Я здоровье берегу, сам себе я помогу

Муниципальное бюджетное дошкольное учреждение

«Детский сад №15 «Сказка»

Конспект непосредственно-образовательной деятельности

для детей старшей группы.

Тема: «Я здоровье берегу, сам себе я помогу»

Разработала: воспитатель Паксеева В.А. МБДОУ «Детский сад №15 «Сказка» г. Шумерля

г. Шумерля-2014г.Интеграция образовательных областей: «Познание», «Безопасность», «Здоровье», «Физическая культура», «Коммуникация», «Социализация». Задачи: -познакомить детей с понятием «Витамины», закрепить знания о необходимости наличия витаминов в организме человека, о полезных продуктах, в которых содержатся витамины (Познание); -обратить внимание на то, что хорошее настроение приносит радость, здоровье, как тебе самому, так и окружающим тебя людям, и наоборот, плохое настроение может привести к несчастью, болезни (Познание); -уточнить представление о предметах личной гигиены, подвести к пониманию их назначения и функции (Здоровье); -расширять представления о том, что полезно и что вредно для здоровья (Безопасность); -формировать осознанное отношение к необходимости укреплять здоровье с помощью зарядки (Физическая культура); -совершенствовать навыки игровой деятельности (Социализация); -продолжать приобщать детей к общепринятым нормам и правилам взаимоотношения со сверстниками и взрослыми (Социализация); -способствовать непринужденному речевому общению на основе совместной деятельности (Коммуникация); -развивать диалогическую речь путем моделирования проблемных ситуаций (Коммуникация). Оборудование: зеркальца (по количеству детей, набор предметов личной гигиены (мыло, полотенце, носовой платок, расческа, зубная паста, зубная щетка) и набор предметов (книга, ключи, игрушка, кисточка и т.; домики-мольберты, магнитофон, книги, сюрприз для детей (сок или витаминки), шпажки, фрукты, карточки – схемы с изображением предметов личной гигиены, человека в разных ипостасях, мультимедийный проектор, бейджики, кепки,, модель циферблата часов, картинки с изображением действий.

Ход НОД:

1. Организационный момент. Психологический настрой.

