Советы по выбору зимней одежды для детей
Зима - яркое время года, полное возможностей для веселых прогулок с детьми. Однако важно помнить, что неправильно подобранная одежда может привести к проблемам со здоровьем. Чтобы избежать перегрева и простуд, parents должны уделять внимание правильному согреванию детей во время зимних прогулок.
Многие мамы и папы допускают ошибку, слишком сильно закутывая своих малышей, что нарушает теплообмен в организме. Рекомендуется следовать простому правилу: если на вас несколько слоев, столько же должно быть и на ребенке. Если он активно бегает, можно снять один слой, а если сидит в коляске - добавить.
Чтобы защитить своего ребенка от холода, одежда должна быть не только теплой, но и удобной. Начните с майки или футболки из хлопка, затем добавьте пуловер или свитер, который не будет сжимать движения. На ноги стоит надеть теплые носки и не слишком тесные ботинки, чтобы пальцы могли свободно двигаться.
Не забывайте про голову: вместо многослойных платков, аккуратно закройте шею и затылок, где происходит наибольшая потеря тепла. И обязательно будьте готовы к холодам: запасная пара варежек будет очень кстати!
Есть распространенное заблуждение, что больным детям нельзя гулять. На самом деле, прогулки на свежем воздухе при нормальной температуре тела очень полезны. Свежий воздух помогает улучшить состояние и укрепить здоровье, ведь даже легкий мороз не повредит, если следить за тем, чтобы дети не дышали ртом и не перегревались.
Помните: прогулки с детьми важны не только для них, но и для вас. Они приносят радость, укрепляют здоровье, позволяют зарядиться позитивом и наполняют каждый день яркими моментами. Закаливание и активное времяпрепровождение в любую пору года - залог крепкого здоровья и хорошего настроения вашей семьи!
Консультация для родителей.
"Зимняя одежда детей».
Уважаемые родители! Пришла зима - самое интересное время года для детей. Чтобы прогулки проходили с радостью одевайте детей по погоде.
Некоторые родители зимой гуляют очень мало с детьми, или вообще не гуляют, ссылаясь на холодную погоду, а если гуляют, то считают, что ребёнка надо одевать теплей, это заблуждение. Дети, которых кутают, чаще болеют, движения сами по себе согревают организм, и помощь в перегреве излишняя, так как в организме нарушается теплообмен, в результате такие дети болеют чаще, им достаточно лёгкого сквозняка, чтобы простыть.
Одежда для прогулки предполагается удобная и практичная. Малыша надо «упаковать» так, чтобы он мог активно двигаться и при этом не замерз.
Есть одно простое правило: подсчитайте, сколько слоев одежды на вас, столько же наденьте и на ребенка. Если на улице он будет бегать, снимите один слой, если же большую часть прогулки сидит в коляске, добавьте один слой. Чтобы удержать тепло, одежда не должна плотно прилегать к телу.
Самое надёжное средство от холода — воздух, чтобы лучше защитить ребёнка от низкой температуры необходимо создать вокруг тела воздушную прослойку, одежда должна быть тёплой и достаточно свободной. Сначала на тело ребёнка надо надеть майку или футболку из хлопка, которая хорошо впитывает пот, потом пуловер или шерстяной свитер, свободный, но плотно прилегающий на шее и запястьях.
На ноги следует надеть шерстяные носки и тёплые ботинки или сапожки на натуральном меху, но не тесные, а такие, чтобы большой палец ноги мог легко двигаться внутри.
Боясь, что у ребёнка замёрзнут уши, родители кутают его голову в многочисленные платочки, шапочки, тем самым, принося вред, достаточно поплотнее закрыть шею и затылок ребёнка – именно здесь происходит наибольшая потеря тепла. Да, и пожалуйста, не забудьте взять с собой запасную пару варежек.
Многие родители считают, что простуженный ребёнок не должен гулять. Если температура у малыша не повышена, прогулки нужны обязательно!
Держать больного ребёнка неделями в квартире — не лучший выход и заблуждение родителей. На свежем воздухе, насморк как будто отступает, нос прочищается, начинает дышать. Ничего если будет морозец, следите, чтобы ребёнок не дышал ртом, чтобы его не продуло ветром, чтобы он не вспотел. Не надо позволять ему много двигаться, кататься с горки, достаточно пройти «за ручку» спокойным шагом, покормить птичек, понаблюдать за снегом и т.д.
Берегите своих детей, закаляйте, помните, что прогулки в любое время года — всегда хороши, полезны для здоровья ваших детей и вас самих!
