Дене шынықтыру сабағында нысанаға лақтыру: балаларға арналған әдістемелік нұсқаулық

Әрекет кезеңдері

Нұсқаушының әрекеті

Балалардың әрекеті

Мотивациялық қозғаушылық

Маршпен жүру.
-тізені жоғары көтеріп жүру;
-аяқтарын артқа қарай лақтырып жүру;
-табанның ішкі қырымен жүру;
-аяқтың ұшымен жүру;
-аяқтың өкшесімен жүру;
-жүгіру,жүру,жәй жүріс;

-бір қатар саппен жүріп келе жатып гантельді алу;
-Үш қатарға бөліну;

Қолдарын түрлі қалыпта ұстап жүреді. Педагогтің
нұсқауын мұқият тыңдап,айтқандарын орындайды.

Ұйымдастырушылық- ізденістік

ІІ бөлім.
1.Гантельмен орындалатын ЖДЖ;
1)Б.қ: негізгі тұрыс,гантель төменде, 1-гантельдерді алға созу; 2-гантельді жоғарыға көтеру; 3- гантелдерге қарау; 4-бастапқы қалып.

2)Б.қ: Аяқ иық деңгейінде, гантель төменде, 1-гантельді алға созу;2-артқа созып сәл еңкею;3-алға созу; 4- бастапқы қалыпқа келу.

3)Б.қ:аяқ сәл алшақ, гантель төменде, 1-гантельді алға созу, 2-оңға бұрылу, 3- солға созу; 4-бастапқы қалыпқа келу.
4)Б.қ.: негізгі тұрыс,гантельдерді төменде. 1-3-отыру,гантелдерді алға қарай созу;2-4-бастапқы қалыпқа келу.
5)Б.қ.:гантельдерді бұлғап секіру.
Негізгі жаттығу:
1)Қапшықты нысанаға лақтыру;
2)Секіртпе доппен секіру.
3) «Аюдың апанында» қимылды ойыны.

Шарты:Мұғалім орманның(алаңқайдың іші) ішінде аюдың отырғанын түсіндіреді. Алаңқайдың қарсы жағында балалардың үйшігі орналасқан. Балалар саңырауқұлақ жинап,орманға қарай жүріп,төмендегі өлең жолдарын айтады:
Ну орманға келеміз,
Жидектерді тереміз.
Аю келіп,ақырса,
Жылдам қашып кетеміз.
Осы сөздерден соң аю ақырып, балаларды қуа бастайды. Ұсталғандарын өзіне алып кетеді

Жаттығулар жетекшінің (бала) соңынан
орындалады

6-8 рет қайталау,.

Жаттығулар жетекшінің (бала) соңынан
орындалады

6-8 рет қайталау,.

Рефлексиялық-түзетушілік

ІІІ бөлім. Қорытынды
Тыныс алу жаттығулары

Б.қ.: Балалар шеңбер бойымен дөңгелене отырады. Балалардан жыл мезгілін сұрау
-Қазір жылдың қай мезгілі?
-көктем мезгілінде ең алғаш шығатын қандай гүл?
-ендеше балалар көз алдымызға елестетіп, бәйшешек гүлін иіскейік(демін шығару)
-Орманда талдар бүршік атып,құстар сайрап,дала құлпырады. Ендеше балалар кең ауаны тыныстап,аспанға,күнге, бұлттарға қарап басымыз мен қолымызды жоғарыға көтерейікші.
-Енді балалар гүлдеген ағаштарды,жайнаған дала гүлдерін құшағымызға алып иіскейікші.
-Балалар,біз бүгінгі жаттығуларды нелермен жасадық?

-«Аюдың апаны» қимылдық ойыны сендерге ұнады ма?
Бүгінгі оқу қызметке жақсы қатысқан балаларды мадақтап,қорыту.

Тыныс алу жаттығуларын жасады.

Көктем мезгілі
Бәйшешек
Демін ішіне тарта бәйшешек гүлін иіскеді.

Тыныс алу жаттығуларын жасады.

Балалар сұрақтарға толық жауап берді.