(Звучит музыка) слайд№1 Восп-ль: - Я улыбнусь вам, и вы улыбнетесь, друг другу и подумаете, как хорошо, что мы сегодня все вместе. Мы спокойны, добры, приветливы, ласковы. Мы все здоровы. Глубоко вдохните и выдохните. Выдохните вчерашнюю обиду, злость, беспокойство. Забудьте о них. Вдохните в себя свежесть весеннего утра, тепло солнечных лучей, чистоту рек. Я желаю вам хорошего настроения и бережного отношения к себе и друг к другу.Восп-ль:- Ребята, я вам загадаю загадку: «Что на свете всего дороже? »Ответы детей:- мебель, золото, машина, квартира, родители… Восп-ль: - Ребята, это волшебная загадка, а отгадать нам ее поможет волшебное зеркальце, которое лежит рядом с вами. Посмотрите в него, пожалуйста… Дети смотрят в зеркальца Восп-ль: Что вы в нем увидели? (себя). Правильно, себя. Так что же всего дороже? Ответы детей:… Восп-ль: - Дороже каждый из вас, ваше здоровье. Сегодня мы с вами будем учиться беречь свое здоровье и отправимся путешествовать по волшебной стране Здоровья. Восп-ль: - Ребята, а кто сможет ответить, что такое здоровье? Ответы детей: - Сила, красота, ум… Восп-ль:- Как можно укреплять свое здоровье? Ответы детей:- Заниматься физкультурой, правильно питаться, закаляться, соблюдать чистоту… Восп-ль: - Ребята, сейчас я предлагаю вспомнить пословицы и поговорки по укреплению здоровья. 1.Здоровье сгубишь – новое не купишь. 2.Береги здоровье смолоду! 3.Я здоровье берегу - сам себе я помогу! Слайд №2 Слова этой пословицы и является названием нашего путешествия в волшебную страну Здоровья. 2. Вводное слово воспитателя: Восп-ль: - Каждый из нас знает, что лучше быть активным и здоровым Занятия спортом, физические упражнения, правильное питание и соблюдение режима дня должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить свое здоровье, полноценную и радостную жизнь. Восп-ль: - Поэтому сегодня мы с вами будем говорить о здоровом образе жизни, как нам сохранить и укрепить свое здоровье. 3. Создание игровой ситуации “путешествие ”слайд №3 Восп -ль:- Давайте представим, что мы с вами туристы и отправляемся в увлекательное путешествие по волшебной стране Здоровья. Путешествие по Стране Здоровья! слайд № 4 Восп-ль: - Все путешественники по утрам выполняют правила личной гигиены. Какие правила, они выполняют? Дети: - Умываются и чистят зубы! Восп-ль: - Правильно ребята! Наша первая остановка называется «Чистота – залог здоровья» или “Личная гигиена” слайд №5 Восп-ль: - А для того, чтобы проверить, знаете ли вы правила личной гигиены, мы поиграем в игру «Покажи предметы личной гигиены».(на карточках дети обводят предметы личной гигиены» Дети выполняют задание индивидуально. Восп-ль: - Молодцы. А сейчас я вам предлагаю поиграть и рассказать, какими предметами можно пользоваться всем, а какие предметы можно использовать только индивидуально, т. е. должно быть у каждого человека. ИГРА «МОЕ И НАШЕ» Работа в мини-группах Полотенце.Мыло.Кисточка.Карандаши.Зубная паста. Носовой платок. Зубная щетка. Книга. Расческа. Ключи. Игрушки. Остановка «Утренняя зарядка» слайд №6 Восп-ль:- Все путешественники встают рано утром и делают зарядку.Кто из вас, ребята, делает по утрам зарядку? Дети:- Мы все делаем зарядку! Восп-ль: Сейчас мы с вами все вместе сделаем, зарядку я вас познакомлю, с новой физкультминуткой. Физкультминутка 5. Остановка “ Здоровое питание” «Щи да каша – пища наша» слайд №7 Восп-ль: - Мы с вами рано встали, умылись, сделали зарядку и продолжаем наш поход. Остановка – “Здоровое питание” - нам пора подкрепиться. Восп-ль: - Еда дает всем живым существам строительный материал для роста и снабжения их энергией. Эта энергия согревает нас, приводит в движение сердце, мышцы, заставляет работать мозг, приносит бодрость и силу. Без еды мы не можем расти, двигаться, сохранять тепло, поправляться после болезни, вообще жить. В продуктах, которые мы