- Главная
- →
- Занятия с детьми
- →
- Динамические паузы для детей с нарушением функций опорно-двигательного аппарата
- →
Динамические паузы для детей с нарушением функций опорно-двигательного аппарата
Дети старшего дошкольного возраста с нарушением функций опорно-двигательного аппарата часто требуют особого подхода в физическом воспитании и обучении. Эти дети обладают специфическими особенностями, включая замедленный темп усвоения материала и недостаток коммуникативной активности. Благодаря разнообразным упражнениям и игровым методам, представленным в картотеке "Динамические паузы", воспитатели могут значительно улучшить физическое и эмоциональное состояние детей, помогая им не только физически развиваться, но и накапливать познавательный опыт.
Основная цель динамических пауз заключается в облегчении умственной нагрузки и улучшении концентрации внимания. Кратковременные активные перестановки и игровые упражнения направлены на ускорение процессов обучения, на развитие движений, что особенно актуально в условиях недостатка двигательной активности у детей с ограничениями. Осуществляя такие паузы, воспитатели формируют необходимые двигательные умения, позволяя детям лучше взаимодействовать друг с другом.
Картотека включает разнообразные комплексы, каждая из которых состоит из простых и понятных для детей упражнений. Динамические паузы, как форма физической активности, не только улучшают моторные функции, но и способствуют установлению эмоциональной связи между детьми. Простые игровые формы, такие как "Ручеек радости" или "Слушай и показывай", помогают сплотить группу и развить у детей умение правильно взаимодействовать в игровой среде.
Каждый комплекс динамических пауз разрабатывается с учетом физического состояния детей, включая элементы гимнастики для глаз, психогимнастики и коррекционных упражнений. Эффективное использование этих методик позволяет не только предотвратить мышечные перенапряжения, но и развить память, внимание и креативные способности дошкольников. Картотека станет незаменимым инструментом для педагогов, желающих обеспечить всестороннее развитие своих воспитанников.
Картотека: «ДИНАМИЧЕСКИЕ ПАУЗЫ»
для детей старшего дошкольного возраста
с нарушением функций опорно – двигательного аппарата
Исследования показывают что, дети с нарушением опорно - двигательного аппарата имеют ряд специфических особенностей: они отличаются отставанием в физическом развитии, у них медленнее, чем у здоровых детей, происходит усвоение учебной программы, у таких детей замедлена моторика речи, наблюдается недостаточная сформированность всех компонентов речевой системы, координации движений, зачастую, им присущи недостаточная коммуникативная активность, слабо выраженные двигательные умения и навыки, за счет сниженной умственной работоспособности у детей затрудняется формирование познавательного опыта. Эти особенности часто сопряжены с недостаточным развитием восприятия, внимания, памяти.
Для полноценного физического развития и укрепления здоровья детей дошкольного возраста необходим особый двигательный режим, отличающийся разнообразием форм физического воспитания. Одной из таких форм является динамические паузы.
Целью проведения динамических пауз является повышение умственной работоспособности, обеспечение кратковременного активного отдыха перед занятиями, когда значительную нагрузку испытывают органы зрения, мышцы туловища, особенно спины, находящиеся в статическом состоянии; мышцы кистей рук.
Каждый комплекс динамических пауз включает в себя 3 - 4 игровых упражнения простых по содержанию, хорошо знакомых детям на различные группы мышц содержат элементы корригирующей гимнастики, психогимнастики, гимнастики для глаз, пальчиковой гимнастики. Продолжительность динамических пауз для детей старшего дошкольного возраста не более 10 минут.
Основной целью использования педагогом в работе с детьми картотеки «Динамические паузы» является предупреждение мышечного переутомления, а так же развитие памяти, мышления, воображения, восприятия, анализа, синтеза, глазо – двигательной координации, пальцевой моторики, кинестетических ощущений. Картотека «Динамические паузы» составлена в помощь педагогам ДОУ
КОМПЛЕКС ДИНАМИЧЕСКОЙ ПАУЗЫ
с элементами психогимнастики.
Цель: способствовать сплочению детей группы; развивать быстроту реакции; развивать пространственные ориентировки, координацию движений.
