Создание здоровьесберегающего пространства в дошкольном образовании
В нашем современном обществе забота о здоровье является ключевым аспектом, особенно когда речь идет о воспитании детей. Воспитатель младшей группы играет важную роль в формировании здорового образа жизни у дошкольников. Здоровье – это необходимое условие для реализации всех возможностей ребенка, и именно поэтому необходимо уделять должное внимание его сохранению и развитию с раннего возраста. В своей работе мы создаем условия для здоровьесберегающего процесса, включающего в себя разнообразные виды деятельности, которые в игровой форме формируют у детей правильные привычки.
Один из наиболее эффективных методов – это ритмопластика. Эти занятия не только развивают музыкальный слух, но и способствуют формированию правильной осанки. Динамические паузы, которые мы проводим во время занятий, позволяют детям переключиться, а также направлены на гимнастику для глаз и дыхательную гимнастику. Уделяя внимание мотивированным играм и подвижным занятиям, мы создаем атмосферу, где каждый ребенок чувствует себя комфортно и уверенно.
На ежедневных занятиях мы практикуем пальчиковую и глазную гимнастику, которые помогают развивать мелкую моторику и снимают напряжение. Утренняя гимнастика является обязательной частью наших занятий: она включает дыхательные упражнения, которые помогают активировать весь организм. Важным аспектом являются закаляющие процедуры и самомассаж, которые также вписываются в программу физического воспитания, что позволяет каждому ребенку осознать и сохранить здоровье.
Проводя спортивные и подвижные игры, мы формируем у детей навыки правильной ходьбы, бега, прыжков и лазания, необходимые для общего физического развития. На практике мы внедряем развивающую программу «Физическое воспитание детей дошкольного возраста», цель которой – не только формировать физическую культуру, но и воспитывать любовь к спорту. Важно, чтобы дети не просто обучались, но и понимали, как правильно вести себя в различных ситуациях, связанных с их здоровьем.
Таким образом, подход к обучению в нашей группе охватывает как физические, так и психические аспекты здоровья. С 2015 года мы реализуем множество различных мероприятий, в ходе которых наши воспитанники овладевают основами здорового образа жизни. Мы считаем, что здоровьесберегающие технологии – это не просто набор методов, а целостная система, позволяющая ребенку развиваться гармонично и быть готовым к «взрослой жизни». Это путь к формированию у детей осознанного отношения к своему здоровью и выработке навыков безопасного поведения.
Из опыта работы воспитателя младшей группы по обучению несовершеннолетних ЗОЖ
Здоровье является необходимым условием реализации всех заложенных в человеке возможностей, основа основ достижения любых успехов. Забота о своём здоровье позволяет жить полноценной во всех отношениях жизнью.
В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами дошкольной группы, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения. Формирование здорового образа жизни должно начинаться уже с раннего возраста. И поэтому в нашей группе созданы педагогические условия здоровьесберегающего процесса воспитания и развития детей, основными из которых являются: организация разных видов деятельности детей в игровой форме; построение образовательного процесса в виде модели культуры; организация культурного творчества дошкольников; оснащение деятельности детей оборудованием, игрушками, играми, игровыми упражнениями и пособиями. Являясь участниками этого общего процесса, воспитатели дошкольной группы уделяют особое внимание обучению дошкольников основным движениям и навыкам здорового образа жизни, применяя на практике внедрение различных методов и приемов для создания среды здоровьесберегающего процесса в своей возрастной группе
Для сохранения и стимулирования здоровья детей проводим
Ритмопластику 1 раз в неделю. Во время занятий у детей развивается музыкальный слух, чувство ритма, гибкость и пластичность, формируется правильная осанка. Обращается внимание на художественную ценность, величину физической нагрузки и её соразмерность возрастным показателям ребёнка.
Динамические паузы проводятся во время занятий, 3-5 мин., по мере утомляемости детей. Во время их проведения включаются элементы гимнастики для глаз, дыхательной, пальчиковой гимнастики и других в зависимости от вида занятия.
Подвижные и спортивные игры
проводятся ежедневно как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате - малой, со средней степенью подвижности. Игры подбираются в соответствии с возрастом ребёнка, местом и временем её проведения.
Пальчиковая гимнастика
проводится индивидуально, либо с подгруппой детей ежедневно. Тренирует мелкую моторику, стимулирует речь, пространственное мышление, внимание, кровообращение, воображение, быстроту реакции. Полезна всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени.
Гимнастика для глаз проводится ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки, способствует снятию статического напряжения мышц глаз, кровообращения.
Утренняя гимнастика. Утро в нашей группе начинается с утренней гимнастики. Используем разные виды: игровую, сюжетную. В комплекс утренней гимнастики обязательно включаем упражнения на дыхание, которые необходимы для восстановления дыхания. Дыхательные упражнения способствуют полноценному физическому развитию и являются профилактикой заболеваний дыхательной системы).