употребляем, содержится очень много витаминов. Какие витамины вы знаете? Ответы детей:… Восп-ль:- А сейчас я предлагаю поиграть в игру «Найди свое место». Нужно все продукты распределить по своим домикам. ИГРА «НАЙДИ СВОЕ МЕСТО» Дети распределяют картинки с изображениями продуктов по домикам – мольбертам (соотносят продукты по витаминам А, В, С, D) Восп-ль: - Итак, мы с вами определили, что в первом домике живут продукты, в котором содержится витамин А, во втором домике живут продукты, в которых содержится витамин В, в третьем домике живут продукты, которые содержится витамин С, в четвертом домике – продукты, в которых содержится витамин D. Ну что ж, вы справились и наше волшебное дерево угощает нас вкусным и полезным соком. Восп -ль: - Как вы думаете, зачем человек употребляет пищевые продукты? Дети: - Чтобы жить, чтобы была сила, играть, двигаться, работать, учиться. Посмотрите на экран и скажите, правильно ли питается мальчик? (ответы детей) слайд №8 Инсценировка сценки “ Витамины” слайд №9 Восп- ль: - Ой, а к нам гости. Да какие странные. (Входит “Обжора” с двумя поварятами.) Обжора(ребенок): -Записывайте. На сегодня: тортов разных – 350 килограммов, печенья – 400 килограммов, варенья – 300 килограммов.1 поваренок(ребенок) - А как же суп?Обжора:- Какой такой суп-муп? Пиши: суп отменить, заменить пастилой в шоколаде – 200 килограммов.2 поваренок (ребенок):- А фрукты? Обжора: - Какие такие фрукты-мрукты? Пиши: фрукты заменить конфетами!Восп - ль:- Погодите, погодите! Да разве можно так питаться? Обжора:- Можно, можно. Даже нужно! А вы, почему такие худые? В моем королевстве все должны быть толстыми, как я. Сейчас я вас всех превращу в толстяков… Ой-ой-ой! (Падает, хватается за живот). Что это со мной?! Восп-ль: - Все понятно, Сладостей переел. А ведь поварята правильно говорили тебе: ешь суп, второе, фрукты.Обжора: - Не люблю я эти фрукты… Восп - ль:- (демонстрируя свежие фрукты в большой корзине) А зря! Фрукты и овощи очень полезны. Чем они полезны? (Ответы детей).Восп-ль: (обобщая ответы): В овощах и фруктах много полезных витаминов. - Древним людям принадлежат мудрые слова: “Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть”. - Что значит разнообразное питание? Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (мед, гречка, геркулес, изюм, масло). Другие помогают строить организм и сделать его более сильным (творог, рыба, мясо, яйца, орехи). А третьи – фрукты и овощи – содержат много витаминов и минеральных веществ, которые и помогают организму расти и развиваться (ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы).Восп-ль:- ребята, объясните, как вы понимаете пословицу: “Овощи – кладовая здоровья!” Ответы детей…Восп- ль: - Чем питается человек?Дети:- Мясом, молочными продуктами, хлебом, овощами, фруктами, рыбой.Восп-ль: - Всякая ли пища бывает полезна?Дети: - Не все продукты, которыми питается человек, бывают полезными.Игра “ Полезное – неполезное” «Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть». Восп-ль: - Предлагаю поиграть в игру “ Полезное – неполезное”. Я сейчас буду называть продукты. Если продукт полезен, вы хлопаете в ладоши. Если неполезен, то вы топаете ногами. Рыба, жирное мясо, кефир, чипсы, геркулес, пепси, подсолнечное масло, фанта, морковь, торты, капуста, сникерс, яблоки, шоколад, груши, сало.
Восп-ль: - Молодцы! А теперь давайте порадуем свой организм витаминами, которые живут в этих фруктах (показ яблока, мандарина, киви, банана). Я предлагаю вам сделать вкусный и очень полезный фруктовый шашлычок. На эти деревянные палочки (показ) мы нанизаем вот эти нарезанные кусочками фрукты (показ). Но прежде чем приступить к изготовлению шашлычка и к еде, что необходимо сделать? (Ответы детей). Конечно, помыть руки, чтобы микробы с наших немытых рук не попали на пищу, а оттуда к нам в организм. (Дети и воспитатель идут мыть руки).

