- Главная
- →
- Занятия с детьми
- →
- Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста
- →
Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста
В данном документе представлен подробный план тематической недели «Здоровые, сильные, ловкие», направленный на создание у дошкольников осознанного отношения к своему здоровью. Основная цель этой программы — формирование представлений о здоровом образе жизни, начиная с раннего возраста, что играет ключевую роль в профилактике заболеваний.
Тематическая неделя охватывает разнообразные активности, проводимые в игровой форме, что позволяет сделать процесс обучения максимально увлекательным и доступным для детей. Важным аспектом программы является не только физическая активность, но и формирование таких привычек, как правильное питание, соблюдение личной гигиены и эмоциональное благополучие.
В рамках проекта специалисты предлагают детям участвовать в различных играх, наряду с просветительскими беседами, что значительно способствует их пониманию значимости поддержания активного образа жизни. Разнообразие предложенных мероприятий учитывает особенности каждого возраста и предлагает занятие как для индивидуальных, так и для групповых форм работы.
Немаловажно, что план также включает взаимодействие с родителями: для них предусмотрены рекомендации по организации активного досуга и совместных занятий с детьми. Это не только повышает уровень знаний родителей о здоровом образе жизни, но и способствует их вовлечению в процесс формирования у детей необходимых привычек.
Ключевым моментом работы является постоянный мониторинг и оценка результатов, что позволяет своевременно вносить коррективы и улучшать качество предоставляемых услуг. Таким образом, занятия нацелены не только на физическое развитие, но и на формирование общей культуры здоровья у дошкольников в условиях образовательного учреждения.
Министерство образования и науки Самарской области
Государственное автономное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования (повышения квалификации) специалистов
Самарский областной институт повышения квалификации
и переподготовки работников образования
Итоговая работа
по курсу повышения квалификации по ИОЧ
«Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста»
«План тематической недели «Здоровые, сильные, ловкие» по формированию основ здорового образа жизни в средней возрастной группе»
Выполнила
Громова Елена Николаевна,
воспитатель
МБДОУ «Детский сад
общеразвивающего вида № 36»
г.о Самара
Самара, 2017 г.
Пояснительная записка: «Здоровье – это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или немощи»
(Всемирная организация здравоохранения ВОЗ)
Дошкольный возраст является важным и ответственным периодом. В этот период происходит перестройка функционирования разных систем детского организма, поэтому крайне необходимо всячески способствовать воспитанию у детей этого возраста привычек и потребностей к здоровому образу жизни, поддержанию и укреплению своего здоровья. Это одна из приоритетных задач, которая стоит перед родителями и педагогами. Именно в в это время нужно начинать формирование основ здорового образа жизни у дошкольников.
Надо отметить, что в настоящее время отмечается низкий уровень знаний о ценности своего здоровья родителей и о здоровье их детей. Как известно, здоровье чаще всего зависит от образа жизни, чуть менее – от окружающей среды. Наследственность и состояние здравоохранения в стране в гораздо меньшей степени влияют на состояние здоровья поколения. В дошкольный период идет интенсивное развитие органов, становление функциональных систем организма. Очень важно в это время заложить детям определенную базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, сформировать потребность регулярных и систематических занятий физической культурой и спортом.
Так как под здоровым образом жизни понимается активная деятельность человека, направленная на сохранение и улучшение здоровья, то к этой активности следует отнести такие компоненты как правильное питание, рациональная двигательная активность, закаливание организма и сохранение стабильного психоэмоционального состояния. Именно эти компоненты должны быть заложены в основу фундамента здорового образа жизни дошкольника.
Главным образом в формировании основ здорового образа жизни у дошкольников и правильного отношения к своему здоровью у дошкольников являются соответствующие игры, просмотр фильмов, мультфильмов, чтение и обсуждение художественной литературы, викторины, пешие прогулки, дни здоровья, спортивные праздники. Именно такие мероприятия являются наиболее интересными для детей, и в этом процессе продуктивней формировать нужное отношение к здоровому образу жизни у дошкольников.
В ходе физкультурно-оздоровительной работы, а именно физкультурных минуток, минуток здоровья, двигательных разрядок, элементов релаксации и т.п., закладываются физические, психические и нравственные качества детей, воспитываются самостоятельность и творчество.
