Формирование ценностного отношения к здоровью у старших дошкольников
Физическое воспитание играет ключевую роль в формировании здоровья детей, особенно в старшем дошкольном возрасте. Здоровое развитие ребенка – это не просто отсутствие болезней, но и гармоничное сочетание физического, психического и социального благополучия. В современном обществе наблюдается увеличение гиподинамии, острота которой нарастает среди детей, что влияет как на физическое, так и на психологическое состояние. Без хорошего здоровья невозможно полноценное развитие личности.
В условиях современного мира особое внимание необходимо уделять двигательной активности детей. Исследования показывают, что многие дети проводят большую часть времени в статичном положении, что приводит к утомлению мышц и снижению физической активности. Поэтому становится критически важным внедрять в образовательный процесс элементы физкультуры, направленные на активное вовлечение детей в движение и занятия спортом.
На занятиях физической культурой используется множество методов и подходов, от тренировок до подвижных игр, что делает занятия интересными и разнообразными. Занятия также включают оздоровительные упражнения, направленные на улучшение общего состояния здоровья детей. Эффективное внедрение гимнастик, массажей и прочих оздоровительных упражнений необходимо не только в физкультурных занятиях, но и в общей образовательной программе, что позволяет формировать у детей культуру здоровья.
Совместная работа с родителями обеспечивает индивидуальный подход к каждому ребенку, позволяя использовать полученные навыки в домашних условиях. Методические рекомендации и советы по организации физической активности дома помогут родителям поддерживать интерес ребенка к движению. Так как успешное решение задач физического воспитания невозможно без активного участия родителей, это создает необходимую синергию в обучении и формировании здоровых привычек.
В конечном итоге, внедрение культуры здоровья в образовательный процесс является основополагающим для формирования крепкого физического состояния и положительного психоэмоционального фона у детей. Это не только улучшает физические показатели, но и закладывает фундамент для успешной социальной адаптации в будущем. Давайте вместе стремиться к тому, чтобы наши дети росли здоровыми и счастливыми!
Формирование у старших дошкольников ценностного отношения к здоровью в процессе физического воспитания
Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка -это основа формирования личности. Что же такое здоровье? Здоровье - это не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие. Сегодня модным стало слово «гиподинамия». Многие понимают его упрощенно - как недостаток движения. Но это не совсем верно. Гиподинамия - своеобразная болезнь, определение которой звучит довольно угрожающее: «Нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхание, пищеварения) при ограничении двигательной активности».
Исследования свидетельствуют о том, что современные дети в большинстве своем испытывают «двигательный дефицит», то есть количество движений, производимых ими в течение дня, ниже возрастной нормы. Не секрет, что и в детском саду, и дома дети большую часть времени проводят в статичном положении (за столами, у телевизора и т.д.)
Это увеличивает статичную нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижаются сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку возрастного развития быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы.
Таким образом, интенсивность физического развития детей, реализация интеллектуальных потребностей и творческое развитие возможны лишь при наличии у детей хорошего здоровья. Поэтому одним из приоритетных направлений в нашей работе стало формирование у детей культуры здоровья и мотивация здорового образа жизни. Современные подходы в физкультурно-образовательной работе обеспечивают необходимые условия для полноценного естественного развития детей, способствуют практическому освоению навыков укрепления и формирования здоровья. Чтобы вызвать у детей интерес и желание заниматься, занятия по физической культуре провожу в разных формах:
• Занятия по единому сюжету (построенные на сказочной или реальной основе)
• Тренировочные занятия - направлены на закрепление определенных видов движений;
• Занятия, построенные на основе подвижных игр или музыкально - ритмических движений;
• Оздоровительные занятия. В структуру таких занятий включаю различные виды гимнастик и оздоровительно - профилактические упражнения ( дыхательные, глазодвигательные, психогимнастики, массаж, пальчиковые игры, и т.д.)- Это способствует высокой работоспособности, эмоциональной разгрузке, оказывает положительное влияние на формирование опорно-двигательного аппарата.
Различные виды гимнастики и оздоровительные профилактические упражнения используются не только на физкультурных занятиях, но и планируются воспитателями на обычных занятиях и в режимных моментах. Так на занятиях по изодеятельности широко используются глазодвигательные гимнастики «Солнечный зайчик», «Муха», упражнения, направленные на развитие мелкой моторики. Игровой массаж кистей рук - это уникальная тактильная гимнастика, которая предохраняет отдельные зоны головного мозга от переутомления. Физическое развитие ребенка также зависит от степени удовлетворения двигательной активности, которая является врожденной, жизненно важной потребностью человека.