1. «Ручеек радости»
Ход: Воспитатель: Ребята возьмитесь за руки, закройте глаза и мысленно передайте друг другу радость, тепло ваших сердец, хорошее настроение, доброту вашей души. А теперь открой те глаза и посмотрите друг на друга, какие у вас добрые лица, у вас у всех хорошее настроение, вы счастливы.
2. «Слушай и показывай» -2 раза
Ход:
Дети встают в круг, в кругу на полу лежат рюкзаки.
Воспитатель: «дети, для выполнения упражнений примем исходное положение:
· Раз - два – три – четыре – встаньте в круг пошире,
· Рюкзачки лежат по кругу – Посмотрите друг на друга. А сейчас внимание, Даю посложнее задания!
· Все надели рюкзачки.
· Быстро на пол сели.
· А теперь команда «Встать!».
· Руку правую поднять.
· Опускается рука,
· Вправо смотрит голова.
· А сейчас присели.
· Влево посмотрели.
· И опять команда «Встать!».
· Все вперед должны шагать.
· Собрались мы в центре круга.
· Взявши за руки друг друга.
· А на счет 2-3-4 встаньте в круг пошире!
· где же правая нога? Постучите ей слегка.
· Обе руки вверх поднять.
· Рюкзачки всем быстро снять!»
3. «Вот летит большая птица»
Вот лети большая птица
Плавно кружит над рекой. (Махи руками, имитирующая махи крыльями)
Наконец, она садиться
На корягу над водой. (Дети садятся в глубокий присяд)
КОМПЛЕКС ДИНАМИЧЕСКОЙ ПАУЗЫ
с элементами пальчиковой гимнастики
Цель: повышать двигательную активность детей; развивать зрительно - моторную координацию, мелкую моторику рук.
1. «Что вы делали ребята?»
Как дела у вас ребята? Как вы время провели? Как играли? Что видали? Что за день узнать смогли?
Попрошу я вас, ребята, Рассказать мне по порядку, Например, как вы сегодня Утром делали зарядку. Далее под текстовое сопровождение дети выполняют упражнения. Руки вверх мы поднимали подъем рук рывком вверх Раз примерно целых пять, - на вдохе, их плавное А подняв не позабыли опускание на выдохе (5 раз) Опускать их вниз опять. Поворачивали тело, повороты в стороны 5-6 раз То направо, то налево. и. п. – пятки вместе, носки Это делали умело врозь руки на поясе. Саша, катя, Ксюша, Сева… Шишки дружно собирали 5-6 энергичных наклонов вперед И в корзину их бросали, Вмиг окончили мы сбор Привели в порядок бор. 2. «Липы»
Вот полянка, а вокруг Широким жестом развести руки в стороны. Липы выстроились в круг. Округленные руки сцепить над головой. Липы кронами шумят, Руки вверху, покачать ими из стороны в сторону. Ветры в их листве гудят. Вниз верхушки пригибают Наклониться вперед. И качают их, качают. Наклонившись вперед, покачать туловищем из стороны в сторону. После дождика и гроз Выпрямиться, руки поднять. Липы льют потоки слез. Плавно опустить руки, перебирая пальцами.
Каждый листик по слезинке Руки вниз, энергично потряхивать кистями. Должен сбросить на тропинки. Кап и кап, кап и кап- Хлопать в ладоши, описывая руками круг сначала Капли, капли, капли, - кап! в одну, потом в другую сторону До чего же листик слаб! «Уронить» руки.
3. « Наши пальцы»
Дружно пальцы встали в ряд – Показываем ладони
10 крупненьких ребят. Сжимаем пальцы в кулак
Эти 2 - всему указка, Показываем указательные пальцы
Всё покажут без подсказки.
Пальцы - 2 середнячка, Показываем средние пальцы.
2 здоровых бодрячка.
Ну, а эти безымянны, Показываем безымянные пальцы
Молчуны, всегда упрямы.
2 мизинца-коротышки – Вытягиваем мизинцы
Непоседы и плутишки.
