей к школе.
Технологии, такие как Су Джок терапия и кинезиологические упражнения, активно применяются для коррекции здоровья и профилактики различных заболеваний. Эффективность этих методов основывается на воздействии на биологически активные точки на теле ребенка, что позволяет добиться значительных успехов в оздоровлении и развитии детей.
Для педагогов важно не только знать, как применить технологии, но и уметь заинтересовать детей. Применение творческих подходов, таких как смехотерапия и сказкотерапия, позволяет не только обучать детей, но и развивать их эмоциональный интеллект. Таким образом, формируется гармоничная личность, способная легко справляться со стрессами и радоваться жизни.
Конечно, внедрение нетрадиционных методов требует определенных усилий со стороны воспитателей и педагогов, однако результаты превышают все ожидания. Это не только здоровье детей, но и их интерес к учебному процессу, активная жизненная позиция, а также умение правильно оценивать собственное здоровье и заботиться о нем в будущем.
Использование нетрадиционных технологий в работе с детьми – это шаг к созданию здорового и гармоничного общества, где каждый ребенок сможет реализовать свой потенциал.
Опыт работы
Тема: «Использование нетрадиционных здоровьесберегающих технологий в физкультурно-оздоровительной работе
с детьми».
Подготовила: воспитатель Прокофьева Лариса Витальевна
Тема: «Использование нетрадиционных здоровьесберегающих технологий в физкультурно-оздоровительной работе с детьми».
Здоровые дети в здоровой семье, здоровые семьи в здоровой стране, здоровые страны планета здорова! Здоровье- какое прекрасное слово! Так пусть на здоровой планете-растут здоровые дети!
Считаю, что этот тезис не утратит актуальности во все времена, а сегодня – он один из основополагающих, учитывая сложившуюся экологическую ситуацию в любой точке планеты.
В силу этих причин проблема сохранения здоровья становятся особенно актуальными во всех сферах деятельности человека, а особенно в образовательной области.
И поэтому главное в здоровьесберегающей системе нашего детского сада – помочь детям проявить их собственные потенциальные возможности, приобщить к здоровому образу жизни, развивать интерес у детей к физкультурно-оздоровительной деятельности.
Предлагаю к Вашему вниманию рассмотреть нетрадиционные виды здоровьесберегающие технологии которые используются педагогами в различных видах деятельности с детьми.
Дыхательная гимнастика – специальные упражнения, позволяющие очистить слизистую оболочку дыхательных путей, укрепить дыхательную мускулатуру.
Педагоги в оздоровительной работе с детьми используют:
- элементы дыхательной гимнастики по А.Н. Стрельниковой;
-упражнения очистительного дыхания, составленные на основе древнекитайских оздоровительных систем, которые способствуют регуляции дыхательной функции организма.
Очень увлекательные игры, если дуть через трубочку коктейля в ёмкость с водой, весело и полезно, не только для укрепления дыхательных путей, но и для развития речевого аппарата.
Логоритмика
Логоритмика - это система упражнений, заданий, игр на основе сочетания музыки, движения, слова, направленная на решение коррекционных, образовательных и оздоровительных задач.
В нашем дошкольном учреждении немалое место уделяется логоритмической гимнастике. Творческая группа, работающая именно по этому направлению, разработала логоритмические, дыхательные, динамические упражнения, пальчиковые, подвижные и музыкально-дидактические игры.
Корригирующая гимнастика
В рамках модели здоровьесберегающей среды мы включаем комплексы корригурующих упражнений в различные формы физкультурно-оздоровительных мероприятий:
физкультурные занятия, утреннюю гимнастику,
в комплексы гимнастики после дневного сна. Форма проведения зависит от поставленной задачи и контингента детей.
Упражнения носят игровой, сюжетный характер, способствуют укреплению мышц спины, плечевого пояса, брюшного пресса – «мышечного корсета».
Гимнастика для глаз
Одной из форм работы по профилактике и коррекции нарушений зрения, переутомления зрительного аппарата выступает зрительная гимнастика.
Гимнастику для глаз педагоги проводят с детьми, как на слух, так и используя наглядные средства.
Схемы зрительных траекторий используются для разминок и упражнений на зрительную координацию.
Оздоровительный массаж
Точечный массаж
Наиболее популярным сегодня является точечный массаж биологически активных точек организма по системе профессора Аллы Алексеевны Уманской.
Суть метода заключается в воздействии пальцами на 9 биоактивных точечных зон на теле малыша. Эти точки – как кнопки на пульте, управляющем всем организмом. Во время проведения пальцевого массажа происходит раздражение рецепторов кожи, мышц, сухожилий, пальцев рук, импульсы от которых проходят одновременно в головной и спинной мозг, а оттуда уже поступает команда включиться в работу различным органам и структурам.
Игровой стретчинг (растяжка) – комплекс упражнений основаный на статических растяжках мышц тела.
Игровой стретчинг, упражнения которого, носят имитационный характер и выполняются по ходу сюжетно-ролевой игры, состоящей из взаимосвязанных игровых ситуаций, заданий, упражнений, подобранных таким образом, чтобы содействовать
решению оздоровительных и развивающих задач.
С подражания образу начинается познание ребенком техники движений спортивных и танцевальных упражнений, игр, театрализованной деятельности и т. д. Образно-подражательные движения развивают творческую и двигательную деятельность, ориентировку в движении и пространстве.
Комплексы оздоровительного танца Степ-Данс –упражнения направленные на профилактику нарушений осанки и плоскостопия, упражнения на фитбол-мячах, танцевальные упражнения и ритмические танцы.
