Утреннее путешествие в зоопарк: гимнастика для малышей
Этот документ посвящен уникальному комплексу утренней гимнастики для детей 2 младшей группы, которая включает элементы корригирующей гимнастики. Занятие начинается с увлекательного путешествия в зоопарк, где малыши смогут не только зарядиться энергией, но и узнать о животных. Это важный этап в физическом развитии детей, который помогает развивать не только физическую силу, но и координацию движений.
Мы начнем с прогулки по городу, где дети учатся ходить парами и наблюдать за окружающим миром. Сравнение светофоров, машин и деревьев будет способствовать развитию их наблюдательности. Затем мы перейдем к корригирующим упражнениям, включая «Волчата приветствуют детей» и «Сильные медвежата», которые укрепят мышцы и улучшат гибкость.
Каждое из упражнений выполнено в форме игры, что делает занятия более увлекательными и интерактивными. Например, в упражнении «Лягушка» дети учатся прыгать с развивающими стихами, добавляя нотку креатива в каждое движение. Возвращение в детский сад завершается дыхательными упражнениями, которые помогают малышам научиться контролировать дыхание и расслабляться.
Этот комплекс гимнастики очень важен для формирования у детей правильных двигательных навыков и здоровья в целом. Каждое занятие станет не только физической активностью, но и радостным событием, наполняющим день положительными эмоциями и энергией.
Комплекс утренней гимнастики для 2 младшей группы
Зоопарк
(комплекс с элементами корригирующей гимнастики)
Отправимся в зоопарк.
Мы вышли из д/с. Ходьба парами, не держась за руки – 15с:
Мы по городу шагаем,
Много видим, называем:
Светофоры и машины,
Ярмарки и магазины,
Скверы, улицы, мосты,
И деревья, и кусты.
Идём по узенькой дорожке. Ходьба на носочках в колонне по одному – 10с.
Перешагиваем с кочки на кочку. Ходьба приставным шагом вперёд – 10с.
Подходим к зоопарку. Ходьба обычная в колонне - 10с.
Построение в круг.
Упражнение “Волчата приветствуют детей”. И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе. Руки вытянуть вперёд, повернуть ладонями вверх. Вернуться в и.п. Повторить 6 раз.
Упражнение “Сильные медвежата”. И.п.: лёжа на спине, руки вверх над головой. Поднять ноги, пальцами рук достать до пальцев ног. Вернуться в и.п. Повторить 5 раз.
Указание детям: “Достаньте до пальчиков ног”.
Упражнение “Ловкие лисички”. И.п.: сидя, руки в упоре сзади. Поднять ноги. Вернуться в и.п. Повторить 5 раз.
Указание детям: “Не сгибайте ноги в коленях”.
Упражнение “Лягушка”.
Будем прыгать, как лягушка
Чемпионка - попрыгушка.
За прыжком – другой прыжок,
выше прыгаем, дружок.
Упражнение “Зверюшки рады детворе”. И.п.: ноги слегка расставлены, руки на поясе. 8 прыжков на месте, чередовать с ходьбой. Повторить 3 раза.
Возвращаемся в д/с.
Бег в колонне по одному – 20с.
Ходьба в колонне по одному – 15с.
Дыхательное упражнение. Медленно наклониться вперёд, сгибая позвоночник только в грудном отделе и делая выдох; медленно распрямиться и прогнуться назад, делая вдох. Повторить 2 раза.
Ходьба врассыпную – 10с.