Необходимо уделить серьезное внимание культурно-гигиеническим навыкам, сформировать привычки правильного умывания, вытирания, ухаживания за полостью рта, пользования носовым платком, правильного поведения при кашле и чихании.
Необходимо чтобы дети имели возможность систематически двигаться. Для этого нужно способствовать развитию основных двигательных качеств, поддерживать в течение всего дня работоспособность на высоком уровне. Однако нужно учитывать, что здоровый образ жизни дошкольников предполагает чередование активных и спокойных игр, так что разумный баланс между двигательной активностью и отдыхом должен быть сохранен.
Цель: Сформировать у дошкольников представление о здоровом образе жизни, привить навыки осознанного выполнения правил здоровьесбережения и ответственного отношения, как к собственному здоровью, так и здоровью окружающих.
Задачи:
1. укрепление здоровья детей;
2. воспитание потребности в здоровом образе жизни;
3. развитие физических качеств и обеспечение нормального уровня физической подготовленности в соответствии с возможностями и состоянием здоровья ребенка;
Тематический план ( по пяти дням недели)
Понедельник
| Время проведения | Форма | Место проведения |
|
Первая половина дня
7-10мин.
15 мин.
10-15 мин.
3-5 мин.
15-20 мин.
5-7мин
10-15мин.
15- 20 мин.
Вторая половина дня
5-7 мин.
15-20 мин.
20 мин.
10-15 мин.
20-30 мин. |
Предварительно проведено анкетирование родителей о здоровом образе жизни. ( приложение № 15)
Информация для родителей «Здоровый образ жизни семьи - залог здоровья ребенка» (приложение№1)
Утренняя гимнастика с музыкальным сопровождением. Цель. Создание бодрого хорошего настроения. Подготовка детского организма к различным видам деятельности.
Беседа на тему: «Зачем необходимо мыть руки» Цель: Закрепление знаний и умений по соблюдению личной гигиены.
Дидактическая игра «Ты моя частичка» (приложение № 2) Цель: Закрепить названия частей тела человека, определить их местонахождение.
Гимнастика для глаз " Тренировка" (приложение № 3) Цель: Предупредить зрительное утомление у дошкольников.
Подвижная игра с мячом. Цель: Развивать ловкость при бросании и ловле мяча.
Спортивные пробежки. Цель: укреплять мышцы ног, стоп.
Малоподвижная игра «Покажи животного» (приложение № 4) Цель: Снижение физической нагрузки, т.е. постепенный переход от возбужденного состояния к спокойному.
Гигиенические процедуры. Обливание ног прохладной водой. Цель: Формирование культурно-гигиенических навыков у детей. Закаливание.
Гимнастика пробуждения. Комплекс « Медвежата проснулись». Цель: Пробуждение после дневного сна. Дать заряд бодрости на вторую половину дня. (приложение №5)
Чтение сказки К.И. Чуковского «Мойдодыр» Цель: Закрепление знаний детей о культуре гигиены; формирование положительного отношения к здоровому образу жизни; желание быть всегда опрятным, красивым.
Занятие физкультуры. (Проводится физ. инструктором) Цель: Формирование устойчивого интереса к физкультурным занятиям, через игры, упражнения. Целенаправленное развитие силы, ловкости, выносливости, смелости.
Игра «Что и когда я чувствую» (приложение № 2) Цель: Развитие навыков отражения и узнавания внешних эмоциональных проявлений; развитие лучшего понимания ребенком себя и других, снятие психического напряжения;
Сюжетная игра «Магазин полезных продуктов». Цель: формировать знания о правильном питании.
|
В приемной
В зале
В группе
В группе
В группе
На улице
На улице
На улице
В группе
В группе
В группе
В зале.
В группе
На улице. |
Вторник
| Время проведения | Форма | Место проведения |
| Первая половина дня 7-10мин.
10-15 мин.
10-15 мин.
5-10 мин
10-20 мин
15- 20 мин.
3-5 мин.
10-20 мин
Вторая половина дня
5-7 мин.
15-20мин.
5-7мин
15-20 мин.
10-15 мин |
Утренняя гимнастика с музыкальным сопровождением. Цель. Создание бодрого хорошего настроения. Подготовка детского организма к различным видам деятельности.
