Упражнения для развития графомоторных навыков у детей
Упражнения для развития графомоторных навыков — это важный аспект в подготовке детей к обучению. Графомоторные навыки — это навыки, связанные с движениями рук и пальцев, необходимыми для письма и других видов деятельности. Развитие этих навыков способствует успешной адаптации детей в учебной среде. Занятия могут быть интересными и увлекательными, что будет способствовать формированию у детей любви к учебе.
Основная цель этих упражнений заключается в создании условий для овладения детьми предпосылками учебной деятельности. Особое внимание уделяется формированию графомоторных навыков, что, в свою очередь, позволяет детям избежать проблем с письмом в будущем. Отсутствие должного внимания к этим навыкам может привести к возникновению оптико-моторной дисграфии, что затрудняет процесс обучения.
Каждое из предложенных упражнений несет свой уникальный смысл и цель. Например, самомассаж ладоней способствует развитию мелкой моторики, а также расслаблению мышц, что улучшает готовность к дальнейшей деятельности. Кроме того, специальные упражнения, такие как спускаемся по канату или кольца, формируют у детей координацию и точность движений, что крайне важно для обучения письму.
Также стоит отметить, что занятия могут проходить как индивидуально, так и в группе, что позволяет детям учиться взаимодействию друг с другом. Привлечение родителей и педагогов к процессу коррекции и помощи детям в освоении графомоторных навыков позволит создать более крепкий фундамент для будущего обучения. Взаимодействие семьи и образовательных учреждений является ключевым фактором успешного воспитания и развития ребенка.
Эти упражнения можно выполнять в интересной игровой форме, что делает процесс обучения более привлекательным для детей. Разнообразие заданий и подходов позволяет учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка, а также поддерживать интерес на протяжении всего процесса. Важно не только показать ребенку, как выполнять упражнения, но и поощрять его за достижения и успехи, что дополнительно мотивирует на занятия и учит преодолевать трудности.
Упражнения для развития графомоторных навыков.
Цели: Создание условий для овладения детьми предпосылками учебной деятельности, формирования графомоторных навыков, предупреждения у дошкольников оптико-моторной дисграфии. Привлечение педагогов и родителей к совместной коррекционной помощи детям группы риска.
1.Самомассаж ладоней
Соединить ладони пальцами вперед. Карандаш находится в вертикальном положении между ладонями и выполняет функции массажера.
Перемещать ладони вперед-назад, передвигая карандаш только мягкими частями ладоней.
Выполнять до5 движений с ориентировкой на ведущую руку.
2.Самомассаж внешней стороны ладони
Положить на стол карандаш горизонтально. Накрыть его ладонью с выпрямленными пальцами.
Ладонью другой руки выполнять поглаживающие движения от кончиков пальцев до запястья, вдоль всей поверхности кисти руки, накрывающей карандаш.
Выполнять до 3-4 движений от кончика каждого пальца.
3.Самомассаж кончиков пальцев
Взять карандаш подушечками большого и указательного пальцев. Карандаш находится в вертикальном положении.
Перетирающими движениями кончиками пальцев перекатывать
карандаш вперед-назад, слегка нажимая на него.
Аналогично сделать Самомассаж кончиков среднего и большого пальцев, большого и безымянного, большого пальца и мизинца.
Выполнять до 4-5 движений
4.Самомассаж подушечки большого пальца
Положить карандаш горизонтально на ладонь ведущей руки – на подушечки четырех пальцев.
Подушечкой большого пальца перетирающими движениями, слегка нажимая, перемещать карандаш вниз - вверх.
Выполнять до 5 движений.
5.Твердый карандаш
Взять карандаш вертикально подушечками большого и указательного пальцев
Сжимать карандаш, с силой пружиня его , как бы желая расплющить. Напряжение мышц при сжатии чередуется с их расслаблением . Перехватить карандаш в вертикальном положении большим и средним пальцами , большим и безымянным, большим пальцем и мизинцем. Снова делать пальцами пружинящие движения. После того как все пальцы попружинили, положить карандаш на стол и стряхнуть кисть руки, расслабляя ее.
Выполнять 2-3 раза для каждой комбинации пальцев.
6.Спускаемся по канату
Зажать верхний конец карандаша вертикально между ладонью и основанием большого пальца и удерживать его в этом положении.
Перехватить карандаш снизу другой рукой.
Продолжить перехваты карандаша поочередно обеими руками вверх- вниз. Движения ладоней напоминает осторожный спуск и подъем по канату
Выполнять 2-3 раза с обязательным расслаблением кисти.
7.Кольца
Карандаш, находящийся в горизонтальном положении , словно крючками, зацепить указательными пальцами за концы и так удерживать.
Попеременно отрывая пальцы-«крючки» от карандаша, вновь цеплять его, передвигая пальцы к середине до момента их сближения. После этого продолжать движения пальцами в обратном направлении, к концам ручки.
Выполнять 3-5 раз.
8.Насос
Зажать карандаш в вертикальном положении четырьмя пальцами так, чтобы небольшая его часть возвышалась над кистью руки.
Большим пальцем нажать на конец карандаша , который чуть опустится, а другой рукой снизу подтолкнуть его вверх и снова нажать на конец карандаша большим пальцем. Движущийся вверх- вниз карандаш похож на работающий насос.
Выполнять до 5 раз с расслаблением кисти руки.
9.Качели
Зажать карандаш в горизонтальном положении четырьмя пальцами.
