Физкультурное занятие «Зимушка-зима»
Зимушка-зима — это физкультурное занятие, созданное для детей, чтобы развить их физические навыки, ловкость и моторику. Занятие включает в себя множество интересных игр и упражнений, направленных на улучшение двигательной активности и получение положительных эмоций. Основная задача — активно поработать с детьми, вовлекая их в различные зимние виды деятельности, которые помогут расширить их знания о времени года.
Вводная часть занятия начинается с обсуждения зимы и вопросов о том, чем можно заниматься зимой. Это создаст атмосферу интереса и вовлеченности. Дети с удовольствием расскажут о своих зимних любимых развлечениях и поделятся своими впечатлениями. Вместе с воспитателем они будут совершать различные физические действия, которые помогут им понять, как важно быть активными в любую погоду. Стихи и рифмы на тему зимы добавляют в занятие элемент игры и творчества.
Основная часть включает в себя комплекс упражнений, которые разогреют детей и помогут подготовить их к активной деятельности. Разнообразные физические упражнения, такие как «Перепрыгиваем сугробы» и «Поймай снежок», будут не только полезными, но и веселыми. Каждое из упражнений способствует развитию приспособляемости детей к разным погодным условиям, а также укрепляет их здоровье. Подвижные игры, такие как «Кто дальше бросит», позабавят детей и заставят их смеяться, создавая дух соревнования.
Заключительная часть занятия — это спокойная ходьба по залу, которая позволяет детям постепенно вернуться в спокойное состояние и расслабиться. Это время для подведения итогов, когда можно обсудить, что нового они узнали, какие эмоции испытали. Каждое занятие «Зимушка-зима» уникально, так как его можно адаптировать под группу детей, учитывая их интересы и уровень физической подготовки. Таким образом, занятие станет не только полезным, но и незабываемым для каждого участника.
Физкультурное занятие «Зимушка- зима».
Задачи: упражнять в бросании мяча вверх и ловле двумя руками; развивать умение перепрыгивать подряд через 2-3 предмета; развивать ловкость, способность ориентироваться в пространстве; развивать у детей общую и мелкую моторику рук; расширять знание детей о временах года.
Оборудование: бруски, мячи, снежки из ваты.
Ход занятия
Вводная часть
Как на горке — снег, снег,
И под горкой — снег, снег,
И на елке — снег, снег,
И под елкой — снег, снег.
А под снегом спит медведь.
Тише, тише. Не шуметь!
Как вы думаете, про какое время года говорится. А чем можно заниматься зимой? На чем вы любите кататься (ответы детей).
Снег, снег кружится ,
Белая вся улица!
Собрались мы в кружок,
Завертелись, как снежок.
Вот сейчас мы и полетим как снежинки.
«Снежинки» -ходьба на носочках, руки на поясе. «По ледяной дорожке»-ходьба на пятках, руки за спиной. «Через сугробы» -ходьба с высоким подниманием колена. «Метелица» - бег в среднем темпе.
По снежку на санках дети
Мчатся с горки, словно ветер.
Кто боится в снег свалиться —
Пусть на санки не садится. Кто любит на санках кататься
А теперь давайте расскажем стихотворение руками (упражнения на развитие общей и мелкой моторики)
Покатились санки вниз (вращают руками перед собой).
Крепче, мой дружок держись! (обхватывают руками плечи).
Ты сиди, не упади (грозят пальчиком)
Там канавка впереди (вытягивают обе руки перед собой).
2. Основная часть.
Комплекс упражнений зимняя зарядка.
«Погреем плечики» -поднимание и опускание плеч (5раз)
«Погреем ножки» -поднять правое (левое) колено, хлопнуть по нему (6раз)
«Оглянись» -сидя ноги скрестно, руки у плеч, повороты по 3 раза в каждую сторону.
«Прыжки» -на двух ногах на месте.
Упражнение на дыхание «Мороз» (для равномерного выдоха).
Основные виды движений.
«Перепрыгиваем сугробы» (прыжки через бруски, высота 5-10см) 3раза.
«Поймай снежок» (подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками) 4раза.
Подвижная игра «Кто дальше бросит» (снежки из ваты)
Игровое упражнение
«Снежинки- пушинки» (играющие бегают по кругу, по сигналу воспитателя меняют направление движения. После слов воспитателя «снежинки- пушинки устали кружится.» Дети останавливаются и приседают. Задание повторятся после небольшой паузы.
3. Заключительная часть. Спокойная ходьба по залу.