Приготовление фруктового шашлычка.

В процессе приготовления воспитатель оказывает помощь детям, испытывающим затруднения, задает вопросы. Какой из этих фруктов твой любимый? Сейчас ты нанизываешь, какой фрукт? По окончании работы желает всем приятного аппетита. Слайд №11 Доктор Пилюлькин из Цветочного города прислал нам письмо, в котором дает советы здорового питания Слайд №12 (на экране открывается письмо, и дети читают с экрана) Советы здорового питания -Воздерживайтесь от жирной пищи. -Остерегайтесь очень острого и соленого. -Сладостей тысячи, а здоровье одно. -Овощи и фрукты - полезные продукты. 6. Остановка “ Режим дня” слайд №13 Восп-ль:- Употребление полезных продуктов недостаточно, для сохранения здоровья. Очень важно вовремя питаться. И не только питаться, но и учиться, работать и отдыхать. Сохранить свое здоровье помогает режим дня. Восп-ль:- Дети, а что такое режим дня? Дети:- Режим - это распорядок дел, действий, которые вы совершаете в течение дня. Восп- ль: - Поэтому следующая наша остановка называется “ режим дня. Скажите, кто из вас соблюдает режим дня? Ответы детей… Восп-ль: - А сейчас я предлагаю вам поиграть в игру «Как построить день?». На доске вывешивается циферблат часов. Я попрашу вас дети помочь составить распорядок дня. Для этого посмотрите на ту или иную картинку и определите, в какое время лучше выполнять изображенное на картине действие. Картинка прикрепляется на соответствующую часть циферблата. 7. Остановка “ Спортивная” слайд № 15 Восп-ль: - Мы продолжаем свой поход по Стране Здоровья. Мы попали с вами на спортивную площадку. Ребята вы любите физкультуру? Дети: – Да! Очень любим! Восп-ль: - Ведь еще один наш помощник в сохранении здоровья - это движение. Нужно чтобы каждый из вас делал по утрам зарядку, больше ходил пешком, играл в подвижные игр, катался на коньках и лыжах, посещал спортивные секции. Ведь все эти занятия укрепляют здоровье человека, делают его ловким, сильным, быстрым, выносливым. Слайд №16 Ребенок:- Со здоровьем дружен спорт. Стадион, бассейны, корт, Зал, каток - везде вам рады. За старание в награду Будут кубки и рекорды, Станут мышцы ваши тверды. Только помните: спортсмены Каждый день свой непременноначинают с физзарядки.Не играйте с дремой в прятки,Быстро сбросьте одеяло,Встали - сна как не бывало!Игра «Здоровый человек – это……» Восп-ль:-Нужно выбрать слова для характеристики здорового человека. Я буду читать, а вы в свою очередь показываете карточки с изображение данной характеристики. Здоровый человек – это …………….человек сильный,неуклюжий,бледный,подтянутый,весёлый,красивый,сутулый,румяный,стройный ловкий, крепкий толстыйВосп - ль: - Каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам. Слайд №17 Восп-ль:- Но характеристика здорового человека будет неполной, если мы будем говорить только о физическом здоровье. Есть ещё и здоровье духовное. Надо учиться любви к себе, к людям, к жизни. И тогда вы будете действительно здоровы.Запомните волшебные слова:Грубых слов не говорите,Только добрые дарите.А еще ребята, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье окружающих, нам всем необходима доброта.Улыбайтесь друг другу, и всегда говорите только добрые слова.8.Остановка “ Свежим воздухом дышать” слайд №18 Восп-ль: - Все мы должны помнить, что каждый из вас должен как можно больше бывать на свежем воздухе и заниматься закаливанием своего организма. Мы с вами прибыли на станцию “ Свежим воздухом дышать”. Одним из важных мероприятий по укреплению здоровья является закаливаниеРебенок читает стихотворение:Утром бег и душ бодрящий,Как для взрослых, настоящий!На ночь окна открывать,Свежим воздухом дышать,Ноги мыть водой холодной,И тогда микроб голодныйВас ввек не одолеет.Только помните друзья:Крепким стать нельзя мгновенно-Закаляйтесь постепенно!9.Релаксационная оздоровительная минутка под музыку“СОТВОРИ СОЛНЦЕ В СЕБЕ” слайд №19 Восп- ль: -В природе есть солнышко, оно всем светит, и всех любит, и всех греет. Давайте сотворим солнышко в себе. Закройте глаза, представьте в своем сердце маленькую звездочку. Мысленно направляем к ней лучик, который несет любовь, звездочка увеличилась. Направляем лучик, который несет мир. Звездочка опять увеличилась. Направляем лучик с добром, звездочка стала еще больше. Я направляю к звездочке лучики, которые несут здоровье, радость, тепло, свет, нежность и ласку. Теперь звездочка становится огромной, как солнце, оно несет тепло всем-всем. Посмотрите, какой стала ваша звездочка, она превратилась в ласковое доброе солнышко. слайд №20Ребенок:1.Здоровье – это кладезь.Его нельзя купить,Однажды потерявши,Его не возвратить.2 .Не одолжить у друга,Не выиграть в лото,Ведь без здоровья счастье,Поверьте, уж не то.3 .Не порадует работа,Да и денег не скопитьВ общем, без здоровья плохо,Очень плохо людям жить.4 Несомненно, что здоровьеС детства нужно укреплятьФизкультурой заниматься,Бегать, прыгать и играть.Восп-ль:- И поэтому, ребята.С вами ждём мы новых встречИ надеюсь, что здоровьеВсе вы будете беречь!10.Итог НОД.Восп-ль:- Наше путешествие подошло к концу. Давайте вспомним, какой образ жизни нужно вести, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье?11. Анализ слайд №21. Давайте пожелаем друг другу: “ Будьте здоровы!”