Пальцы главные средь них – Показываем большие пальцы
2 больших и удалых. Остальные сжимаем в кулак Маленькие пальчики. Поочерёдное касание пальцев Раз, два, три, четыре, пять, обеих рук начиная с мизинцев Начинай считать опять. Руки вниз, встряхнуть кистями Раз, два, три, четыре, пять, Мы закончили считать.
КОМПЛЕКС ДИНАМИЧЕСКОЙ ПАУЗЫ
с элементами артикуляционной гимнастики
Цель: способствовать повышению умственной работоспособности; развивать пространственную ориентировку , переключаемость внимания;. закреплять умение дифференцировать звуки к - г.
1. «Ворона»
Загадка:
Окраской – сероватая,
Повадкой – вороватая,
Крикунья хрипловатая –
Известная персона.
Кто она? … (Ворона)
Села ворона на забор и решила развлечь всех прекрасной песней. То вверх поднимает голову, то в сторону. И всюду слышно её карканье. Дети произносят протяжно звук ка-а-ар (5-6 раз), так громко каркала ворона, что охрипла и стала каркать беззвучно и с закрытым ртом (5-6 раз).
2. Новоселье (к, г)
Динь-дон, динь-дон – Наклоны из стороны в сторону, руки на поясе. Гномы строят новый дом. Кулак на кулак Красят стены, крышу, пол, Руками, словно кистями, «красим» сбоку, вверху,внизу. Прибирают все кругом. «Метем» метлой. Мы к ним в гости придем Шаги на месте И подарки принесем Вытянуть руки вперед, ладонями вверх. На пол - мягкую дорожку, Наклон вперед, руками «стелем» дорожку Расстелив ее к порожку Попятиться назад. Две подушки на диван, Руки сложить ладонями вместе - сначала под одну щеку, затем под другую Меду липового жбан. Руки округлить, вытянуть перед собой.
3. У ребят порядок строгий
Ход игры: Игроки выстраиваются в колонну по одному, или шеренгу По команде они начинают ходить в произвольном порядке по залу, произнося слова:
У ребят порядок строгий, Знают все свои места; Так трубите веселее: Тра-та-та, тра-та-та!
После этих слов воспитатель вытягивает правую или левую руку в сторону и командует: «Становись!». Дети должны быстро встать на свои места в указанном направлении.
Варианты:
1. После каждого построения порядок расположения игроков изменяется.
2. Если педагог вытягивает руку вперед, то дети должны построиться в колонну, если педагог поднимает руку в сторону, дети строятся в шеренгу.
КОМПЛЕКС ДИНАМИЧЕСКОЙ ПАУЗЫ с элементами гимнастики для глаз
«Зоопарк»
Цель: повышение двигательной активности; глазодвигательной координации; развитие мелкой моторики; закреплять умение дифференцировать звуки з-с. 1.Зайцы (с, з) Скачут, скачут во лесочке Прыжки на месте на двух ногах. Зайцы - серые клубочки. Руки возле груди, как лапки у зайцев, прыжки. Прыг-скок, прыг-скок - Прыжки вперед - назад, вперед - назад. Встал зайчонок на пенек. Встать прямо, руки опустить Всех построил по порядку, Стал показывать зарядку. Раз! Шагают все на месте. Шаги на месте. Два! Руками машут вместе. Руками перед собой выполняют движение «ножницы». Три! Присели, дружно встали. Присесть, встать Все за ушком почесали. Почесать за ухом На «четыре» потянулись, Выпрямиться А на «пять» все улыбнулись.
2. «Слоник»
1,2 – Слоник вправо идет, Движение глаз вправо – влево 4-5 раз
3,4 – а теперь налево,
5,6 – дорожка лежит прямо,
7,8 - все начнем сначала.
Идет Слоник по дорожке. Движение глаз вверх – вниз, вправо – влево 5-6 раз
Глядит вниз, как на картинке.
Смотрит вверх, по сторонам,
Ну- ка, сделай также сам.
Сел наш Слоник отдохнуть. Глаза закрыть, открыть.
Только он решил уснуть, Вдруг откуда не возьмись –
В лесу пчелка появись. И, кружа, кружа, жужжит. Круговые движения глазами 4-5 раз Зажмурить глаза.