Попеременно нажимать то указательным, то мизинцем на концы карандаша. Это напоминает катание на качелях, устроенных из длинной доски. Выполнять 2-3 раза.
10.Дудочка
Взять карандаш кончиком пальцев обеих рук так, как обычно держат дудочку.
Вариант А
Поднимать и опускать пальцы в произвольном порядке в темпе, имитируя игру на дудочке.
Вариант В
Нажимать на «дудочку» всеми пальчиками последовательно, высоко их поднимая.
Дозировка произвольная с расслаблением кисти руки после выполнения упражнения.
11.Через ручеек
Держать горизонтально расположенный карандаш за конец указательными и большими пальцами обеих рук. Свободная часть руки смещена в сторону.
Приставными движениями пальцев перемещаться по свободной части карандаша до его противоположного конца и обратно. Движения пальцев напоминают движения по узенькой доске, перекинутой через ручеек. Упражнение выполняется сначала в среднем, затем - в быстром темпе 3 раза в каждую сторону, после чего положить карандаш, стряхнуть кисть, расслабив мышцы.
12.Флажок
Удержать карандаш, зажатый вертикально в кулачке, подобно флажку. Большой палец отвести в сторону, ручку-«флажок» держать четырьмя пальцами. Захватывать карандаш большим пальцем и ладонью и так удерживать его. Освободившиеся четыре пальца отвести в сторону. Вновь захватить карандаш «флажок» четырьмя пальцами, большой палец отвести в сторону. Выполнять 3-4 раза, после чего положить ручку, стряхнуть кисть, расслабив мышцы.
13.Встреча на мосту
Руки вытянуты вперед, ладони обращены друг к другу. Концы карандаша зажаты между ладонями и упираются в основания больших пальцев.
Вариант А
Подушечки пальцев обеих рук последовательно касаются друг друга.
Вариант Б
Указательный палец правой руки последовательно встречается со всеми пальцами левой руки
14.Муравей
Зажать карандаш между указательным и средним пальцами.
Указательный и средний пальцы «шагают» или «Бегут» вперед по столу до его края, удерживая при этом карандаш. Движения пальцев напоминают движения муравья, который тащит соломинку. Выполнять 2 раза. После чего положить карандаш, стряхнуть кисть, расслабив мышцы.
15.Коромысло
Карандаш расположен между пальцами так, что средний и безымянный пальцы находятся по ручкой, а указательный и мизинец - на ней.
Прикасаясь к поверхности стола средним и безымянным пальцами, «ходить», подпрыгивая, по столу, удерживая «коромысло» (карандаш), периодически меняя темп «ходьбы». Повторять 3-4 раза.
16.Нажми на кнопку
Зажать карандаш в горизонтальном положении четырьмя пальцами одной руки, отведя большой палец в сторону до упора. Подушечкой большого пальца нажимать по очереди на ноготь каждого пальца, как на кнопки, отводя после каждого нажима большой палец в сторону до упора.
17.Закрути винтик
Взять карандаш за один конец и держать в вертикальном положении тремя пальцами: указательным, средним и большим.
Перетирающими движениями этих пальцев перемещать карандаш вниз до тех пор, пока пальцы не окажутся у противоположного конца ручки. Движения пальцев такие же. Как при закручивании винтика. «Вкрутить винтик», после чего положить карандаш, стряхнуть кисть, расслабив мышцы.
18.Горы
Держать карандаш в горизонтальном положении за один конец между указательным и средним пальцами одной руки, острый конец при этом направлен к другой параллельно расположенной ладони с растопыренными пальцами.
Острым концом карандаша тщательно обвести контуры растопыренных пальцев, медленно поднимаясь вверх к кончику каждого пальца, как к вершине горы, а затем спускаясь с неё. Повторять «подъем и спуск с горы» сначала в одном, потом в другом направлении, после чего положить карандаш, стряхнуть кисть, расслабив мышцы.
19.Змея
Взять карандаш горизонтально, захватив его до половины указательным пальцем другой руки обхватить свободную часть карандаша сообразно движению змеи. Упражнение повторять поочередно для всех пальцев. Повторять обхват каждым пальцем 2-3 раза , после чего положить ручку, стряхнуть кисть, расслабив мышцы.
20.Вертолет
Ладонь держать вертикально, пальцы сжаты, вытянуть указательный и средний палец вверх. Зажать карандаш между ними, вертеть вправо-влево, как пропеллер вертолета.
21.Весы
Положить кисть одной руки на стол, ладонью вниз, выпрямив пальцы. Разместить карандаш горизонтально так. Чтобы средний палец был под ручкой, а остальные – на ней. Слегка приподняв ладонь над столом, нажимать попеременно пальцами то на один, то на другой конец карандаша, не выпуская его. Это напоминает балансирование тарелок весов. Повторять упражнение 3-4 раза, после чего положить ручку, стряхнуть кисть, расслабив мышцы.
22.Стрелы
Ладони рук обращены друг к другу. Держать карандаш в горизонтальном положении, зажав его основаниями больших пальцев. Не выпуская карандаш разжимать поочередно пальцы на обеих руках. Словно выпуская стрелы. Повторять упражнение 2-3 раза, после чего положить карандаш, стряхнуть кисть, расслабив мышцы.
Итоговое упражнение
23 Карандаш
Карандаш в руке катаю,
Между пальчиков верчу.
Непременно каждый пальчик
Быть послушным научу.
