План – конспект утренней зарядки для группы «Солнышко»
Утренние зарядки для детей создают положительное начало дня и способствуют развитию физической активности уже с раннего возраста. В этом документе мы представляем план – конспект утренней зарядки для группы № 1 «Солнышко». Он включает в себя разнообразные упражнения, которые помогут детям укрепить здоровье и развить двигательные навыки.
Занятие начинается с организации детей в физкультурные обручи, где они могут ощутить себя частью дружной команды. Приветствие и энергетические упражнения формируют дружескую атмосферу и поднимают настроение. В ходе зарядки используются элементы игры, что делает процесс увлекательным и весёлым.
Каков же план выполнения зарядки? Вначале выполняются простые повороты головы и наклоны, которые развивают гибкость шеи и способствуют улучшению кровообращения. Следующими идут упражнения на ходьбу и прыжки с поворотами туловища, что способствует укреплению мышечного корсета и улучшению координации движений у детей.
Зарядка проходит в виде игры с использованием стихотворных строк о медвежатах, что не только развлекает, но и развивает художественную речь у малышей. Такие занятия помогают детям не просто физически развиваться, но и научиться работать в команде, делиться эмоциями и дружить.
Заканчивается зарядка проведением ритуала завершения, где дети могут похлопать друг другу, подводя итог проведенному времени. Окончание занятия помогает закрепить полученные навыки и эмоционально завершить физическую активность. Таким образом, зарядка становится не только полезной для здоровья, но и насыщенной эмоциями и приятными впечатлениями.
План – конспект утренней зарядки группы № 1 «Солнышко» ( 1 младшая )
Место проведения: группа
Физкультурный инвентарь: обручи
Программные задачи: Образовательные – формировать двигательные умения (ходьба, бег, прыжки), развивать физические качества (быстроту, ловкость).
Оздоровительные – укрепить здоровье детей, развивать все системы организма.
Воспитательные – воспитывать у детей потребность в каждодневных занятиях физическими упражнениями.
Часть минуты
Содержание
Дозировка
Организационно-методические указания
1 часть
3 минуты
Построение, приветствие
Дети становятся в физкультурные обручи: «Молодцы!
Сейчас мы с вами будем делать утреннюю гимнастику!
Поставим руки на пояс и вспомним как делают зарядку медвежата в лесу!»
Повороты головы(круговые движения головой)
3 повторения
Медвежата в чаще жили,
Головой своей крутили,
Вот-так, вот-так,
Головой своей крутили.
Поднимаем руки вверх и делаем наклоны вправо и влево.
3 повторения
Медвежата мед искали,
Дружно дерево качали,
Вот-так, вот-так,
Дружно дерево качали.
2 часть
2 минуты
Ходьба по-медвежьи, наклоны туловища 3 повторения вперед.
3 повторения
А потом они ходили
И из речки воду пили,
Вот-так, вот-так,
И из речки воду пили.
Пружинка с поворотом туловища влево и вправо. Прыжки, хлопаем руками вверх.
3 повторения
А потом они плясали,
Лапы выше поднимали,
Вот-так, вот-так,
Лапы выше поднимали.
« А, теперь дружно похлопаем всем медвежатам и идем мыть руки!»