Внедрение технологий Ж.Е.Фирелёвой «СА-фи-дансе», авторской программы Н.Н.Ефименко «Театр физического развития», были разработаны комплексы танцевально-ритмической гимнастики, в основе которых служит усвоения ребёнком различных видов движений, хореографических, общеразвивающих и акробатических упражнений.
В физкультурно-оздоровительной работе мы используем «Алфавит телодвижений» «Алфавит телодвижений» состоит из 33 двигательных поз, образно представляющих буквы алфавита.
Дети на слух и зрительно воспринимают название букв и, используя мышечное чувство и мышечное давление, изображают эту букву. И наоборот, анализируя ту или иную позу, называют изображаемую букву.
Коррекционные технологии
Су Джок терапия -это последнее достижение восточной медицины. В переводе с корейского языка Су – кисть, Джок – стопа.
Су Джок –терапия оказывает воздействие на биоэнергитические точки с целью активизации защитных функций организма и направлена на воздействие зон коры головного мозга с целью профилактики речевых нарушений.
Методика работы с эластичным кольцом:
Кольцо нужно надеть на палец и провести массаж зоны, до ее покраснения и появления ощущения тепла. Эту процедуру необходимо сочетать с речевым сопровождением, повторять несколько раз.
Стимуляция точек на кистях рук массажерами эффективно лечит многие заболевания, оздоравливает работу всех органов, заменяет общий массаж тела, способствует повышению тонуса, работоспособности и оказывает общее профилактическое действие.
Су Джок можно использовать многократно в течение дня, включая в любую непосредственно образовательную деятельность и различные режимные моменты в условиях ДОУ.
Кинезиологические упражнения - используются учителем –логопедом и педагогами, упражнения – развивают головной мозг через определённые двигательные упражнения.
Выполняя упражнения у ребенка формируется быстрота нервных импульсов от рецепторов руки к центру речи головного мозга.
Смехотерапия - смех - это природный механизм выживания и оздоровления, обладает огромным оздоравливающим эффектом для физического тела и психики.
Данная технология применяется в нашем детском саду во 2 половине дня ежедневно и обозначена в плане как «Минутка Смеха». Педагоги имеют подборку юмористических рассказов, стихов, видеороликов, мультфильмов для работы с детьми.
Песочная терапия - рисование песком, как средство коррекции психики, позволяют преодолеть чувство страха, тревожность, привести в равновесие внешний и внутренний мир, очень хороша для снятия агрессии у детей, для детей с проблемами в общении, неуровновешенной нервной системой.
Сказкотерапия – это воспитание и лечение сказкой. Сказка не только учит детей переживать, радоваться, сочувствовать, грустить, но и побуждать их к речевому контакту.
Цветотерапия или технология взаимодействия цветом.
Данная технология применяется в нашем детском саду на основе «Сухого дождя» (шатер из разноцветных лент или елочный дождик), расположенных от теплых тонов к холодным), а также в работе с детьми используются звуковые картины и видеоролики.
Применение в работе здоровьесберегающих педагогических технологий повышает результативность воспитательно-образовательного процесса, формирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников.
Приложение
Су Джок
2. На поляне, на лужайке /катать шарик между ладонями/
Целый день скакали зайки. /прыгать по ладошке шаром/
И катались по траве, /катать вперед – назад/
От хвоста и к голове.
Долго зайцы так скакали, /прыгать по ладошке шаром/
Но напрыгались, устали. /положить шарик на ладошку/
Мимо змеи проползали, /вести по ладошке/
«С добрым утром!» - им сказали.
Стала гладить и ласкать
Всех зайчат зайчиха-мать. /гладить шаром каждый палец/
С колечком
На правой руке:
Этот малыш-Илюша, (на большой палец)
Этот малыш-Ванюша, (указательный)
Этот малыш-Алеша, (средний)
Этот малыш-Антоша, (безымянный)
А меньшего малыша зовут Мишуткою друзья. (мизинец)
На левой руке:
Эта малышка-Танюша, (на большой палец)
Эта малышка-Ксюша, (указательный)
Эта малышка-Маша, (средний)
Эта малышка-Даша, (безымянный)
А меньшую зовут Наташа. (мизинец)
Воздействуя на точку можно:
укрепить защитные силы организма;
снять приступы острой боли;
избавиться от некоторых хронических заболеваний;
помочь организму восстановиться, когда организм устал и ослаб;
провести непрямой массаж внутренних органов;
восстановить артериальное давление;
снять острые приступы зубной боли;
справиться с насморком, кашлем, воспалением глотки;
помочь в экстренных случаях (приступы сердечной боли, головокружение, тошнота, потеря сознания);
Кинезиология – наука о развитии головного мозга через движение
1. "Ухо-нос"
Левой рукой взяться за кончик носа, правой - за противоположное ухо, затем одновременно опустить руки, хлопнуть в ладоши и поменять их положение.
2. «Зеркальное рисование»
Рисовать на листе бумаги одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы.
3. «Кулак - ребро-ладонь»
Ладонь, сжатая в кулак, ладонь ребром на столе, распрямленная ладонь на столе.
Выполняется сначала правой рукой, затем - левой, потом – двумя руками вместе.
Музыка лезгинка
4. “Лезгинка”
Любим ручками играть
И лезгинку танцевать.
Левая рука сложена в кулак, большой палец отставлен в сторону, кулак развернут пальцами к себе. Правая рука прямой ладонью в горизонтальном положении прикасается к мизинцу левой. После этого одновременно происходит смена правой и левой рук в течении 6-8 раз.