Беседа «Правильный приём пищи». Цель: совершенствовать навыки поведения за столом, умение правильно пользоваться столовыми приборами, закреплять умение тщательно пережёвывать пищу, заботясь о своём здоровье.
Сказка инсценировка «Овощи и фрукты – полезные продукты». Цель: Формировать представление об овощах и фруктах, как витаминах, полезных для здоровья человека. (приложение №6)
Оздоровительный массаж всего тела"Чтобы не зевать от скуки". Цель:Освоение упражнений, повышение эмоционального фона занятий, развитие мышления, воображения и творческих способностей ребенка. (Приложение № 7)
Подвижная игра "Птички и кошка" (Приложение№ 8) Цель: Развивать у детей решительность, упражнять в беге с увертыванием. Игры с мячом. Цель: Развивать ловкость при бросании и ловле мяча
Хождение босыми ногами по дорожке здоровья. Цель: Закаливание.
Гигиенические процедуры. Цель: Формирование культурно-гигиенических навыков у детей.
Гимнастика пробуждения. Комплекс « Медвежата проснулись». Цель: Пробуждение после дневного сна. Дать заряд бодрости на вторую половину дня. (Приложение №5)
Художественное творчество «Я и мои друзья». Цель: выявить характер взаимодействия детей в группе при помощи рисунка.
Пальчиковая игра "Компот" (Приложение № 9) Цель: Развитие мелкой моторики рук детей.
Подвижная игра"У медведя во бору" (Приложение № 8) Цель:Развивать у детей наблюдательность, умение выполнять движения по сигналу. Упражнять детей в беге.
Дидактическая игра «Полезно – вредно» (Приложение №2)
|
В зале
В группе
В группе
В группе
На улице
На улице
На улице
В группе
В группе
В группе
В группе
На улице
На улице |
Среда
| Время проведения | Форма | Место проведения |
| Первая половина дня
7-10мин.
10-15 мин.
15-20 мин
5-10 мин.
15-20 мин.
10-15 мин.
3-5 мин
10-15 мин.
Вторая половина дня
5-7 мин.
20 мин
15-20 мин.
15-20 мин. | Информация для родителей «Здоровый образ жизни семьи - залог здоровья ребенка» (приложение№10)
Утренняя гимнастика с музыкальным сопровождением. Цель. Создание бодрого хорошего настроения. Подготовка детского организма к различным видам деятельности.
Сказка педагога:«Как мальчик Вова решил закаляться» Цель: на примере сказки, придуманной педагогом, рассказать детям о пользе закаливания.
Дидактическая игра«Я здоровье сберегу, сам себе я помогу» Цель:закрепить у детей знания о зависимости здоровья от соблюдения гигиены, режима дня, правильного питания, закаливания, двигательной активности и эмоционального состояния. Учить детей осознанно подходить к своему здоровью. (Приложение №2»)
Проговаривание поговорок о здоровом образе жизни (Приложение № 11) Подвижная игра"Карусели" (Приложение № 8) Цель: Закреплять умения согласовывать свои действия с текстом. Развивать ловкость и координацию движений.
Прием солнечных и воздушных ванн. Цель: доставить детям удовольствие от закаливающих процедур.
Хождение босыми ногами по дорожке здоровья. Обливание ног прохладной водой. Цель: Закаливание.
Гигиенические процедуры. Цель: Формирование культурно-гигиенических навыков у детей.
Гимнастика пробуждения. Комплекс «Медвежата проснулись». Цель: Пробуждение после дневного сна. Дать заряд бодрости на вторую половину дня. (Приложение № 5)
Физкультурное занятие в сопровождении ритмичной музыки Цель: : Развитие навыков отражения и узнавания внешних эмоциональных проявлений; развитие лучшего понимания ребенком себя и других, снятие психического напряжения; (Проводит Физ. инструктор и муз руководитель)
Дидактическая игра «Назови предметы» (Больница) Цель: закрепить знания о предметах, необходимых для работы врача. Ввести в активный словарь слова из медицинской терминологии.
Подвижная игра "Зверолов" (приложение № 8) Цель: Упражнять в имитации движений животных, сохраняя координацию. Активизировать пассивный словарь детей
| В приемной
В зале
В группе
В группе
На улице
На улице
На улице
На улице
В группе
В группе
В зале
В группе
На улице |
Четверг
| Время проведения | Форма | Место проведения |
| Первая половина дня
7-10мин.
