Комплекс утренней гимнастики № 1: В лес за ёлкой
В преддверии Нового года, важно поддерживать активность в детях, и наш комплекс утренней гимнастики № 1 - это отличное решение! Этот уникальный подход объединяет физическую активность и увлекательные зимние игры, что сделает занятия не только полезными, но и веселыми. Мы погружаемся в атмосферу зимней сказки, отправляясь в лес за ёлкой, которая станет символом праздника. Это не только упражнения, но и игра, укрепляющая командный дух и развивающая воображение.
Начнем с вводной части, где дети строятся в шеренгу, а затем представляют, что они собираются искать ёлочку в заснеженном лесу. Задача комплекса - помочь детям развивать координацию, гибкость и общую физическую подготовку, при этом создавая у них новогоднее настроение и радость от совместных игр.
Основная часть включает в себя общеразвивающие упражнения, в которых дети будут «ловить снег», «играть в снежки» и «кататься на санках». Каждое из них наполнено элементами игры, что делает процесс обучения более увлекательным. Упражнения организованы так, что они не требуют специального оборудования, а можно заниматься в любом пространстве, будь то в классе или на улице.
Заключительная часть занятия включает в себя появление Снеговика с ёлкой, который принес радость детям и предложит поиграть в веселую игру. Это создает позитивную атмосферу и завершает занятие на высокой ноте. В завершении мы проводим хоровод под знакомую песню «В лесу родилась ёлочка», тем самым подводя итог занятия и гармонично соединяя физическую активность с культурными традициями.
Приложение № 1
Комплекс утренней гимнастики № 1
декабрь, 3-4-я недели
Комплекс «В лес за елкой»
Вводная часть.
Вход в зал и построение в одну шеренгу.
В.. Скоро Новый год, а у нас ещё ёлки нет. Надо отправляться в лес за ёлкой.
Может, в лесу нам кто и поможет красивую ёлочку отыскать. Как много снега выпало!
Идти
трудно!
Ходьба друг за другом.
Ходьба с высоким подниманием колен.
Ходьба обычная.
Построение в три звена.
Основная часть.
Общеразвивающие упражнения.
«Падает снег и на землю ложится».
И. п. - ноги вместе, руки вниз.
Выполнение: 1-3 - плавные движения руками вверх-вниз, 4 - и. п. Делать легкую «пру
жинку» при взмахе рук вверх. (6раз.)
«Давайте в снежки играть».
И. п. - ноги на ширине ступни, руки вниз.
Выполнение: 1-2 - наклон вниз, «слепить снежок», 3 - энергичное, с замахом,
выпрямление, 4 - бросить «снежок» одной рукой. То же для другой руки. (5 раз.)
«Санки деткам дали - друг друга покатали».
И. п. - ноги вместе, руки вниз.
Выполнение: 1-2 - приседание, руки вытянуть вперед, сказать «Поехали!», 3-4 - и. и.
(6 раз.)
«Давайте поваляемся в снегу».
И. п. - лежа на спине, ноги вместе, руки вверх.
Выполнение: 1-2 - поворот на бочок, 3-4 - поворот на животик, 5-6 - поворот на бочок,
7-8 - и. п. (4 раза.)
«Нам весело!».
И. п. - ноги вместе, руки вниз.
Выполнение: 1-4 - прыжки с хлопками вверху, 5-8 - ходьба на месте. (4 раза.)
Заключительная часть.
Перестроение в одну колонну.
Входит Снеговик с елкой.
Снеговик. Здравствуйте, ребята! Я слышал, что вы ищете красивую елочку? Вот, я
Вам её принес. (Дети здороваются со Снеговиком и благодарят его.) Как у вас весело!
Можно с вами поиграть? Я знаю одну очень интересную игру. Поиграете со мной?
Подвижная игра «Зима пришла».
Дети образуют круг, не держась за руки. Снеговик стоит в центре круга.
Снегом все уже покрылось,
Вот уж и сама
В гости к нам заторопилась
Зимушка-зима.
Снегопад, снегопад!
Снежинки в воздухе кружат,
Снежинки на земле лежат,
Скоро будет зимним сад.
В. Давайте поводим хоровод вокруг елочки!
Хоровод под песню «В лесу родилась елочка...».
В. Снеговик! Спасибо тебе большое за такую чудесную елочку, но нам домой.
Дети благодарят Снеговика и прощаются с ним.
Ходьба по залу. Елочка стоит посередине зала, дети шагают вокруг нее.
