Здоровый образ жизни с дошкольного возраста
Здоровый образ жизни играет ключевую роль в формировании полноценной личности. Начинать заботиться о здоровье детей следует с дошкольного возраста, когда закладываются основы для дальнейшего развития. Наша задача заключается в том, чтобы внедрить в жизнь детей привычки, которые будут способствовать их физическому и психическому здоровью.
Исследования показывают, что лишь 15% детей можно считать практически здоровыми. Остальные нуждаются в внимании и заботе. Мы в детском саду принимаем это во внимание и разрабатываем программы, которые учитывают возрастные особенности и потребности детей, способствуя их гармоничному развитию.
Важно создать условия для активного участия детей в физических упражнениях и играх. Это не только улучшает физическую форму, но и влияет на развитие социальных навыков, помогает наладить коммуникацию и взаимодействие между детьми. Двигательная активность — это естественный способ обучения.
Недостаток активности приводит к различным заболеваниям, включая патологии опорно-двигательного аппарата. Поэтому мы используем разнообразные формы и методы, такие как подвижные игры, гимнастика и спортивные мероприятия, чтобы сделать занятия увлекательными и интересными для детей.
Совместные мероприятия для родителей и детей, такие как спортивные праздники, активируют заинтересованность семей в физическом развитии. Наша задача — культивировать увлечение физической культурой как образом жизни, чтобы и в будущем дети осознанно выбирали активные виды досуга.
Мы стремимся к тому, чтобы здоровье стало приоритетом не только в детском саду, но и в семье. Используя принципы партнерства с родителями, мы устанавливаем диалог, который способствует формированию у них интереса к процессу оздоровления их детей, привлекая их к совместным занятиям и мероприятиям для лучшего результата.
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ –
С ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Подготовила:
воспитатель первой квалификационной категории
Хамидуллина Г. Н.
г. Менделеевск.
Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым. Пусть он работает, бегает - пусть он находится в постоянном движении. Ж.-Ж.Руссо.
Здоровье считается базовой ценностью и необходимым условием полноценного психического, физического и социального развития ребёнка. Медицинские, демографические данные, отражающие динамику состояния здоровья детей в последние годы, свидетельствуют о том, что так называемая гуманитарная катастрофа – уже не тревожная перспектива, а суровая реальность. И цифры тому подтверждение: лишь 15% детей можно считать «практически здоровыми», 50% - имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья, 35% - хронически больные. В городе Менделеевск по комплексу медицинских, психолого – педагогических критериев не готовы к школьному обучению 18 -25% от общего числа детей. Функциональные отклонения замечены у 30 -47% детей. У 79% - имеются начальные признаки патологии опорно – двигательного аппарата. Широкая распространенность функциональных отклонений и хронических болезней у детей дошкольного возраста указывает на особую актуальность и своевременность реализации технологий личностно – ориентированной двигательной активности и оздоровительной физической культуры. Дошкольное детство считается периодом интенсивного роста и развития организма и в то время периодом повышенной его чувствительности к влияниям природной и социальной среды, в том числе, к профилактическим и оздоровительным мероприятиям, проводимым в детском саду. Самым важным и мощным естественным стимулятором роста и развития ребенка в детском саду является двигательная активность, она оказывает влияние на формирование физиологических систем организма, обеспечивает его жизнедеятельность и успешную адаптацию к меняющимся условиям. Поэтому детям необходима активная деятельность, способствующая повышению жизненного тонуса, удовлетворяющая их интересы, социальные запросы.
Растить детей здоровыми, сильными, жизнерадостными — основная задача нашего педагогического коллектива. Условия детского сада соответствуют возрастным потребностям роста и развития каждого ребенка и обеспечивают гармоничное развитие, обучение и воспитание. Для обеспечения двигательной активности детей в детском саду используем разнообразные физические упражнения, подвижные игры, спортивные соревнования, пешеходные прогулки, экскурсии, прогулки по маршруту. Комплексы упражнений предусматривают физиологически и педагогически необходимую и оправданную нагрузку, удовлетворяющую потребность детей в движении, и, конечно, стараемся, чтобы они были увлекательными для детей. С этой целью используем нестандартное физкультурное оборудование. Для разнообразия упражнений и повышения интереса детей к двигательной деятельности проводим комплексы утренней гимнастики с использованием стихотворных текстов, потешек, разнообразных предметов ( в зависимости от темы недели). С целью сохранения и укрепления здоровья детей в режим дня включаем ежедневные пятиминутки здоровья: зрительную гимнастику, дыхательные упражнения, логоритмические упражнения, самомассаж, гимнастику в постели, упражнения направленные на профилактику плоскостопия и нарушений осанки, дыхательную гимнастику, водные процедуры.
Основной формой развития двигательной активности детей в детском саду является организованная образовательная деятельность. Занятия проводим таким образом, чтобы они доставляли детям радость, пробуждали интерес и способность к творческой активности, удовлетворяли естественно – биологическую потребность в движении. Двигательные навыки, полученные на таких занятиях, дети закрепляют в самостоятельной деятельности. Этому способствует спортивный уголок, созданный в каждой группе. При его создании учитывали требования гигиены и безопасности. В каждой группе уголок удобно расположен, и дети в нем занимаются, не мешая друг другу. Каждый уголок оснащен физическим оборудованием, соответствующим возрасту детей и направленным на развитие всех основных движений. В нем доступно расположено как стандартное, так и нестандартное физкультурное оборудование, изготовленное руками родителей и педагогов.
Работу по физическому развитию проводим в тесной связи с медицинским персоналом, используем на занятиях аромотерапию, следим за самочувствием детей, их физическим развитием, ведем журнал здоровья.
Детский сад и семья ответственны за уровень здоровья детей. Поэтому у родителей формируем интерес к процессу оздоровления ребенка. Но главной задачей, стоящей перед нами педагогами, является установление доверительного делового контакта с родителями воспитанников. Мы стремимся, чтобы мамы и папы детей выступали не в качестве «зрителей» на спортивных праздниках и развлечениях, а в качестве активных участников. Проведение таких мероприятий, как совместный спортивный праздник: «Спорт и мы», «Честный поединок», «Мама, папа, я спортивная семья», мастер – класс «Растим детей здоровыми», конкурс плакатов «Мы выбираем здоровье», открытый просмотр занятия по физкультуре с использованием нестандартного оборудования, консультация для родителей «Формирование двигательной активности детей 2-7 лет» доказали результативность нашей работы.
Мы стремимся и в этом убеждаем родителей, чтобы физическая культура стала образом жизни детей в семье. Мы понимаем, что любой выбранный нами вид спорта, любое занятие физической культурой дадут начальное физическое развитие нашим детям, создадут основу для дальнейшей специализации, когда ребенок сам осознанно будет заниматься каким- либо видом спорта.
Литература: 1. Вавилова Е.Н. Укрепляйте здоровье детей. 2. Голубева Л.Г., Доскин В.А. Растем здоровыми.
