Правильная осанка и двигательная активность: залог здоровья детей
Физическое воспитание играет ключевую роль в формировании правильной осанки у детей, особенно в ясельном возрасте. Это период, когда можно предотвратить различные нарушения осанки. Важно использовать комплексные стимулы, такие как зрительные, тактильные и температурные, чтобы активно развивать двигательную функцию ребенка.
На занятиях применяются специальные упражнения, направленные на активизацию манипулятивных навыков и развитие кинетических ощущений. Повседневная жизнь должна стимулировать двигательную активность через динамические паузы и физкультминутки. На втором и третьем годах жизни ребенок овладевает более сложными движениями, например, бегом и прыжками, что делает возможным введение двигательных игр в их повседневность.
Формирование кинестетического восприятия и навыков самообслуживания начинается с простых заданий, которые развивают моторику рук. Звуковые и речевые стимулы также незаменимы в этом процессе. Важно, чтобы упражнения выполнялись под музыку, что помогает соединить движение с речью. Кроме того, расширение предметно-практической деятельности открывает новые горизонты в восприятии окружающего мира.
Детям необходимо много двигаться, и ограничение активности может задержать психическое развитие. Поощрение подвижных игр, а также структура физкультурных занятий в детском саду способствует развитию жизненно важных навыков: ходьбы, бега, лазанья и т.д. Эти занятия делятся на вводно-подготовительную, основную и заключительную части, каждая из которых имеет свои цели и задачи.
В дополнительное время проводятся физкультурные паузы и утренняя гимнастика, что делает занятия разнообразными и увлекательными. Родителям важно понимать значимость совместной работы в этом направлении, ведь здоровый ребенок – это счастье для родителей и уверенность в будущем.
Важной задачей физического воспитания является формирование правильной осанки. Осанка-это привычное взаиморасположение частей тела, она всегда очень индивидуальна.
Ясельный дошкольный период являются наиболее благоприятными для предупреждения нарушений осанки. При стимуляции развития двигательных функций важное значение имеет широкое использование комплексных афферентных стимулов: зрительных, тактильных, проприоцептивных, температурных.
На всех занятиях применяют специальные упражнения направленные на активизацию манипулятивной деятельности и развитие кинетических ощущений в пальцах рук.
В повседневной жизни следует стимулировать двигательную активность ребенка с помощью динамических пауз и физкультминуток.
На втором и третьем годах жизни движения ребенка становятся совершенными, появляется возможность овладевать более сложными движениями: бегом, прыжками, метанием. В связи с этим в жизни ребенка появляются двигательные игры, продолжительностью 10-15 минут.
Игры содержат все виды основных движений. На этом возрастном этапе в процессе физического воспитания у детей формируется кинестетическое восприятие.
Детей начинают обучать навыкам самообслуживания, предлагая им доступные задания. При развитии двигательных функций широко используют звуковые ритмические и речевые стимулы. Многие упражнения полезно проводить под музыку. Полезно, чтобы, выполняя те или иные движения ребенок учился одновременно проговаривать их. 
Чрезвычайно важно на этом этапе является максимальное расширение предметно-практической деятельности ребенка, которая открывает широкие возможности для формирования представлений об окружающей действительности.
Очень важно в процессе физического воспитания на основе совместной предметно-практической и игровой деятельности формировать и закреплять у ребенка связи между словом, предметом и действием. Развитие моторики рук проводится путем стимуляции игровой деятельности.
Развивая моторику ребенок одновременно учится подбирать простые геометрические фигуры по форме, размеру, и т.д. Потребность в двигательной активности у детей очень велика. Ограничение активности в этот период может привести к задержке психического и речевого развития. Важно поощрять различные формы двигательной активности: подвижные и спортивные игры, упражнения на развитие жизненно важных движений (ходьба, бег, лазанье, ползанье, метание, упражнение в равновесии).
Основными средствами развития двигательных навыков в ДОУ являются физкультурные занятия, оно разделено на следующие части.
-вводно-подготовительная: упражнение, направленные на формирование правильной осанки, профилактику плоскостопия, упражнение на перестроение, ходьба и бег с различными заданиями, упражнение в перестроении и т.д.
-основная: выполнение сложнокоординированных движений, проведение подвижных игр.
-заключительная: малоподвижная игра или ходьба с постепенным замедлением темпа.
Кроме традиционных, в детском саду используются игровые, оздоровительные, тренирующие и полоролевые виды физкультурных занятий.
В неделю обычно проводится 2 занятия. Помимо физкультурных занятий в ДОУ воспитатель проводит физкультурные паузы во время занятий, сопровождает бытовые моменты потешками и движениями, включает двигательные разрядки во время игр, динамические паузы между занятиями.
И, конечно, каждое утро проводится утренняя гимнастика и обязательно гимнастика после дневного сна. Родители возьмите всю информацию для размышления и давайте совместно будем работать для того чтобы наши дети росли здоровыми, а здоровый ребенок-счастье для родителей!
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 42 «Красная шапочка»
Памятка для родителей
«Двигательная активность - залог здорового ребенка»
Подготовила: инструктор по физической культуре Егунова А.Ю.