Основной резерв двигательной активности детей реализуется за счет организованных в образовательном учреждении физкультурных мероприятий:
• физкультурно-оздоровительная работа (утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения на прогулке, гимнастика после дневного сна и т.д.)
• учебные занятия по физической культуре
• самостоятельная двигательная деятельность
• физкультурно-массовые мероприятия (физкультурный досуг, развлечения, и т.д.).
С целью совершенствования навыков, полученных на физкультурных занятиях в группах с учетом возрастных особенностей и интересов детей, созданы спортивные уголки. Имеются пособия для профилактики плоскостопия, для проведения подвижных игр и упражнений общеразвивающего характера. Воспитатели проявляют творчество и изобретательность в изготовлении спортивного инвентаря, чтобы пополнить физкультурные уголки. Спортивный зал оснащен оборудованием, тренажерами, и нетрадиционными пособиями. Изготовлены дорожки здоровья для профилактики плоскостопия, «бусы» для коррекции осанки, массажеры для самомассажа стоп, голени, плечевого пояса, также сделаны дорожки из пробок. Имеются ионизаторы воздуха. Все это повышает интерес детей к физкультуре, развивает жизненно- важные качества, увеличивает эффективность занятий.
Успешное решение задач физического воспитания возможно лишь при осуществлении индивидуального подхода к детям, при взаимодействии ДОУ и семьи. В уголках для родителей я помещаю методические советы, рекомендации, провожу совместные мероприятии для детей и родителей. В папке - передвижке «Я здоровье берегу - быть здоровым я хочу» помещаю комплексы оздоровительных гимнастик, массажа, которые можно выполнять дома всей семьей.
Мы проводим систематическую целенаправленную работу, результаты которой радуют. Большинство воспитанников обладают достаточным запасом движений и охотно выполняют разнообразные физические упражнения. Наши дети поступают в школу крепкими, активными, с заложенной основой для формирования опорно-двигательного аппарата.
Так пусть же наши дети растут здоровыми, радуют нас и продолжают сохранять и укреплять здоровье. Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка - это основа формирования личности. Что же такое здоровье? Здоровье - это не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие. Сегодня модным стало слово «гиподинамия». Многие понимают его упрощенно - как недостаток движения. Но это не совсем верно. Гиподинамия - своеобразная болезнь, определение которой звучит довольно угрожающее: «Нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхание, пищеварения) при ограничении двигательной активности».
Исследования свидетельствуют о том, что современные дети в большинстве своем испытывают «двигательный дефицит», то есть количество движений, производимых ими в течение дня, ниже возрастной нормы. Не секрет, что и в детском саду, и дома дети большую часть времени проводят в статичном положении (за столами, у телевизора и т.д.) Это увеличивает статичную нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижаются сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку возрастного развития быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы.
Таким образом, интенсивность физического развития детей, их здоровье зависит от двигательной активности.
Двигательная активность является врожденной, жизненно важной потребностью человека, степень удовлетворения которой во многом обуславливает его физическое развитие.
Основной резерв двигательной активности детей реализуется за счет организованных в образовательном учреждении физкультурных мероприятий:
- физкультурно-оздоровительная работа (утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения на прогулке, гимнастика после дневного сна и т.д.)
- учебные занятия по физической культуре
- самостоятельная двигательная деятельность
- физкултьтурно - массовые мероприятия (физкультурный досуг, развлечения, и т.д.).
С целью совершенствования навыков, полученных на физкультурных занятиях в группах с учетом возрастных особенностей и интересов детей, созданы спортивные уголки. Имеются пособия для профилактики плоскостопия, для проведения подвижных игр и упражнений общеразвивающего характера. Воспитатели проявляют творчество и изобретательность в изготовлении спортивного инвентаря, чтобы
пополнить физкультурные уголки. Спортивный зал оснащен оборудованием, тренажерами, и нетрадиционными пособиями. Изготовлены дорожки здоровья для профилактики плоскостопия, «бусы» для коррекции осанки, массажеры для самомассажа стоп, голени, плечевого пояса, также сделаны дорожки из пробок. Имеются ионизаторы воздуха. Все это повышает интерес детей к физкультуре, развивает жизненно- важные качества, увеличивает эффективность занятий.
