Балалардың денсаулығы: Дене шынықтыру сабақтарының маңызы
Атырау облысының Жылыой ауданында орналасқан КМҚК «Айгөлек» ясли бақшасында тәрбиеленушілер үшін дене шынықтыру сабағы өткізілді. Бұл сабақтың басты мақсаты - балалардың денсаулығын нығайтып, физикалық белсенділігін арттыру. Сабақ барысында балалар қақпаға доп домалату, қос аяқпен секіру, жүру секілді түрлі жаттығулар орындайды. Біздің мақсатымыз – балалардың ойлау қабілетін дамыта отырып, спорттық дағдыларын қалыптастыру.
Балалар сабаққа үлкен қызығушылық танытып, көңілді музыкамен шеңберге жиналды. Мұғалім Талапкер Асылай Мұхамбетқызы ұйымдастырған түрлі ойындар арқылы оларды белсенділікке шақырып, командалық рухты арттырды. Мысалы, «Сақина» ойыны арқылы балалар реакциясын, жылдамдығын және назарын дамытуда. Сабақтың әр кезеңі ойын түрінде өтеді, балалар бір-бірімен жарысқа түсіп, нәтижесінде әрқайсысы өз жетістіктерін көре алады.
Дене шынықтыру сабақтарының жоспары балалардың жас ерекшеліктеріне сай жасалған. Оларда әртүрлі жаттығулар мен қозғалыс ойындары бар, бұл балалардың физикалық дағдыларын ғана емес, сонымен қатар әлеуметтік дағдыларын да дамытуға көмектеседі. Мұндай сабақтар балалардың дене тұрқын нығайтып, ұжымда жұмыс істеу қабілетін дамытуға септігін тигізеді. Сабақ соңында балалар өз жеткен жетістіктерін бөлісіп, сұрақтар қою арқылы сабақтың барысын талқылады.
Атырау облысы, Жылыой ауданы, Құлсары қаласы
КМҚК «Айгөлек» ясли бақшасы
Тәрбиеші: Талапкер Асылай Мұхамбетқызы
Білім беру саласы: «Денсаулық»
Оқу іс – әрекет түрі: Дене шынықтыру
Тақырыбы: Қақпаға доп домалату. (арақашықтығы 2 метр) Қос аяқпен секіру. (бір аяғы алда, екіншісі артта) Екі сызықтың арасымен жүру. (көлемі 15 см, ұзындығы 3 м)
Мақсаты:Допты екпінмен итеру және доп қимылының бағытын сақтауды үйрету. Тіреуіштің кішірейтілген алаңы бойымен жүруде қалыпты тепе – теңдікті сақтауға жаттықтыру.
Қолданылатын құрал саймандар:8-10 дана кубик немесе пирамидалар, 2-гимнастикалық орындық, 2- жіп, доптар, қ/ойынға бетперделер.
Мотивациялық – қозғаушы
Балалар әдемі әуен ырғағымен шеңберге тұрады.
Бастаушыны өзгерте отырып саптізбекте бір-бірден жүру және жүгіру. Саптізбекте бір-бірден «жыланша» кубиктер арасынан жүру, жүгіру. Шашыраңқы жүру, жүгіру. Жүру, дем алу жаттығулары. 1 – 2 шеңберге тұру.
Ұйымдастырушы-ізденуші:
1. «Алдыға» Б.қ.: аяқ иық бойымен, қолда екі бүктелген секіртпе. 1- секіртпе созулы, кеуде алдында. 2- жоғарыда. 3 – кеуде алдында. 4- б.қ.
2. «Бұрылу» Б.қ.: аяқ солай, қол секіртпемен артта. 1- оңға (солға)
бұрылу. 2- б.қ.
3. «Отырып тұру» Б.қ.: 1- отыру, қол алдыда. 2- б.қ.
4. «Еңкею» Б.қ.: қол секіртпемен төменде. 1- оң (сол) аяқты, қолды алдыға шығару. 2- б.қ. келу
5. «Иілу» Б.қ.: аяқ иық бойымен, секіртпені басып тұру, секіртпенің екі ұшы қолда. 1- алдыға еңкею, қолды артқа жоғары жіберу. 2- б.қ.
6. «Секірулер» Б.қ.: секіртпе еденде жатады, аяқ бірге, қол төменде. Бір қырлап 10-рет секіру, жүрумен алмастыру, қайтадан секіру.
Негізгі қимылдар:
1.«Қоян» - екі аяқпен секіру.
2. Қақпаға доп домалату.
Қимылды ойын: «Сақина»
Дөңгелек ортасында тұрған жүргізуші, алақанының арасына сақинаны салып, қалған ойыншылардың алақандарына салған болып шығады. Ойыншылардың біреуінің алақанына сақинаны салып: «Менің сақинам қайда?» - деп дауыстап сұрайды. Сұрақты естіген соң, сақинаны алған бала ортадан жүгіріп шығуы қажет. Ойын шарты бойынша көршісінің міндеті сақинасы бар баланы ұстап жібермеуі керек.
Рефлексивті – коррекциялаушы:
Саптізбекте бір-бірден жүру, дем алу жаттығулары, нүктелі массаж
Ойынды қорыта келе: сендерге не ұнады?
Не қиын болды? –деп балалардан сұрау.
Күтілетін нәтиже:
Нені білу керек: қақпаға доп домалатуды; қос аяқпен секіруді;
Машықтандыру: екі сызықтың арасымен жүруді;
