План – конспект утренней зарядки 1 младшая группа

План – конспект утренней зарядки группы № 1 «Солнышко» ( 1 младшая )

Место проведения: группа

Физкультурный инвентарь: обручи

Программные задачи: Образовательные – формировать двигательные умения (ходьба, бег, прыжки), развивать физические качества (быстроту, ловкость).

Оздоровительные – укрепить здоровье детей, развивать все системы организма.

Воспитательные – воспитывать у детей потребность в каждодневных занятиях физическими упражнениями.

Часть минуты

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1 часть

3 минуты

Построение, приветствие

Дети становятся в физкультурные обручи: «Молодцы!

Сейчас мы с вами будем делать утреннюю гимнастику!

Поставим руки на пояс и вспомним как делают зарядку медвежата в лесу!»

Повороты головы(круговые движения головой)

3 повторения

Медвежата в чаще жили,

Головой своей крутили,

Вот-так, вот-так,

Головой своей крутили.

Поднимаем руки вверх и делаем наклоны вправо и влево.

3 повторения

Медвежата мед искали,

Дружно дерево качали,

Вот-так, вот-так,

Дружно дерево качали.

2 часть

2 минуты

Ходьба по-медвежьи, наклоны туловища 3 повторения вперед.

3 повторения

А потом они ходили

И из речки воду пили,

Вот-так, вот-так,

И из речки воду пили.

Пружинка с поворотом туловища влево и вправо. Прыжки, хлопаем руками вверх.

3 повторения

А потом они плясали,

Лапы выше поднимали,

Вот-так, вот-так,

Лапы выше поднимали.

« А, теперь дружно похлопаем всем медвежатам и идем мыть руки!»