Воздушные процедуры, закаливание
Самомассаж
Для самомассажа используем массажные мячики, мы их называем веселые ежики, карандаши, деревянные палочки. Затем переходим к прохождению по массажной дорожке, для профилактики плоскостопия и нарушения осанки. Обучаем детей закаливающим процедурам, умыванию прохладной водой, мытье рук до локтя и ежедневного принятия легкого душа.
Игровая оздоровительная гимнастика
проводится ежедневно после дневного сна 5-10 мин. В её комплекс входят упражнения на кроватках на пробуждение, упражнения на коррекцию плоскостопия, воспитания правильной осанки, обширное умывание. Для профилактических целей используем коврик- дорожку. Дети с удовольствием ходят по нему после дневного сна. Дорожка прекрасно массажирует ступни малыша, укрепляет мышцы и связочный аппарат стопы, защищая организм в целом.
На сегодняшний день в дошкольной группе реализуется развивающая здоровьесберегающая программа «Физическое воспитание детей дошкольного возраста».
Цель которой является: Формирование у дошкольника основ личной физической культуры с учетом его состояния здоровья, индивидуальных особенностей, двигательного развития и характера мотивации.
Задачи программы:
Сформировать полноценное физическое развитие детей;
Укрепить физическое и психическое здоровье детей;
Сформировать навыки правильной ходьбы, бега, прыжков, лазания, метания;
Развить физические качества (скоростные, силовые, гибкость, равновесие, ловкость, выносливость и координацию);
Воспитать любовь к спорту.
Формы и методы работы:
Индивидуальная работа;
Групповая работа;
Физкультурные занятия;
Практические упражнения;
Творческие задания;
Сюжетные подвижные игры;
Спортивные игры;
Беседы с детьми.
В ходе реализации программы воспитанники дошкольной группы овладевают разными видами основных движений при построении, перестроении, ходьбе, беге, прыжках, ползании, лазании, метании, упражнениях в равновесии, и общеразвивающих упражнениях. Улучшают физические качества (скоростные, силовые, гибкость, равновесие, ловкость, выносливость и координацию). За период с 01.01.2015г по 01.05.2015г проведено по программе 48 занятий. Занятия проходят 3 раза в неделю (2 в группе и 1 на улице).
Для формирования навыков здорового образа жизни детей мы проводим практические и теоретические занятия. К практическим занятиям мы относим: физкультурные занятия и физкультурно-оздоровительные мероприятия. На теоретических занятиях мы знакомим детей о человеческом организме, учим простейшим навыкам оказания первой помощи. Н-р: Предлагаем проблемно- игровые ситуации:
– Если промочили ноги, то, что вы должны сделать?
– Если поцарапали руку
– Если озябло лицо на морозе
– Если перегрелись на солнце и т. д.
А также мы используем методические приемы:
– рассказы и беседы
- заучивание стихотворений
– рассматривание иллюстраций, сюжетных, предметных картинок, плакатов;
– сюжетно ролевые игры;
– дидактические игры.
Воспитывая культурно-гигиенические навыки, формируем привычки, правильно умываться, вытираться, ухаживать за полостью рта, пользоваться носовым платком, правильно вести себя при кашле и чихании.
У детей дошкольного возраста необходимо формировать умение сохранять правильное положение тела, когда они стоят, сидят, ходят. Поэтому мы постоянно осуществляем контроль над развитием у воспитанников правильной осанки, координации движений, двигательной активности. Правильная осанка имеет большое значение для нормальной деятельности всех внутренних органов и систем организма ребенка.
В течение летнего периода проводится работа по закаливанию на свежем воздухе: солнечные и воздушные ванны, босоножье. Зимой дети катаются на горке, на санках.
Круглый год на свежем воздухе проводим оздоровительный бег. Бег на свежем воздухе стимулирует кровообращение и дыхательную систему, а также способствует снятию психоэмоционального напряжения. Немаловажным фактором оздоровления является подвижная игра. Подвижные игры развивают координацию, стимулирует кровообращение, укрепляет сердечнососудистую систему, способствуют формированию правильной осанки и повышения иммунитета к заболеваниям.
Всего за период 01.01.2015 г – 01.05.2015г проведено с воспитанниками:
Утренней гимнастики 120 ед.
Закаливающих процедур – 120 ед.
Спортивных мероприятий – 16 ед.
Здоровьесберегающие технологии в нашей группе - это в первую очередь технологии воспитания культуры здоровья малышей. Цель этих технологий - становление осознанного отношения ребёнка к здоровью и жизни человека, накопление знаний о здоровье и развитие умения оберегать, поддерживать и сохранять его, обретение валеологической компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской, психологической помощи. Иными словами, нам важно достичь такого результата, чтобы наши дети, переступая порог « взрослой жизни», не только имели высокий потенциал здоровья, позволяющий вести здоровый образ жизни, но и имели багаж знаний, позволяющий им делать это правильно.
