Угроза для зрения детей от гаджетов
Безусловно, с развитием технологий, компьютер и планшет стали повседневными атрибутами жизни многих семей. Но стоит задуматься о том, какую угрозу они представляют для здоровья детей, особенно в раннем возрасте. Исследования показывают, что раннее знакомство с экранами может привести к серьёзным проблемам со зрением. В частности, это связано с тем, что дети начинают испытывать нагрузки на глаза задолго до того, как начинается период их активного обучения.
К примеру, до внедрения таких технологий, большинство детей не начинали активно использовать зрение на удаление до момента поступления в школу. Однако сейчас многие малыши оказываются перед экраном уже в дошкольном возрасте, что увеличивает риск развития близорукости. Механизм этого процесса достаточно прост: длительное нахождение за экраном вызывает напряжение глазных мышц, что в свою очередь может привести к их утомлению и ухудшению зрения.
Согласно мнению офтальмологов, близорукость, развивающаяся в детском возрасте, может иметь крайне негативные последствия в будущем. Ребёнок может столкнуться не только с ухудшением зрения, но и с проблемами в учёбе и социализации. Родителям стоит серьезно относиться к этим рекомендациям и помнить, что подключение детей к электонным устройствам должно быть строго лимитировано.
Необходимо поощрять активное времяпрепровождение и игры на улице, а не за экранами. Это не только поможет укрепить здоровье, но и лучше развивать социальные навыки и эмоциональный интеллект у детей. Здесь важна не только физическая активность, но и качественное общение с родителями и другими детьми, что является неотъемлемой частью гармоничного развития.
Внимание! Угроза для зрения!
В последнее время приходится слышать восхищённые рассказы мам и бабушек о том, что их
2-3 –летний малыш уже умеет включать компьютер, осваивает компьютерные «развивающие» игры, детским игрушкам предпочитает папин мобильный телефон и планшет. Такое времяпрепровождение вызывает серьёзную тревогу! Компьютер стал неотъемлемой частью нашей жизни, но даже простого здравого смысла хватает, чтобы понять, что бездумное использование компьютера может нанести непоправимый вред здоровью ребёнка. Организм малютки оказывается беззащитным перед длительными негативными воздействиями чуда техники.
Не так давно до 6-7 летнего возраста глаза ребёнка развивались относительно спокойно: основную нагрузку на зрение ребёнок получал с момента начала обучения чтению и письму, то есть с момента поступления в школу. Теперь эта нагрузка возникает с момента знакомства с телевизором и компьютером. Случается, что ребёнок оказывается перед экраном ещё до достижения двухлетнего возраста. Это фактор, способствующий резкому росту близорукости. Что в связи с этим должны помнить родители? Телевизор, компьютер, планшет – это электронно-лучевые приборы, которые, превращаясь в игрушки, вредно отражаются на состоянии здоровья детей (физического и психического). Игры на компьютере требует значительного напряжения зрения. Это ведет к устойчивому утомлению мышц глаз, что негативно сказывается на процессе формирования детского зрения в этот период. Задумайтесь, если уже в раннем детстве у вашего ребёнка ослаблено зрение, что ждёт его в дальнейшем? Офтальмологи предупреждают, что близорукость, возникшая в дошкольном возрасте очень опасна: она прогрессирует, трудно поддаётся лечению. В школьном возрасте такой ребёнок уже имеет высокую степень близорукости и неутешительные прогнозы на будущее: здоровье, учёбу, выбор профессии и т.д. Кроме непосредственного воздействия на глаза, сидящего ребёнка подстерегают и другие опасности – опасность гиподинамии, ухудшение осанки. Это в свою очередь, тоже провоцирует снижение зрения (в организме все процессы тесно связаны). Чем младше ребенок, тем выше риск возникновения нарушений со стороны вегето-сосудистой системы, связанных с негативным влиянием компьютера на ребенка. 
Какие же можно дать советы заботливым родителям?
Совет 1. Напоминаем, что по медицинским требованиям до 5 лет дети вообще не должны играть на компьютере! Когда вашему ребёнку исполнится 6-7 лет, продолжительность игры должна составлять всего 15 минут. Таковы минимальные санитарные нормы. Постарайтесь объяснить ребенку, что в игре главное точность и быстрота, но никак не время.
Совет 2. Сами больше играйте со своими детьми. Сколько существует замечательных добрых игр вашего детства: игры в магазин, больницу, детский сад, подвижные игры и еще много-много других игр. Постарайтесь, чтобы игра на компьютере была вытеснена полноценным общением с самыми близкими для ребёнка людьми: мамой и папой.
Фото из интернета.
