Публикации воспитателей детских садов
О проекте

Памятка для родителей "Дыхательная гимнастика в семье"

Тамилина Оксана Михайловна Тамилина Оксана Михайловна
DOCX
0
0
Предпросмотр

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА В СЕМЬЕ
 

        В адаптационный период Ваш малыш, испытывая эмоциональный дискомфорт, может заболеть. Обычно это заболевания органов дыхания. 
В этот период Вашим другом может стать дыхательная гимнастика. Она поможет ребёнку восстановить правильное носовое дыхание и расслабить гладкую мускулатуру бронхов.
Делайте дыхательные упражнения вместе.  
Не забудьте про игру. Именно она наполнит душу малыша положительными эмоциями, что так необходимо для его выздоровления. 
ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ «ВЕТЕР»                                    
Дует лёгкий ветерок – Ф-Ф-Ф…      (выдох спокойный,
И качает так листок – Ф-Ф-Ф…          ненапряжённый)      
 Дует сильный ветерок – Ф-Ф-Ф…   
  И качает так листок – Ф-Ф-Ф…       (активный выдох)  
 Дует ветерок, качаются листочки и поют свои песенки:
  Осиновый – А-А-А…  
   Рябиновый – И-И-И…  
   Берёзовый – О-О-О…
    Дубовый – У-У-У…