Как её остановить?
Посмотрел наш Слоник вдаль
И зажмурил глазки:
Шел навстречу ему царь
Царь зверей из сказки. Широко раскрыть глаза 5-6 раз
Вдруг слоненку в глаз попал
Маленький сучок
Как же нам ему помочь,
Подскажи дружок.
Пусть Слоненок поморгает, Моргание глазами 4-5 раз.
Будет все в порядке.
Вот и глазки не болят -
Спасибо ей, зарядке.
3. «Лягушки»
На болоте две подружки, Круговые движения руками,
Две зеленые лягушки пальцы врозь
Утором рано умывались, Руки согнуты в локтях
Полотенцем растирались. «Полотенце» на шее
Ножками топали, Движения по тексту. Ручками хлопали,
Вправо, влево наклонялись
И обратно возвращались.
Вот здоровья в чём секрет. Поскоки на месте.
Всем друзья : физкульт – привет!
КОМПЛЕКС ДИНАМИЧЕСКОЙ ПАУЗЫ с элементами корригирующей гимнастики
Цель: способствовать повышению двигательной активности; укрепление сводов стопы; развитие двигательно – моторной координации
1. «Ладошки»
(Педагог задает вопрос)
Где ваши ладошки?
Тук - тук –тук!!! –ответ хором
А в ладошках пальчики живут!
Пальчики трудились, не ленились. Раскрывают кулачки и показывают пальчики в движении
Лепили, - лепили,
Рисовали, Имитируют рисование
Строили – строили, Имитируют строительство руки подкладываются под руки
Хорошо играли! «Фонарики» руками
А потом, а потом, Медленно опускают руки
А потом устали.
2. «Слушай внимательно»
Ход игры:
дети и дут по кругу и выполняют действие, соответствующее указаниям ведущего
«Лисички» - ходьба на носках, руки вверх. «Кабанчики» - ходьба на пятках, руки за спину. «Медведи» – ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе.
«Цапли» – ходьба с высоким подниманием колен, руки в стороны.
«Лошадки» – ходьба с захлестами голени, руки на поясе.
«Гуси» – ходьба полуприсяди, руки на коленях
З. «Есть в лесу»
Есть в лесу три полочки хлопки в ладоши
Ели – елки – елочки руки вверх – в стороны - вниз
Лежат на елях небеса, руки вверх
На елках птичьи голоса руки в стороны
Внизу на елочках роса. руки вниз
КОМПЛЕКС ДИНАМИЧЕСКОЙ ПАУЗЫ с элементами корригирующей гимнастики
Цель: закреплять навыки правильной осанки.
1. «Солнце»
Солнце вышло из-за тучки,
Мы потянем к солнцу ручки потягиваем руки вверх
Руки в стороны потом,
Мы пошире разведем руки в стороны
Мы закончили разминку
Отдохнули наши спинки.
2.«Я позвоночник берегу»
Я позвоночник берегу,
И сам себе я помогу. Наклонить корпус вправо – влево,
Все выполняю по порядку: ладони скользят вдоль тела от подмышек до
Сначала сделаю зарядку, колен.
Руки на поя,с поднимать и опускать плечи.
Нагнусь Наклоны вперед
Прогнусь, Слегка прогнуться назад
И выпрямлюсь. Встать прямо.
И вправо, и влево наклонюсь Наклонить корпус вправо – влево,
С друзьями поиграю в мяч, Бег на месте
Он весело помчится вскачь. Поскоки на месте
И за столом я посижу, Полуприсед, сложив руки «полочкой» перед грудью
И телевизор погляжу, Встать прямо, руки в стороны.
Но буду помнить я всегда: Положить правую руку за правое плечо, левую
Должна прямою быть спина. руку за спину и сцепить пальцы рук за спиной.
3.«Море волнуется» игра малой подвижности
Ход игры:
Водящий говорит слова:
«Море волнуется раз,
Море волнуется два,
Море волнуется три,
Морская фигура на месте замри!»
Дети изображают любого морского животного, водящий выбирает лучшую фигуру.
.