10-15 мин.
5-7 мин.
3-5 мин.
15-20 мин.
15-20 мин.
5-7 мин.
10-15 мин.
Вторая половина дня
5-7 мин.
10-15 мин.
3-5 мин
10-25 мин
10-15 мин. | Информирование родителей." Рекомендации родителям по организации активного семейного отдыха". (приложение № 12)
Утренняя гимнастика с музыкальным сопровождением. Цель. Создание бодрого хорошего настроения. Подготовка детского организма к различным видам деятельности.
Рассказ медсестры «Для чего нужны прививки?» Цель: продолжать знакомить с оздоровлением организма при помощи прививок, побороть чувство страха перед прививкой.
Чтение стихотворения С.Михалкова «Я уколов не боюсь». Цель: показать детям значение прививки в выздоровлении человека. Зрительная гимнастика "Веселая неделька" (Приложение № 3) Цель: Предупредить зрительное утомление у дошкольников.
Сюжетная игра «Больница». Цель: закрепить навыки, полученные от наблюдения за врачом и процедурной сестрой.
Занятие по физкультуре(проводится воспитателем) Цель: Упражнять детей в ходьбе колонной по одному в чередовании с прыжками; повторить игровые упражнения с мячом. (Приложение № 14)
Релаксационные упражнения "Гномики" (Приложение № 13) Цель: снятие мышечного напряжения, полное или частичное расслабление организма, укрепление нервной системы.
Гигиенические процедуры. Обливание ног прохладной водой. Цель: Формирование культурно-гигиенических навыков у детей. Закаливание.
Гимнастика пробуждения. Комплекс « Медвежата проснулись». Цель: Пробуждение после дневного сна. Дать заряд бодрости на вторую половину дня.(Приложение № 5)
Беседа "Сказка о микробах.(Приложение № 11) Цель: дать детям представление о том какое влияние микроба оказывает на здоровье человека.
Пальчиковая игра" Фруктовая ладошка"(Приложение № 9) Цель: Развивать у детей решительность, упражнять в беге с увертыванием.
Подвижная игра «Найди себе пару» ( приложение № 8) Цель:Развивать внимание и быстроту реакции.
Малоподвижная игра «Раки» (приложение № 4) Цель: Снижение физической нагрузки, т.е. постепенный переход от возбужденного состояния к спокойному. | В приемной
В зале
В группе
В группе
В группе
В группе
На улице
На улице
В группе
В группе
На улице
На улице
На улице
На улице |
Пятница
| Время проведения | Форма | Место проведения |
|
Первая половина дня
7-10мин.
10-15 мин.
30-40 мин
5-10 мин.
Вторая половина дня
5-7 мин.
10-15 мин.
15-20 мин
10-15 мин. | Информация для родителей «В какую секцию отдать ребенка?» (приложение№16)
Утренняя гимнастика с музыкальным сопровождением. Цель. Создание бодрого хорошего настроения. Подготовка детского организма к различным видам деятельности.
Сказка "Гимнастика и Разминка" (Приложение № 11) Цель: формирование положительного отношения к здоровому образу жизни; желание быть всегда сильными и ловкими. Физкультурный праздник «Мама, папа я спортивная семья». Цель: закрепит понятие «здоровье», расширить знания детей о профилактических мерах по предупреждению заболеваний и травм (Приложение № 16)
Гигиенические процедуры. Обливание ног прохладной водой. Цель: Формирование культурно-гигиенических навыков у детей. Закаливание.
Гимнастика пробуждения. Комплекс « Медвежата проснулись». Цель: Пробуждение после дневного сна. Дать заряд бодрости на вторую половину дня.(Приложение № 5) Дидактическая игра «Хорошо-плохо» ( Приложение №2)Цель: Закрепить знания о правильном и неправильном отношение к своему организму.
Подвижная «У медведя во бору» (Приложение № 8) Цель: упражнять детей в различных видах ходьбы или бега, развитие быстрой реакции, сноровки. Малоподвижная игра «Лето» (Приложение № 4)Цель: Снижение физической нагрузки, т.е. постепенный переход от возбужденного состояния к спокойному.
| В приемной
В зале
В группе
На улице
В группе
В группе
В группе
На улице
На улице |
